寝たきりの父を自宅で看取るために。会社員が知っておくべき介護とキャリアの両立

寝たきりの父を自宅で看取るために。会社員が知っておくべき介護とキャリアの両立

この記事では、介護と仕事の両立という、多くの人が直面する可能性のある課題に焦点を当てます。特に、親の介護をしながら、自身のキャリアも諦めたくないと考える会社員の方々に向けて、具体的なアドバイスを提供します。今回の相談内容は、81歳のお父様の介護に関するもので、自宅での看取りを希望しながらも、現状に不安を感じているというものです。この状況を深く理解し、介護と仕事の両立という視点から、具体的な解決策を提示していきます。

はじめに：介護とキャリアの両立という現実

介護と仕事の両立は、現代社会における大きな課題の一つです。特に、親の介護が必要になった場合、多くの会社員が直面する問題です。仕事と介護の両立は、心身ともに大きな負担を伴い、キャリアの継続や生活の質にも影響を与える可能性があります。今回の相談者の方のように、自宅での看取りを希望しながらも、現状に不安を感じている方は少なくありません。しかし、適切な情報とサポートがあれば、介護と仕事を両立させながら、大切な人を支えることは可能です。

1. 現状の理解：お父様の状態と回復の見込み

まず、お父様の現状を正確に理解することが重要です。81歳という年齢、大腿骨骨折後のリハビリ、寝たきりの状態、食欲不振と胃ろうの併用など、様々な要素が複雑に絡み合っています。これらの状況を総合的に判断し、今後の見通しを立てる必要があります。

• リハビリの進捗と目標設定: リハビリの目的は、単に身体機能を回復させるだけでなく、生活の質を向上させることです。お父様の現在の状態、リハビリの内容、そして今後の目標を、医師や理学療法士と綿密に話し合いましょう。自力でトイレに行けるようになるという目標は、非常に現実的で、目指すべきものです。
• 食欲不振と栄養管理: 食欲不振は、回復を妨げる大きな要因です。胃ろうの活用は、栄養を確保するための有効な手段ですが、同時に、口から食べる喜びを失わせる可能性もあります。栄養士と連携し、食欲を刺激する工夫や、食事の形態を工夫するなど、多角的なアプローチを検討しましょう。
• 身体機能の評価: 車椅子からベッドへの移動の際に、介護職員のサポートが必要な状態とのことですが、これは、筋力低下やバランス感覚の衰えが原因と考えられます。理学療法士による評価を受け、具体的なリハビリプランを作成し、適切なサポート体制を整えることが重要です。

2. 介護体制の構築：プロの力を借りる

介護と仕事を両立させるためには、一人で抱え込まず、外部のサポートを活用することが不可欠です。プロの力を借りることで、心身の負担を軽減し、質の高い介護を提供することができます。

• 介護保険サービスの活用: 介護保険サービスは、介護を必要とする高齢者とその家族を支えるための重要な制度です。ケアマネージャーに相談し、お父様の状態に合わせた適切なサービスプランを作成してもらいましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスを組み合わせることで、在宅での介護を継続することが可能になります。
• 訪問看護の利用: 訪問看護は、看護師が自宅に訪問し、健康管理や医療処置を行うサービスです。お父様の健康状態を把握し、必要な医療ケアを提供することで、安心して在宅介護を続けることができます。
• 介護施設の検討: 在宅介護が困難になった場合、介護施設の利用も選択肢の一つです。特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、有料老人ホームなど、様々な種類の施設があり、それぞれの特徴や費用が異なります。お父様の状態やご家族の希望に合わせて、最適な施設を選びましょう。

3. 仕事との両立：柔軟な働き方を模索する

介護と仕事を両立するためには、柔軟な働き方を模索することが重要です。会社との交渉や、利用できる制度を最大限に活用することで、仕事と介護の両立を実現することができます。

