介護職を辞めたい21歳女性へ。自信をなくしたあなたに最適な働き方を見つける方法
介護職を辞めたい21歳女性へ。自信をなくしたあなたに最適な働き方を見つける方法
21歳女性の方から、介護職を辞めたいというご相談をいただきました。仕事でのミスや人間関係の悩み、そして自分には向いていないのではないかという不安…。本当に辛いですよね。今回の記事では、あなたの抱える悩みを丁寧に紐解き、これからのキャリアをどのように考えていくか、具体的なアドバイスをさせていただきます。
21歳、女です。デイサービスで働いていたのですが、先月退職しました。仕事でミスが多く毎日上司に厳しく言われ、自信がなくなりました。また、レクリエーションなどで明るく場を盛り上げたりする事が出来ず、頭の回転が遅くて気が利かないところがあり、臨機応変な対応ができません。自分にはこの仕事は向いていないのではないかと思いました。
次の就職先を探しているのですが、迷っています。
上司には気が利かない人は介護に向いていない、頑張ってやっと普通の人のレベルなんだから、人一倍努力しないと駄目だと言われました。悔しさもありもっと頑張れば良かったとも思います。でも、情けないですが自分がそこまで頑張れる自信がないです。
デイサービスの職員は皆明るく私は内気な方なので浮いている気がしました。特別養護老人ホームや老人保健施設などの方が合っているのかなと思いました。
でも、仕事についていけるか不安です。
前の仕事は未経験、無資格で始めたのですが、資格取得制度があり介護職員初任者研修は修了しました。業務は歩行介助、トイレ介助、送迎の添乗、ホールをずっとやっていました。入浴や食事、ベッドでの介助は未経験です。
せっかく資格も取ったし介護の仕事を諦めてしまうのには心残りがありますが、もっと簡単な単純作業のような仕事の方が自分には合っているのではないかと思ってしまいます。
自分がどうしたいのか、自分で考えないといけないのは分かっていますが、何かアドバイスをいただけたら助かります。厳しい意見でもしっかり受け止めようと思います。よろしくお願いします。
ご相談ありがとうございます。デイサービスでの経験を通して、様々な葛藤を抱え、今後のキャリアについて深く悩んでいらっしゃるのですね。これまでの経験を無駄にせず、あなたらしい働き方を見つけるために、一緒に考えていきましょう。
1. まずは、あなたの「強み」と「弱み」を客観的に見つめ直しましょう
仕事で自信をなくしてしまったとのことですが、まずはご自身の「強み」と「弱み」を客観的に分析することから始めましょう。自己分析は、今後のキャリアを考える上で非常に重要なステップです。
1-1. 弱みを理解する
ご相談内容から、あなたは「気が利かない」「臨機応変な対応が苦手」といった点を弱みとして感じているようです。また、上司からの厳しい言葉によって、自己肯定感が低下してしまっていることも伺えます。
- 気が利かない、臨機応変な対応が苦手： 介護の現場では、状況に合わせて柔軟に対応することが求められます。これは、経験や知識だけでなく、性格的な要素も影響します。
- 自信のなさ： ミスを指摘されたり、周囲との比較によって、自信を失ってしまうことは誰にでも起こり得ます。しかし、自信のなさが行動を制限し、さらなる悪循環を招くこともあります。
- 内気な性格： デイサービスの賑やかな雰囲気に馴染めず、浮いていると感じているようです。性格は変えられないものですが、環境によっては長所として活かせることもあります。
1-2. 強みを探す
一方、あなたが介護の仕事を通して得た「強み」も必ずあるはずです。例えば、
- 介護職員初任者研修を修了している： 介護の基礎知識や技術を習得していることは、大きな強みです。
- 歩行介助、トイレ介助、送迎の添乗、ホール業務の経験： 具体的な業務経験は、他の仕事でも活かせる可能性があります。
- 「もっと頑張れば良かった」という気持ち： 向上心がある証拠です。
自己分析の際には、これらの強みを積極的に見つけ出し、書き出してみましょう。友人や家族に「あなたの良いところは？」と聞いてみるのも良いかもしれません。自分では気づかない長所が見つかることもあります。
2. 介護職の多様な働き方を知る
介護の仕事は、働き方が多様化しています。デイサービスだけが全てではありません。あなたの性格やスキルに合った働き方を探してみましょう。
2-1. 施設の種類を比較検討する
ご相談者様は、特別養護老人ホームや老人保健施設に興味があるようですが、それぞれの施設には特徴があります。それぞれの施設について調べてみましょう。
- 特別養護老人ホーム（特養）： 終身利用が基本で、入居者の生活を全面的にサポートします。比較的、落ち着いた雰囲気で、じっくりとケアに携わりたい方に向いています。
- 老人保健施設（老健）： 在宅復帰を目指す入居者のリハビリテーションを支援します。医療的な知識やスキルも必要とされる場合があります。
- 訪問介護： 利用者の自宅を訪問し、身体介護や生活援助を行います。一人で訪問するため、ある程度の自立性が必要です。
- グループホーム： 認知症の高齢者が少人数で共同生活を送ります。家庭的な雰囲気の中で、寄り添ったケアを提供できます。
2-2. 働き方のバリエーション
