同居する姑の難病とキャリアの両立：あなたが今できること
同居する姑の難病とキャリアの両立：あなたが今できること
この記事では、同居するご家族の病気と、自身のキャリアとの両立に悩むあなたに向けて、具体的なアドバイスと心の支えとなる情報を提供します。特に、79歳になる姑の脳梗塞と胃腫瘍という深刻な病状に直面し、治療の選択、家族とのコミュニケーション、そして自身の心のケアについて、どのように向き合っていくべきか、一緒に考えていきましょう。
同居する主人の母親79歳、今年2月に脳梗塞で救急搬送され入院した病院で、胃に腫瘍があることが解りました。医師の見解では、10万人に一人の珍しい腫瘍であろう。手術をした場合、3年生存率は50％。自覚症状が今のところないので、現在はリハビリ病院に転院して、脳梗塞の後遺症のリハビリをしています。リハビリが終了したら、改めて腫瘍が見つかった最初の病院に再入院して、腫瘍の詳しい検査をして、治療を開始する予定になっています。
姑本人は、検査は大嫌い。これまで生きさせてもらったのだから、これ以上痛い思いはしたくない方針。主人は二人兄弟、長男である主人は、もう治療はしなくて良い、本人も嫌がってることだし、腫瘍の検査・治療をするようにと説得する気力もない。主人の弟は、検査だけして手術せずに投薬治療だけして欲しいと言います。
主人も義弟も働いているため、病院との連絡や次の病院への手続き、姑との相談などは、長男の嫁である私がせねばなりません。治療をせずに放置した場合、突然の大量吐血を覚悟してくださいと言われています。治療を開始するためには、姑が嫌いな超音波内視鏡検査が必須です。姑は胃カメラをやり「検査は二度としたくない」と言っています。病院スタッフにも、相当迷惑をかけたようです。
皆さんだったら、嫌がる本人を入院させて検査を受けさせますか。自然に任せて、吐血を待つか寿命が尽きるか「運を天に任せる」道を選びますか。一般論として、お聞かせいただければ幸いです。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に把握することから始めましょう。この段階では、感情的にならず、事実を客観的に見つめることが重要です。以下に、あなたが直面している主な問題をまとめました。
- 姑の健康状態: 脳梗塞の後遺症と胃腫瘍という二重の病気を抱えており、治療の選択肢が限られている。
- 治療への意思決定: 姑本人が検査と治療を拒否しており、家族間でも意見が分かれている。
- 家族間のコミュニケーション: 主人、義弟との間で治療方針について合意が得られていない。
- あなた自身の負担: 病院との連絡、姑のケア、家族間の調整など、精神的・肉体的な負担が大きい。
- キャリアへの影響: 介護と仕事の両立による、キャリアへの影響への不安。
これらの問題点を明確にすることで、次に取るべき行動が見えてきます。焦らず、一つずつ解決していくことが大切です。
2. 治療に関する情報収集と専門家への相談
治療方針を決定するためには、正確な情報と専門家の意見が不可欠です。以下のステップで情報収集を行いましょう。
- 主治医との面談: 姑の病状、治療の選択肢、予後について、主治医から詳しく説明を受けましょう。疑問点や不安な点は遠慮なく質問し、納得のいくまで話し合うことが重要です。セカンドオピニオンを求めることも検討しましょう。
- 専門医への相談: 胃腫瘍の専門医に相談し、治療法や最新の情報について意見を聞きましょう。複数の専門医の意見を聞くことで、より客観的な判断材料を得ることができます。
- 緩和ケアの検討: 治療が難しい場合、緩和ケアという選択肢もあります。緩和ケア専門医に相談し、姑のQOL（生活の質）を維持するための方法について検討しましょう。
情報収集の際には、以下の点に注意しましょう。
- 記録: 面談の内容や医師からのアドバイスは、記録に残しておきましょう。
- 質問事項の準備: 事前に質問事項をまとめておくことで、効率的に情報収集できます。
- 感情的にならない: 医師の説明を冷静に聞き、客観的な視点を持つように心がけましょう。
3. 家族とのコミュニケーションと合意形成
家族間で治療方針について合意を得ることは、非常に難しい課題ですが、避けて通れない道です。以下のステップで、家族とのコミュニケーションを図りましょう。
- 話し合いの場を設ける: 家族全員で集まり、率直に意見を交換する場を設けましょう。
