介護職3ヶ月半…辞めたい気持ちと、続けるべきかの葛藤。残業、人手不足、腰痛…どうすれば？
介護職3ヶ月半…辞めたい気持ちと、続けるべきかの葛藤。残業、人手不足、腰痛…どうすれば？
介護職として働き始めて3ヶ月半。入社後、すでに3人もの同僚が辞めてしまったという状況の中で、あなたもまた「辞めたい」という気持ちと「まだ続けるべきか」という迷いの間で揺れ動いているのですね。残業代の問題、人手不足による負担、そして腰痛のリスクなど、具体的な悩みも抱えているとのこと。他の職場で働いた経験がないため、今の状況が「普通」なのかどうかも判断がつかず、不安を感じていることでしょう。
介護職について3ヶ月半たちました。私が入ってから既に3人介護職員がやめました。正直私も色々思うところがあり他探そうかとも考えてますが、まだ少ししかたっていないし今は我慢の時なのか
なとも思っています。今の職場で気になる所は残業が30分単位でしかつけられない。朝は8時から就業だが７時40分頃から仕事が始まっている。残業代はつけられない。利用者が30人前後いるが職員が5人しかいない。入浴、記録の人が抜けるとフロアに居るのは2人だけ。デイケアだからなのか機械浴ではない。その為腰を痛めやすい。トイレごとにゴム手袋がおいてない。毎回洗面所までとりに行かないといけない。パートだけど頻繁に残業がある。といった所でしょうか。他で働いた事ないので、これは普通なのかどうかがわかりません。もう少し身につくまで働いた方がいいでしょうか。ご意見お願いします。
この記事では、あなたの抱える悩みを丁寧に紐解き、介護業界の現状を踏まえた上で、あなたが今後どのようにキャリアを築いていくべきか、具体的なアドバイスを提供します。現職で経験を積むことのメリット、転職を検討する際のポイント、そして、あなたの心身の健康を守りながら、より良い働き方を見つけるためのヒントをお伝えします。
1. 介護職を取り巻く現状と、あなたが直面している課題
まず、介護業界の現状について理解を深めましょう。介護業界は、高齢化社会の進展に伴い、需要がますます高まっています。しかし、その一方で、人手不足、低賃金、労働環境の厳しさといった課題も抱えています。
あなたが直面している問題は、まさにこれらの課題が複合的に絡み合って生じていると言えるでしょう。具体的に見ていきましょう。
- 残業代の問題: 30分単位での残業代しか支払われない、始業前の労働に対する残業代が支払われないという状況は、労働基準法に違反している可能性があります。
- 人手不足: 利用者30人に対して職員5人という人員配置は、非常に厳しい状況です。入浴や記録の際に2人しかフロアに残らないとなると、十分なケアが行き届かないだけでなく、事故のリスクも高まります。
- 身体的負担: 機械浴がないこと、腰痛になりやすいという点も、介護職特有の課題です。身体的な負担は、長期的に見ると、心身の健康を損なう原因にもなりかねません。
- 労働環境: ゴム手袋がトイレごとに設置されていない、パートでも頻繁に残業があるという点も、労働環境の改善が必要な部分です。
これらの問題は、あなただけの問題ではなく、多くの介護職が抱える共通の悩みです。しかし、だからこそ、これらの問題を解決するための具体的な行動を起こすことが重要になります。
2. 現職で経験を積むことのメリットと、見極めるべきポイント
3ヶ月半という期間は、まだ「経験が浅い」と言えるかもしれません。現職で経験を積むことには、以下のようなメリットがあります。
- スキルの習得: 介護技術、コミュニケーション能力、問題解決能力など、介護職として必要なスキルを習得できます。
- 人間関係の構築: 同僚や利用者との人間関係を築き、チームワークを学ぶことができます。
- キャリアアップの可能性: 経験を積むことで、リーダーシップを発揮したり、資格を取得したりして、キャリアアップを目指すことができます。
しかし、現職で経験を積むかどうかを判断する際には、以下の点を考慮する必要があります。
- 労働環境の改善の可能性: 会社が残業代の問題や人手不足の問題を改善する意思があるかどうかを見極めましょう。上司や経営陣に相談し、具体的な改善策が提示されるかどうかを確認することが重要です。
- あなたの心身の健康: 身体的・精神的な負担が大きすぎる場合は、無理をせず、自分の健康を最優先に考えましょう。
- キャリアプラン: 将来的にどのような介護職として活躍したいのか、キャリアプランを明確にしましょう。現職での経験が、あなたのキャリアプランに合致しているかどうかを検討する必要があります。
これらのポイントを踏まえ、現職で経験を積むことが、あなたのキャリアにとってプラスになるかどうかを慎重に判断しましょう。
