介護職の私が「妊婦さん」扱いされる悩み…どうすればいい？モヤモヤを解消するキャリア戦略
介護職の私が「妊婦さん」扱いされる悩み…どうすればいい？モヤモヤを解消するキャリア戦略
この記事では、介護職として働くあなたが、利用者の方々から「妊婦さん」扱いされることによるモヤモヤとした感情、そして将来への不安を抱えている状況に対し、具体的な解決策とキャリア戦略を提案します。あなたの抱える悩みに対し、共感を示しつつ、前向きな気持ちで日々の業務に取り組めるようなヒントをお届けします。
ちょっとモヤモヤします。
私は、介護職として、認知症棟で勤めています。ほとんどの利用者の方に妊婦さん扱いされます。見た目が、ぽっちゃりしていて、恥ずかしい話、お腹が出ています。その為、半月くらいだねって言われるのですが、本当にお腹に赤ちゃんがいるかのように、
・あら、もっとゆっくりしていいのよ。ここに座りなさい。
・腰が痛くなるよね。と腰をさすって下さったり。
等々いろいろと。
これ脂肪の塊なんだよ。とか
お腹に赤ちゃんいないよ。と言うのですが、そんな気使わんでいいの。と言われてしまいます。そうだね、ありがとね。といいつつも、利用者の家族さんにも伝わり、説明することもしばしば。旦那さんとかの話になって、旦那さんは、食べ物ですって答えると、怒られちゃったり。でも、嫌ではなくって。むしろ名前で、○○ちゃんとか、○○って呼んで下さって凄く嬉しいです。けど、本当は、赤ちゃんもいないし、旦那さんもいないしと。なんだか嘘ついているので、モヤモヤします。利用者さんにとっては、本当のことと思われているので、そのとても優しい思いを想いを大切にしたいとか思いつつ。ずっと、妊婦さんになってなきゃなのかなと。でも、実際は、恋人も旦那も結婚もしてないので、本当に出来るか不安になることもあります。笑凄く優しくされすぎて、嬉しいですし、よく不穏になる方がいたのですが、最近は、私をみると凄く不安な感じで、男性の方なんですが、身ごもってるのに。と気を使われてしまいます。介助拒否の方もなんか、あんたに迷惑かけちゃいかんね。などと妊婦で強拍してるように感じてしまって。私は、これからどうしたら良いのでしょうか。みなさんの中にも対応で困ったことはありませんか？
1. 状況の整理と感情の理解
まず、あなたの抱える状況を整理し、感情を深く理解することから始めましょう。あなたは、介護職として認知症棟で働く中で、利用者の方々から「妊婦さん」扱いされることに、複雑な感情を抱いています。嬉しい気持ち、モヤモヤする気持ち、嘘をついているような罪悪感、そして将来への不安。これらの感情が入り混じり、あなたを悩ませているのです。
この状況を理解するために、以下の3つのポイントに焦点を当ててみましょう。
- 肯定的な感情： 利用者の方々からの優しさや親しみに喜びを感じ、名前で呼ばれることに嬉しさを覚えている。
- 負の感情： 嘘をついているような罪悪感、自分の体型に対するコンプレックス、そして将来への漠然とした不安。
- 対人関係への影響： 利用者の方々だけでなく、家族や他のスタッフとのコミュニケーションにも影響が出ている。
これらの感情を整理することで、問題の本質をより深く理解し、具体的な解決策を見つけ出すための第一歩となります。
2. 介護現場における「妊婦さん」扱いの背景
なぜ、あなたは介護現場で「妊婦さん」扱いされるのでしょうか？ その背景には、いくつかの要因が考えられます。
- 認知症の方々の特性： 認知症の方々は、現実と空想の区別がつきにくくなることがあります。あなたの体型や、優しく接する姿から、妊婦さんのイメージを重ねてしまう可能性があります。
- 優しさや愛情表現： 利用者の方々は、あなたに対して親しみや愛情を感じ、それを表現する方法として「妊婦さん」という言葉を選んでいるのかもしれません。
- 過去の経験： 利用者の方々が、過去に妊娠・出産を経験し、その記憶が蘇ることで、あなたに特別な感情を抱くことも考えられます。
これらの背景を理解することで、利用者の方々の言動に対する解釈が変わり、より寛容な気持ちで接することができるようになるかもしれません。
3. コミュニケーションの工夫：モヤモヤを軽減するために
モヤモヤする気持ちを軽減するために、コミュニケーションの工夫を取り入れてみましょう。以下の3つのステップで、より建設的な対話を目指します。
- 自己開示のバランス： 嘘をついているような罪悪感を軽減するために、自分の状況を正直に伝えることも重要です。ただし、相手の感情を害さないように、言葉を選ぶ必要があります。例えば、「実は、赤ちゃんはいません。でも、○○ちゃんって呼んでくれるのは嬉しいです」のように、感謝の気持ちを伝えつつ、事実を伝えることができます。
- 共感と肯定： 利用者の方々の気持ちに寄り添い、共感を示すことで、良好な関係を築くことができます。「〇〇さん、いつも気にかけてくれてありがとうございます。嬉しいです」のように、相手の気持ちを受け止める言葉を伝えましょう。
