DVと家族の問題：嫌いな父親との関係を改善し、自身のキャリアを築くには
DVと家族の問題：嫌いな父親との関係を改善し、自身のキャリアを築くには
この記事では、家庭内DVという深刻な問題に直面しながらも、自身のキャリアを模索している30代女性の悩みに焦点を当てます。父親からのDV、介護、そして自身の将来への不安。これらの複雑な問題を抱えながら、どのようにして心の平穏を保ち、キャリアを成功させていくのか。具体的なアドバイスと、専門家の視点を通して、その解決策を探ります。
私の実家は茨城の農家です。父親が母にDVをしており、どうしていいかわかりません。実家には足が動かず認知症で要介護の祖母、父、母がいます。兄弟は兄41歳、既婚、子供2、地元。医療技師。姉37歳、既婚、子供2、千葉。ナース。私31歳、未婚、都内。美容の仕事。それぞれ手に職を持っていて実家から離れてます。
父は元大工でしたが、祖父祖母が大きくした農家を徐々に継ぎ専業農家になりました。母もそれを手伝ってます。父は祖母から愛情を受けなかったらしく、誰より働き者ではありますが、子供にすら愛情表現が乏しい人です。正直愛されてるのか今も分かりませんw歪んでると思います。趣味も特に少しパチンコするだけで昔からお酒を飲んで多分アル中です。
私の実家では家庭で食卓を囲む時間に家族喧嘩をする様な家で。(主に祖母と父が喧嘩)昔から母を叩いてるのを何度か見た事があります。兄弟みな個人で食事を済ましてました。今考えたらゾッとしますw
母は嫁いでから祖母からいびられ、胃潰瘍になりながら頑張り、言葉は悪いですが、祖母が要介護の認知症になり数年、自由を手に入れました。今まで祖母の目が怖く、温泉など行った事が無かったのですが、月に一回婦人会という名目で日帰りで出かけらました。
娘の私からすると、やっと自由になれたね！と思っていたのですが、祖父母が広げた田畑を耕さねばと父が大工を辞め、専業農家になってから、自分の老いで身体が動かないイライラを母に言葉と暴力でぶつけているらしく、最初は婦人会も理解があったらしいのですが、徐々に行くなという流れになり、”来月から行けなくなるし、父のDVが酷い”と姉にSOSメールがきたのをきっかけにどうしようと問題になりました。
母曰く、父は子供の頃 祖母から汚い言葉と暴力を受けていたらしく、寝たきりの祖母に同じことをするらしいのです。私も祖父の新盆の際に目撃しました。正直、私も父の血が濃いのでもし子供ができたり、父が要介護になった時に同じ様な事をしてしまいそうなのが怖く、もう実家には疎遠になろうと思っています。
兄は地元に奥様といるのですが、兄奥は気が強いらしく、実家に入ると父とソリが合わず、離婚してしまうのではないかということで離れて暮らしてます。
こんな特殊な家と父ですが、どうしたら父が母のDVをやめてくれるか兄弟で会議中です。姉が兄弟で父にDV辞めてと電話で言おうと回答しましたが、そんなので治るとは思えません。本当に父親が嫌いです。
31歳にもなって家族の悩みを友人に話す事もできず、ここに書いてしまいました。。。似た様な家庭がありましたら知恵をください。
私はもう父は心療内科にいった方がいいのではないかと思っているのですが、心療内科に詳しい方のお話も聞きたいです。長文、駄文で失礼しました。
ご相談ありがとうございます。ご家族の問題、特にDVという深刻な状況に直面し、大変な心境かと思います。31歳という年齢で、このような悩みを抱え、誰にも相談できずにいたとのこと、お辛かったでしょう。この記事では、あなたの抱える問題に対して、具体的な解決策と、専門家のアドバイスを提供し、あなたのキャリアと心の平穏を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます。
1. 現状の整理と問題の本質
まず、現状を整理し、問題の本質を理解することから始めましょう。あなたの抱える問題は、大きく分けて以下の3点に集約されます。
- 家庭内DV： 父親による母親への暴力。これは、あなたの精神的な負担だけでなく、将来的な不安の原因にもなっています。
- 家族関係の歪み： 父親の生育環境、祖母との関係、そして家族間のコミュニケーション不足が、問題を複雑化させています。
- 将来への不安： 父親の行動が、あなた自身の将来に影響を及ぼすのではないかという恐怖。
