「親を殺したい」という感情…介護と裏切り、それでも仕事を見つけたいあなたへ
「親を殺したい」という感情…介護と裏切り、それでも仕事を見つけたいあなたへ
この記事では、介護と裏切りという困難な状況下で、「親を殺したい」という感情を抱きながらも、仕事を見つけたいと願う29歳男性の苦悩に寄り添い、具体的なアドバイスを提供します。高次脳機能障害の母親の介護、彼女の裏切り、自身の体調不良…様々な困難を乗り越えようとするあなたの心の叫びに耳を傾け、キャリア支援の専門家として、現実的な解決策と心の支えとなる情報をお届けします。
親を殺したくなるのは変ですか？私は29歳で58歳の母親と同居しています。母親は3年前にくも膜下出血で倒れ一命を取り留めました。後に高次脳機能障害と診断されました。ひどい徘徊、認知症…病院ではこれから先はよくなるのは難しいと言われました。当時、結婚を前提として数年付き合ってきた彼女と２人で死に物狂いになって良くなってもらいたい一心で病気のことを調べたりして１年半病院を転々としました。
その間に母親の借金が300万あることを知り発症する一ヶ月前に保険を解約してたのを知り取立てに耐え母親のためにがむしゃらに頑張ってきました。彼女は母親が倒れた一ヵ月後に初めての妊娠が発覚しました。前々から子供が僕の欲しいといっていたのに自ら堕胎していたのを後から知りました。理由はこの先お母さんの面倒見たり病院を探したりお金を工面したり介護のお世話をするのに赤ちゃんが居たら面倒見れる自信がないとの事で・・男の僕には計り知れない辛さと決断と思います回りは誰も助けてくれませんでした。
最後に入れたのは老人健康保健施設です。いわば老人ホームですよ！！理由はあります。病院でははっきり確立されてないとするリハビリを一日３０分くらいしてあとはずっとベットの上ご飯もベットの上もしくは徘徊・・・先生は治らないんじゃ？？で、次の病院へと。老健施設は病院的なリハビリはないですがおじいちゃんやおばあちゃんとリクリエーションやみんなで食堂で藩に別れご飯いろいろな人とコミュニケーションをとるのが一番と思いました。もちろんストレスも多くあるでしょうがそれで頭をたくさん使うのがいいと判断して決めました。親戚には何で老人ホームになんか！！！とも色々言われました（何もしてくれないくせに）。
結果見る見るよくなってきて隣の盲目のおバーちゃんのお世話をするほどになりました。４ヶ月で退院したのですがそれでも誰かが世話をしなきゃいけないレベルでした。今度は自分が腰椎分離すべり症、椎間板ヘルニアが酷くなり７時間のオペをし２ヶ月入院その間母をおバーちゃんのとこに預けました。退院しても自分は体の自由が１年きかず生活保護を受け母の面倒も見て苦しい暮らしをしました。ここでは書ききれないほどに彼女と我慢と努力をしました。
かすかながら母はましになってきていますが･････彼女はもう居ません。でも、裏切り続けるんです。息子が自由にさせてくれないとみんなに嘘を言い闇金に手を出し僕は後遺症を抱えながらもやっといいとこに就職が出来たのに携帯、会社に電話の雨あられ････辛い思いをし頑張ってきたのに親を殺したい気持ちがわからないでもない自分がいます。面倒見れません助けて。
お辛いですね。あなたの抱える苦しみ、怒り、悲しみ、そして「親を殺したい」という感情…それらは決して異常なものではありません。長い間、母親の介護、彼女の裏切り、自身の病気、経済的な困窮…様々な困難に直面し、心身ともに限界を超えてしまった結果、そのような感情が生まれるのは当然のことです。まずは、あなたが一人ではないこと、そしてあなたの感情を理解しようとしている人がいることを知ってください。
1. 感情の整理と自己肯定
まず、あなたの感情を否定しないでください。怒りや憎しみといった負の感情を抱くことは、人間として自然な反応です。無理に抑え込もうとせず、まずは「自分は今、〇〇（怒り、悲しみなど）を感じているんだ」と認識しましょう。そして、これまでのあなたの努力と我慢を心の中で認め、自分自身を褒めてあげてください。あなたは本当に頑張ってきました。そして、今もなお、困難に立ち向かおうとしているのです。
