特養入所とキャリアの狭間で揺れるあなたへ：経済的負担と仕事の両立を叶える道
特養入所とキャリアの狭間で揺れるあなたへ：経済的負担と仕事の両立を叶える道
この記事では、介護と仕事の両立という、非常にデリケートな問題に直面しているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。特に、特養入所の費用負担と、再就職したばかりでまだ余裕のない経済状況の中で、どのように最善の選択をしていくか、一緒に考えていきましょう。
実母71才が脳出血で要介護3、私40才が正社員勤務しながら母を在宅介護することができず（ガスなどつけっぱなし、転倒したら一人では起き上がれない）、母を区内のグループホームに入所させました。
私は、早期退職＝会社都合退職後、再就職がうまくいかず、今は残業40時間の職種で再就職して4週目です。
母のグループホームには毎週土日どちらか行ってます。
母の年金・貯金は少なく、特養入所を待ちながらグループホーム入所して、貯金がなくなったら（1年）生活保護申請をする予定です。
入所300人待ちの、交通便利でなおかつ区内または隣区の特養ホームに申込しました。
特養ホームにしては、利用料が高い特養（テレビ持込み電気代500円、洗濯代実費、通帳管理費毎月2000円、買物付添い代など）高くて、入所を迷っています。
また母は極度の頻尿で、リハパン・尿とりパッドを大量消費するため、市から紙おむつ補助を受けてますが、特養だと対象外になり、紙おむつ台が毎月1万円くらいになります。
皆さんなら、グループホームよりは安い、けど金儲け主義の特養に入所させますか？？補足在住する市町村によって異なると思いますが、私の市ではグループホーム費用18万、特養12万くらいです（母の年金は1ケ月4万5千）。複数の特養に申込をし、世帯分離済みです。連絡のあった特養は、5つのうち第5希望で、他の特養より多床室利用料・食費が高く設定されてます。再就職したばかりで有休なく残業50時間ですが、時間をみて特養申込センターに聞いてみるようにします。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に洗い出してみましょう。あなたは、以下の3つの大きな問題を抱えています。
- 経済的な負担: 特養の利用料、特に高額なオプション料金、紙おむつ代の負担が重くのしかかっています。
- 時間の制約: 再就職したばかりで、残業が多く、有給休暇も取得しづらい状況です。特養の申し込みや、今後の手続きに時間を割くことが難しいかもしれません。
- 将来への不安: 母親の年金と貯蓄が限られており、将来的に生活保護を検討せざるを得ない状況です。
これらの問題を解決するために、具体的な対策を検討していきましょう。
2. 経済的な負担軽減策
経済的な負担を軽減するための具体的な方法をいくつか提案します。
2-1. 特養の費用に関する見直し
まず、入所を検討している特養の費用について、詳細を確認しましょう。具体的に以下の点を確認してください。
- 基本料金: 多床室の利用料、食費など、基本的な料金を確認します。
- オプション料金: テレビの持ち込み料、洗濯代、通帳管理費、買い物付き添い代など、オプション料金の内訳と、本当に必要なものかどうかを検討します。不要なオプションは、利用を控えることも検討しましょう。
- 紙おむつ代: 紙おむつ代が月1万円というのは、大きな負担です。市町村によっては、特養入所者向けの紙おむつ補助制度があるかもしれません。お住まいの市町村の福祉課に問い合わせて、制度の有無を確認しましょう。
- 減免制度: 特養によっては、所得に応じて利用料が減免される制度があります。ご自身の収入状況や、母親の年金収入などを踏まえ、減免制度が利用できるかどうか、特養に相談してみましょう。
2-2. 経済的な支援制度の活用
様々な経済的な支援制度を活用することも検討しましょう。
- 高額介護サービス費: 介護保険サービスを利用した際の自己負担額が高額になった場合、上限を超えた分が払い戻される制度です。詳細については、お住まいの市区町村の介護保険窓口にお問い合わせください。
- 特定入所者介護（介護予防）サービス費: 低所得者の特養入所者の食費や居住費を軽減する制度です。詳細については、お住まいの市区町村の介護保険窓口にお問い合わせください。
- 生活保護: 最終的な手段として、生活保護も視野に入れる必要があります。生活保護の申請は、お住まいの市区町村の福祉事務所で行います。申請前に、専門家や相談窓口に相談し、必要な手続きや注意点を確認しておきましょう。
2-3. 節約できる費用の洗い出し
毎月の支出を見直し、節約できる費用がないか確認しましょう。例えば、
- 日用品: 紙おむつやその他の日用品は、価格を比較して、より安いお店で購入する、またはまとめ買いするなど工夫しましょう。
- 娯楽費: 母親の娯楽費を見直し、本当に必要なものだけに絞りましょう。
- 交通費: 特養への面会に行く際の交通費を節約するために、公共交通機関を利用する、または、できるだけまとめて面会に行くなど工夫しましょう。
3. 時間の制約を乗り越えるための対策
再就職したばかりで、残業が多く、時間的な余裕がないという状況をどのように乗り越えるか、具体的な対策を提案します。
3-1. 職場との連携
まずは、職場で、介護と仕事の両立について、理解と協力を得られるように努めましょう。
- 上司への相談: 上司に、介護の状況と、特養入所に関する手続きなどで、時間が必要になる可能性があることを伝えておきましょう。有給休暇の取得や、勤務時間の調整など、相談できる余地がないか、話し合ってみましょう。
- 同僚への協力依頼: 同僚に、緊急時の対応や、業務の分担など、協力をお願いできる関係を築いておきましょう。
- 会社の制度の確認: 会社に、介護休業や、介護休暇などの制度があるかどうか、確認しましょう。これらの制度を利用することで、介護と仕事の両立を支援してもらうことができます。
