「社会的弱者」支援の仕事から身障2級に…生活苦と将来への不安を乗り越えるキャリア戦略
「社会的弱者」支援の仕事から身障2級に…生活苦と将来への不安を乗り越えるキャリア戦略
この記事では、長年「社会的弱者」に関わる仕事に従事し、現在はご自身も身障2級という状況で、将来への不安を抱えるあなたに向けて、キャリア形成と生活設計に関する具体的なアドバイスを提供します。福祉、医療業界での経験を活かしつつ、現在の状況を打開するためのヒントをお届けします。
昨日の回答を受けて、私のこれまでの職歴と現在の状況についてお話しします。私は、いわゆる社会的弱者に関わる仕事に就いていました。対象は、発達・身体・精神障害・高齢者介護で、職場は、学校・病院・福祉施設でした。学校は公務員の安定した収入ですが、病院や福祉施設は、それだけで生活するのは厳しい収入で、就いた仕事は、どれも景気の動向とは無関係です。(職場自体の収入増には、保険点数をあげ、介護報酬を増やすしかないですが、医療費・介護費削減の流れから、収入増とは反対の方向に向かっています。また、精神科治療の保険点数は、普通の医療の点数よりも低い傾向にあります。医療も福祉も、利用者目線や国庫の財政状態から、引き下げが求められていますが、携わる者・経営する者の目線では、それでは困るのです) また、その職に就いている者として、社会的関心事は、対象者がいかに社会と適合出来るか…でした。障害に対する理解、差別意識の払拭、障害があっても仕事や生活ができる社会の構築がないと、退院した患者さんの再入院の原因にもなり、施設入所者も増え続けるばかりです。そして、今…私自身も、ある疾患で身障2級。体が思うように動かず、外で働くのは無理…私の疾患は、根本的治療法がなく、疾患の研究も進まず、治療費も高額…難病指定を求める会は20年以上前からありますが、難病にも特定疾患にも認定されておらず、治療費の助成はありません。(今は、居住地の重度心身障害の助成で治療を受けられますが、それがなければ、1～3割負担でも万単位。助成がなく、障害年金だけでは、治療も受けられなかったです) 補足として、福祉の問題は、景気の動向とは全く関係なく、また、都市部・田舎・地域性も、関係ありません。世の中には、利潤追求・営利問題とは、全く無縁の生活をしている方々が、本当に沢山いるんです。株高とか、輸出入とか、地方がいつ潤うか…とか、そういうことと、自分の生活が全く連動しない状況にある人にとっては、デフレの方が生活しやすい…とも言えます。今日明日の生活が問題で、大した蓄えもない人にとって、0金利政策は苦しくなるだけです。
あなたは、長年、医療・福祉の分野で、障害を持つ方々や高齢者の支援に携わってこられたのですね。そして、ご自身も疾患を患い、身障2級という状況になり、今後の生活やキャリアについて、大きな不安を感じていらっしゃると思います。経済的な問題、治療費の問題、そして、これまでの経験を活かせる仕事が見つかるのかという問題など、様々な悩みを抱えていることでしょう。この記事では、あなたの置かれている状況を深く理解した上で、具体的な解決策を提示していきます。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を客観的に整理し、抱えている問題点を具体的に洗い出しましょう。あなたの状況を詳細に分析することで、具体的な対策を立てることが可能になります。
- 収入の不安定さ: 医療・福祉業界の給与水準は、必ずしも十分とは言えません。特に、非営利団体や施設では、経営状況によって給与が左右されることもあります。また、障害年金だけでは、生活費や治療費を賄うのが難しいという現実があります。
- 治療費の負担: 難病指定を受けていない疾患の場合、治療費が高額になることがあります。自己負担額が大きいため、経済的な負担は非常に大きくなります。
- 就労の制限: 身障2級という状況では、フルタイムでの就労が難しい場合があります。体力的な問題、移動の困難さ、職場環境への適応など、様々なハードルがあります。
- キャリアの停滞: これまでの経験を活かせる仕事が見つからない、あるいは、キャリアアップの機会がないという悩みも抱えているかもしれません。
- 将来への不安: 経済的な問題、健康上の問題、そして、今後のキャリアに対する不安など、様々な要因が重なり、将来への漠然とした不安を感じていることでしょう。
2. 収入を増やすための具体的な方法
