82歳の父親の介護と仕事の両立…もう限界！老健入所は最終手段？介護とキャリアの悩みを解決
82歳の父親の介護と仕事の両立…もう限界！老健入所は最終手段？介護とキャリアの悩みを解決
この記事は、82歳のお父様の介護と、それに伴うご自身の仕事やキャリアに関する悩みを抱えるあなたに向けて書かれています。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する困難な問題です。特に、認知症や身体的な衰えが進むご家族の介護は、精神的にも肉体的にも大きな負担となります。この記事では、介護と仕事の両立というテーマに焦点を当て、老健入所という選択肢を含め、様々な角度から解決策を提案します。あなたの状況を理解し、より良い選択ができるよう、具体的なアドバイスとサポート情報を提供します。
82才の父。せん妄から始まり認知症も併発。脳梗塞の軽い後遺症もあり、足腰も弱り、自分一人では立ち上がれなくなり、介助無しでは歩けません。食欲もなく、気まぐれで、栄養ドリンクやガリガリくんや、菓子パンをほしいときに口にする。３日三晩寝てたかと思うと、二日間起きっぱなしだったり、そのパターンの繰り返し。介護している母のことも、まだらにわからなくなり幻覚も見えているようだし、自宅にいるのに、家に帰ると言ったり就活の面接に行くといったり、しゃべる事は支離滅裂です。まともな話が出来るのは、ごくたまにです。母は腰を痛め始めました。
もう、老健に入所させてもいいですか？
お父様の介護、そしてお母様の健康状態も心配な状況、大変お辛いですね。82歳のお父様の介護は、心身ともに大きな負担がかかるものです。認知症や身体的な衰えが進むにつれて、介護の難易度は増し、ご家族の負担も増大します。さらに、介護と仕事の両立は、多くの人が直面する大きな課題です。この記事では、あなたの抱える悩みを解決するために、具体的なアドバイスとサポート情報を提供します。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を客観的に整理し、問題点を明確にすることが重要です。お父様の状態、お母様の健康状態、そしてあなたの仕事や生活への影響を具体的に把握しましょう。
- お父様の状態: 認知症、脳梗塞による後遺症、身体的な衰え、食欲不振、不規則な睡眠パターン、幻覚、支離滅裂な言動など、多岐にわたる症状が見られます。これらの症状は、介護の負担を大きくする要因です。
- お母様の状態: 介護による腰痛、疲労、精神的な負担など、介護者の健康状態も深刻化しています。
- あなたの状況: 介護に費やす時間、精神的なストレス、仕事への影響、経済的な負担など、様々な問題が生じている可能性があります。
これらの問題点を整理することで、具体的な解決策を見つけやすくなります。
2. 介護サービスの活用
介護サービスの活用は、介護負担を軽減するための重要な手段です。様々なサービスを検討し、ご自身の状況に合ったものを選択しましょう。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 専門のヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの身体介護や、掃除、洗濯などの生活援助を行います。
- デイサービス（通所介護）: 日中に介護施設に通い、食事、入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けられます。
- ショートステイ（短期入所生活介護）: 短期間、介護施設に入所し、介護サービスを受けられます。ご家族の休息（レスパイトケア）や、冠婚葬祭、旅行などの際に利用できます。
- 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
- 介護保険サービスの申請: 介護保険サービスを利用するためには、市区町村の窓口で要介護認定の申請が必要です。申請後、調査員による訪問調査や、主治医の意見書をもとに、介護度が認定されます。
これらのサービスを組み合わせることで、介護負担を軽減し、ご自身の時間や心の余裕を生み出すことができます。
3. 老健入所の検討
老健（老人保健施設）への入所は、一つの選択肢として検討する価値があります。老健は、病状が安定した方が、リハビリテーションや日常生活上の介護を受けながら、在宅復帰を目指すための施設です。しかし、老健にはメリットとデメリットがあります。