- 感情を書き出す: ノートに、今のあなたの気持ちを自由に書き出してみましょう。誰かに見せる必要はありません。心の中にあるものを吐き出すことで、少し心が軽くなるはずです。
- 自己肯定的な言葉をかける: 鏡を見て、「あなたはよくやっている」「あなたは強い」「あなたは乗り越えられる」など、自分自身に肯定的な言葉をかけてみましょう。
- 休息を取る: 疲れているときは、無理をせず休息を取りましょう。睡眠、好きな音楽を聴く、軽い運動など、心身をリラックスさせる時間を作りましょう。
2. 専門家への相談
一人で抱え込まず、専門家の力を借りることも重要です。あなたの状況を理解し、適切なアドバイスとサポートを提供してくれる専門家は、あなたの心の支えとなるでしょう。
- 精神科医やカウンセラー: 専門的な知識と経験を持つプロフェッショナルは、あなたの心の状態を客観的に評価し、適切なカウンセリングや治療を提供してくれます。感情の整理、ストレスの軽減、問題解決のためのサポートなど、様々な側面からあなたを支えてくれます。
- ソーシャルワーカー: 介護保険や福祉サービスに関する情報提供、利用支援、関係機関との連携など、介護に関する様々なサポートをしてくれます。経済的な問題や、介護に関する悩みなど、気軽に相談できます。
- 弁護士: 彼女との関係や、今後の法的な問題について、専門的なアドバイスを受けることができます。
専門家を探す際には、以下の点を考慮しましょう。
- 相性: 相談しやすい雰囲気を持っているか、あなたの話をきちんと聞いてくれるかなど、相性は非常に重要です。
- 専門分野: 介護、精神疾患、離婚問題など、あなたの抱える問題に精通している専門家を選びましょう。
- アクセス: 通いやすい場所にあるか、オンラインでの相談が可能かなど、アクセスも重要なポイントです。
専門家への相談は、あなたの心の負担を軽減し、問題解決への糸口を見つけるための第一歩となります。
3. 介護と仕事の両立
介護と仕事の両立は、非常に困難な課題ですが、適切なサポートと工夫によって、実現可能です。
- 介護サービスの利用: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々な介護サービスを利用することで、あなたの負担を軽減できます。これらのサービスを利用することで、あなたの心身の負担が軽減され、仕事に集中できる時間も確保できます。
- 家族との協力: 親戚や他の家族と協力し、介護の分担を検討しましょう。一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることで、負担を分散できます。
- 職場の理解と協力: 会社にあなたの状況を伝え、理解と協力を求めましょう。介護休暇や時短勤務制度など、利用できる制度がないか確認しましょう。
- テレワークや柔軟な働き方: テレワークや、勤務時間の調整など、柔軟な働き方を検討しましょう。
仕事を探す際には、以下の点を考慮しましょう。
- あなたのスキルと経験: 過去の職務経験や、これまでの経験で培ったスキルを活かせる仕事を探しましょう。
- 介護との両立: 介護と両立しやすい、柔軟な働き方ができる仕事を探しましょう。
- 求人情報の収集: 介護業界、福祉業界、在宅勤務可能な職種など、あなたの状況に合った求人情報を収集しましょう。
- 転職エージェントの活用: 転職エージェントは、あなたの状況に合った求人を紹介し、キャリアに関するアドバイスを提供してくれます。
介護と仕事の両立は、困難な道のりですが、諦めずに、自分に合った方法を探し、実践していくことが重要です。
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4. 経済的な問題への対処
経済的な問題は、あなたの心身に大きな負担を与えます。しかし、適切な対策を講じることで、経済的な問題を軽減し、安定した生活を送ることが可能です。
- 生活保護: 生活保護は、経済的に困窮している人を支援するための制度です。あなたの収入や資産状況によっては、生活保護の受給を検討することもできます。
