67歳主婦が抱える義弟の介護問題：キャリア支援の視点から考える、これからの働き方と家族のあり方
67歳主婦が抱える義弟の介護問題：キャリア支援の視点から考える、これからの働き方と家族のあり方
この記事では、67歳主婦の方からのご相談を基に、介護とキャリア、そして家族関係という複雑な問題に焦点を当てます。ご相談者様の置かれた状況を深く理解し、これからの働き方や家族との関わり方について、具体的なアドバイスを提供します。特に、ご自身のキャリアを振り返り、今後の人生をより豊かにするためのヒントを見つけられるよう、キャリア支援の専門家としてサポートさせていただきます。
67歳の主婦です。
主人の弟（65歳）との関わり方について教えて下さい。
両親は、２５年前と１５年前に亡くなり、他県で弟がその家に一人住んでいます。
今現在は、人工股関節手術を１５年前にした足が、すり足状態で、年に何回か出先で転び救急車で運ばれ、その都度、病院から迎えに来るよう電話があり、３時間かけ病院に着替え等一式用意し出向きます。
また強度の近眼、白内障、緑内障で手元も殆ど見えず、感で動いてる状態です。
よって、家の中は両親健在の時から綺麗ではありませんでしたが、何度か主人と二人で掃除し綺麗にしましたが、弟の性格、育ちもあり、ゴミ屋敷状態です。
私達も年々足腰も弱くなり、我が子に自分達が心配かけている状態なのに、この先いつまで弟の面倒を見ないといけないのか気が重くなります。
お金は持っているようですが、極度のケチで、施設には絶対入らないと言います。
期限切れの弁当を幾つも買いだめする事、汚い格好でまわりに迷惑かける事、火事を出さないか等、悩ましい事ばかりです。
一人暮らしなので、認知症も気になり、介護認定をと思いますが、言うと感情的になります。
両親は、子供の世話はせず、しかし、してもらうのが当たり前の人でした。
両親をしっかり看取ったにも関わらず、弟まで面倒みないといけないのが腑に落ちません。
結婚以来、親の代わりに弟の身の回りの物を買い整えたり、週いちで３時間かけて通って、足の入院、手術を受けさせても、当たり前の人間です。
主人の為と、頑張って来ましたが、今はゴミ屋敷のかた付けを主人にさせようとしています。
主人は、一人では何も出来ず（仕事は出来ます）、結局私がやってきました。
真面目に働き、定年退職し、子供も家庭を持ち、これからゆっくり老後をと思っていましたが、自分達の事より弟の事に振り回され、最近では、夫婦仲もギクシャクしてきました。
義理の父は、自分中心の頑固者で、家族皆小さくなって過ごし、主人は親を小さい時から嫌っていて、弟は自分の兄弟の様には思わない（何かのとらうま）、と言います。
親の事なら我慢が出来ますが、身勝手な弟の世話をこれからもしないといけないのでしょうか。
主人は世間体の為と言いますが。
長々と書き、読みずらく申し訳ございません。
ご相談ありがとうございます。67歳という年齢で、ご自身の老後をゆっくりと過ごしたいとお考えの最中、義弟の介護問題に直面し、心身ともに負担を感じていらっしゃるのですね。ご主人のサポートをしながら、ご自身の時間も大切にしたいというお気持ち、とてもよく理解できます。この問題は、介護という側面だけでなく、ご自身のキャリアや今後の働き方、そして家族関係全体に影響を及ぼす可能性があります。この記事では、これらの要素を総合的に考慮し、具体的な解決策を提案します。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。ご相談内容から、以下の点が主な問題点として挙げられます。
- 義弟の健康状態：人工股関節手術後の歩行困難、視力低下、認知症の可能性。
- 生活環境：ゴミ屋敷状態、火災のリスク、衛生面での問題。
- 経済状況：お金はあるものの、施設入所を拒否する。
- 介護者の負担：ご本人とご主人の体力的な負担、精神的なストレス、夫婦関係への影響。
- 家族関係：義弟との関係性、ご主人との認識のずれ、過去の家族関係からの影響。
これらの問題は、それぞれが複雑に絡み合っており、簡単には解決できないものです。しかし、一つずつ丁寧に分析し、適切な対策を講じることで、状況を改善することは可能です。
2. 介護保険制度の活用と専門家のサポート
義弟の介護問題に対処するためには、まず介護保険制度の活用を検討しましょう。介護保険サービスを利用することで、ご本人とご主人の負担を軽減することができます。
