要介護2の生活を充実させるには？デイケア・デイサービスの賢い利用法を徹底解説
要介護2の生活を充実させるには？デイケア・デイサービスの賢い利用法を徹底解説
この記事では、要介護2の認定を受け、デイケアやデイサービスを利用されている方が抱える具体的な悩みに対し、より良い生活を送るためのヒントを提供します。日々の生活をより豊かに、そして自分らしく過ごすための具体的な方法を、比較検討形式で分かりやすく解説していきます。
介護度2の認定を受け、デイケアやデイサービスを利用しています。本年度の改定で介護度がアップし、身体状況も変化しました。具体的には、中途難聴障害者手帳と脊柱管狭窄症などが加味された結果と思われます。
質問は二つあります。
- 要介護2の場合、1ヶ月の利用単位は約19,616単位となっています。デイケアを週1回半日コース、ヘルパーさんに週1時間（居室、階段などの清掃）をお願いしていますが、この利用頻度は単位に対して少ないように感じます。ケアマネージャーさんや事業所に悪いでしょうか？
- 過去の経験から、デイケアでのレッドロープによる体操は手に痛みが生じ、跡が残るという問題がありました。また、デイサービスでは介護士さんの対応が丁寧すぎる、お膳立てが多すぎるため、自立が難しく感じています。認知症初期の方も多く、行事も多すぎるように感じます。難聴があり、スタッフの方は気遣ってくれますが、利用者同士のコミュニケーションが疲れることもあります。デイサービスで半日、静かに読書や休息をとることはできないのでしょうか？自宅は老老介護であり、毎日利用することは難しい状況です。利用している事業所は大手で、管理者、従業員250名以上とよく訓練されています。
1. 単位数と利用頻度に関する考察
まず、最初の質問である「単位数と利用頻度」について考察します。要介護2の場合、1ヶ月の利用単位は約19,616単位です。この単位数の中で、デイケア週1回半日コースとヘルパーさんの週1時間の利用は、一見すると少ないように感じるかもしれません。しかし、重要なのは「必要なサービスが提供されているか」「本人の生活の質が向上しているか」です。
単位数の捉え方
- 単位数はあくまで目安: 単位数は、利用できるサービスの「上限」を示すものであり、必ずしも上限まで使い切る必要はありません。
- 必要なサービスを優先: 必要なサービスを優先的に利用し、残りの単位数を他のサービスや自己負担での活動に充てることも可能です。
- ケアマネージャーとの相談: ケアマネージャーに相談し、現在の利用状況が適切かどうか、必要なサービスが不足していないかを確認しましょう。
ケアマネージャーや事業所への配慮
ケアマネージャーや事業所に「悪い」という感情を持つ必要はありません。彼らは、利用者のニーズに合わせて最適なサービスを提案し、調整する役割を担っています。もし、利用頻度や内容について疑問や不安があれば、遠慮なく相談することが大切です。コミュニケーションを通じて、より良い関係性を築き、安心してサービスを利用できる環境を整えましょう。
2. デイケア・デイサービスに対する具体的な悩みと解決策
次に、デイケアとデイサービスに対する具体的な悩みについて、それぞれの問題点と解決策を比較検討形式で見ていきましょう。
2-1. デイケアでの問題点と解決策
問題点: レッドロープによる体操が手に痛みを生じ、跡が残る。
解決策:
- 事業所への相談: まずは、デイケアのスタッフに相談し、体操の内容や方法について変更を提案してもらいましょう。例えば、負荷の少ない運動への変更、補助具の使用、休憩時間の確保などが考えられます。
- 医師への相談: 痛みの原因が特定できない場合は、かかりつけ医に相談し、適切なアドバイスや治療を受けてください。
- 代替案の検討: レッドロープ以外の運動プログラムがないか、または他のデイケア施設を検討することも一つの方法です。
2-2. デイサービスでの問題点と解決策
問題点:
- 介護士さんの対応が丁寧すぎる、お膳立てが多すぎるため、自立が難しく感じる。