3-2. 外部サービスの活用
時間的な制約をカバーするために、外部のサービスを活用することも検討しましょう。
- ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーに、特養入所に関する手続きや、その他の介護に関する相談をしましょう。ケアマネージャーは、専門的な知識と経験を持っており、あなたの負担を軽減するためのアドバイスをしてくれます。
- 行政サービス: 特養の入所手続きや、介護保険に関する手続きなど、行政の窓口で相談できることがあります。積極的に活用しましょう。
- 家事代行サービス: 母親の身の回りの世話や、家事などを、家事代行サービスに依頼することも検討しましょう。
- 買い物代行サービス: 母親の買い物付き添いを、買い物代行サービスに依頼することも検討しましょう。
3-3. 時間管理術の活用
限られた時間を有効活用するために、時間管理術を実践しましょう。
- タスクの整理: 抱えているタスクをリスト化し、優先順位をつけましょう。緊急度の高いものから取り組み、重要度の低いものは、後回しにする、または、他の人に依頼するなど、効率的にタスクを処理しましょう。
- スケジュールの作成: 1日のスケジュールをあらかじめ作成し、時間の使い方を計画的にしましょう。
- スキマ時間の活用: 移動時間や、待ち時間など、スキマ時間を有効活用しましょう。例えば、特養の申し込みに関する情報を調べたり、必要な書類を作成したりするなど、効率的に時間を使うことができます。
4. 将来への不安を解消するための対策
将来への不安を解消するために、長期的な視点での対策を検討しましょう。
4-1. 資産の見直しと計画
現在の資産状況を把握し、将来の生活費を見積もり、必要な資金を確保するための計画を立てましょう。
- 資産の把握: 母親の年金収入、貯蓄、その他の資産を把握しましょう。
- 生活費の見積もり: 特養の利用料、食費、日用品代、医療費など、毎月の生活費を見積もりましょう。
- 資金計画の作成: 資産と生活費を比較し、将来的に資金が不足する可能性がある場合は、不足分を補うための計画を立てましょう。例えば、節約、副業、資産運用など、様々な方法を検討しましょう。
4-2. 専門家への相談
専門家への相談も検討しましょう。
- ファイナンシャルプランナー: 資産運用や、将来の資金計画について、専門的なアドバイスを受けることができます。
- 弁護士: 相続や、成年後見制度など、法律に関する相談をすることができます。
- 社会福祉士: 介護保険や、生活保護など、福祉に関する相談をすることができます。
4-3. 副業の検討
収入を増やすために、副業を検討することも有効です。あなたのスキルや経験を活かせる副業を探してみましょう。例えば、
- 在宅ワーク: Webライティング、データ入力、翻訳など、自宅でできる仕事があります。
- スキルシェア: あなたのスキルを活かして、オンラインでレッスンを開いたり、コンサルティングをしたりすることができます。
- アルバイト: 時間的な制約が少ないアルバイトを探すこともできます。
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5. 特養入所に関する具体的なステップ
特養入所を検討するにあたり、具体的なステップを整理しましょう。
5-1. 情報収集と比較検討
まずは、入所を検討している特養について、詳細な情報を収集し、比較検討しましょう。
- 施設の情報を収集: 施設のウェブサイト、パンフレット、または、直接施設に問い合わせて、施設の情報を収集しましょう。
- 見学: 可能な限り、施設を見学し、施設の雰囲気や、スタッフの対応などを確認しましょう。
- 費用とサービスの比較: 複数の施設を比較し、費用、サービス内容、立地などを比較検討しましょう。
5-2. 申し込みと手続き
入所したい施設が決まったら、申し込みと手続きを行いましょう。
- 申し込み: 施設の申し込み方法に従い、必要書類を提出しましょう。
- 待機期間: 特養は、入所希望者が多いため、入所までに時間がかかる場合があります。待機期間中は、定期的に施設の状況を確認し、必要に応じて、他の施設への申し込みも検討しましょう。
- 入所決定: 入所が決まったら、施設との契約を行い、入所に関する手続きを進めましょう。
5-3. 入所後のサポート
入所後も、母親の生活をサポートするために、様々な取り組みを行いましょう。
- 面会: 定期的に面会に行き、母親の様子を確認し、コミュニケーションを図りましょう。
- 情報共有: 施設と連携し、母親の健康状態や、生活状況に関する情報を共有しましょう。
- 相談: 施設や、ケアマネージャーに、介護に関する相談をしましょう。
6. まとめ：介護と仕事の両立を成功させるために
介護と仕事の両立は、大変なことですが、決して不可能ではありません。経済的な負担を軽減し、時間の制約を乗り越え、将来への不安を解消するために、様々な対策を講じることができます。
今回のケースでは、まず、特養の費用に関する詳細な確認と、経済的な支援制度の活用を検討しましょう。次に、職場との連携や、外部サービスの活用、時間管理術を駆使して、時間の制約を乗り越えましょう。そして、資産の見直しと計画、専門家への相談、副業の検討などを行い、将来への不安を解消しましょう。特養入所に関する具体的なステップを踏み、入所後も、母親の生活をサポートするための取り組みを継続的に行いましょう。
あなたの状況は大変ですが、諦めずに、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず、介護と仕事の両立を成功させることができます。そして、あなたの努力は、母親の安心した生活と、あなたの将来の安定につながるはずです。
応援しています。
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