介護と仕事の両立は可能？施設退去を迫られた場合の選択肢とキャリアへの影響
介護と仕事の両立は可能？施設退去を迫られた場合の選択肢とキャリアへの影響
この記事では、介護と仕事の両立という難しい問題に直面しているあなたへ、具体的な解決策とキャリアへの影響について解説します。介護施設での問題、自宅介護の選択肢、そして仕事との両立をどのように実現していくか、具体的なステップと成功事例を交えてご紹介します。
87歳の母は認知症です。3年前に骨折したのを契機に、介護施設に入りましたが、不眠症がずっとつづき（昼夜逆転）、夜中にほかの入居者を起こしたり、廊下に水をまいたり、施設の冷蔵庫をあさったり、限りなく迷惑をかけつづけています。退去してください、と、言われても仕方ない状況です。
しかし、家に戻ったら（施設に入る前10年ほど自宅介護していました）家族（同居は私ひとりです）はまた仕事をやめなければならないし、24時間見守らなければなりません。
以前、認知症の男性が家族が目を離したすきに鉄道事故を起こした件や、自宅介護にまつわる事件は多数起きていますが、その事情、心情、よ～くわかります。認知症の家族を、ひとりで見る、同居するなんてとても無理だと思います。
■すでに10年前自宅介護を始めたときに介護離職しています。それから後なんとかパートの仕事を始めましたが、こんどは何とかつないできたパート職も辞めなければなりません。
皆さんにお知恵を借りたいのは、こういう場合（介護施設を退去せざるを得ない場合）、自宅介護以外の方法はないのでしょうか？
事件が起きるたびに、ニュースキャスターなどは皆口をそろえて「地域、行政、家族、知り合い、みんなが助け合っていく必要があります」と言いますが、現実はどこに相談してもラチがあきません…。
ただ、ひとつ、施設のほうから「心療内科（昔の精神科）に治療に行きませんか？」と言われているので、そちらに入院して治療ができるなら…と思っていますが…。■ただ、診療内科は自宅介護のときに診てもらっていましたが、まったく何の効果もなかったように思います。入院できるなら、また話が違うかな。落ち着くかな、と思っていますが…
介護と仕事の両立の難しさ
介護と仕事の両立は、多くの人々にとって非常に困難な課題です。特に、認知症の高齢者の介護は、24時間体制での見守りが必要となる場合が多く、仕事との両立をさらに難しくします。介護離職は、経済的な困窮だけでなく、キャリアの停滞にもつながりかねません。しかし、適切な情報とサポートがあれば、両立は不可能ではありません。
介護施設退去後の選択肢
介護施設を退去せざるを得ない状況になった場合、いくつかの選択肢があります。それぞれの選択肢にはメリットとデメリットがあり、ご自身の状況に合わせて最適なものを選ぶ必要があります。
1. 自宅介護
自宅介護は、高齢者本人が慣れ親しんだ環境で生活できるというメリットがあります。しかし、24時間体制での介護が必要となる場合、介護者の負担が非常に大きくなります。介護離職を余儀なくされる可能性も高く、経済的な不安も増大します。
メリット:
- 慣れ親しんだ環境で生活できる
- 家族との絆を深めることができる
デメリット:
- 介護者の負担が大きい
- 介護離職の可能性
- 経済的な負担が増大
2. 別の介護施設の検討
現在の施設での問題が解決しない場合、別の介護施設を検討することも一つの選択肢です。施設のタイプやサービス内容、費用などを比較検討し、ご自身の状況に合った施設を探しましょう。いくつかの施設を見学し、入居者の方々の様子や施設の雰囲気を直接確認することも重要です。
メリット:
- 専門的なケアを受けられる
- 介護者の負担軽減
デメリット:
- 費用がかかる
- 施設によっては入居待ちが発生する
3. 訪問介護サービスの利用
訪問介護サービスは、自宅で介護を受けながら、仕事との両立を目指す場合に有効です。ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。また、家事援助や生活相談も行います。訪問介護サービスを利用することで、介護者の負担を軽減し、仕事との両立を可能にします。
メリット:
- 自宅での生活を継続できる
- 介護者の負担軽減
デメリット:
- 費用がかかる
- サービス内容に限りがある場合がある
4. デイサービス、ショートステイの活用
デイサービスは、日中に施設に通い、食事や入浴、レクリエーションなどのサービスを受けられます。ショートステイは、短期間の入所サービスで、介護者のレスパイトケア（休息）として利用できます。これらのサービスを組み合わせることで、介護者の負担を軽減し、仕事との両立を支援することができます。
メリット:
- 介護者の負担軽減
- 社会的な交流の機会
デメリット:
- 利用できる時間やサービスに限りがある
- 送迎が必要な場合がある
5. 医療機関への相談と連携
ご本人の健康状態によっては、医療機関への相談も重要です。心療内科や精神科への受診を検討し、適切な治療を受けることで、症状の改善が期待できます。また、医療機関と介護サービス事業所との連携を密にすることで、より質の高い介護を受けることができます。
メリット:
- 専門的な医療ケアを受けられる
- 症状の改善が期待できる
デメリット:
- 通院が必要
- 医療費がかかる
仕事との両立を成功させるための具体的なステップ
介護と仕事を両立させるためには、計画的な準備と、周囲のサポートが不可欠です。以下のステップを参考に、両立への道を切り開きましょう。
