入浴介助7時間はキツすぎる？介護パートヘルパーが抱える悩みを解決！
入浴介助7時間はキツすぎる？介護パートヘルパーが抱える悩みを解決！
この記事では、介護職として働くあなたが直面する入浴介助に関する悩み、特にパートヘルパーとしてサービス付き高齢者向け住宅で働く方の具体的な状況に焦点を当て、その解決策を探ります。7時間もの長きにわたる入浴介助の負担、体力的・精神的な影響、そして職場での理解不足といった問題に対し、具体的な対策と、より良い働き方を見つけるためのヒントを提供します。
老人介護施設の仕事で、何時間くらい入浴介助が続くときついと思いますか？ サービス付き高齢者向け住宅で働くパートヘルパーです。
一般的な老人介護施設のように、数人のスタッフで仕事を分担して動き回る働き方ではなく、「訪問介護」として毎週決まった曜日・時間に決まった事をしに入居者のお部屋を訪問し、掃除や入浴などの介護をします。施設によくある大浴場のような浴場はなく、個浴室に連れて行って1人1時間でお風呂に入れます。
私が担当しているのが朝9時から昼12時までと、休憩の後13時から17時までの合計7時間、7件全て入浴介助です。ほかのヘルパーは多くても1日に入浴は4件であとは掃除の仕事を入れてもらっているのに、おとなしくて真面目だからか私にばかりきつい仕事を入れられます。そのあともすぐに足浴や食事介助やトイレ介助などの30分刻みのサービスがあります。入浴介助を7件やると、ある程度自立の人もいるのですがそれでも7時間ずっと湯気に当たっている状態で、体力がきついというよりは湯当たりみたいな感じなのか、頭が鈍くなり判断能力が低くなりいつもならしないミスを連発します。私が倒れるとかはいいのですが、ちょっとしたミスで入居者にけがをさせたりしたらと思うと恐ろしいです。それを上の人に言っても、私がわがままで「きついからできな～い」と甘えているように受け取られそうな雰囲気があります。
介護職の皆様、普通、6～7件、6～7時間も入浴介助を続けているとぶっ倒れそうになりませんか？倒れなくても、脳の方が湯当たりでおかしなことになったことはありませんか？それとも私の体力がないだけで、甘えていると思われても仕方ないでしょうか？
入浴介助の負担と、その影響
入浴介助は、介護職の中でも特に体力と集中力を要する業務です。7時間もの間、連続して入浴介助を行うことは、身体的な負担だけでなく、精神的な疲労も蓄積させます。湯気による影響で判断力が低下し、ミスを誘発しやすくなるというのも、多くの介護士が経験することです。
この章では、入浴介助がなぜ負担になるのか、その具体的な要因を掘り下げていきます。
身体的負担
- 温度と湿度: 浴室内の高温多湿な環境は、体力を消耗させ、脱水症状を引き起こしやすくなります。
- 姿勢: 入浴介助では、中腰や無理な体勢での作業が多く、腰痛や肩こりの原因となります。
- 移動: 入居者の移動をサポートする際、身体的な負担が増加します。
精神的負担
- 集中力の維持: 入浴介助中は、常に利用者の安全に気を配る必要があり、高い集中力が求められます。
- コミュニケーション: 利用者とのコミュニケーションも重要であり、精神的なエネルギーを消費します。
- 時間的プレッシャー: 決められた時間内に介助を終える必要があり、時間的なプレッシャーを感じることがあります。
湯気による影響
- 判断力の低下: 湯気によるぼんやりとした状態は、判断力を鈍らせ、ミスを誘発しやすくなります。
- 疲労感の増幅: 湯気は身体的な疲労感を増幅させ、集中力を低下させます。
負担を軽減するための具体的な対策
入浴介助の負担を軽減するためには、職場環境の改善、個々のスキルアップ、そして適切な休息と栄養補給が不可欠です。この章では、具体的な対策をステップごとに解説します。
職場環境の改善
- 人員配置の見直し: 複数人で入浴介助を行う体制を検討し、一人あたりの負担を軽減します。
- 休憩時間の確保: 適切な休憩時間を確保し、心身のリフレッシュを図ります。
- 換気設備の改善: 浴室の換気設備を改善し、温度と湿度を適切に管理します。
- 労働時間の見直し: 7時間連続の入浴介助を避け、他の業務との組み合わせを検討します。
個々のスキルアップ
- 介助技術の向上: 効率的な介助方法を習得し、身体的な負担を軽減します。
- コミュニケーション能力の向上: 利用者との円滑なコミュニケーションを図り、精神的な負担を軽減します。
- リスク管理能力の向上: 事故を未然に防ぐためのリスク管理能力を高めます。
休息と栄養補給
- 十分な睡眠: 質の高い睡眠を確保し、疲労回復を図ります。
- バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事を摂り、体力を維持します。
- 水分補給: こまめな水分補給を行い、脱水症状を予防します。
- リフレッシュ方法: 休憩時間には、軽いストレッチや深呼吸を行い、心身のリフレッシュを図ります。
職場とのコミュニケーションと交渉術
職場での理解を得て、負担を軽減するためには、適切なコミュニケーションと交渉が重要です。この章では、効果的なコミュニケーション方法と、交渉術について解説します。
上司とのコミュニケーション
- 現状の報告: 自分の状況を具体的に伝え、抱えている問題点を明確にします。
- 具体的な提案: 負担軽減のための具体的な提案を行い、解決策を一緒に考えます。
- 感情的な訴えは避ける: 感情的な訴えは避け、客観的な視点から問題を伝えます。
- 記録の活用: 業務日誌や記録を活用し、客観的なデータに基づいて話します。
同僚との連携
- 情報共有: 困っていることや問題点を同僚と共有し、協力体制を築きます。
- 相互支援: 互いに助け合い、負担を分担します。
- チームワークの強化: チームワークを強化し、より働きやすい環境を作ります。
交渉術
- 目的の明確化: 何を達成したいのか、目的を明確にします。
- 代替案の準備: 複数の代替案を準備し、柔軟な対応を可能にします。
- 妥協点を探る: 互いに譲歩し、落としどころを見つけます。
- 感謝の気持ちを伝える: 相手に感謝の気持ちを伝え、良好な関係を維持します。
働き方の見直しとキャリアプラン
現在の職場環境が改善されない場合、働き方を見直すことも一つの選択肢です。また、将来的なキャリアプランを考えることも重要です。この章では、働き方の見直しとキャリアプランについて解説します。
働き方の見直し
- 異動の検討: 別の部署への異動を検討し、より働きやすい環境を探します。
- 転職の検討: 他の施設や事業所への転職を検討し、より良い労働条件を探します。
- 労働時間の調整: 労働時間の調整を検討し、無理のない働き方を探します。
- パートから正社員への転換: 正社員になることで、より安定した雇用と待遇を得ることを目指します。
キャリアプラン
- スキルアップ: 介護福祉士などの資格を取得し、専門性を高めます。
- キャリアパス: 介護主任や生活相談員など、キャリアアップを目指します。
- 独立・起業: 将来的には、独立して訪問介護事業所などを経営することも可能です。
- 専門分野の開拓: 認知症ケアやリハビリテーションなど、専門分野を深めます。
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成功事例と専門家の視点
他の介護士がどのように問題を解決し、より良い働き方を見つけているのか、具体的な事例を紹介します。また、専門家の視点から、入浴介助の負担軽減に関するアドバイスを提供します。
成功事例
- 事例1: ある介護士は、上司に相談し、入浴介助の件数を減らしてもらう代わりに、他の業務を積極的に行うことで、負担を軽減することに成功しました。
- 事例2: ある介護士は、同僚と協力して、入浴介助のローテーションを組み、負担を分散させることに成功しました。
- 事例3: ある介護士は、介護福祉士の資格を取得し、専門性を高めることで、より良い待遇と働き方を実現しました。
専門家の視点
介護労働問題に詳しい専門家は、次のように述べています。
「入浴介助は、介護職にとって非常に負担の大きい業務です。しかし、適切な対策を講じることで、負担を軽減し、より長く働き続けることが可能です。まずは、自分の状況を客観的に把握し、職場と積極的にコミュニケーションを取ることが重要です。また、専門家や同僚に相談し、アドバイスを求めることも有効です。」
まとめ
この記事では、介護職、特にパートヘルパーとしてサービス付き高齢者向け住宅で働く方が直面する入浴介助の負担について、その原因、具体的な対策、職場とのコミュニケーション方法、そして働き方の見直しについて解説しました。入浴介助の負担は、身体的・精神的な疲労、そして湯気による判断力の低下など、多岐にわたります。しかし、職場環境の改善、個々のスキルアップ、適切な休息と栄養補給、そして職場とのコミュニケーションを通じて、負担を軽減し、より長く、より快適に働き続けることが可能です。もし、現在の職場環境が改善されない場合は、働き方を見直すことも一つの選択肢です。キャリアプランを立て、将来的な目標に向かって進むことも重要です。あなたのキャリアがより良いものになることを願っています。
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