自宅介護と働き方の選択：要介護者のいるご家族が抱える悩みと、キャリアチェンジという選択肢
自宅介護と働き方の選択：要介護者のいるご家族が抱える悩みと、キャリアチェンジという選択肢
この記事では、ご家族の介護と、ご自身のキャリアについて悩んでいるあなたに向けて、具体的な情報とアドバイスを提供します。特に、介護と仕事の両立、そして働き方を変えることで、より良い生活を送るためのヒントをお伝えします。介護保険制度の理解から、介護サービスの活用、そしてあなたのキャリアプランまで、一緒に考えていきましょう。
老人介護を実際になさっている方へ
うちの父親(71才)がいよいよ歩けなくなりつつあります。先日母親から連絡が来て、睡眠薬(常用している)を飲んでるのに、1階へ降りようとして転んで、肩を脱臼。母親が立たせようとした所、母親も腰辺りの筋を違える・・・との出来事があったらしく、今後の事について相談がありました。
今、現状を見ると近くの介護ヘルパー施設からケアワーカーさんが週１回足湯に入れてくれるのみ。介護の等級を見ると、「要支援2」となっていて、電動ベッド等もまだ借りれない状態。この査定は半年前に行われたもので、現状とは大きな差があるため、来週再査定に来てもらいます。
要介護2にならないと電動ベッドが借りれなかったり、いろんなサービスの制約を受けるのは各都道府県によって違うのでしょうか？
また、私は実家のそばに嫁と子供とおりますが、自宅介護で余生を過ごして欲しいと思っており、施設に入れる予定はありません。病状は、糖尿病・腎不全(腹膜透析)をしております。ケアーセンターからは「自宅介護の場合は主治医を近くで見つける必要がある」と言われましたが、近くの内科に突然重病人がいって「主治医になってください」で受諾されるものでしょうか？
似たような境遇を経験された方からの経験談を聞きたいです(^^;補足とても分かりやすい回答ありがとうございます。要支援2で足湯だけっておかしいでしょうか？？ 本人の希望なのではなく、何をどこにお願いしたらいいのか分からない状態で毎日過ごしているみたいです。
はじめに：介護とキャリア、二つの課題
ご相談ありがとうございます。お父様の介護と、ご自身の将来について、様々な不安を抱えていらっしゃるのですね。特に、ご家族の介護と、ご自身の仕事との両立は、多くの人が直面する大きな課題です。この記事では、介護保険制度の基礎知識から、利用できるサービス、そしてご自身のキャリアプランについて、具体的なアドバイスを提供します。
1. 介護保険制度の基礎知識と現状の把握
まず、介護保険制度について理解を深めましょう。介護保険は、介護が必要な高齢者を社会全体で支えるための制度です。介護保険サービスを利用するには、まず要介護認定を受ける必要があります。
- 要介護認定とは？
介護保険サービスを利用するために必要な認定です。市区町村の窓口で申請を行い、訪問調査や主治医の意見書をもとに、介護の必要度を判定します。 - 要介護度と利用できるサービス
要介護度は、要支援1・2、要介護1～5の7段階に分かれています。要介護度によって、利用できるサービスの範囲や、自己負担額が異なります。 - 現在の状況の確認
ご相談者様のお父様は「要支援2」と認定されています。この段階で利用できるサービスは限られており、現状では週1回の足湯のみとのこと。今後の状態変化を考えると、より多くのサービスが必要になる可能性があります。
今回のケースでは、半年前の認定から状況が変化しているため、再度の認定申請は非常に重要です。認定結果によっては、利用できるサービスが大きく変わる可能性があります。
2. 介護サービスの選択肢：自宅介護と施設介護の比較
ご相談者様は、自宅介護を希望されていますね。自宅介護と施設介護には、それぞれメリットとデメリットがあります。ご自身の状況に合わせて、最適な選択肢を検討しましょう。
自宅介護のメリット
- 慣れ親しんだ環境で過ごせる
自宅での生活は、本人にとって安心感があり、精神的な安定につながります。 - 家族との時間が増える
一緒に過ごす時間が増え、絆を深めることができます。 - 費用を抑えられる場合がある
施設介護に比べて、費用を抑えられる場合があります。ただし、介護サービスや介護用品の費用は別途かかります。
自宅介護のデメリット
- 介護者の負担が大きい
24時間体制での介護が必要になる場合があり、心身ともに負担が大きくなります。 - 専門的なケアが難しい場合がある
医療的なケアや、高度な介護が必要な場合は、対応が難しいことがあります。 - 家族間のトラブルが発生しやすい