収入を増やすことは、生活の安定に不可欠です。いくつかの方法を検討してみましょう。
2-1. 障害年金の見直しと活用
まずは、障害年金の受給状況を確認し、必要であれば、増額の手続きを行いましょう。障害の程度によっては、等級が上がる可能性があります。また、障害年金以外の制度（特別障害者手当など）についても、受給資格があるか確認しましょう。
2-2. 副業・在宅ワークの検討
体調に合わせて、在宅でできる仕事を探してみましょう。あなたのこれまでの経験を活かせる仕事としては、以下のようなものが考えられます。
- 相談業務: 医療・福祉に関する相談業務は、あなたの経験が活かせる分野です。オンライン相談、電話相談など、様々な形で提供できます。
- 文章作成: 医療・福祉に関する記事の執筆、ブログ運営など、文章作成のスキルを活かすことができます。
- データ入力: 在宅でできるデータ入力の仕事は、比較的取り組みやすいものです。
- オンラインアシスタント: 事務的な作業をオンラインでサポートする仕事です。
- 翻訳: 医療・福祉に関する専門的な知識があれば、翻訳の仕事も可能です。
これらの仕事を探すには、クラウドソーシングサイト（クラウドワークス、ランサーズなど）や、在宅ワーク専門の求人サイトを活用しましょう。また、あなたの専門知識を活かせるような、医療・福祉系の企業やNPO法人で、在宅勤務の求人を探すのも良いでしょう。
2-3. 資格取得による収入アップ
新たな資格を取得することで、収入アップを目指すことも可能です。あなたの経験や興味に合わせて、以下の資格を検討してみましょう。
- 社会福祉士: 相談援助の専門家として、幅広い分野で活躍できます。
- 精神保健福祉士: 精神科医療や精神障害者の福祉に関する専門家です。
- ケアマネージャー（介護支援専門員）: 介護保険制度に関する専門家として、ケアプランの作成などを行います。
- 医療事務: 医療機関での事務業務を行うための資格です。
- ウェブライター: 医療・福祉に関する知識を活かして、専門的な記事を執筆できます。
資格取得には、時間と費用がかかりますが、将来的な収入アップにつながる可能性があります。通信講座やオンライン講座などを活用して、無理なく学習を進めましょう。
3. 治療費の負担を軽減する方法
治療費の負担を軽減することも、生活の安定に不可欠です。以下の方法を検討してみましょう。
3-1. 医療費控除の活用
医療費控除は、1年間の医療費が一定額を超えた場合に、所得税を軽減できる制度です。確定申告を行うことで、税金の還付を受けることができます。領収書をきちんと保管し、医療費控除の対象となる費用を確認しましょう。
3-2. 医療保険の加入
高額療養費制度を利用しても、自己負担額が大きくなる場合があります。民間の医療保険に加入することで、治療費の負担を軽減することができます。ただし、持病がある場合は、加入できる保険が限られる場合があります。複数の保険会社を比較検討し、自分に合った保険を選びましょう。
3-3. 難病患者支援制度の活用
お住まいの自治体によっては、難病患者向けの支援制度がある場合があります。医療費助成、生活支援、就労支援など、様々な支援を受けることができます。自治体の窓口に相談し、利用できる制度について詳しく調べてみましょう。
4. キャリア形成と就労支援
これまでの経験を活かし、無理なく働ける仕事を見つけるために、以下の方法を検討しましょう。
4-1. キャリアカウンセリングの活用
専門のキャリアカウンセラーに相談し、あなたの経験やスキル、希望に合った仕事を探すためのアドバイスを受けましょう。キャリアカウンセリングでは、自己分析、職務経歴書の作成、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。
4-2. 就労支援機関の利用
障害者向けの就労支援機関（障害者就業・生活支援センター、ハローワークの専門窓口など）を利用しましょう。これらの機関では、就職に関する相談、職業訓練、求人情報の提供など、様々な支援を受けることができます。あなたの状況に合わせた、きめ細やかなサポートを受けることができます。
4-3. 障害者雇用枠の活用
企業によっては、障害者雇用枠での求人を行っています。障害者雇用枠では、障害のある方の特性に配慮した働き方ができる場合があります。ハローワークや求人サイトで、障害者雇用枠の求人を探してみましょう。
