ヘルパー資格取得と働き方の疑問を解決！腰痛持ちでもできる介護職への道
ヘルパー資格取得と働き方の疑問を解決！腰痛持ちでもできる介護職への道
この記事では、介護職への転職を検討しているものの、腰痛の持病があるために資格取得をためらっている方に向けて、具体的な情報とアドバイスを提供します。7年前にお母様が脳内出血で倒れ、介護が必要になった経験から、ヘルパー資格の取得を勧められたものの、ご自身の腰痛がネックとなり断念したという、39歳男性の相談内容を基に、介護業界の現状、資格の種類、働き方、そして腰痛持ちの方でも安心して働ける方法について詳しく解説していきます。
7年前の5月、お袋（母親で、現在71歳）が高血圧を拗らせたのが原因で倒れて、自宅近くにある民間の総合病院へ緊急入院した。緊急の精密検査の結果、脳内出血であるのが判明して、脳神経外科が担当の診療科目として、緊急治療を受けた。しかし、「血圧が高過ぎた為、車イスによる身体障害者として、生活せざるを得ない」程、マヒが残ってしまった。
その約4ヶ月後、自宅近くにある、入院先の民間の総合病院で、担当の診療科目はリハビリテーション（リハビリ科）に変わってたが、リハビリ状況を家族として確認する為、リハビリ科の診察室を訪ねて、リハビリ担当の理学療法士の先生と、会話してた。その先生から、「お母さん、退院してから、自宅でベッドと車イスを乗り移りさせたり、食事やトイレさせるのに必要やから、ヘルパーさんの資格を、取得してはどうか？」の旨、私（39歳男）は、助言兼ねた打診受けた。
確か、ヘルパーの中にも、出来る内容によって取得可能な級が、色々あると思う。更に、比較的最近、ヘルパーに関係する制度が、改編された様に思う。件のリハビリ担当の先生から、助言兼ねた打診として、「ヘルパー何級を、取得しては？」の旨、聞いた記憶ある。つまり、お袋の当時のリハビリ担当の先生は、私へ「当時の制度と、現在の制度それぞれで、ヘルパー何級を、取得してはどうか？」の旨、助言兼ねた打診して来た事に、なるのか？
車イスとベッドの乗り移りに、腰痛の持病持ちで不安な私は、件の打診受けた後、整形外科も扱ってる、かかりつけ内科医院で相談も兼ねて、院長先生に検査して貰った所…「腰痛の持病無ければ、資格しても良いが、君は腰痛の持病持ちなので、拗れたら手術を要する事になる。だから、取得するのは、整形外科の専門医として私は、勧められない」旨、診断結果として聞いた為、結局取得は断念しました。
介護業界の現状とヘルパー資格の重要性
介護業界は、高齢化社会の進展に伴い、需要がますます高まっている分野です。特に、介護職員は常に不足しており、資格を持つ人材は非常に重宝されます。ヘルパー資格は、介護の基礎知識と技術を習得するための第一歩であり、介護の現場で働くための必須資格です。しかし、資格取得を検討する上で、ご自身の健康状態や働き方について不安を感じる方も少なくありません。
ヘルパー資格の種類と取得方法
ヘルパー資格には、いくつかの種類があります。それぞれの資格で、習得できる知識やスキル、従事できる業務内容が異なります。以下に主な資格とその概要をまとめます。
- 介護職員初任者研修： 介護の基礎的な知識と技術を習得するための研修です。訪問介護や施設での介護補助など、幅広い業務に従事できます。
- 実務者研修： 介護職員初任者研修修了者が、さらに専門的な知識と技術を習得するための研修です。喀痰吸引や経管栄養などの医療的ケアも行えるようになります。
- 介護福祉士： 国家資格であり、高度な専門知識と技術を持つ介護のプロフェッショナルです。介護保険制度におけるサービス提供責任者や、チームリーダーとして活躍できます。
それぞれの資格の取得方法も異なります。介護職員初任者研修は、指定の研修機関で講義と実習を受け、修了試験に合格することで取得できます。実務者研修は、介護職員初任者研修を修了していることが受講資格となり、同様に研修と修了試験を経て取得します。介護福祉士は、実務経験と国家試験の合格が必要です。
腰痛持ちでもできる介護職の働き方
腰痛をお持ちの方でも、介護職として活躍する方法はたくさんあります。大切なのは、ご自身の体の状態を理解し、無理のない働き方を選ぶことです。以下に、具体的な働き方の例をいくつか紹介します。
