働きながら介護と仕事の両立！ケアマネージャーとの連携、転職、施設入所の疑問を徹底解説
働きながら介護と仕事の両立！ケアマネージャーとの連携、転職、施設入所の疑問を徹底解説
この記事では、70代のお母様の介護をしながら、パートまたは派遣での就労を検討しているあなたに向けて、介護と仕事の両立に関する具体的なアドバイスを提供します。特に、ケアマネージャーとの連携、転職活動、施設入所に関する疑問を解決し、あなたの不安を軽減することを目指します。
まずは、ご相談内容を振り返りましょう。
私は70代の母の介護をしている同居の娘です。現在は私は無職ですが、母親の年金だけでは家計がギリギリ赤字のため、春から派遣かパートで勤めようと考えています。
母は1年前に脳梗塞で倒れ、左半身マヒが残り車椅子生活となり、半年前に入退院後、週6でリハビリとデイケア、デイサービスを週3ずつ受けています。
そこで質問です。
現在は私が無職で家のことをやっているので、ケアマネジャーさんと連絡を取ることは普通にできるのですが、私が利用しているケアマネジャーさんの会社は、基本、月〜土曜の17時までの勤務です。しかし土曜は連絡がなかなか連絡が取れません。
私が土日休みの事務員に復職希望なのですが、平日はおそらく朝は8時すぎに家を出て17時すぎまで勤務となり、18時頃仕事から解放されると思います。ケアマネジャーさんとは昼休みが、土曜日に連絡が取れるかな、と思い、今後のケアマネジャーさんとのやりとりに不安を感じています。
①ケアマネジャーさんが月〜土の17時まで勤務というのは普通ですか？
②働きながら介護をしている方は、ケアマネジャーさんとの連絡にどう工夫されていますか？
③平日18時頃や、土日祝も交代制でされているケアマネジャーさんの会社とかは存在しないのでしょうか？
④勤務を始めたら連絡に不安だから、ケアマネジャーを変えたい、と思うのはわがままですか？ 介護サービスを1月末に更新したばかりなのですが…春から業者を変えたりするのは出来るのでしょうか？
母の施設入所も検討していますが、私が働いたとしても金銭的にかなりギリギリで、入所の時期や審査もあり、かなり難しいと感じています。
私は正直、とにかく値段重視。施設に入ったら本格的なリハビリはあまり出来ないと感じているため、リハビリはほどほどでいいので、予算のあう範囲で2人部屋などでいいから、安い施設で、余生を過ごしてほしいのが本音です。
ケアマネジャーさんは優しくていい方なのですが、とにかく予算重視を伝えている私と、ちょっと考えが合わないかなぁ…と感じはじめています。おかしいですかね？
結局、介護サービスもお金がなければ受けられないのだから、母親の希望が全部叶うわけもなく、母親には予算に合わせてのサービスで我慢してもらいたい、という私の考えは間違っているのか？不安です。
ケアマネジャーさんとは何度も話し合いを重ねていますが、なんかモヤモヤして頭の中がぐちゃぐちゃしてます。
母も私も兄弟姉妹は遠方におり、介護の資金援助も拒否されているため、同居の私が1人で介護をしています。
ぜひ働きながら介護サービスを利用している方のアドバイスを聞かせてください。よろしくお願いします。
あなたは、お母様の介護と、仕事との両立に不安を感じていますね。特に、ケアマネージャーとの連絡、転職活動、施設入所に関する悩みは、多くの人が抱える問題です。この記事では、これらの問題に対する具体的な解決策を提示し、あなたの不安を解消します。
1. ケアマネージャーとの連携：働きながらの介護をスムーズにするために
ケアマネージャーとの連携は、介護と仕事を両立させる上で非常に重要です。ここでは、あなたの質問に対する具体的なアドバイスと、より良い連携を築くためのヒントをご紹介します。
1-1. ケアマネージャーの勤務時間について
まず、ケアマネージャーの勤務時間についてですが、月〜土曜日の17時までという勤務体制は、決して珍しくありません。多くの事業所が、利用者のニーズに対応するために、ある程度の時間外対応や土曜日の勤務を取り入れています。しかし、あなたの場合は、平日の日中は仕事、土曜日は連絡が取りにくいという状況から、不安を感じるのは当然です。
1-2. 働きながらの連絡手段の工夫
働きながらケアマネージャーと連絡を取るためには、いくつかの工夫が必要です。
- 電話連絡の工夫
- 昼休みを活用する： 昼休憩の時間に電話連絡を取るようにしましょう。事前にケアマネージャーに、その旨を伝えておくとスムーズです。
- 業務時間外の連絡： ケアマネージャーの事業所によっては、電話での時間外対応をしている場合があります。事前に確認し、緊急の場合に備えましょう。
- 伝言サービスを活用： 連絡が取れない場合は、伝言サービスを利用しましょう。ケアマネージャーに伝言を残してもらうことで、折り返しの連絡をスムーズにすることができます。