4-4. スキルアップのための学習
新しいスキルを習得することで、就職の幅を広げることができます。オンライン講座やセミナーなどを活用して、スキルアップを目指しましょう。あなたの経験を活かせる分野としては、以下のようなものが考えられます。
- ウェブデザイン: 医療・福祉系のウェブサイト制作に携わることができます。
- プログラミング: 医療・福祉系のシステム開発に携わることができます。
- マーケティング: 医療・福祉系のサービスのプロモーションに携わることができます。
5. 生活設計と将来への備え
将来への不安を軽減するためには、生活設計を立て、将来に備えることが重要です。
5-1. 支出の見直し
まずは、現在の支出を見直し、無駄な出費を削減しましょう。家計簿をつけ、何にどれだけお金を使っているのかを把握することが重要です。固定費（家賃、光熱費など）を見直し、節約できる部分がないか検討しましょう。
5-2. 資産形成
少額からでも、資産形成を始めましょう。投資信託、株式投資、個人年金保険など、様々な方法があります。リスクを理解した上で、自分に合った方法を選びましょう。
5-3. 相談窓口の活用
お金に関する悩みは、一人で抱え込まずに、専門家（ファイナンシャルプランナーなど）に相談しましょう。専門家は、あなたの状況に合わせて、具体的なアドバイスをしてくれます。
これらの対策を講じることで、経済的な不安を軽減し、将来への希望を持つことができるはずです。
6. 精神的なサポートと心のケア
心身ともに健康であることは、生活の質を高めるために不可欠です。精神的なサポートと心のケアも大切にしましょう。
6-1. 相談相手を持つ
家族、友人、または専門家（カウンセラーなど）に、悩みや不安を打ち明けましょう。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
6-2. 趣味やリフレッシュ方法を見つける
自分の好きなことや、リラックスできる時間を持つようにしましょう。趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたり、心身ともにリフレッシュできる方法を見つけましょう。
6-3. 地域のコミュニティに参加する
地域には、様々な交流の場があります。同じような悩みを持つ人たちと出会い、情報交換をしたり、支え合ったりすることで、孤独感を解消することができます。
これらのサポートを活用することで、精神的な負担を軽減し、前向きな気持ちで生活を送ることができるでしょう。
7. 具体的なステップと行動計画
これらのアドバイスを参考に、具体的なステップと行動計画を立てましょう。まずは、現状を整理し、問題点を明確にすることから始めます。次に、収入を増やすための方法、治療費の負担を軽減する方法、キャリア形成と就労支援に関する情報を収集し、実践可能な計画を立てましょう。そして、定期的に計画を見直し、必要に応じて修正していくことが重要です。
以下に、具体的な行動計画の例を提示します。
- 1ヶ月目:
- 家計簿をつけ、支出を把握する。
- 障害年金の受給状況を確認し、必要であれば、増額の手続きを行う。
- キャリアカウンセラーに相談し、自己分析を行う。
- 3ヶ月目:
- 障害者就業・生活支援センターに登録し、就労支援を受ける。
- 在宅ワークに関する情報を収集し、自分に合った仕事を探す。
- 医療費控除の手続きを行う。
- 6ヶ月目:
- 資格取得のための学習を開始する。
- 障害者雇用枠の求人に応募する。
- 資産形成に関する情報を収集し、自分に合った方法を検討する。
- 1年後:
- 就職活動を行い、希望する仕事に就く。
- 定期的に生活設計を見直し、将来に備える。
- 精神的なサポートを受け、心の健康を保つ。
この計画はあくまで一例です。あなたの状況に合わせて、柔軟に計画を立て、実行していくことが重要です。
あなたの抱える問題は、決して一人で解決できるものではありません。専門家や支援機関の力を借りながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたのこれまでの経験は、必ず活かせるはずです。諦めずに、前向きにキャリアを築き、豊かな生活を送ってください。
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