83歳のおばあ様の買い物問題：キャリアコンサルタントが教える、家族を巻き込んだ解決策
83歳のおばあ様の買い物問題：キャリアコンサルタントが教える、家族を巻き込んだ解決策
この記事では、83歳のおばあ様が物を大量に購入してしまうという問題について、キャリアコンサルタントの視点から、家族を巻き込みながら解決していくための具体的な方法を提案します。単に「物を減らす」という表面的な解決策ではなく、おばあ様の心理的な背景を理解し、より良い生活を送るためのサポート体制を構築する方法を解説します。
祖母が、物をたくさん買います。
今、83歳の祖母がいます。昨年、病院や介護施設を回っていた祖父が亡くなり、1年と少し経ちました。
さて、本題ですが、祖母は伯父と2人暮らしなのですが、物をたくさん買いすぎて、入りきらないということが多々あります。
元から何年も、宅配サービス（注文して家に料理の材料などを届けてくれるサービス）をしていますが、祖父が家にいた頃は、食べることもあり、たくさん買っていたようなんですが、今も、それが抜けないのか、たくさん買ってしまい、結局、しまうことができないから、我が家にあげる（近所なので）ことも多々あります。
元からたくさん買って家に溢れてるタイプなので、仕方がないかなと思っていましたが、2人暮らしなら、そんなに買わなくてもいいのでは？と言うと、悪いからと少しでも頼みたいとのこと・・・なので、宅配サービスは続けていいかなと思ってますが、なかなか買う量を減らしてくれません。
主に冷凍庫に入りきらないですが、もらっても好みが違うと、全て喜んでもらうわけでもありませんし、うちももらうことで入りきらないということも、よくあるんです。
これは、どうすればいいでしょうか？
また、賞味期限を気にしないので、古い物もあり、でも、新しい物をたくさん買うので、冷蔵庫の中がすごいことになっています。
昨年、1度片付けて、期限が切れてるものは、捨てて、把握できなくなるまで、あんまり買わないようにとは言っていたんですが、また、同じになって、最近、また同じように掃除というか片付けをしました。
何か、方法はないのでしょうか？
83歳ですが、これと言った病気もないので、頭の関係だけが心配です。元から、たくさん買うし、溢れているので、最近そうなったわけじゃないですが、やはり心配ですね。
非常に雑な文章になってしまったこと申し訳ありません。何かアドバイスいただけたら、幸いです。
問題の核心：なぜおばあ様は物を買い続けてしまうのか？
おばあ様の買い物問題は、単なる「浪費」として片付けることはできません。この問題の根底には、様々な心理的要因が複雑に絡み合っていると考えられます。キャリアコンサルタントとして、この問題を多角的に分析し、解決策を提案します。
- 喪失感と孤独感： 伴侶を亡くされた喪失感や、その後の孤独感から、何かを「所有する」ことで心の隙間を埋めようとしている可能性があります。物を買う行為は、一時的な満足感や安心感をもたらすことがあります。
- 生活の変化への適応： 長年連れ添ったご主人がいなくなり、生活スタイルが大きく変化したことで、その変化への適応に苦労しているのかもしれません。宅配サービスを利用すること自体が、生活の一部であり、それを止めることに抵抗があることも考えられます。
- 認知機能への影響： 83歳という年齢を考えると、認知機能の低下も考慮に入れる必要があります。判断力の低下や、記憶力の問題から、同じものを何度も買ってしまったり、賞味期限を忘れがちになることもあります。
- 過去の経験： 戦後の食糧難の時代を経験した世代は、食料を「確保しておく」ことに強い不安を感じることがあります。これが、過剰な買い物の行動につながっている可能性もあります。
具体的な解決策：家族を巻き込んだ多角的なアプローチ
問題を解決するためには、おばあ様だけでなく、家族全体で協力し、多角的なアプローチを取ることが重要です。以下に、具体的な解決策を提案します。
1. コミュニケーションの強化と理解
まずは、おばあ様とのコミュニケーションを密にし、彼女の気持ちを理解することが大切です。一方的に「物を減らしなさい」と言うのではなく、なぜたくさん買ってしまうのか、その背景にある感情を丁寧に聞き出すようにしましょう。
- 傾聴： おばあ様の話をじっくりと聞き、共感する姿勢を示しましょう。「寂しいんだね」「大変だったね」など、感情に寄り添う言葉をかけることで、安心感を与えられます。
- 質問： なぜ物を買うのか、具体的に何が不安なのかを尋ねることで、問題の本質を理解することができます。「何か困っていることはない？」「最近、何か気になることはある？」など、オープンな質問を心がけましょう。
- 感謝： 宅配サービスを利用していることへの感謝の気持ちを伝えましょう。「いつもありがとう」「助かっているよ」といった言葉は、おばあ様の自尊心を高め、前向きな気持ちにさせます。
2. 買い物習慣の見直しとサポート
買い物習慣を見直すためには、具体的なサポートが必要です。宅配サービスを完全にやめるのではなく、量を調整したり、他の選択肢を検討したりするなど、柔軟な対応を心がけましょう。
- 宅配サービスの調整： 宅配サービスの注文量を減らすために、家族で話し合い、必要な量や頻度を一緒に決めるようにしましょう。おばあ様が納得できるように、丁寧に説明することが大切です。
- 買い物リストの作成： 事前に買い物リストを作成し、リストに沿って買い物をする習慣を身につけることで、衝動買いを防ぐことができます。家族が一緒にリストを作成し、サポートすることも有効です。
- 食品の管理： 冷蔵庫や冷凍庫の整理を定期的に行い、賞味期限切れの食品を処分する際には、一緒に確認しましょう。食品の整理整頓を通じて、無駄を減らす意識を高めることができます。