- それぞれの思いを共有する: 姑の健康状態に対するそれぞれの思いや、治療に対する考えを共有しましょう。
- 情報に基づいた議論: 医師からの情報や専門家の意見を共有し、客観的な情報に基づいて議論を進めましょう。
- 妥協点を探る: 家族全員が納得できる妥協点を探りましょう。
- 第三者の介入: 家族だけでの話し合いが難しい場合は、医療ソーシャルワーカーやカウンセラーなどの第三者に相談し、仲介してもらうことも有効です。
コミュニケーションの際には、以下の点に注意しましょう。
- 相手の気持ちを尊重する: 相手の意見を頭ごなしに否定せず、まずは相手の気持ちを理解しようと努めましょう。
- 感情的にならない: 感情的な言葉遣いは避け、冷静に話し合いましょう。
- 相手を責めない: 誰かを責めるのではなく、問題解決のために協力し合う姿勢を示しましょう。
- 定期的な話し合い: 一度だけの話し合いで解決しない場合もあります。定期的に話し合いの場を設け、状況の変化に合わせて柔軟に対応しましょう。
4. 姑とのコミュニケーション
姑とのコミュニケーションは、非常にデリケートな問題です。彼女の気持ちを尊重しつつ、必要な情報を伝えることが重要です。以下の点に注意しましょう。
- 検査への不安を理解する: 検査に対する不安や恐怖心を理解し、共感する姿勢を示しましょう。
- 検査の必要性を説明する: 検査を受けることで、より適切な治療法を選択できる可能性や、早期発見によるメリットを説明しましょう。
- 検査の負担を軽減する方法を提案する: 検査に伴う苦痛を軽減する方法（鎮静剤の使用など）を医師に相談し、提案しましょう。
- 本人の意思を尊重する: 最終的な決定は、本人の意思を尊重することが重要です。しかし、適切な情報を提供し、本人が納得して決断できるようにサポートしましょう。
- 寄り添う姿勢: 常に寄り添い、不安な気持ちを和らげるような言葉をかけましょう。
5. あなた自身の心のケア
家族の介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担を伴います。あなた自身の心のケアも、非常に重要です。以下の方法で、心の健康を保ちましょう。
- 休息と睡眠: 質の高い睡眠を確保し、十分な休息を取りましょう。
- 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 相談できる相手を持つ: 家族、友人、同僚、専門家など、誰かに悩みを打ち明け、相談しましょう。
- 専門家のサポート: 医療ソーシャルワーカー、カウンセラー、精神科医などの専門家に相談し、心のケアを受けましょう。
- 情報収集: 同じような境遇の人たちの体験談を参考にしたり、介護に関する情報を収集したりすることで、孤独感を軽減し、心の支えにすることができます。
- 自分を責めない: 完璧主義にならず、自分を責めないようにしましょう。
- キャリアプランの見直し: 介護と仕事の両立が難しい場合は、キャリアプランを見直すことも検討しましょう。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
6. キャリアとの両立を考える
介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。以下に、キャリアを維持しながら介護を行うためのヒントを紹介します。
- 会社の制度の活用: 介護休業、時短勤務、テレワークなど、会社の制度を活用しましょう。
- 周囲への理解を求める: 上司や同僚に、介護の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。
- 情報収集: 介護に関する情報や、利用できるサービスについて積極的に情報収集しましょう。
- 専門家のサポート: 介護に関する専門家（ケアマネージャーなど）に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。
- キャリアプランの見直し: 介護の状況に合わせて、キャリアプランを見直すことも検討しましょう。
キャリアプランを見直す際には、以下の点を考慮しましょう。
- 現在の仕事の継続: 現在の仕事を続けながら、介護と両立できる方法を探る。
- 転職: 介護と両立しやすい職場への転職を検討する。
- キャリアチェンジ: 介護に関する知識や経験を活かせる仕事へのキャリアチェンジを検討する。
