病院助手の過酷な労働環境からの脱出：あなたの「きつい」は甘えじゃない！
病院助手の過酷な労働環境からの脱出：あなたの「きつい」は甘えじゃない！
この記事では、病院助手として勤務されているあなたが抱える、過酷な労働環境に関する悩みに焦点を当て、具体的な解決策とキャリアアップのヒントを提供します。あなたの「きつい」という感情は決して甘えではなく、改善の余地が大いにある問題です。この記事を通して、あなたの職場環境が抱える問題点を客観的に分析し、より良い働き方を見つけるためのお手伝いをします。
閲覧ありがとうございます。去年の夏から都内の病院にて助手で勤務をしている者です。高校を卒業してすぐから15年程介護の小さな施設に居たのですが、スキルアップと安定した時間内のところを探し今のところに就きました。
早番 8時～17時 (7～16) 日勤 8時30～17時30( 9～18) 遅番 9時～18時 (12～21) と、前職よりも時間帯が良く入社したのですが、いざ入社すると「うちは透析、レントゲン送りもあるし食事に起こすひと沢山いるから(といっても自立者もいるので７名もいません) 早日遅関係なく7時半出社なんだっっっ」と主任からきつく言われました。なんの疑問もなくその時間に出社を暫くしていたら他の人に「なんでそんなに早いの？」と問いかけられ、訳を話したら「そんなこと言われたことないよ？」と首をかしげられました。確かに私が夜勤明けのときに7時半には誰も来ていません。主任が来ていますが一人起こしたらパソコンから離れない感じです。「それに送りが多いってその時間帯って二人しかいないから明けと早番だけで良くない？」と言われました。早番なら30分前出社はなんとか納得が出来ますが、1時間前,1時間半前出社ってどうなのでしょうか？(その時間は無償です)。前のところは15分前出社をしていました。
ちなみに、休憩は一時間ありますがフルで取ると嫌な顔される為、40～50分しか取れず、ごはんのときしか座れません。(記録がないので)。初めは中抜け休憩15分はありましたが喫煙者のみしかとっていません。7時30～10時30まで午前の業務、10時30～11時30(厳密には20分)昼休み←ここにしか座れない、11時30～17～まで午後勤務。早番と遅番しかいないときは昼休憩は20分しかなく(勿論その時間帯しか座れないし休めない)早番は17時30に帰る暗黙ルールあり。
正直、今とてもかなりきついです。前職は確かに休憩はありませんでしたが記録で座ったり合間で休めておりました。これは甘えなのかなー?と思いまして他の方のご意見が聴きたくスペースをお借りしました。
追記ですが、夜勤明け(17～翌9時)の翌日も平気で日勤とか入れられます。元々明けの翌日勤務はキツイって話をしたら「普通だから」「やってくれないと困る」と剣幕で言われます。なので、夜勤、明け、早番、日、夜勤とか日、夜勤、明、日、夜勤とか6～7連勤務のど真ん中にあるのも普通です。これがきついのは甘えですか？他の病院もこんな感じなのでしょうか？
1. 現状の職場環境を客観的に分析する
まず、あなたが置かれている状況を客観的に見ていきましょう。あなたの抱える問題は、単なる「甘え」ではなく、労働環境に起因する可能性が高いです。具体的に問題点を分解し、改善策を検討していきます。
- 不当な早出： 7時30分の出社が義務付けられているにも関わらず、その時間帯に正当な業務がない。これは、労働基準法に抵触する可能性があります。無償労働は、あなたの心身に大きな負担をかけます。
- 不十分な休憩： 1時間の休憩が取れない、休憩中に座る場所がないなど、休憩が形骸化している。これは、労働者の休息を妨げ、集中力の低下や疲労の蓄積につながります。
- 過重労働： 夜勤明けの翌日に日勤、6～7連勤など、過酷な勤務体系。これは、心身の健康を著しく損なう可能性があります。
- コミュニケーション不足： 上司や同僚とのコミュニケーションが不足し、問題が共有されない。孤立感や不信感につながり、精神的な負担を増大させます。
2. 労働基準法とあなたの権利
労働基準法は、労働者の権利を守るための法律です。あなたの置かれている状況が、この法律に違反していないか確認しましょう。
以下に、あなたの状況に関連する可能性のある法律上の問題点をいくつか挙げます。
- 労働時間： 労働時間は、原則として1日8時間、1週40時間以内と定められています。早出の時間も労働時間に含まれるため、適切な管理が必要です。
- 休憩時間： 労働時間が6時間を超える場合は45分以上、8時間を超える場合は1時間以上の休憩が必要です。休憩が十分に取れていない場合、労働基準法違反となります。
- 休日： 少なくとも週に1日の休日または4週を通じて4日以上の休日を与える必要があります。連勤が続いている場合、休日が適切に与えられていない可能性があります。