1. 介護に関する情報収集
まずは、介護に関する情報を集めましょう。介護保険制度や利用できるサービスについて理解を深めることが重要です。市区町村の介護保険窓口や地域包括支援センターに相談し、必要な情報を収集しましょう。インターネットや書籍でも、介護に関する情報を得ることができます。
2. 家族との話し合い
家族と介護について話し合い、協力体制を築きましょう。介護の分担や、仕事との両立について、具体的な計画を立てることが重要です。家族間で情報共有し、互いに支え合える関係を築きましょう。
3. 職場の理解と協力
職場の上司や同僚に、介護の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。勤務時間や休暇の調整、テレワークの導入など、働き方の柔軟性を検討してもらいましょう。介護休暇や介護休業制度を利用することもできます。
4. 専門家への相談
介護に関する専門家（ケアマネージャー、社会福祉士など）に相談し、アドバイスを受けましょう。ケアマネージャーは、介護保険サービスの利用に関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。社会福祉士は、介護に関する様々な相談に対応してくれます。
5. 介護サービスの利用
利用できる介護サービスを積極的に活用しましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなどを利用することで、介護者の負担を軽減し、仕事との両立を可能にします。介護保険制度を利用することで、費用の負担を軽減できます。
6. 休息時間の確保
介護と仕事の両立は、心身ともに負担が大きくなります。定期的に休息を取り、心身の健康を保つことが重要です。趣味やリフレッシュできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。睡眠時間を確保することも大切です。
成功事例の紹介
介護と仕事の両立に成功している人々の事例を参考に、具体的な方法や工夫を学びましょう。
事例1: 訪問介護とテレワークを活用したAさんの場合
Aさんは、認知症の母親の介護をしながら、IT企業でテレワークとして働いています。訪問介護サービスを定期的に利用し、母親の生活をサポートしています。仕事中は、母親の様子をモニターで確認し、必要に応じて対応しています。テレワークと訪問介護サービスの組み合わせにより、仕事と介護の両立を実現しています。
事例2: デイサービスと時短勤務を活用したBさんの場合
Bさんは、父親の介護をしながら、パートとして働いています。父親は、週に3回デイサービスを利用し、日中は施設で過ごしています。Bさんは、時短勤務を選択し、仕事と介護の両立を図っています。デイサービスと時短勤務の組み合わせにより、仕事と介護のバランスを保っています。
事例3: 家族の協力と介護休業を活用したCさんの場合
Cさんは、母親の介護が必要となり、介護休業を取得しました。家族と協力し、母親の介護を分担しています。介護休業中に、介護に関する知識を深め、必要なサービスを検討しました。介護休業後、職場に復帰し、仕事と介護の両立を目指しています。家族の協力と介護休業の活用により、介護と仕事の両立を実現しました。
介護と仕事の両立に関するよくある質問（Q&A）
介護と仕事の両立に関するよくある質問とその回答をご紹介します。
Q1: 介護保険制度について詳しく知りたいのですが、どこに相談すれば良いですか？
A1: お住まいの市区町村の介護保険窓口や、地域包括支援センターに相談することができます。これらの機関では、介護保険制度に関する情報提供や、介護に関する相談を受け付けています。
Q2: 介護と仕事の両立で、最も重要なことは何ですか？
A2: 計画的な準備と、周囲のサポートを得ることが重要です。介護に関する情報を収集し、家族や職場の理解と協力を得ることが、両立を成功させるための鍵となります。
Q3: 介護離職を避けるためには、どのような対策が必要ですか？
A3: 介護保険サービスを積極的に利用し、介護者の負担を軽減することが重要です。また、職場の上司や同僚に介護の状況を伝え、働き方の柔軟性を検討してもらうことも有効です。専門家（ケアマネージャーなど）に相談し、アドバイスを受けることも大切です。
Q4: 介護保険サービスを利用する際の注意点はありますか？
A4: 介護保険サービスを利用する際には、ご自身の状況に合ったサービスを選ぶことが重要です。ケアマネージャーと相談し、適切なケアプランを作成しましょう。また、サービス内容や費用について、事前に確認しておくことも大切です。
Q5: 介護と仕事の両立で、精神的に辛くなった場合はどうすれば良いですか？
A5: 信頼できる人に相談し、悩みを打ち明けましょう。専門家（カウンセラー、精神科医など）に相談することも有効です。休息を取り、心身の健康を保つことも重要です。趣味やリフレッシュできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
まとめ
介護と仕事の両立は、決して容易ではありませんが、適切な情報とサポートがあれば、必ず実現できます。この記事で紹介した選択肢、具体的なステップ、成功事例を参考に、あなた自身の状況に合った方法で、介護と仕事の両立を目指しましょう。諦めずに、前向きに進んでいくことが大切です。
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