- メールやチャットの活用
- メールでの情報共有： 重要な連絡事項や相談事は、メールで記録を残しましょう。文章で残すことで、後から見返すこともできます。
- チャットツール： ケアマネージャーとの間で、チャットツール（LINEなど）を活用できるか相談してみましょう。手軽に連絡が取れるため、スムーズな情報共有に役立ちます。
- 訪問看護やヘルパーとの連携
- 情報共有の徹底： 訪問看護やヘルパーが訪問する際に、ケアマネージャーとの情報共有を依頼しましょう。日々の状況を共有することで、必要なサポートをスムーズに受けることができます。
1-3. ケアマネージャーの変更について
ケアマネージャーとの相性が合わないと感じる場合、変更を検討することも選択肢の一つです。
介護サービスの更新時期に関わらず、ケアマネージャーを変更することは可能です。
- 変更のメリット： 自分の考えや希望を理解してくれるケアマネージャーに変わることで、より適切なサービスを受けられる可能性があります。
- 変更の手順： 現在のケアマネージャーに、変更したい旨を伝えます。その後、新しいケアマネージャーを探し、契約を結びます。変更の手続きは、新しいケアマネージャーがサポートしてくれます。
- 変更の際の注意点： 変更の理由を明確にし、新しいケアマネージャーにあなたの希望をしっかりと伝えましょう。
ケアマネージャーとの連携をスムーズにするためには、積極的にコミュニケーションを取り、自分の状況や希望を伝えることが重要です。また、複数のケアマネージャーと面談し、相性を確認することも良いでしょう。
2. 転職活動：仕事探しと介護の両立を成功させるために
介護と仕事を両立させるためには、あなたの状況に合った仕事を選ぶことが重要です。ここでは、転職活動を成功させるためのポイントを解説します。
2-1. 仕事選びのポイント
介護と両立しやすい仕事を選ぶためには、以下の点を考慮しましょう。
- 勤務時間：
- 柔軟な勤務時間： 介護の状況に合わせて、勤務時間を調整できる仕事を選びましょう。パートやアルバイト、在宅勤務など、柔軟な働き方ができる求人を探しましょう。
- 残業の少なさ： 残業が少ない仕事を選ぶことで、介護に費やす時間を確保できます。
- 職種：
- 事務職： 土日祝休み、残業少なめなど、比較的働きやすい環境が多いです。
- 医療・介護関連職： 介護の知識や経験を活かせる仕事も検討してみましょう。
- 在宅ワーク： 自宅でできる仕事は、介護と両立しやすい選択肢です。
- 通勤時間：
- 自宅からの距離： 通勤時間が短いほど、介護に使える時間が増えます。
2-2. 履歴書と職務経歴書の作成
転職活動では、履歴書と職務経歴書の作成が重要です。あなたの経験やスキルを効果的に伝え、採用担当者に好印象を与えましょう。
- 履歴書：
- 自己PR： 介護経験を通して得た、コミュニケーション能力や問題解決能力などをアピールしましょう。
- 志望動機： なぜその会社で働きたいのか、介護と両立しながらどのように貢献したいのかを具体的に書きましょう。
- 職務経歴書：
- 職務内容： これまでの職務経験を具体的に記載し、あなたのスキルや実績をアピールしましょう。
- 介護経験： 介護経験を通して得たスキルや、介護と仕事の両立に対する意欲を伝えましょう。
2-3. 面接対策
面接では、あなたの熱意と、介護と仕事を両立できる能力をアピールすることが重要です。
- 自己紹介： 介護と仕事の両立に対するあなたの考えを伝えましょう。
- 志望動機： なぜその会社で働きたいのか、介護と両立しながらどのように貢献したいのかを具体的に説明しましょう。
- 介護と仕事の両立： 介護の状況、どのように両立するのか、具体的な対策を説明しましょう。
- 逆質問： 積極的に質問し、企業の情報を収集しましょう。
転職活動は、あなたのキャリアを大きく左右する重要なステップです。
自己分析をしっかり行い、あなたの強みや希望に合った仕事を見つけましょう。
また、転職エージェントを利用することで、求人情報の収集、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。
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3. 施設入所：予算と希望のバランスを考える
お母様の施設入所を検討するにあたり、予算と希望のバランスを取ることは非常に重要です。ここでは、施設選びのポイントと、予算内で希望を叶えるためのヒントをご紹介します。
3-1. 施設選びのポイント