- 認知症初期の方も多く、行事も多すぎる。
- 利用者同士のコミュニケーションが疲れる。
解決策:
- 自立支援への意識: デイサービスのスタッフに、自立支援を重視したケアを希望することを伝えましょう。具体的には、できることは自分で行う、見守り中心のサポートを求めるなど、具体的な要望を伝えます。
- プログラムの選択: デイサービスによっては、個別のプログラムや自由時間を提供している場合があります。静かに読書をしたり、休息をとったりできる時間があるか、スタッフに確認してみましょう。
- コミュニケーションの工夫: 難聴であることを伝え、コミュニケーションを円滑にするための工夫を提案してもらいましょう。例えば、筆談、身振り手振り、静かな場所での会話など、自分に合った方法を見つけましょう。
- 他者との距離感: 利用者同士のコミュニケーションが疲れる場合は、無理に輪に入ろうとせず、自分のペースで過ごせる場所や時間を見つけましょう。
- 事業所への相談: デイサービスの管理者や相談員に、現在の状況や悩みを伝え、改善策を一緒に検討しましょう。
3. デイサービスでの半日利用と自宅での過ごし方
「デイサービスで半日、静かに読書や休息をとることはできないのでしょうか？」という質問に対し、以下に具体的な提案をします。
- 半日利用の可能性: デイサービスによっては、半日利用のプランを用意している場合があります。利用できるかどうか、事業所に問い合わせてみましょう。
- 自宅での過ごし方: 老老介護という状況を考慮し、自宅での過ごし方も大切です。
- 趣味の時間: 読書、音楽鑑賞、手芸など、自分の好きなことに時間を使いましょう。
- 休息: 十分な睡眠と休息をとり、心身ともにリフレッシュしましょう。
- 家族との時間: 家族との会話や団らんの時間を大切にし、支え合いながら生活しましょう。
4. 大手事業所の強みを活かす
利用している事業所は大手であり、250名以上の従業員がよく訓練されているとのことです。この強みを活かし、積極的に相談し、サービス内容の改善を求めていくことが重要です。
- 相談窓口の活用: 事業所には、相談窓口やケアマネージャーがいます。積極的に相談し、疑問や不安を解消しましょう。
- 情報収集: 事業所のウェブサイトやパンフレットなどを参考に、提供されているサービス内容を詳しく調べてみましょう。
- 意見交換: 定期的に、ケアマネージャーやスタッフと面談し、サービスに対する意見や要望を伝えましょう。
5. 介護保険制度を理解し、賢く利用する
介護保険制度を理解し、自分に合ったサービスを賢く利用することも重要です。
- 制度の理解: 介護保険制度の仕組みや、利用できるサービスの種類について理解を深めましょう。
- 情報収集: 地域の包括支援センターや、介護保険に関する相談窓口を利用し、必要な情報を収集しましょう。
- ケアプランの見直し: 定期的にケアプランを見直し、現在の状況に合ったサービス内容になっているか確認しましょう。
介護保険制度は複雑ですが、理解することで、より多くの選択肢を得ることができます。積極的に情報収集し、自分に合ったサービスを見つけましょう。
6. まとめ：自分らしい生活を送るために
要介護2の認定を受け、デイケアやデイサービスを利用する中で、様々な悩みが生じるのは当然のことです。しかし、これらの悩みを解決し、自分らしい生活を送るために、以下の点を意識しましょう。
- 積極的に情報収集し、制度を理解する。
- ケアマネージャーや事業所と積極的にコミュニケーションをとる。
- 自分の希望や要望を明確に伝える。
- 様々な選択肢を検討し、自分に合ったサービスを選ぶ。
- 心身ともに健康的な生活を心がける。
介護は、決して一人で抱え込むものではありません。周囲のサポートを受けながら、自分らしい生活を追求していくことが大切です。この記事が、あなたのより良い生活の一助となれば幸いです。
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