介護に関する意見の相違や、役割分担の不公平感などから、家族間のトラブルが発生することがあります。
施設介護のメリット
- 専門的なケアを受けられる
24時間体制で、医療ケアや専門的な介護を受けることができます。 - 介護者の負担が軽減される
介護の負担から解放され、自分の時間を確保できます。 - 社会的な交流ができる
他の入居者との交流を通じて、孤独感を解消できます。
施設介護のデメリット
- 費用が高い
入居費用や、月々の利用料が高額になる場合があります。 - 環境の変化への適応が必要
新しい環境に慣れるまで、時間がかかる場合があります。 - 家族との距離が遠くなる
頻繁に面会できない場合、家族との距離が遠くなることがあります。
ご自身の状況や、ご家族の希望を考慮して、最適な選択肢を選びましょう。自宅介護を選択する場合は、介護サービスの活用が不可欠です。
3. 介護サービスを最大限に活用するための具体的な方法
自宅介護を選択する場合、介護サービスを積極的に活用することが重要です。利用できるサービスには、以下のようなものがあります。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）
ヘルパーが自宅を訪問し、入浴、排泄、食事などの介助を行います。 - 訪問看護
看護師が自宅を訪問し、医療的なケアや健康管理を行います。 - 訪問リハビリテーション
理学療法士や作業療法士が自宅を訪問し、リハビリを行います。 - 通所介護（デイサービス）
日中に施設に通い、入浴、食事、レクリエーションなどのサービスを受けます。 - 短期入所生活介護（ショートステイ）
短期間、施設に入所し、介護サービスを受けます。介護者のレスパイトケアとしても利用できます。 - 福祉用具のレンタル・購入
車椅子、電動ベッド、歩行器などの福祉用具をレンタル・購入できます。 - 住宅改修
手すりの設置、段差の解消など、住宅の改修を行うことで、より安全に生活できます。
これらのサービスを組み合わせることで、ご家族の負担を軽減し、質の高い介護を提供することができます。
具体的なステップ
- ケアマネジャーとの連携
ケアマネジャーは、介護保険サービスに関する専門家です。ご家族の状況に合わせて、適切なサービスを提案し、利用手続きをサポートしてくれます。 - サービス担当者会議への参加
ケアマネジャーを中心に、サービス提供者（ヘルパー、看護師など）が集まり、ご家族の状況やケアプランについて話し合います。積極的に参加し、ご自身の希望を伝えましょう。 - 情報収集
地域包括支援センターや、市区町村の介護保険窓口で、介護に関する情報を収集しましょう。
4. 主治医の選定と連携
自宅介護を行う場合、主治医との連携は不可欠です。特に、糖尿病や腎不全といった持病がある場合は、定期的な診察や、専門的な医療ケアが必要になります。
主治医を探す方法
- かかりつけ医に相談
現在かかりつけの医師がいれば、その医師に相談し、訪問診療や往診が可能かどうか確認しましょう。 - 地域包括支援センターに相談
地域包括支援センターは、医療機関に関する情報を提供してくれます。 - インターネット検索
地域の医療機関を検索し、訪問診療や在宅医療に対応している医師を探しましょう。 - 他の介護者からの情報収集
同じような状況の介護者から、おすすめの医師を紹介してもらうのも良いでしょう。
主治医が決まったら、定期的な診察や、緊急時の対応について、相談しておきましょう。また、訪問看護や訪問介護のサービスを利用している場合は、主治医と連携し、医療的な情報共有を行うことが重要です。
5. キャリアチェンジという選択肢：介護と仕事の両立を考える
介護と仕事の両立は、非常に困難な課題です。長時間労働や、急な呼び出しなど、仕事に支障をきたすことも少なくありません。そこで、ご自身のキャリアプランを見直し、働き方を変えることも検討してみましょう。
働き方の選択肢
- 転職
介護に関する知識や経験を活かせる、介護業界への転職も選択肢の一つです。介護職、ケアマネジャー、相談員など、様々な職種があります。 - テレワーク
テレワーク可能な仕事に転職することで、在宅での勤務が可能になり、介護と両立しやすくなります。 - 時短勤務
現在の会社で、時短勤務の制度を利用できるか確認しましょう。 - 副業
本業に加えて、副業で収入を得ることも可能です。 - フリーランス
スキルや経験を活かして、フリーランスとして働くこともできます。
ご自身のスキルや経験、希望する働き方などを考慮して、最適な選択肢を選びましょう。