- 訪問介護： 利用者の自宅を訪問し、身体介護や生活援助を行います。身体への負担を考慮し、移動距離や業務内容を調整することが可能です。
- 施設介護： 特別養護老人ホームや介護老人保健施設などで、入居者の介護を行います。施設によっては、腰痛対策として、リフトなどの介護補助機器を導入しているところもあります。
- デイサービス： 日帰りの通所介護施設で、入浴や食事、レクリエーションなどの介護を行います。身体的な負担が少ない業務も多くあります。
- パート・アルバイト： 自分の体力やライフスタイルに合わせて、勤務時間や日数を調整できます。
- 正社員： 安定した収入とキャリアアップを目指すことができます。
- 夜勤専従： 夜間の介護業務に特化することで、日中の負担を減らすことができます。
腰痛対策と職場選びのポイント
腰痛持ちの方が介護職として働くためには、事前の準備と職場選びが重要です。以下に、具体的な対策と職場選びのポイントをまとめます。
- 腰痛対策：
- ストレッチや筋力トレーニング： 専門家の指導のもと、腰痛を予防するためのストレッチや筋力トレーニングを行いましょう。
- 正しい姿勢： 介護業務中は、常に正しい姿勢を意識し、こまめな休憩を取りましょう。
- 介護補助機器の活用： リフトやスライディングシートなど、身体への負担を軽減する介護補助機器を積極的に活用しましょう。
- コルセットやサポーター： 必要に応じて、コルセットやサポーターを着用し、腰への負担を軽減しましょう。
- 職場選びのポイント：
- 腰痛対策の有無： 職場が腰痛対策に積極的に取り組んでいるかを確認しましょう。
- 介護補助機器の導入状況： リフトなどの介護補助機器が導入されているかを確認しましょう。
- 研修制度の充実度： 介護技術や腰痛対策に関する研修が充実しているかを確認しましょう。
- 労働時間と休憩時間： 自分の体力に合わせて、無理のない労働時間と休憩時間を選びましょう。
- 職場の雰囲気： 職場の人間関係や雰囲気が、働きやすさに大きく影響します。見学や面接を通じて、職場の雰囲気を確認しましょう。
成功事例：腰痛持ちでも活躍する介護職員の声
実際に、腰痛持ちでありながら介護職として活躍している方も多くいます。ここでは、成功事例をいくつか紹介します。
- Aさんの場合： 以前から腰痛持ちだったAさんは、介護職員初任者研修を修了後、訪問介護の仕事を選びました。訪問先では、身体介助だけでなく、生活援助も行い、自分のペースで無理なく働いています。腰痛対策として、日々のストレッチと、訪問時の姿勢に気を付けています。
- Bさんの場合： Bさんは、介護施設で働く中で腰痛が悪化し、一時的に仕事を休職しました。その後、リハビリテーションを受け、腰痛対策を学びました。復職後は、介護補助機器を積極的に活用し、無理のない範囲で業務を行っています。また、職場の仲間との連携を密にし、困ったときは助け合っています。
- Cさんの場合： Cさんは、腰痛を抱えながらも介護福祉士の資格を取得し、現在はサービス提供責任者として活躍しています。Cさんは、腰痛対策として、定期的な運動と、正しい姿勢を保つことを心がけています。また、スタッフの教育にも力を入れ、腰痛を抱えるスタッフが働きやすい環境づくりに貢献しています。
これらの成功事例から、腰痛持ちであっても、適切な対策と工夫をすることで、介護職として長く活躍できることが分かります。
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まとめ：一歩踏み出すためのアドバイス
介護職への転職を検討しているものの、腰痛の持病があるために資格取得をためらっている方は、まずご自身の体の状態を正確に把握し、専門家（医師や理学療法士など）に相談することから始めましょう。そして、ご自身の体力やライフスタイルに合った働き方を選び、腰痛対策をしっかりと行うことが大切です。介護業界は、あなたの経験やスキルを活かせる場が必ずあります。諦めずに、一歩踏み出してみてください。
この記事が、あなたの介護職への転職を後押しする一助となれば幸いです。もし、さらに詳しい情報や個別の相談が必要な場合は、wovieのキャリアコンサルタントにご相談ください。あなたのキャリアを全力でサポートします。
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