- 時間外労働（残業）： 会社は、労働者と時間外労働に関する協定（36協定）を結び、労働基準監督署に届け出る必要があります。この協定を超えて時間外労働をさせることは違法です。
もし、これらの法律に違反している疑いがある場合は、労働基準監督署に相談することも検討しましょう。専門家のアドバイスを受けることで、適切な対応策を見つけることができます。
3. 具体的な改善策の提案
現状を改善するために、具体的な行動を起こしましょう。
以下に、いくつかの提案をします。
- 記録の徹底： 勤務時間、休憩時間、業務内容などを詳細に記録しましょう。これは、問題点を客観的に把握し、交渉や相談の際に役立ちます。
- 上司との交渉： まずは、上司に現状の不満を伝え、改善を求めましょう。その際、記録に基づき、具体的に問題点を説明することが重要です。
例えば、「7時30分出社が必要な理由を教えてください」「休憩時間をきちんと確保したい」「夜勤明けの翌日の勤務は体力的にきついので、改善してほしい」といった具体的な要望を伝えましょう。 - 同僚との連携： 同僚にも同様の問題を抱えている人がいるかもしれません。連携して、一緒に上司に交渉したり、労働組合に相談したりすることも有効です。
- 労働組合への相談： 職場に労働組合がある場合は、相談してみましょう。労働組合は、労働者の権利を守るための専門家であり、交渉や問題解決をサポートしてくれます。
- 労働基準監督署への相談： 上司との交渉がうまくいかない場合や、違法な労働環境が改善されない場合は、労働基準監督署に相談しましょう。労働基準監督署は、法律に基づき、会社に対して是正勧告を行うことができます。
- 転職の検討： 状況が改善しない場合は、転職も選択肢の一つです。より良い労働環境を求めて、積極的に行動しましょう。
4. メンタルヘルスケアの重要性
過酷な労働環境は、あなたの心身に大きな負担をかけます。メンタルヘルスケアも重要です。
以下に、具体的なケアの方法をいくつか紹介します。
- 休息の確保： 質の高い睡眠を確保し、心身を休ませましょう。
- ストレス解消： 趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
- 専門家への相談： 精神的な負担が大きい場合は、専門家（カウンセラーや精神科医）に相談しましょう。
- 自己肯定感を高める： 自分を責めず、自分の頑張りを認めましょう。
- 周囲への相談： 家族や友人、信頼できる人に悩みを打ち明け、サポートを得ましょう。
5. キャリアアップとスキルアップ
より良い労働環境を求めて、キャリアアップやスキルアップを目指しましょう。
以下に、具体的な方法をいくつか紹介します。
- 資格取得： 介護福祉士や看護助手など、専門的な資格を取得することで、キャリアの幅を広げることができます。
- スキルアップ： 専門的な知識や技術を習得することで、自己成長を実感し、自信を持つことができます。
- 情報収集： 介護業界の最新情報や、他の病院の労働環境について情報を収集しましょう。
- 転職活動： より良い労働条件の職場を探し、転職活動を行いましょう。
6. 成功事例の紹介
実際に、過酷な労働環境から脱出し、キャリアアップを成功させた人の事例を紹介します。
事例1： 介護施設で夜勤や残業が多く、心身ともに疲弊していたAさん。記録をつけ、上司に労働時間の改善を求めましたが、状況は改善されませんでした。そこで、Aさんは労働基準監督署に相談し、是正勧告を受けました。その後、Aさんは労働環境が改善された別の介護施設に転職し、資格を取得してキャリアアップを果たしました。
事例2： 病院助手として勤務していたBさんは、長時間労働と休憩不足に悩んでいました。Bさんは、同僚と協力して労働組合に相談し、団体交渉を行いました。その結果、労働時間の短縮と休憩時間の確保に成功しました。さらに、Bさんは、スキルアップのために看護助手資格を取得し、キャリアの幅を広げました。
これらの事例から、あなたの置かれている状況を改善し、より良い働き方を見つけることができると確信できます。
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7. まとめ：あなたの「きつい」は変えられる
あなたの「きつい」と感じる状況は、決して甘えではありません。労働環境の改善、メンタルヘルスケア、キャリアアップを通じて、より良い働き方を実現できます。
まずは、現状を客観的に分析し、具体的な行動を起こしましょう。
あなたの努力は、必ず報われるはずです。応援しています。
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