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6. 介護に関する資格取得も視野に
介護に関する知識やスキルを習得することで、介護の質を向上させ、ご自身のキャリアアップにもつながります。介護に関する資格には、以下のようなものがあります。
- 介護職員初任者研修
介護の基礎的な知識や技術を習得できます。 - 実務者研修
より専門的な知識や技術を習得できます。 - 介護福祉士
国家資格であり、介護に関する専門的な知識と技術を持つことを証明します。 - ケアマネジャー（介護支援専門員）
介護保険サービスに関する専門家であり、ケアプランの作成や、サービス事業者との連携を行います。
資格取得を検討する際は、ご自身の状況や、将来のキャリアプランに合わせて、最適な資格を選びましょう。
7. 成功事例から学ぶ：介護とキャリアの両立
実際に、介護と仕事を両立し、成功している方の事例をご紹介します。
事例1：介護職への転職
Aさんは、親の介護をきっかけに、介護業界への転職を決意しました。介護職員初任者研修を取得し、介護施設で働き始めました。最初は慣れないことばかりでしたが、徐々に介護の知識や技術を習得し、やりがいを感じるようになりました。現在は、介護福祉士の資格取得を目指し、キャリアアップを図っています。
事例2：テレワークへの移行
Bさんは、親の介護のため、テレワーク可能な仕事に転職しました。在宅での勤務が可能になり、介護と仕事の両立がしやすくなりました。空いた時間を利用して、介護に関する資格を取得し、キャリアアップを目指しています。
これらの事例から、介護と仕事の両立は、決して不可能ではないことがわかります。ご自身の状況に合わせて、柔軟な働き方を選択し、積極的に行動することが重要です。
8. 家族とのコミュニケーション：介護に関する情報共有
介護は、一人で抱え込むものではありません。家族間で、介護に関する情報を共有し、協力し合うことが重要です。
- 介護に関する情報を共有する
介護保険制度、利用できるサービス、医療情報など、介護に関する情報を家族で共有しましょう。 - 役割分担を決める
介護に関する役割分担を決め、それぞれの負担を軽減しましょう。 - 定期的に話し合う
定期的に話し合いの場を設け、介護に関する悩みや、困っていることを共有しましょう。 - 感謝の気持ちを伝える
お互いに感謝の気持ちを伝え、支え合いましょう。
家族とのコミュニケーションを密にすることで、介護に関する不安を軽減し、より良い関係性を築くことができます。
9. 専門家への相談：一人で抱え込まずに
介護に関する悩みや、仕事に関する悩みは、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも重要です。
- ケアマネジャー
介護保険サービスに関する専門家であり、介護に関する相談に乗ってくれます。 - 地域包括支援センター
高齢者やその家族を支援する機関であり、介護に関する相談や、情報提供を行っています。 - キャリアコンサルタント
仕事に関する相談に乗ってくれ、キャリアプランの作成をサポートしてくれます。 - 精神科医やカウンセラー
精神的な負担を感じている場合は、専門家に相談しましょう。
専門家に相談することで、客観的なアドバイスを得ることができ、問題解決の糸口を見つけることができます。
10. まとめ：介護とキャリア、未来への一歩
この記事では、介護と仕事の両立について、様々な情報とアドバイスを提供しました。介護保険制度の理解、介護サービスの活用、キャリアプランの検討など、様々な選択肢があります。ご自身の状況に合わせて、最適な選択肢を選び、未来への一歩を踏み出しましょう。
重要なポイント
- 介護保険制度の理解
介護保険制度を理解し、利用できるサービスを把握しましょう。 - 介護サービスの活用
介護サービスを積極的に活用し、ご自身の負担を軽減しましょう。 - キャリアプランの検討
ご自身のキャリアプランを見直し、働き方を変えることも検討しましょう。 - 家族とのコミュニケーション
家族間で、介護に関する情報を共有し、協力し合いましょう。 - 専門家への相談
一人で抱え込まずに、専門家に相談しましょう。
介護と仕事の両立は、大変な道のりですが、決して不可能ではありません。この記事が、あなたの未来を切り開くための一助となれば幸いです。
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