介護と親の介護問題：暴言・暴力、そして私にできること
介護と親の介護問題：暴言・暴力、そして私にできること
この記事では、介護問題に直面しているあなたが抱える悩み、特に親の暴言や暴力、そしてそれに対するあなたの無力感に焦点を当て、具体的な解決策と心のケアについて掘り下げていきます。親の介護は、多くの方にとって非常にデリケートで、精神的な負担が大きい問題です。この記事を通じて、あなたが少しでも楽になり、前向きな一歩を踏み出せるよう、具体的なアドバイスを提供します。
父(要支援2)の暴言・暴力に悩んでいます。放置していた糖尿病が原因で脳梗塞になり半身麻痺になった父(69才)を母(70才)が自宅で介護しています。
両親は東京、私(一人っ子)は結婚して大阪にいます。
先日、父がリハビリ病院を退院し、自宅での介護が始まりました。父は50才を過ぎた頃から徐々に、人のミスをねちねち言ったり怒鳴りちらす事が目立つようになり、入院中も母をたびたび罵倒し看護師さん達もビックリしていました。それでも病院では第三者の目があるのでマシでした。
家では母が血糖値やインスリンを管理し注射を行います。辿々しいながらも一生懸命間違えないようにやっている母に対し父は『いったい何を教わってきたんだ！』と怒鳴り、時には叩いたり蹴ったりします。70才の母が注射器や測定器をそう易々と使いこなせるわけないじゃないですか。それでもマニュアルを見ながら一生懸命やってるのに！
私が母をかばうと父は物凄い剣幕で怒り、私に対して完全に心を閉ざし全く話を聞いてもらえなくなりました。
母は心臓疾患を患っており、今は薬で落ち着いていますが油断すると胸に水がたまり呼吸がおかしくなります。母の事が心配でなりません。罵倒されている母を思うと涙が止まりません。
以前は父の事が大好きでしたが母を罵る父には怒りと恐怖しかありません。母を少しでも助けたいです。でも母自身がDVのような状況におかれている自覚はないし認めたがらないので、離婚や父を老人ホームに入れたりという策は難しいです。私が母にできる事は月に1､2度の帰省や頻繁に電話をする事ぐらいしか思い浮かびません。
私が一面的なモノの見方しかしていないのか、父の気持ちをもっと理解するべきなのか…同じような問題で悩まれている方のお話やアドバイスを伺えたらと思います。よろしくお願いします。補足ケアマネさんとは退院前(9月始め)に母と私だけ自宅で一度会っています。病院には来てもらえなかったのでまだ父には会っていません。その点で不信感があったのですが会ってみると感じのいい人でした。今日電話してみたのですが休みだったので先に投稿しました。ケアマネさんに少しは期待してもいいのなら少し気が楽になります！
1. 現状の理解：なぜこのような状況になっているのか？
まず、現状を客観的に理解することが重要です。お父様の暴言や暴力は、いくつかの要因が複雑に絡み合って発生している可能性があります。具体的には、
- 病気による影響：脳梗塞による後遺症、認知機能の低下、感情のコントロールが難しくなっていることなどが考えられます。
- 心理的な要因：病気による身体的な不自由さ、将来への不安、自己肯定感の低下などが、攻撃的な言動につながることがあります。
- 環境的な要因：自宅という閉鎖的な空間、介護の負担、家族関係のストレスなどが、状況を悪化させる可能性があります。
お父様の行動は、決してあなたやあなたのお母様に対する個人的な攻撃ではなく、病気や環境が引き起こしている可能性が高いことを理解することが、冷静に対応するための第一歩となります。しかし、だからといって、暴言や暴力を許容するわけではありません。状況を理解した上で、適切な対応策を講じることが重要です。
2. 家族間のコミュニケーション：どのように対応すべきか？
家族間のコミュニケーションは、問題を解決するための重要な鍵となります。以下に、具体的な対応策を提示します。
2-1. お母様との連携
お母様は、長年お父様の介護を担っており、心身ともに疲弊している可能性があります。まずは、お母様の気持ちを理解し、共感することが重要です。具体的には、
- 定期的な電話や面会：頻繁に連絡を取り、お母様の状況を把握し、話を聞いてあげましょう。
- 感情的なサポート：お母様の気持ちを理解し、共感し、励ます言葉をかけましょう。「いつもありがとう」「大変だね」といった言葉だけでも、お母様の心の支えになります。
- 情報共有：ケアマネージャーとの連携状況や、介護に関する情報を共有し、一緒に問題解決に取り組む姿勢を示しましょう。
2-2. お父様との対話
お父様との対話は、非常に難しいかもしれませんが、諦めずに試みることが重要です。ただし、感情的にならず、冷静に話すことが大切です。具体的には、
- 本人の気持ちを尊重する：「なぜそのようなことを言うのか」を理解しようと努め、頭ごなしに否定しないようにしましょう。
- 具体的な行動に焦点を当てる：「言葉遣いを改めてほしい」「暴力をやめてほしい」など、具体的な行動を求めるようにしましょう。
- 共通の話題を見つける：過去の楽しかった思い出や、共通の趣味など、穏やかな会話ができる話題を見つけましょう。
- 専門家の助言を得る：必要に応じて、精神科医やカウンセラーの助言を得て、適切なコミュニケーション方法を学びましょう。
2-3. 距離を置くことも必要
すべてを一人で抱え込まず、時には距離を置くことも重要です。あなたが心身ともに疲弊してしまうと、問題解決はさらに困難になります。具体的には、
- 一時的な避難：お母様が危険を感じた場合は、一時的に実家から離れることを検討しましょう。
- 外部のサポートの活用：レスパイトケアやショートステイなど、介護サービスを利用して、お母様の負担を軽減しましょう。
- 自分の心のケア：友人や家族に相談したり、趣味に没頭したりして、ストレスを解消しましょう。
3. 専門家のサポート：誰に相談すべきか？
一人で問題を抱え込まず、専門家のサポートを受けることが重要です。以下に、相談できる専門家をいくつか紹介します。
3-1. ケアマネージャー