• 会社の制度の確認: 多くの企業では、介護休業や介護休暇、時短勤務など、介護と仕事を両立するための制度を導入しています。まずは、会社の就業規則を確認し、利用できる制度について詳しく調べてみましょう。人事部や上司に相談し、具体的な手続きや、利用方法について確認することも重要です。
• テレワークの活用: テレワークは、場所にとらわれずに仕事ができるため、介護と仕事を両立する上で非常に有効な手段です。テレワークを導入している企業であれば、積極的に活用しましょう。
• 上司や同僚への理解を求める: 介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を得ることも大切です。困ったことがあれば、遠慮なく相談し、サポートを求めましょう。
• キャリアプランの見直し: 介護と仕事の両立は、キャリアプランにも影響を与える可能性があります。自分のキャリアプランを見直し、介護と両立できる働き方を模索することも重要です。例えば、専門性を高め、在宅勤務可能な職種への転職を検討することも一つの方法です。

4. 在宅での看取り：準備と心構え

自宅での看取りを希望する場合、事前の準備と心構えが重要です。看取りの準備は、お父様とご家族にとって、最期まで穏やかに過ごすための大切な時間となります。

• 医師との連携: 主治医と密接に連携し、お父様の病状や予後について詳しく説明を受けましょう。緩和ケアの専門医がいる場合は、相談することもできます。
• 訪問看護ステーションとの連携: 訪問看護ステーションと連携し、24時間体制で医療ケアを受けられるように準備しましょう。
• 介護用品の準備: 介護用ベッド、ポータブルトイレ、体位変換クッションなど、必要な介護用品を準備しましょう。
• 心の準備: ご家族で、お父様の最期をどのように迎えたいか、話し合いましょう。後悔のないように、お父様の意思を尊重し、最善のサポートを提供できるように準備しましょう。

5. 成功事例から学ぶ：介護とキャリアを両立した人々の声

介護とキャリアを両立している人々の体験談は、大きな励みになります。成功事例から学び、自身の状況に合わせたヒントを見つけましょう。

• 事例1： 50代の会社員Aさんは、認知症の母親の介護と仕事を両立しています。Aさんは、会社の介護休業制度を利用し、母親の介護に専念する期間を設けました。また、テレワークを活用し、仕事と介護のバランスを取りながら、母親の在宅介護を続けています。
• 事例2： 40代の会社員Bさんは、寝たきりの父親の介護と仕事を両立しています。Bさんは、訪問介護サービスやデイサービスを積極的に利用し、自身の負担を軽減しています。また、会社の理解を得て、時短勤務やフレックスタイム制度を活用し、仕事と介護の両立を実現しています。
• 事例3： 30代の会社員Cさんは、病気の母親の介護と仕事を両立しています。Cさんは、会社の制度を利用するだけでなく、地域の介護支援センターやNPO法人などのサポートも活用しています。Cさんは、「一人で抱え込まず、周りの人に頼ることが大切」と語っています。

これらの事例から、介護と仕事を両立するためには、会社の制度の活用、外部のサポートの利用、そして周囲の理解と協力が不可欠であることがわかります。

6. 専門家からのアドバイス：より良い選択をするために

介護と仕事の両立に関する専門家のアドバイスは、より良い選択をするための重要な情報源となります。専門家の意見を参考に、自身の状況に合った解決策を見つけましょう。

• ケアマネージャー: ケアマネージャーは、介護に関する専門家であり、介護保険サービスの利用に関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。
• 社会福祉士: 社会福祉士は、介護に関する相談や、福祉サービスの利用に関する支援を行います。
• ファイナンシャルプランナー: ファイナンシャルプランナーは、介護にかかる費用や、将来の生活設計に関する相談に乗ってくれます。
• 弁護士: 介護に関する法的な問題について、弁護士に相談することができます。

専門家のアドバイスを参考に、介護と仕事の両立に関する不安や疑問を解消し、より良い選択をしましょう。

7. まとめ：介護とキャリアの両立を成功させるために

介護と仕事の両立は、決して容易な道のりではありません。しかし、適切な情報とサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。今回の相談者の方も、お父様の状態を正確に理解し、介護体制を構築し、柔軟な働き方を模索することで、自宅での看取りを実現し、仕事との両立を成功させることができるはずです。そして、何よりも大切なのは、ご自身を大切にし、無理のない範囲で介護と仕事に取り組むことです。

最後に、今回の相談者の方へ、そして介護と仕事の両立に悩む全ての方へ、エールを送ります。困難な状況ではありますが、決して一人ではありません。周りの人々と協力し、支え合いながら、前向きに進んでいきましょう。

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