- 他の選択肢の検討： 宅配サービスだけでなく、近所のスーパーへの買い物や、家族が代わりに買い物に行くなど、他の選択肢を検討しましょう。おばあ様の状況に合わせて、最適な方法を見つけることが重要です。
3. 認知機能への配慮と専門家への相談
認知機能の低下が心配な場合は、専門家への相談も検討しましょう。早期に適切な対応をすることで、症状の進行を遅らせたり、生活の質を向上させることができます。
- 医療機関への相談： 認知症の専門医に相談し、認知機能の検査を受けることを検討しましょう。早期発見、早期治療が重要です。
- ケアマネージャーの活用： ケアマネージャーに相談し、適切な介護サービスやサポート体制を構築しましょう。専門家の視点から、具体的なアドバイスや支援を受けることができます。
- 地域包括支援センターの利用： 地域包括支援センターは、高齢者の生活を総合的にサポートする機関です。様々な相談に乗ってくれ、必要なサービスを紹介してくれます。
- 趣味や活動の促進： 認知機能を維持するためには、脳を活性化させるような趣味や活動を取り入れることが有効です。おばあ様の興味のあることを見つけ、一緒に楽しむ時間を作りましょう。例えば、手芸、園芸、料理教室など、五感を刺激する活動は、認知症予防に効果的です。
4. 家族間の協力体制の構築
問題を解決するためには、家族全員で協力し、サポート体制を構築することが不可欠です。役割分担を明確にし、定期的に状況を共有することで、スムーズな連携を図りましょう。
- 役割分担： 誰が買い物に付き添うのか、誰が冷蔵庫の整理をするのかなど、役割分担を明確にしましょう。それぞれの負担を軽減し、無理なく継続できる体制を作ることが大切です。
- 情報共有： 定期的に家族会議を開き、おばあ様の状況や、問題点、改善点などを共有しましょう。情報共有を通じて、家族全員が同じ方向を向いて、協力することができます。
- 感謝の気持ち： お互いに感謝の気持ちを伝え合い、励まし合うことで、家族全体の絆を深めることができます。感謝の言葉は、問題を乗り越えるための大きな力となります。
- 専門家の意見： 医師やケアマネージャーなど、専門家の意見を参考にしながら、最適なサポート体制を構築しましょう。専門家の助言は、問題解決の道しるべとなります。
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成功事例から学ぶ：家族を支えるヒント
実際に、同様の問題を抱える家族が、どのように問題を解決したのか、成功事例を紹介します。これらの事例から、具体的なヒントを得て、ご自身の状況に合わせた解決策を見つけましょう。
- 事例1： 78歳のお母様が、大量の食料品を購入してしまう問題に悩んでいた家族。家族は、お母様とのコミュニケーションを密にし、買い物リストを作成し、一緒に買い物に行くようにしました。また、認知症の専門医に相談し、早期に治療を開始したことで、症状の進行を遅らせることができました。
- 事例2： 85歳のお父様が、同じものを大量に購入してしまう問題に悩んでいた家族。家族は、お父様の過去の経験や、不安な気持ちを理解し、一緒に料理をする時間を作りました。また、地域包括支援センターのサポートを受け、適切な介護サービスを利用することで、生活の質を向上させることができました。
- 事例3： 80歳のおばあ様が、物を捨てられない問題に悩んでいた家族。家族は、おばあ様の思い出の品を一緒に整理し、思い出話に花を咲かせました。また、整理収納アドバイザーに相談し、収納方法を工夫することで、生活空間を快適に保つことができました。
これらの事例から、問題解決のためには、家族の協力、コミュニケーション、専門家のサポートが不可欠であることがわかります。それぞれの家族の状況に合わせて、柔軟に対応し、最適な解決策を見つけることが重要です。
専門家からのアドバイス：心のケアと継続的なサポート
キャリアコンサルタントとして、この問題に対する専門的なアドバイスをまとめます。おばあ様の心のケアと、継続的なサポートが、問題解決の鍵となります。
- 心理的なサポート： 喪失感や孤独感からくる不安を和らげるために、積極的にコミュニケーションを取り、話を聞いてあげましょう。趣味や興味のあることを一緒に楽しむ時間を作ることも有効です。
- 認知機能のサポート： 認知機能の低下が心配な場合は、早期に専門医に相談し、適切な検査や治療を受けましょう。生活習慣の見直しや、脳トレなどの活動も、認知機能の維持に役立ちます。
- 家族全体のサポート： 家族全体で協力し、役割分担を明確にすることで、負担を軽減し、継続的なサポート体制を構築しましょう。定期的な情報共有や、感謝の気持ちを伝えることも大切です。
- 専門家の活用： ケアマネージャーや、地域包括支援センターなどの専門家を活用し、適切なアドバイスやサポートを受けましょう。専門家の助言は、問題解決の道しるべとなります。
- 焦らない気持ち： 問題解決には時間がかかることもあります。焦らず、一歩ずつ、おばあ様の気持ちに寄り添いながら、根気強くサポートしていくことが大切です。
まとめ：家族一丸となって、おばあ様の豊かな生活を支えましょう
83歳のおばあ様の買い物問題は、単なる浪費の問題ではなく、様々な心理的要因が複雑に絡み合った問題です。解決のためには、家族全体の協力と、多角的なアプローチが不可欠です。コミュニケーションを密にし、おばあ様の気持ちを理解することから始め、買い物習慣の見直し、認知機能への配慮、専門家への相談など、様々な対策を講じましょう。家族一丸となって、おばあ様の豊かな生活を支え、笑顔あふれる日々を送りましょう。
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