ケアマネージャーは、介護に関する専門家であり、あなたの状況に合わせて、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。具体的には、
- 介護保険サービスの利用：適切な介護保険サービスを提案し、利用手続きをサポートしてくれます。
- 家族間の調整：家族間のコミュニケーションを円滑にするためのアドバイスをしてくれます。
- 問題解決の支援：問題解決に向けて、一緒に考え、具体的な対策を提案してくれます。
今回のケースでは、ケアマネージャーとの連携が非常に重要です。積極的に相談し、協力を得ましょう。
3-2. 医師・精神科医
お父様の病状や精神状態について、専門的なアドバイスを受けることができます。具体的には、
- 病状の把握：病状や服薬状況について、正確な情報を得ることができます。
- 精神的なサポート：精神的な問題を抱えている場合は、適切な治療やカウンセリングを受けることができます。
- 行動へのアドバイス：暴言や暴力に対する、具体的な対応方法についてアドバイスを受けることができます。
必要に応じて、お父様を病院に連れて行き、専門家の診察を受けさせましょう。
3-3. 弁護士
DVや虐待に発展する可能性がある場合は、弁護士に相談することも検討しましょう。具体的には、
- 法的アドバイス：法的観点から、問題解決に向けたアドバイスを受けることができます。
- 権利の保護：あなたやあなたのお母様の権利を守るための、法的措置を講じることができます。
- 離婚や施設入所の支援：離婚や施設入所など、法的手続きが必要な場合に、サポートを受けることができます。
状況によっては、弁護士に相談することも選択肢の一つです。
4. 介護サービスの活用：どのようなサービスがあるのか？
介護サービスを積極的に活用することで、あなたとお母様の負担を軽減することができます。以下に、主な介護サービスを紹介します。
4-1. 訪問介護（ホームヘルプサービス）
ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの身体介護や、掃除、洗濯などの生活援助を行います。お母様の負担を軽減し、安心して介護を続けるために有効です。
4-2. デイサービス（通所介護）
日中に、食事、入浴、レクリエーションなどを受けられる施設です。お父様が日中を施設で過ごすことで、お母様の負担を軽減することができます。
4-3. ショートステイ（短期入所生活介護）
短期間、施設に入所し、介護や生活支援を受けられます。お母様の休息や、旅行などの際に利用できます。
4-4. 訪問看護
看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。お父様の健康状態を把握し、適切なケアを提供することができます。
4-5. その他のサービス
その他にも、配食サービス、福祉用具のレンタル、住宅改修など、様々な介護サービスがあります。ケアマネージャーに相談し、あなたの状況に合ったサービスを選びましょう。
5. あなた自身の心のケア：どのようにストレスを軽減するか？
介護は、あなた自身の心身に大きな負担をかけます。あなた自身の心のケアも、非常に重要です。以下に、具体的なストレス軽減方法を紹介します。
5-1. 休息とリフレッシュ
定期的に休息を取り、心身をリフレッシュすることが重要です。具体的には、
- 睡眠時間の確保：十分な睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
- 趣味やリラックスできる時間：自分の好きなことや、リラックスできる時間を持ちましょう。
- 気分転換：散歩、旅行、映画鑑賞など、気分転換になることを行いましょう。
5-2. 相談できる相手を持つ
一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。具体的には、
- 友人や家族：悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。
- カウンセラー：専門家のアドバイスを受け、心のケアを行いましょう。
- 介護者の会：同じような悩みを持つ人たちと交流し、情報交換や励まし合いをしましょう。
5-3. ポジティブな思考
ネガティブな感情に囚われず、ポジティブな思考を持つように心がけましょう。具体的には、
- 感謝の気持ち：お母様や、周りの人たちへの感謝の気持ちを忘れずにいましょう。
- 小さな喜びを見つける：日常の小さな喜びを見つけ、感謝する習慣を持ちましょう。
- 自己肯定感を高める：自分の頑張りを認め、自己肯定感を高めましょう。
あなたの心と体を大切にすることが、問題解決への第一歩です。
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6. まとめ：あなたにできること
今回のケースでは、お父様の病状、お母様の心身の負担、そしてあなたのジレンマが複雑に絡み合っています。しかし、絶望する必要はありません。あなたには、できることがたくさんあります。
- 現状を理解し、受け入れること：お父様の行動は、病気や環境による影響が大きいことを理解しましょう。
- 家族間のコミュニケーションを改善すること：お母様との連携を強化し、お父様との対話を試みましょう。
- 専門家のサポートを受けること：ケアマネージャー、医師、弁護士など、専門家の助けを借りましょう。
- 介護サービスを積極的に活用すること：訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスを検討しましょう。
- あなた自身の心のケアをすること：休息を取り、相談できる相手を持ち、ポジティブな思考を心がけましょう。
これらの行動を通じて、あなたとお母様の負担を軽減し、より良い介護生活を送るための道が開けるはずです。焦らず、一つ一つできることから始めていきましょう。そして、あなたの心と体を大切にしてください。応援しています。
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