これらの問題は、互いに関連し合い、複雑に絡み合っています。まずは、それぞれの問題に対して、具体的な対策を講じていく必要があります。
2. DV問題への対処法
DV問題は、非常に深刻な問題であり、早急な対応が必要です。以下に、具体的な対処法を提示します。
2-1. 専門機関への相談
DV問題は、個人の力だけで解決できるものではありません。まずは、専門機関に相談することをお勧めします。具体的には、以下の機関が役立ちます。
- 配偶者暴力相談支援センター： DVに関する相談、情報提供、一時保護などを行っています。
- 弁護士： DVに関する法的アドバイス、保護命令の申請など、法的手段について相談できます。
- 精神科医・カウンセラー： DVによる精神的な影響、トラウマなどについて相談し、専門的なサポートを受けることができます。
これらの機関に相談することで、状況を客観的に把握し、適切な対応策を見つけることができます。また、専門家のサポートを受けることで、精神的な負担を軽減することも可能です。
2-2. 母親の安全確保
母親の安全を確保することが、最優先事項です。具体的には、以下の対策を検討しましょう。
- 一時的な避難： 母親が危険を感じた場合、一時的に実家から離れることを検討しましょう。親戚や友人宅、またはシェルターなどが選択肢となります。
- 保護命令の申請： 父親からの接近禁止命令を裁判所に申請することができます。弁護士に相談し、手続きを進めましょう。
- 警察への相談： 暴力行為があった場合、警察に相談し、被害届を提出することを検討しましょう。
母親が安全な環境で生活できるように、積極的に行動しましょう。
2-3. 父親への対応
父親への対応は、慎重に行う必要があります。感情的に対立するのではなく、冷静に、そして客観的に状況を伝えることが重要です。
- 専門家の介入： 父親に、精神科医やカウンセラーへの受診を勧めましょう。DV加害者の多くは、精神的な問題を抱えている可能性があります。
- 家族会議： 家族で話し合い、父親の行動が問題であることを伝えましょう。ただし、感情的な対立を避けるために、専門家のサポートを得ながら行うことをお勧めします。
- 距離を置く： 父親との距離を置くことも、一つの選択肢です。物理的な距離を置くことで、精神的な負担を軽減することができます。
父親の行動を変えることは、容易ではありません。しかし、諦めずに、様々なアプローチを試みることが重要です。
3. 家族関係の改善
DV問題の解決には、家族関係の改善も不可欠です。以下に、具体的な改善策を提示します。
3-1. コミュニケーションの改善
家族間のコミュニケーション不足は、問題を悪化させる原因となります。積極的にコミュニケーションを図り、お互いの気持ちを理解しようと努めましょう。
- 定期的な話し合い： 家族で定期的に話し合いの場を設け、それぞれの思いを共有しましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 普段はなかなか伝えられない感謝の気持ちを、言葉で伝えましょう。
- 相手の立場を理解する： 相手の気持ちを理解しようと努め、共感する姿勢を示しましょう。
コミュニケーションを通じて、家族間の信頼関係を築き、問題を解決するための土台を作りましょう。
3-2. 専門家のサポート
家族関係の改善には、専門家のサポートも有効です。家族カウンセリングや、心理療法などを検討しましょう。
- 家族カウンセリング： 家族全員でカウンセリングを受け、問題の原因を特定し、解決策を探ります。
- 個人カウンセリング： 個別にカウンセリングを受け、自身の心のケアを行います。
- 心理療法： トラウマや心の傷を癒すための心理療法を受けます。
専門家のサポートを受けることで、客観的な視点から問題を見つめ、効果的な解決策を見つけることができます。
3-3. 距離を置くことの選択肢
家族関係の改善が難しい場合、一時的に距離を置くことも、一つの選択肢です。物理的な距離を置くことで、精神的な負担を軽減し、冷静に状況を判断することができます。
- 実家から離れる： 自身が実家から離れ、自立した生活を送ることを検討しましょう。
- 連絡頻度を減らす： 家族との連絡頻度を減らし、自身の心の平穏を保ちましょう。
- 関係性の見直し： 家族との関係性を見直し、自身の心の健康を最優先に考えましょう。