3. 転職を検討する際の具体的なステップ
もし、現職での問題が改善の見込みがなく、あなたの心身の健康を損なう可能性があると判断した場合は、転職を検討するのも一つの選択肢です。転職を検討する際には、以下のステップで進めていきましょう。
- 自己分析: 自分の強み、弱み、興味、価値観を明確にしましょう。自己分析を行うことで、自分に合った職場を見つけることができます。
- 情報収集: 介護業界の求人情報を収集し、様々な施設の情報を比較検討しましょう。転職サイト、ハローワーク、転職フェアなどを活用し、できるだけ多くの情報を集めましょう。
- 求人情報の確認: 労働条件（給与、勤務時間、残業時間、休日など）、職場の雰囲気、福利厚生などを確認しましょう。気になる点があれば、積極的に質問し、疑問を解消しましょう。
- 応募書類の作成: 履歴書や職務経歴書を作成し、あなたの経験やスキルを効果的にアピールしましょう。
- 面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、事前に回答を準備しておきましょう。面接では、あなたの熱意や意欲を伝えることが重要です。
- 転職エージェントの活用: 転職エージェントは、あなたの希望に合った求人を紹介してくれたり、応募書類の添削や面接対策をしてくれたりします。一人での転職活動に不安がある場合は、積極的に活用しましょう。
転職活動は、時間と労力がかかるものです。しかし、あなたのキャリアにとって、非常に重要な決断です。焦らず、じっくりと検討し、あなたに合った職場を見つけましょう。
4. 介護職のキャリアアップと、スキルアップの方法
介護職としてキャリアアップするためには、スキルアップが不可欠です。具体的には、以下の方法があります。
- 資格取得: 介護福祉士、ケアマネージャー、認知症ケア専門士などの資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップの道が開けます。
- 研修への参加: 介護技術、コミュニケーションスキル、リーダーシップなど、様々な研修に参加することで、スキルを向上させることができます。
- 経験の積み重ね: 様々な経験を積むことで、問題解決能力や対応力を高めることができます。
- 自己学習: 介護に関する書籍を読んだり、インターネットで情報を収集したりして、常に学び続ける姿勢を持ちましょう。
また、キャリアアップのためには、目標を明確にすることも重要です。将来的にどのような介護職として活躍したいのか、具体的な目標を設定し、それに向かって努力しましょう。
5. 心身の健康を守りながら働くために
介護職は、心身ともに負担の大きい仕事です。心身の健康を守りながら働くためには、以下の点に注意しましょう。
- 休息と睡眠: 質の高い睡眠を確保し、十分な休息を取りましょう。
- ストレス解消: 趣味や運動、友人との交流など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
- 相談: 悩みや不安を一人で抱え込まず、同僚や上司、家族、友人、専門家などに相談しましょう。
- 労働時間の管理: 残業時間が増えすぎないように、労働時間を適切に管理しましょう。
- 身体のケア: 身体的な負担を軽減するために、ストレッチや筋力トレーニングを行いましょう。
あなたの心身の健康を守ることは、あなたのキャリアを長く続けるために不可欠です。無理をせず、自分のペースで働きましょう。
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6. まとめ：あなたにとって最善の道を見つけるために
介護職として働き始めて3ヶ月半、様々な悩みや不安を抱えていることと思います。しかし、あなたの置かれている状況を客観的に分析し、今後のキャリアについて真剣に考えることは、非常に大切なことです。現職での経験を積むこと、転職を検討すること、どちらもあなたのキャリアにとって、プラスになる可能性があります。
大切なのは、あなたの心身の健康を最優先に考え、自分にとって最善の道を見つけることです。この記事で得た情報をもとに、あなたのキャリアプランを立て、積極的に行動していきましょう。そして、もし一人で悩んでしまうことがあれば、いつでも専門家や信頼できる人に相談してください。あなたの未来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。
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