施設を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。
- 予算：
- 月額費用： 入所費用、食費、その他費用を合計し、あなたの予算内で収まる施設を選びましょう。
- 初期費用： 入所時に必要な費用（敷金、入居一時金など）も確認しましょう。
- 施設の設備：
- 個室： お母様の希望する個室があるか確認しましょう。
- お風呂： ゆっくりとお風呂に入れる設備があるか確認しましょう。
- レクリエーション： 趣味やリハビリプログラムなど、お母様が楽しめる活動があるか確認しましょう。
- リハビリ：
- リハビリ体制： リハビリの頻度、内容、専門職の配置などを確認しましょう。
- リハビリに対する考え方： 施設のリハビリに対する考え方が、お母様の希望と合致するか確認しましょう。
- 施設の雰囲気：
- 見学： 実際に施設を見学し、施設の雰囲気やスタッフの対応を確認しましょう。
- 入居者の様子： 入居者の様子を見て、お母様が快適に過ごせる環境か確認しましょう。
3-2. 予算内で希望を叶えるためのヒント
予算内で希望を叶えるためには、以下の点を検討しましょう。
- 施設の優先順位：
- 希望の優先順位： お母様の希望（個室、お風呂、リハビリなど）の優先順位を明確にしましょう。
- 妥協点： 予算内で希望を叶えるために、妥協できる点（部屋の広さ、リハビリの頻度など）を検討しましょう。
- 施設の選択肢：
- 特別養護老人ホーム： 比較的費用が安く、手厚い介護を受けられますが、入居待ち期間が長い場合があります。
- 介護老人保健施設： リハビリに力を入れており、在宅復帰を目指す方に適しています。
- 住宅型有料老人ホーム： 比較的自由度が高く、サービスを選択できます。
- グループホーム： 認知症の方を対象とした施設です。
- 情報収集：
- ケアマネージャー： ケアマネージャーに、あなたの予算と希望に合った施設を紹介してもらいましょう。
- 地域の情報： 地域の介護施設に関する情報を収集し、比較検討しましょう。
- 見学： 複数の施設を見学し、比較検討しましょう。
施設入所は、お母様とあなたの生活を大きく変える決断です。
お母様の希望を尊重しつつ、あなたの経済的な状況も考慮して、最適な選択をしましょう。
ケアマネージャーや、地域の相談窓口に相談し、情報収集を行うことが重要です。
4. 介護と仕事の両立：精神的な負担を軽減するために
介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。ここでは、精神的な負担を軽減するためのヒントをご紹介します。
4-1. 家族や周囲のサポート
一人で抱え込まず、家族や周囲のサポートを得ることが重要です。
- 家族： 兄弟姉妹や親戚に、介護の分担や金銭的な援助を相談してみましょう。
- 友人： 悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。
- 地域： 地域の相談窓口や、介護保険サービスを利用しましょう。
4-2. 息抜きの時間
定期的に息抜きの時間を作り、心身のリフレッシュを図りましょう。
- 趣味： 好きなことに没頭する時間を作りましょう。
- 休息： 睡眠をしっかりととり、心身を休ませましょう。
- 旅行： 短時間の旅行や、気分転換になるような外出を計画しましょう。
4-3. 専門家の活用
専門家のサポートを受けることも有効です。
- カウンセリング： 専門家によるカウンセリングを受け、心のケアを行いましょう。
- 相談窓口： 介護に関する悩みや不安を、専門家に相談しましょう。
介護と仕事の両立は、長期間にわたる可能性があります。
無理をせず、自分自身の心と体を大切にしながら、介護と向き合いましょう。
周囲のサポートを積極的に受け、息抜きの時間を作り、専門家の助けを借りることも大切です。
5. まとめ：あなたらしい働き方と介護の両立を目指して
この記事では、働きながら介護をしているあなたが抱える様々な疑問に対して、具体的なアドバイスを提供しました。
ケアマネージャーとの連携、転職活動、施設入所、精神的な負担の軽減など、それぞれの課題に対する解決策を提示し、あなたの不安を解消することを目指しました。
介護と仕事の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、あなたの状況に合った方法を見つけ、工夫することで、両立は可能です。
あなたの希望や状況に合わせて、柔軟に考え、行動することが重要です。
最後に、あなたが自分らしく、充実した毎日を送れるよう、心から応援しています。
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