介護職の葛藤…辞めたいけど、生きがいもある。どうすればいい？

介護職について3年経ちますがやめようか悩んでいます・・・通所リハビリに勤務していますが最近輪をかけて辞めたいと思うようになりました。利用者のなかには私達職員はまるでお手伝いさんもしくは奴隷かのような態度で接してこられる方がみえます。利用者自身が不自由な為、また私の介助がいたらないこともあると頭ではわかっていても罵倒や態度などに精神的に落ち込んでしまいます・・・。私は偽善者ですか？正直あんな安い給料でやってられるか！！と思うこともしばしばありますし、またなんで私がこんなことまで？？・・・と毎日頭の中で葛藤しています。仕事自体大変生きがいを感じることもあるのですが今は毎日仕事にいくのがいやになってきました・・・。生きがいなんてきれいな言葉ですが私は自己満足にしかすぎないのでしょうか？嫌々仕事をこなすのは利用者に対して失礼だと分かっている以上やめるべきでしょうか？それとも前向きに考えるべきでしょうか？どなたかアドバイスをください。お願いします。

3年間、介護職、特に通所リハビリテーションで頑張ってきたあなた。お疲れ様です。利用者の方からの言葉や態度に傷つき、給与や仕事の負担感との葛藤を抱え、辞めたいと悩んでいる…そのお気持ち、痛いほどよく分かります。あなたは決して偽善者ではありません。むしろ、真摯に利用者の方と向き合い、自分の仕事に責任感を持っているからこそ、今の苦悩があるのです。

現状分析：あなたの抱える課題

あなたの悩みを整理すると、以下の３点が大きな課題として挙げられます。

利用者からの言葉や態度による精神的な負担： 罵倒や侮辱的な態度に精神的に疲弊している。
給与や労働条件への不満： 労働に見合うだけの対価が得られていないと感じている。
仕事へのモチベーション低下： 生きがいを感じていた仕事への情熱が失われつつある。

これらの課題は、介護職という仕事特有の困難さと、あなたの高い倫理観と責任感から生じる葛藤が複雑に絡み合っている結果です。多くの介護職の方が抱える共通の悩みであり、決してあなただけではありません。

ケーススタディ：似た境遇を乗り越えた先輩職員の事例

以前、私のクライアントにも、あなたと似たような悩みを抱える方がいました。Aさん（仮名）は、高齢者施設で介護士として5年間勤務していました。利用者の方からの暴言や、慢性的な人手不足による過重労働に疲れ果て、転職を真剣に考え始めていました。しかし、同時に、利用者の方との温かい交流や、感謝の言葉をいただいた時の喜びも忘れられずにいました。

Aさんへの私のアドバイスは、まず現状を客観的に分析することでした。具体的には、仕事のどの部分が辛く、どの部分がやりがいを感じるかをリストアップし、それぞれの時間割合を計算してもらいました。そして、辛い部分を軽減するための具体的な対策を一緒に考えました。例えば、利用者の方とのコミュニケーションスキル向上のための研修を受講したり、職場の上司や同僚に相談し、業務分担の見直しを提案したりしました。

さらに、Aさんのキャリアビジョンを明確にするお手伝いもしました。介護職にこだわり続けるのか、別の職種への転向も視野に入れるのか、じっくりと時間をかけて考えました。結果、Aさんは、現在の職場に残ることを選択し、職場環境改善に積極的に取り組むとともに、自身のスキルアップにも力を入れることで、仕事へのモチベーションを取り戻すことができました。

解決策：具体的なステップとアドバイス

あなたもAさんのように、現状を打破し、前向きに進むために、以下のステップを踏んでみましょう。

現状の分析： 仕事の辛い点とやりがいのある点をリストアップし、それぞれの時間割合を計算してみましょう。辛い点に多くの時間を割いているのであれば、その原因を具体的に分析する必要があります。
職場環境の改善： 上司や同僚にあなたの悩みを相談してみましょう。一人で抱え込まず、周囲の協力を得ることが重要です。業務分担の見直しや、研修への参加など、具体的な改善策を提案してみましょう。もし、職場環境が改善されない場合は、転職も視野に入れましょう。
スキルアップ： 介護技術の向上や、コミュニケーションスキルの向上を目指しましょう。スキルアップすることで、自信がつき、仕事へのモチベーションも向上するでしょう。専門学校や通信教育などを活用するのも良いでしょう。
キャリアプランの見直し： 将来、介護職を続けたいのか、他の職種に転向したいのか、じっくりと時間をかけて考えましょう。キャリアカウンセリングを受けるのも有効です。転職エージェントの活用も検討してみましょう。
心のケア： 精神的な負担を軽減するために、ストレス解消法を見つけることが重要です。趣味や友人との交流、休日の充実など、自分自身を大切にする時間を確保しましょう。必要であれば、専門機関に相談することも検討しましょう。

転職を検討する場合のポイント

もし、転職を検討する場合は、以下の点に注意しましょう。

転職エージェントの活用： 転職エージェントは、あなたのスキルや経験、希望条件に合った求人を紹介してくれます。また、面接対策や給与交渉などのサポートも受けられます。
求人情報の精査： 給与、労働時間、福利厚生、職場環境などをしっかりと確認しましょう。面接の際に、職場環境について詳しく質問することも重要です。
キャリアビジョンとの整合性： 転職によって、あなたのキャリアビジョンが実現できるかどうかを検討しましょう。単なる転職ではなく、キャリアアップを目指しましょう。

まとめ

あなたは決して一人ではありません。多くの介護職の方が、あなたと同じような悩みを抱えています。まずは、現状を分析し、具体的な対策を立て、一歩ずつ進んでいきましょう。そして、自分の心を大切にし、無理をせず、自分を大切にすることを忘れないでください。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

もし、より具体的なアドバイスや、転職に関する相談が必要であれば、お気軽にwovieのLINE相談をご利用ください。経験豊富なキャリアコンサルタントが、あなたをサポートします。

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム