2人目の育児、どうすれば？ 25歳介護士ママが抱える不安と、キャリアを両立する方法

今回の相談内容は、2人目の育児について悩む25歳の女性からのものです。2歳半のお子さんを育てながら、介護士としてフルタイムで働いています。2人目を望む気持ちはあるものの、育児への不安や自身の性格的な問題から、なかなか踏み出せないでいるとのことです。この記事では、彼女の抱える不安を理解し、2人目の育児とキャリアの両立に向けて、具体的なアドバイスを提供します。

お願いいたします。

育児についてです。

25歳♀で、2歳半の娘がいます。

二人目は欲しい、兄弟を作ってあげなきゃと思うのも素直な気持ちです。ですが、自分に二児の母親がつとまるのか、自信が全くないのです(;_;)

というのも、元から神経質な性格で極度の心配性のため、なかなか余裕がもてず常にイライラしてしまいます。一人目の育児のことが、トラウマまではいきませんが、一人目だってこともありましたが何かある度に心配して、他のことが手につかなくなり眠れぬ夜もしばしばでした。2歳半になったので、会話もできるし今は余裕がやっと持ててきたところですが、何かあると子供がいるにも関わらず一人の世界に入り込み、相手ができていません。自分がイライラしていると八つ当たりもしてしまいます。もう25だってのに、精神的に大人、母親になりきれていません。仕事は介護士でフル勤務のため平日休みが多く、そのおかげでバランスがとれているようなものです。周りにも二人目は？と、言われることも多く、旦那もいつでも欲しいと言ってくれていますが…正直なところあんな思いをまたしなきゃいけないのか…と思うと子作りができません。なかなか心の準備ができず、できたら困ると、できそうな日は必ず避けています。子供の成長はとても嬉しいし、我が子は可愛いです。ですが、それと同じくらい育児は大変だと痛感し、自分の時間もなくなる、旦那も帰りが遅いし家族もまだフル勤務なので育児はほぼ一人だと思うと、億劫です。わがままな子供みたいですね…。

同じように思ってたけど妊娠出産したかた、いらっしゃいますか？

自分の気持ちを優先させるのか、周りや子供のためにも妊娠出産して、なんとかなる！と思いながら頑張ってやっていくのか……ぐるぐるしています。

きっと出来てしまえばやるしかない！ってなるはずですが、出来てしまえばという勇気すらありません。お恥ずかしい相談ですが、お願いいたします。

1. 育児への不安、それはあなただけのものではない

2人目の育児について悩むあなたの気持ち、とてもよく分かります。初めての育児は、喜びと同時に、大きな不安を伴うものです。特に、神経質な性格で心配性ということ、そして、一人目の育児で大変な思いをした経験があることから、2人目の育児に対する不安が大きくなるのは当然のことです。しかし、安心してください。同じような悩みを抱えるママはたくさんいます。

育児は、本当に大変なものです。自分の時間がなくなる、睡眠不足になる、家事と育児のバランスに悩む、イライラしてしまうなど、様々な壁にぶつかることでしょう。しかし、その壁を乗り越えることで、子どもとの絆は深まり、あなた自身も成長することができます。そして、2人目の育児は、1人目の経験を活かせる部分も多く、意外とスムーズに進むこともあります。

2. なぜ2人目の育児に不安を感じるのか？原因を深掘り

不安の原因を具体的に分析することで、対策を立てやすくなります。あなたの場合は、以下の点が主な原因として考えられます。

性格的な要因：神経質で心配性な性格が、育児の不安を増幅させている可能性があります。些細なことでも心配になり、イライラしてしまうことがあるかもしれません。
過去の経験：一人目の育児で大変な思いをした経験が、トラウマではないにしても、2人目への不安につながっている可能性があります。
周囲のサポート体制：夫の帰りが遅い、家族のサポートが少ないなど、育児を一人で抱え込む状況が、不安を大きくしているかもしれません。
経済的な不安：2人目の育児にかかる費用や、今後のキャリアプランへの影響など、経済的な不安も影響している可能性があります。

これらの原因を理解することで、それぞれの問題に対する具体的な対策を立てることができます。

3. 2人目の育児を乗り越えるための具体的な対策

不安を解消し、2人目の育児に前向きに取り組むために、具体的な対策をいくつかご紹介します。

3-1. 心のケア

専門家への相談：カウンセリングや、子育てに関する専門家（助産師、保育士など）に相談することで、心の負担を軽減することができます。専門家は、あなたの悩みを聞き、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。
リラックスできる時間を作る：自分の好きなこと（趣味、読書、入浴など）をする時間を意識的に作りましょう。心身ともにリフレッシュすることで、育児への余裕が生まれます。
考え方の転換：完璧主義を手放し、「まあ、いいか」と許せる部分を増やしましょう。完璧を求めすぎると、自己嫌悪に陥りやすくなります。
夫とのコミュニケーション：夫に悩みを打ち明け、協力体制を築きましょう。家事や育児の分担について話し合い、お互いをサポートし合える関係を築くことが大切です。

3-2. 周囲のサポートを求める

家族の協力を得る：実家や義実家、親戚など、頼れる人に積極的に協力を求めましょう。一時的な預かりや、家事の手伝いなど、具体的なサポートをお願いすることが重要です。
地域の育児サービスを利用する：自治体や民間の育児サービス（一時保育、ベビーシッター、ファミリーサポートなど）を利用しましょう。これらのサービスを活用することで、自分の時間を確保し、心に余裕を持つことができます。
ママ友との交流：同じような境遇のママ友と交流し、悩みを共有したり、情報交換をしたりしましょう。共感し合える仲間がいることは、大きな心の支えになります。

3-3. 仕事との両立

職場の理解を得る：介護士の仕事は、育児と両立するのが大変かもしれませんが、職場の同僚や上司に相談し、理解と協力を得ることが重要です。時短勤務や、勤務時間の調整など、働きやすい環境を整えるために、積極的に交渉しましょう。
キャリアプランを考える：2人目の出産後も、仕事を続けるのか、休職するのか、転職するのかなど、キャリアプランを具体的に考えましょう。自分の希望や、家族の状況に合わせて、最適な選択をすることが大切です。
スキルアップ：介護士としてのスキルアップを目指すことも、キャリア形成に役立ちます。資格取得や研修への参加など、積極的に自己投資しましょう。

3-4. 経済的な準備

家計の見直し：2人目の出産に向けて、家計を見直し、無駄な出費を削減しましょう。
貯蓄：出産費用や、育児にかかる費用を貯蓄しましょう。
出産手当金や育児休業給付金：出産や育児休業に関する制度を理解し、利用できる制度は積極的に活用しましょう。

4. 介護士としてのキャリアと、2人目の育児の両立

介護士としてフルタイムで働きながら、2人目の育児をすることは、確かに大変です。しかし、工夫次第で両立は可能です。以下に、具体的な方法をいくつかご紹介します。

勤務時間の調整：職場の理解を得て、時短勤務や、勤務時間の調整を検討しましょう。
夜勤の頻度：夜勤の回数を減らすなど、体力的な負担を軽減する方法を考えましょう。
家事の分担：夫や家族と協力し、家事の分担を明確にしましょう。
育児サービスの活用：一時保育やベビーシッターなどを活用し、自分の時間を確保しましょう。
情報収集：介護士ママ向けの育児情報や、仕事と育児の両立に関する情報を収集しましょう。

介護士の仕事は、人手不足の傾向があり、求人も多くあります。もし、現在の職場での両立が難しいと感じたら、転職も視野に入れることができます。例えば、子育て支援制度が充実している職場や、勤務時間の融通が利きやすい職場など、自分に合った職場を探すこともできます。

5. 成功事例から学ぶ、2人目の育児とキャリアの両立

多くの介護士ママが、2人目の育児とキャリアを両立しています。彼女たちの成功事例から、ヒントを得てみましょう。

Aさんの場合：2人目の出産を機に、時短勤務制度を利用。夫と家事分担し、週末は家族で過ごす時間を大切にしています。
Bさんの場合：職場の理解を得て、夜勤の回数を減らし、保育園の送り迎えができるように勤務時間を調整。
Cさんの場合：ベビーシッターを利用し、自分の時間を作り、リフレッシュしています。また、介護福祉士の資格を取得し、キャリアアップを目指しています。

これらの事例から、自分に合った方法を見つけ、実践することが大切です。

6. 妊娠・出産への心の準備

2人目の妊娠・出産に踏み切るには、心の準備も必要です。以下に、心の準備を整えるためのヒントをご紹介します。

情報収集：妊娠・出産に関する情報を集め、知識を深めましょう。
夫との話し合い：夫と、2人目の育児について、じっくりと話し合いましょう。
自分の気持ちと向き合う：自分の不安や悩みと向き合い、整理しましょう。
無理をしない：焦らず、自分のペースで心の準備をしましょう。
周囲に相談する：信頼できる人に相談し、アドバイスをもらいましょう。

妊娠・出産は、人生における大きなイベントです。焦らず、じっくりと準備を進めましょう。

7. 最後に

2人目の育児は、確かに大変ですが、乗り越えることで、大きな喜びと成長が得られます。あなたの不安は、決してあなただけのものではありません。周囲のサポートを借りながら、自分自身の心のケアも忘れずに、2人目の育児に前向きに取り組んでください。そして、あなたのキャリアも大切にしてください。介護士としてのあなたの経験は、必ずや、2人目の育児にも活かせるはずです。頑張ってください！

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