- フリーランス: フリーランスとして働き、柔軟な働き方を選択する。
7. 介護サービスの活用
介護サービスを積極的に活用することで、介護負担を軽減し、キャリアとの両立をよりスムーズに進めることができます。以下に、利用できる主な介護サービスを紹介します。
- 訪問介護: ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
- デイサービス: 日中に、食事、入浴、機能訓練などを受けられる施設です。
- ショートステイ: 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けられます。
- 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
- 介護保険サービスの利用: 介護保険制度を利用することで、これらのサービスを費用を抑えて利用できます。
介護サービスを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
- ケアマネージャーへの相談: ケアマネージャーに相談し、適切なサービスを提案してもらいましょう。
- サービスの比較検討: 複数のサービスを比較検討し、最適なサービスを選びましょう。
- 家族との連携: 介護サービスを利用することで、家族の負担が軽減されます。家族と協力して、介護サービスを活用しましょう。
8. 法律と権利に関する知識
介護に関する法律や権利について知っておくことで、より安心して介護に取り組むことができます。以下に、知っておくべき主な法律と権利を紹介します。
- 介護保険法: 介護保険制度に関する法律です。
- 成年後見制度: 判断能力が低下した方の権利を守るための制度です。
- 相続: 相続に関する知識も、将来的な問題に備えるために重要です。
- 労働基準法: 介護と仕事の両立に関する労働者の権利を定めています。
- ハラスメント: 介護に関するハラスメントについても、知っておくべきです。
これらの法律や権利について学ぶことで、不当な扱いを受けたり、損をしたりすることを防ぐことができます。専門家（弁護士など）に相談することも検討しましょう。
9. 成功事例から学ぶ
同じような状況を乗り越えた人たちの成功事例から、多くのことを学ぶことができます。以下に、参考になる成功事例を紹介します。
- 事例1: 介護休業と時短勤務を活用し、キャリアを継続しながら介護と両立している女性。
- 事例2: 家族と協力し、介護サービスを積極的に活用することで、介護負担を軽減している男性。
- 事例3: 介護に関する知識を深め、専門家との連携を密にすることで、問題解決を図っている女性。
これらの事例から、以下の点を学びましょう。
- 情報収集の重要性: 介護に関する情報を積極的に収集し、知識を深めること。
- 周囲との連携: 家族、友人、同僚、専門家など、周囲の人々と連携すること。
- 柔軟な対応: 状況に合わせて、柔軟に対応すること。
- 諦めない気持ち: 困難な状況でも、諦めずに前向きに進むこと。
10. まとめと今後のアクションプラン
同居する姑の病気とキャリアの両立は、非常に困難な課題ですが、適切な情報収集、家族とのコミュニケーション、そしてあなた自身の心のケアを行うことで、乗り越えることができます。以下に、今後のアクションプランをまとめます。
- 主治医との面談: 姑の病状について、主治医から詳しく説明を受け、治療の選択肢について検討する。
- 家族との話し合い: 治療方針について、家族全員で話し合い、合意形成を目指す。
- 姑とのコミュニケーション: 姑の気持ちを尊重しつつ、必要な情報を伝え、検査や治療への理解を求める。
- 心のケア: 十分な休息を取り、気分転換を図り、相談できる相手を見つけるなど、心の健康を保つ。
- 介護サービスの検討: 介護サービスの利用を検討し、介護負担を軽減する。
- キャリアプランの見直し: 介護の状況に合わせて、キャリアプランを見直す。
このアクションプランを実行し、一つずつ問題を解決していくことで、あなたのキャリアと大切な家族の健康を両立させることができます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。そして、決して一人で抱え込まず、周囲の人々や専門家のサポートを受けながら、前向きに進んでください。
“`