- 介護認定の申請：義弟の心身の状態を把握し、適切な介護サービスを受けるためには、まず介護認定を受ける必要があります。ご本人が感情的になる可能性があるため、ご主人や親しい親族が中心となって、申請を進めるのが良いでしょう。
- ケアマネージャーとの連携：介護認定後、ケアマネージャー（介護支援専門員）が、義弟の状況に合わせたケアプランを作成します。ケアマネージャーは、介護に関する専門知識を持っており、様々なサービスを調整してくれます。
- 利用できる介護サービス：
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）：自宅での身体介護（入浴、排泄、食事など）や生活援助（掃除、洗濯、買い物など）を受けられます。
- 訪問看護：看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
- デイサービス（通所介護）：日中に施設に通い、食事や入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けられます。
- ショートステイ（短期入所生活介護）：短期間、施設に入所し、介護サービスを受けられます。ご本人やご主人のレスパイトケア（介護者の負担軽減）にも役立ちます。
介護保険制度の利用には、専門家のサポートが不可欠です。ケアマネージャーだけでなく、必要に応じて、医師、看護師、理学療法士、作業療法士などの専門家と連携し、多角的なサポート体制を構築しましょう。
3. 家族間のコミュニケーションと役割分担
介護問題は、家族全体で取り組むべき問題です。ご主人との間で、現状の認識を共有し、今後の役割分担について話し合うことが重要です。
- 現状の共有：義弟の状況、介護の負担、今後の見通しについて、率直に話し合いましょう。
- 役割分担の明確化：誰がどのような役割を担うのか、具体的に決めましょう。例えば、介護保険の手続きはご主人が、義弟とのコミュニケーションはご本人が、といったように、得意なことや負担にならないことを分担します。
- 定期的な話し合い：定期的に話し合いの場を設け、状況の変化や課題を共有し、必要に応じて役割分担を見直しましょう。
- 親族との連携：ご主人の兄弟や親族にも協力を求め、情報共有やサポート体制を構築しましょう。
家族間のコミュニケーションを円滑にするためには、お互いの気持ちを理解し、尊重し合うことが大切です。感情的にならず、冷静に話し合い、お互いの負担を軽減できる方法を探しましょう。
4. ご自身のキャリアと今後の働き方
介護問題に直面しているからこそ、ご自身のキャリアについて改めて考える良い機会です。これまでの経験やスキルを活かし、今後の働き方を検討することで、経済的な安定だけでなく、精神的な充実感を得ることも可能です。
- これまでの経験の棚卸し：これまでの仕事経験や、主婦としての経験を振り返り、ご自身の強みや得意なことを整理しましょう。例えば、家事スキル、コミュニケーション能力、問題解決能力など、介護や生活支援に役立つスキルはたくさんあります。
- 働き方の選択肢：
- パート・アルバイト：短時間勤務や、自分のペースで働けるパート・アルバイトは、介護と両立しやすい働き方です。介護施設や、高齢者向けのサービスを提供する企業などで、経験を活かせる仕事を探すことができます。
- 在宅ワーク：パソコンスキルがあれば、在宅ワークも可能です。データ入力、ライティング、オンラインアシスタントなど、様々な仕事があります。
- ボランティア：地域貢献をしたいという気持ちがあれば、ボランティア活動も良いでしょう。介護施設や、高齢者向けのイベントなどで、経験を活かせる機会があります。
- スキルアップ：
- 介護関連の資格取得：介護職員初任者研修や、実務者研修などの資格を取得することで、介護に関する知識やスキルを深めることができます。
- パソコンスキルの習得：在宅ワークを希望する場合は、パソコンスキルを習得しましょう。基本的な操作から、専門的なスキルまで、様々な講座があります。
- キャリアコンサルタントへの相談：キャリアコンサルタントに相談することで、ご自身の強みや適性を見つけ、最適な働き方を見つけることができます。
ご自身のキャリアを考えることは、自己肯定感を高め、今後の人生をより豊かにすることにつながります。介護と両立しながら、無理なく働ける方法を探しましょう。