距離を置くことは、必ずしも悪いことではありません。自身の心の健康を守り、将来のために必要な選択です。
4. キャリアと将来への対策
DV問題、家族関係の問題を抱えながら、自身のキャリアを築き、将来への不安を解消するためには、以下の対策が重要です。
4-1. 自己分析と目標設定
まずは、自身の強みや弱みを理解し、将来の目標を設定しましょう。自己分析を通じて、自身の価値観や興味関心を見つけ出し、キャリアプランを立てます。
- 自己分析： 自身のスキル、経験、興味関心、価値観を整理し、強みと弱みを把握します。
- 目標設定： 将来のキャリア目標を設定し、具体的なステップを計画します。
- 情報収集： 興味のある職種や業界について、情報収集を行い、必要なスキルや資格を調べます。
自己分析と目標設定は、キャリアを成功させるための第一歩です。
4-2. スキルアップと資格取得
自身のスキルを向上させ、資格を取得することで、キャリアの可能性を広げることができます。
- スキルアップ： 業務に必要なスキルを習得するために、研修やセミナーに参加したり、オンライン講座を受講したりします。
- 資格取得： キャリアアップに役立つ資格を取得し、専門性を高めます。
- 副業： 副業を通じて、新たなスキルを習得したり、収入を増やしたりします。
スキルアップと資格取得は、キャリアの選択肢を広げ、自信を高める効果があります。
4-3. メンタルヘルスケア
DV問題や家族関係の問題は、精神的な負担が大きいため、メンタルヘルスケアが不可欠です。
- 休息： 十分な休息を取り、心身の疲れを癒します。
- ストレス解消： 趣味や運動など、自分に合った方法でストレスを解消します。
- 専門家のサポート： 精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを行います。
メンタルヘルスケアは、心身の健康を維持し、キャリアを成功させるために重要です。
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5. 具体的なステップと成功事例
あなたの状況に合わせた具体的なステップと、成功事例を紹介します。
5-1. ステップ1：専門機関への相談と母親の安全確保
まずは、配偶者暴力相談支援センターに相談し、状況を詳しく説明しましょう。母親の安全を確保するために、一時的な避難や保護命令の申請を検討します。並行して、弁護士に相談し、法的手段についてアドバイスを受けましょう。
5-2. ステップ2：家族カウンセリングの検討
家族カウンセリングを検討し、専門家のサポートを受けながら、家族間のコミュニケーションを改善する努力を始めましょう。父親にも、精神科医への受診を勧め、治療を促します。
5-3. ステップ3：キャリアプランの策定とスキルアップ
自己分析を行い、自身のキャリア目標を設定します。美容の仕事でのスキルアップを目指すか、転職を検討するかなど、具体的なプランを立てましょう。スキルアップのために、研修や資格取得を検討します。
5-4. 成功事例：Aさんの場合
Aさんは、あなたと同じように、父親からのDVと家族関係の問題に悩んでいました。彼女は、配偶者暴力相談支援センターに相談し、母親を一時的にシェルターに避難させました。その後、家族カウンセリングを受け、父親も精神科医の治療を受けることになりました。Aさんは、自身のキャリアを見つめ直し、美容系の資格を取得し、転職に成功しました。現在は、新しい職場で活躍しながら、心の平穏を取り戻し、自立した生活を送っています。
6. まとめ：未来への希望
DV問題、家族関係の問題は、非常に困難な状況ですが、必ず解決策はあります。専門機関への相談、母親の安全確保、家族関係の改善、そして自身のキャリアプランの策定。これらのステップを踏むことで、あなたは必ず未来への希望を見出すことができます。
あなたの抱える問題は、決して一人で抱え込むべきものではありません。専門家のサポートを受け、積極的に行動することで、必ず解決の糸口は見つかります。そして、あなたのキャリアを成功させ、幸せな未来を築くことができると信じています。
この記事が、あなたの問題解決の一助となり、あなたの未来が明るく開かれることを心から願っています。
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