正社員だけでなく、アルバイト、パート、派遣社員など、様々な雇用形態があります。また、夜勤専従や日勤のみなど、勤務時間も選べます。
ご自身のライフスタイルや希望に合わせて、働き方を選ぶことができます。
- 正社員： 安定した収入と福利厚生が魅力です。
- パート・アルバイト： 時間や日数を調整しやすく、プライベートとの両立がしやすいです。
- 派遣社員： 様々な施設で経験を積むことができ、自分に合った職場を見つけやすいです。
- 夜勤専従： 高収入を得ることができます。
- 日勤のみ： 生活リズムを整えやすく、体力的な負担も少ないです。
3. 介護以外の選択肢も視野に入れる
「もっと簡単な単純作業のような仕事の方が自分には合っているのではないか」という思いがあるように、介護以外の仕事も視野に入れてみることも大切です。これまでの経験や資格を活かせる仕事、あなたの性格に合った仕事を探してみましょう。
3-1. 介護業界以外の職種
- 医療事務： 医療機関での事務作業を行います。介護の知識が役立つこともあります。
- 一般事務： 事務処理や電話対応など、基本的な事務作業を行います。
- 軽作業： 工場での単純作業や、倉庫での仕分け作業などがあります。
- 保育補助： 保育士の補助として、子どもの保育を行います。
3-2. 資格やスキルを活かす
介護職員初任者研修を修了していることは、他の仕事でも活かせる可能性があります。例えば、
- 医療事務： 介護保険制度に関する知識が役立ちます。
- 福祉系の事務職： 介護施設や関連団体での事務職も検討できます。
- ベビーシッター： 高齢者介護の経験は、子どもの安全管理にも役立ちます。
4. 具体的なアクションプランを立てる
自己分析、働き方の検討、職種の研究を通して、具体的なアクションプランを立てましょう。目標を明確にし、一つずつステップを踏んでいくことが重要です。
4-1. 目標設定
まずは、どのような働き方をしたいのか、具体的な目標を設定しましょう。「〇〇のような施設で、〇〇の業務に携わりたい」「〇〇の資格を取得して、〇〇の仕事に就きたい」など、具体的にイメージすることが大切です。
4-2. 情報収集
目標が決まったら、情報収集を行いましょう。求人サイトやハローワークで求人情報をチェックしたり、気になる施設の情報を集めたり、積極的に行動しましょう。
- 求人サイトの活用： 介護求人だけでなく、事務職や軽作業など、幅広い求人情報をチェックしましょう。
- ハローワークの利用： 専門の相談員に相談し、求人を紹介してもらうこともできます。
- 企業のホームページ： 企業の理念や雰囲気を知ることができます。
- 転職フェアへの参加： 企業の担当者と直接話すことができます。
4-3. スキルアップ
目標達成のために、必要なスキルを習得しましょう。資格取得や研修への参加、自己学習など、積極的にスキルアップを図りましょう。
- 資格取得： 実務者研修や介護福祉士などの資格取得を目指しましょう。
- 研修への参加： 介護技術やコミュニケーションスキルに関する研修に参加しましょう。
- 自己学習： 介護に関する書籍を読んだり、インターネットで情報を収集したりしましょう。
4-4. 応募書類の準備
履歴書や職務経歴書を作成し、応募書類を準備しましょう。これまでの経験やスキルを具体的にアピールし、あなたの魅力を伝えましょう。
- 履歴書： 誤字脱字がないか、丁寧に確認しましょう。
- 職務経歴書： 具体的な業務内容や実績を記載し、自己PRをしましょう。
- 面接対策： 面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、回答を準備しましょう。
4-5. 面接対策
面接では、あなたの熱意や意欲を伝えましょう。自己PRや志望動機を明確に伝え、面接官の質問に的確に答えられるように練習しましょう。
- 自己PR： 自分の強みや経験をアピールしましょう。
- 志望動機： なぜその会社で働きたいのか、具体的に伝えましょう。
- 面接練習： 模擬面接を行い、面接の雰囲気に慣れておきましょう。
5. 失敗を恐れず、一歩踏み出す勇気を
新しい一歩を踏み出すことは、誰でも不安を感じるものです。しかし、失敗を恐れずに、積極的に行動することが大切です。うまくいかないことがあっても、そこから学び、次へと繋げていきましょう。
5-1. ポジティブ思考
困難な状況に直面しても、ポジティブな思考を心がけましょう。前向きな気持ちで取り組むことで、困難を乗り越えることができます。
5-2. 周囲への相談
一人で抱え込まず、周囲の人に相談しましょう。家族、友人、キャリアコンサルタントなど、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることもあります。
5-3. 焦らないこと
焦らず、自分のペースで進んでいきましょう。焦りは、判断を誤らせる原因にもなります。じっくりと時間をかけて、自分に合った働き方を見つけましょう。
あなたのキャリアは、あなたのものです。周りの意見に左右されず、自分の心に正直に向き合い、納得のいく選択をしてください。応援しています。
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