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5. 精神的なサポートとセルフケア
介護は、心身ともに大きな負担がかかるものです。ご自身の精神的な健康を保つために、セルフケアも重要です。
- 休息時間の確保：十分な睡眠時間を確保し、疲労を回復させましょう。
- 趣味やリフレッシュ：好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。例えば、読書、音楽鑑賞、散歩、友人との交流など、自分にとってリラックスできる時間を作りましょう。
- 相談できる相手を見つける：家族や友人、専門家など、誰かに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。
- 専門家のサポート：必要に応じて、カウンセリングや精神科医のサポートを受けましょう。
- 地域資源の活用：地域の高齢者向けサービスや、介護者向けのサポートグループなどを利用しましょう。
ご自身の心と体を大切にすることで、介護という困難な状況を乗り越えることができます。無理をせず、自分を労わる時間を持ちましょう。
6. 具体的なステップと行動計画
これまでのアドバイスを踏まえ、具体的なステップと行動計画を立てましょう。
- 情報収集：
- 介護保険制度に関する情報を収集する。
- 地域の介護サービスに関する情報を収集する。
- 介護に関する書籍やウェブサイトなどで情報を収集する。
- 介護認定の申請：
- 義弟の状況を把握し、申請に必要な書類を準備する。
- 市町村の介護保険窓口に申請を行う。
- 認定調査に協力する。
- ケアプランの作成：
- ケアマネージャーと相談し、義弟の状況に合わせたケアプランを作成する。
- ケアプランに基づいて、介護サービスを利用する。
- 家族会議：
- ご主人と話し合い、役割分担を決める。
- 定期的に家族会議を開き、状況を共有し、課題を解決する。
- キャリアプランの検討：
- これまでの経験を振り返り、強みや得意なことを整理する。
- 働き方の選択肢を検討する。
- スキルアップのための情報収集を行う。
- キャリアコンサルタントに相談する。
- セルフケアの実践：
- 休息時間を確保する。
- 趣味やリフレッシュできる時間を作る。
- 相談できる相手を見つける。
- 必要に応じて、専門家のサポートを受ける。
これらのステップを一つずつ実行していくことで、介護問題の解決に向けて、着実に前進することができます。焦らず、ご自身のペースで取り組んでいきましょう。
7. 成功事例から学ぶ
介護とキャリアを両立し、充実した人生を送っている方の成功事例を紹介します。
- 事例1：50代女性、パート勤務で介護施設で働きながら、介護職員初任者研修を取得。介護の知識とスキルを深め、利用者の方々とのコミュニケーションを楽しんでいる。
- 事例2：60代女性、在宅ワークでデータ入力の仕事を受注。空いた時間で仕事ができるため、介護と両立しながら、経済的な安定を得ている。
- 事例3：70代女性、ボランティア活動に参加。地域の高齢者向けのイベントで、自身の経験を活かし、積極的に活動している。
これらの事例から、年齢や状況に関わらず、様々な働き方や活動を通して、充実した人生を送ることができることがわかります。ご自身の状況に合わせて、参考にしてみてください。
8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
67歳主婦の方の義弟の介護問題は、様々な困難を伴いますが、適切な対策を講じることで、必ず解決の道は開けます。介護保険制度の活用、家族間のコミュニケーション、ご自身のキャリアプランの検討、そしてセルフケアの実践を通して、より良い未来を築くことができます。
ご自身の心と体を大切にし、無理をせず、少しずつでも前進していくことが重要です。キャリア支援の専門家として、あなたのこれからの働き方や人生を応援しています。もし、具体的なキャリアプランや働き方について、さらに詳しく相談したい場合は、お気軽にご連絡ください。あなたの経験やスキルを活かし、充実した毎日を送れるよう、全力でサポートさせていただきます。
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