3交代勤務の介護職はきつい？給料14万円でも働くべき？経験者が語る、後悔しないための選択肢
3交代勤務の介護職はきつい？給料14万円でも働くべき？経験者が語る、後悔しないための選択肢
この記事では、介護職への転職を検討しているあなたが抱えるであろう、3交代勤務の働き方や給料、そして将来への不安について、具体的なケーススタディを通して掘り下げていきます。友人からのアドバイスや、給料の低さへの懸念、そして年間休日数など、様々な要素を考慮しながら、あなたが後悔しないための選択肢を一緒に探っていきましょう。
介護の仕事をしようと考えています。3交代（夜勤は21-9）の介護施設を候補に入れているのですが、夜勤は体調を崩す、二交替ならまだいいが3交代はやめた方がいい、、と友人から言われました。給料は基本給14万といいのですがやめた方がいいでしょうか？また、年間休日は112日です。
介護職への転職を考える中で、3交代勤務の働き方や給料、そして将来への不安は、多くの人が抱える悩みです。特に、友人からのアドバイスや、給料の低さへの懸念、そして年間休日数など、様々な要素が複雑に絡み合い、判断を難しくしています。この記事では、介護職の3交代勤務について、給料や年間休日数といった具体的な条件を踏まえながら、あなたが後悔しないための選択肢を提示します。
介護職の3交代勤務とは？
介護職の3交代勤務とは、一般的に、早番、遅番、夜勤の3つのシフトを組み合わせて働く勤務形態を指します。それぞれのシフトの時間帯は施設によって異なりますが、一般的には以下のようになります。
- 早番: 7:00～16:00
- 遅番: 13:00～22:00
- 夜勤: 22:00～翌7:00
夜勤は、日中の業務とは異なり、入居者の夜間のケアや緊急時の対応が主な仕事内容となります。夜勤明けの日は、身体的な疲労に加え、生活リズムの乱れから体調を崩しやすいという声も多く聞かれます。3交代勤務は、日勤と夜勤を組み合わせるため、生活リズムが不規則になりやすく、体調管理が難しいという側面があります。
3交代勤務のメリットとデメリット
3交代勤務には、メリットとデメリットの両面があります。それぞれの側面を理解した上で、自分に合った働き方かどうかを検討することが重要です。
メリット
- 給料アップの可能性: 夜勤手当が支給されるため、給料が比較的高い傾向があります。
- 多様な働き方: シフト制のため、自分のライフスタイルに合わせて勤務時間を調整しやすい場合があります。
- 経験の幅が広がる: 夜勤を通して、日中とは異なる入居者の状態や、緊急時の対応など、様々な経験を積むことができます。
デメリット
- 生活リズムの乱れ: シフトによって生活時間が不規則になりやすく、体調を崩しやすい可能性があります。
- 体力的な負担: 夜勤は、身体的な負担が大きく、疲労が蓄積しやすい傾向があります。
- 精神的な負担: 夜間の業務は、日中よりも孤独感を感じやすく、精神的な負担を感じることもあります。
給料14万円は妥当？
基本給14万円という金額は、介護職の給料としては、決して高いとは言えません。しかし、夜勤手当やその他の手当を含めた総支給額で判断する必要があります。例えば、夜勤手当が1回あたり5,000円の場合、月に4回の夜勤で2万円が加算され、総支給額は16万円となります。さらに、資格手当や経験手当などが加算されることもあります。
給料を判断する際には、以下の点を考慮しましょう。
- 夜勤手当: 夜勤手当の金額を確認し、月に何回夜勤があるのかを把握する。
- その他の手当: 資格手当、経験手当、住宅手当、扶養手当など、その他の手当の有無と金額を確認する。
- 昇給制度: 昇給制度の有無と、昇給額を確認する。
- 賞与: 賞与の有無と、年間支給額を確認する。
これらの情報を総合的に判断し、自分の生活費や将来の目標に見合った給料かどうかを検討しましょう。
年間休日112日は多い？少ない？
年間休日112日は、一般的な介護職の年間休日数としては、平均的と言えます。厚生労働省の調査によると、介護職員の年間休日数の平均は107.8日です。年間休日数は、働きやすさに大きく影響します。休日が多いほど、心身ともにリフレッシュする時間が増え、ワークライフバランスを保ちやすくなります。
年間休日数を判断する際には、以下の点を考慮しましょう。
- 週休2日制: 完全週休2日制の施設であれば、年間休日は104日以上となります。
- 有給休暇: 有給休暇の取得率を確認する。取得しやすい環境であれば、さらに多くの休日を取得できます。
- 希望休: 希望休の取得が可能かどうかを確認する。
年間休日数だけでなく、有給休暇の取得状況や、希望休の取得のしやすさなども考慮し、自分にとって働きやすい環境かどうかを判断しましょう。