- 障害年金: あなたが抱える後遺症が、障害年金の受給対象となる可能性があります。専門家や、社会保険労務士に相談し、申請手続きを進めましょう。
- 就労支援: 就労支援は、仕事を探している人に対して、職業訓練や就職に関する相談、求人情報の提供など、様々なサポートを提供します。あなたの状況に合った就労支援サービスを利用しましょう。
- 借金問題: 闇金からの借金は、非常に危険です。弁護士に相談し、適切な対応策を講じましょう。
経済的な問題は、一人で抱え込まず、専門家や、公的機関に相談し、解決策を見つけましょう。
5. 彼女との関係と心のケア
彼女との関係は、あなたの心に深い傷を残したことでしょう。裏切りや、絶望感は、あなたの心を深く傷つけ、精神的な負担を増大させます。しかし、過去は変えられません。今できることは、未来に向けて、あなたの心をケアし、前向きに進むことです。
- 感情の整理: 彼女に対する怒り、悲しみ、失望など、あなたの感情を整理しましょう。
- 距離を置く: 彼女との接触を避け、距離を置くことで、あなたの心の安定を図りましょう。
- 信頼できる人に話す: 友人、家族、カウンセラーなど、信頼できる人にあなたの気持ちを話すことで、心の負担を軽減しましょう。
- 新たな出会い: 新たな出会いを求めることで、あなたの心を癒し、前向きな気持ちを取り戻しましょう。
過去の傷は、すぐに癒えるものではありません。しかし、時間をかけて、あなたの心をケアし、前向きに進むことで、必ず乗り越えることができます。
6. 未来への希望
あなたは、本当に多くの困難を乗り越えてきました。そして、今もなお、未来に向かって歩もうとしています。あなたの人生は、まだ始まったばかりです。希望を捨てずに、未来に向かって、一歩ずつ進んでいきましょう。
- 目標設定: 将来の目標を設定し、それに向かって努力することで、あなたの人生に新たな意味と目的を見出すことができます。
- 自己成長: 資格取得、スキルアップなど、自己成長のための努力をすることで、あなたの可能性を広げ、自信を高めることができます。
- 趣味や興味: 自分の好きなこと、興味のあることに時間を使うことで、あなたの心を豊かにし、ストレスを軽減することができます。
- 社会貢献: ボランティア活動など、社会貢献をすることで、あなたの自己肯定感を高め、社会とのつながりを深めることができます。
未来は、あなたの努力と行動によって、いくらでも変えることができます。希望を捨てずに、未来に向かって、一歩ずつ進んでいきましょう。
7. 具体的な行動計画
あなたの状況を改善するために、具体的な行動計画を立てましょう。以下は、その一例です。
- 専門家への相談: 精神科医、カウンセラー、ソーシャルワーカーなど、あなたの状況に合った専門家を探し、相談の予約を取りましょう。
- 介護サービスの利用: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、利用できる介護サービスを調べ、申請手続きを進めましょう。
- 就職活動: あなたのスキルと経験を活かせる仕事を探し、求人に応募しましょう。転職エージェントに登録し、サポートを受けましょう。
- 経済的な問題への対策: 生活保護、障害年金など、利用できる制度を調べ、申請手続きを進めましょう。
- 自己ケア: 睡眠、食事、運動など、健康的な生活習慣を心がけ、心身の健康を維持しましょう。
この行動計画はあくまで一例です。あなたの状況に合わせて、計画を修正し、実行していきましょう。
8. 最後に
あなたは、本当に大変な状況に置かれています。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの苦しみを理解し、支えようとする人がいます。諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの未来は、あなたの手の中にあります。
もしあなたが、今すぐにでも誰かに話を聞いてほしい、具体的なアドバイスが欲しいと感じたら、私達wovieのキャリアコンサルタントにご相談ください。あなたの状況を丁寧にヒアリングし、あなたに合った解決策を一緒に考えます。あなたの未来を、私達と一緒に切り開きましょう。