- 周囲との連携： 家族や他のスタッフと情報を共有し、連携を取ることで、対応の統一を図ることができます。例えば、家族に「○○さんが、私を妊婦さん扱いすることがあるんです。何かあったら、一緒に対応していただけますか？」と相談してみましょう。
4. メンタルヘルスケア：心の健康を保つために
介護職は、精神的な負担が大きい仕事です。あなたの心の健康を守るために、以下のメンタルヘルスケアを実践しましょう。
- 感情の整理： 自分の感情をノートに書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、心のモヤモヤを整理しましょう。
- 休息とリフレッシュ： 仕事とプライベートの時間を区別し、十分な休息を取りましょう。趣味や好きなことに時間を使い、心身のリフレッシュを図りましょう。
- 専門家への相談： 精神的な負担が大きいと感じたら、専門家（カウンセラーや精神科医）に相談することも検討しましょう。
5. キャリアプラン：将来の自分を考える
将来のキャリアプランを考えることは、あなたのモチベーションを高め、自己肯定感を育むために重要です。以下の3つのステップで、将来の目標を設定しましょう。
- 自己分析： 自分の強みや興味関心、キャリアビジョンを明確にしましょう。
- 目標設定： 将来的にどのような介護職として活躍したいのか、具体的な目標を設定しましょう。例えば、「認知症ケアの専門家になりたい」「リーダーシップを発揮できる立場になりたい」など。
- スキルアップ： 目標達成のために必要なスキルを習得するための計画を立てましょう。資格取得、研修参加、OJT（On-the-Job Training）など、具体的な行動計画を立てましょう。
あなたのキャリアプランを考える上で、以下の選択肢も検討できます。
- 専門性の追求： 認知症ケア専門士、介護福祉士などの資格を取得し、専門性を高める。
- キャリアアップ： チームリーダー、主任、施設長などの役職を目指す。
- 転職： より働きやすい環境や、自分のキャリアビジョンに合った職場への転職を検討する。
あなたのキャリアプランを実現するために、積極的に情報収集し、行動を起こしましょう。
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6. 成功事例：他の介護職の悩み解決
他の介護職の方々も、様々な悩みを抱えながら、日々の業務に取り組んでいます。ここでは、類似の悩みを抱え、それを乗り越えた方の成功事例を紹介します。
事例1： 認知症の利用者に「赤ちゃんはまだ？」と聞かれることが多かったAさん。Aさんは、最初は困惑していましたが、ある時、利用者の過去の出産経験について話を聞き、共感を示しました。それ以来、Aさんは、その利用者と良好な関係を築き、業務もスムーズに進むようになりました。
事例2： 体型について気にしていたBさんは、同僚に相談し、一緒に運動を始めました。体型が変化することで、自信がつき、利用者からの言葉にも動じないようになりました。また、Bさんは、介護福祉士の資格を取得し、専門性を高めることで、自己肯定感を高めました。
これらの事例から、あなたの悩みも解決できる可能性があり、前向きな行動を起こすことで、状況を改善できることがわかります。
7. 専門家からのアドバイス
介護業界に精通した専門家からのアドバイスも参考にしましょう。以下は、キャリアコンサルタントからのアドバイスです。
- 自己肯定感を高める： 自分の強みや、これまでの経験を振り返り、自己肯定感を高めましょう。
- 周囲との連携： 同僚や上司、家族と積極的にコミュニケーションを取り、悩みを共有し、協力体制を築きましょう。
- 専門家への相談： 精神的な負担が大きいと感じたら、カウンセラーやキャリアコンサルタントに相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。
8. まとめ：前向きな一歩を踏み出すために
この記事では、あなたが介護職として「妊婦さん」扱いされることによるモヤモヤを解消し、前向きに業務に取り組むための具体的な方法を提案しました。感情の整理、コミュニケーションの工夫、メンタルヘルスケア、キャリアプランの構築、成功事例の紹介、専門家からのアドバイスを通じて、あなたの悩みを解決し、より充実した介護職としてのキャリアを築くためのヒントを提供しました。
最後に、あなたの抱える悩みは、決してあなただけの問題ではありません。多くの介護職が、同様の悩みを抱えながら、日々の業務に取り組んでいます。この記事で得た知識を活かし、一歩ずつ前向きな行動を起こすことで、必ず状況を改善し、より良い未来を切り開くことができるでしょう。
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