ケーススタディ：3交代勤務で働くAさんの場合
Aさんは、介護福祉士の資格を持ち、未経験から介護職への転職を希望していました。いくつかの施設を検討した結果、3交代勤務の介護施設に就職することを決めました。給料は基本給14万円でしたが、夜勤手当や資格手当を含めると、総支給額は20万円を超えました。年間休日は112日でした。
Aさんは、最初のうちは夜勤に慣れず、体調を崩すこともありましたが、徐々に生活リズムを整え、体調管理ができるようになりました。また、夜勤を通して、入居者の様々な側面を知ることができ、介護のスキルも向上しました。Aさんは、3交代勤務のメリットとデメリットを理解し、自分に合った働き方を見つけることができました。
後悔しないための選択肢
3交代勤務の介護職で働くかどうかを判断する際には、以下の点を考慮し、自分にとって最適な選択肢を選びましょう。
- 自分の体調: 夜勤に耐えられるだけの体力と、生活リズムを整えることができるかどうかを考慮する。
- 給料: 基本給だけでなく、夜勤手当やその他の手当を含めた総支給額を確認し、自分の生活費や将来の目標に見合った給料かどうかを検討する。
- 年間休日数: 年間休日数だけでなく、有給休暇の取得状況や、希望休の取得のしやすさなども考慮し、自分にとって働きやすい環境かどうかを判断する。
- 職場の雰囲気: 職場の人間関係や、上司・同僚とのコミュニケーションが良好かどうかを確認する。
- キャリアプラン: 将来的にどのような介護職になりたいのか、キャリアプランを明確にし、そのために必要な経験やスキルを積むことができる環境かどうかを検討する。
これらの点を総合的に考慮し、自分にとって最適な選択肢を選びましょう。もし、3交代勤務が自分に合わないと感じた場合は、他の働き方や、他の施設を検討することもできます。
他の働き方の選択肢
3交代勤務が合わないと感じた場合は、他の働き方を検討することもできます。以下に、いくつかの選択肢を紹介します。
- 2交代勤務: 夜勤が1回になるため、生活リズムが乱れにくく、体力的な負担も軽減されます。
- 日勤のみ: 夜勤がないため、生活リズムを安定させやすく、体調管理がしやすいです。
- 非常勤: パートやアルバイトとして働くことで、自分のライフスタイルに合わせて勤務時間を調整できます。
- 訪問介護: 利用者の自宅に訪問して介護を行うため、施設での勤務とは異なる経験を積むことができます。
これらの選択肢の中から、自分に合った働き方を見つけましょう。
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成功事例：3交代勤務からキャリアアップしたBさんの場合
Bさんは、3交代勤務の介護施設で5年間勤務した後、介護福祉士の資格を取得し、主任に昇進しました。Bさんは、3交代勤務を通して、様々な経験を積み、介護のスキルを向上させました。また、夜勤手当のおかげで、貯蓄を増やすことができ、将来の目標に向けて着実に歩みを進めています。
Bさんの成功の秘訣は、以下の3点です。
- 自己分析: 自分の強みと弱みを理解し、キャリアプランを明確にしていた。
- 継続的な学習: 介護に関する知識やスキルを向上させるために、積極的に研修に参加し、資格を取得した。
- 積極的な行動: 上司や同僚とのコミュニケーションを密にし、積極的に業務に取り組んだ。
Bさんのように、3交代勤務からキャリアアップすることも可能です。自分の目標に向かって、努力を続けることが重要です。
専門家からのアドバイス
キャリアコンサルタントのCさんは、次のように述べています。「3交代勤務は、体力的な負担が大きい働き方ですが、夜勤手当によって給料アップの機会があること、様々な経験を積むことができるというメリットもあります。自分自身の体調やライフスタイル、そして将来の目標を考慮し、最適な選択をすることが重要です。もし、3交代勤務が自分に合わないと感じた場合は、他の働き方を検討することもできます。迷った場合は、専門家に相談することも有効です。」
まとめ
3交代勤務の介護職は、給料や年間休日数、そして体調管理など、様々な課題がありますが、自分に合った働き方を見つけることで、充実したキャリアを築くことができます。この記事で紹介した情報を参考に、自分にとって最適な選択肢を見つけ、後悔のない転職を実現してください。
介護職への転職は、あなたの人生にとって大きな決断です。この記事が、あなたの決断を後押しし、より良い未来を切り開くための一助となれば幸いです。
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