- メリット:
- 専門的な介護を受けられる。
- リハビリテーションにより、身体機能の維持・回復が期待できる。
- ご家族の介護負担が軽減される。
- 医療的なケアも受けられる。
- デメリット:
- 自宅から離れることになる。
- 入所費用がかかる。
- 必ずしも在宅復帰できるとは限らない。
老健への入所を検討する際には、これらのメリットとデメリットを比較し、ご自身の状況に合った選択をすることが重要です。また、他の介護施設（特別養護老人ホームなど）も検討し、比較検討することも大切です。
4. 仕事と介護の両立支援
仕事と介護の両立は、多くの方が抱える悩みです。会社によっては、介護休業や介護休暇、時短勤務などの制度を設けています。これらの制度を活用し、仕事と介護の両立を目指しましょう。
- 介護休業: 介護が必要な家族のために、最長93日まで休業できる制度です。
- 介護休暇: 年次有給休暇とは別に、介護のために取得できる休暇です。
- 時短勤務: 勤務時間を短縮して働くことができます。
- テレワーク: 在宅勤務をすることで、介護と仕事の両立がしやすくなります。
- 介護に関する相談窓口: 会社の相談窓口や、地域の相談窓口（地域包括支援センターなど）に相談し、アドバイスを受けることも重要です。
これらの制度を活用し、会社と相談しながら、ご自身の状況に合った働き方を見つけましょう。
5. 専門家への相談
介護や仕事に関する悩みは、一人で抱え込まずに、専門家へ相談することも重要です。専門家からのアドバイスを受けることで、より適切な解決策を見つけることができます。
- ケアマネジャー: 介護保険に関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。
- 社会福祉士: 福祉に関する相談や、制度の利用に関するアドバイスをしてくれます。
- 弁護士: 介護に関する法的な問題について相談できます。
- ファイナンシャルプランナー: 介護にかかる費用や、経済的な問題について相談できます。
これらの専門家に相談し、多角的な視点からアドバイスを受けることで、より良い解決策を見つけることができます。
6. 家族との連携
介護は、一人で行うものではありません。家族と協力し、情報共有し、互いに支え合うことが重要です。
- 情報共有: お父様の状態や、介護に関する情報を家族で共有しましょう。
- 役割分担: 介護の役割を分担し、負担を軽減しましょう。
- 話し合い: 定期的に話し合いの機会を持ち、問題点や改善点について話し合いましょう。
- 感謝の気持ち: 互いに感謝の気持ちを伝え、励まし合いましょう。
家族との連携を強化することで、介護の負担を軽減し、より良い関係を築くことができます。
7. 精神的なケア
介護は、精神的な負担が大きいものです。ご自身の心のケアも忘れずに行いましょう。
- 休息: 十分な休息を取り、心身を休ませましょう。
- 趣味: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換しましょう。
- 相談: 友人や家族、専門家などに相談し、悩みを打ち明けましょう。
- サポートグループ: 介護者のためのサポートグループに参加し、同じ悩みを持つ人たちと交流しましょう。
- カウンセリング: カウンセリングを受け、専門家によるサポートを受けましょう。
ご自身の心の健康を保つことで、介護を乗り越えることができます。
8. 具体的なステップ
これらのアドバイスを踏まえ、具体的なステップを以下に示します。
- 現状の把握: お父様の状態、お母様の健康状態、ご自身の状況を詳細に把握します。
- 情報収集: 介護サービスや、仕事に関する制度について情報を集めます。
- 相談: ケアマネジャーや、会社の相談窓口などに相談します。
- サービス利用の検討: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなどの利用を検討します。
- 老健入所の検討: 老健入所のメリットとデメリットを比較検討します。
- 家族との話し合い: 介護の役割分担や、今後のことについて家族と話し合います。
- 制度の利用: 介護休業、介護休暇、時短勤務などの制度を利用します。
- 心のケア: 休息、趣味、相談など、ご自身の心のケアを行います。
これらのステップを踏むことで、より良い選択をし、介護と仕事の両立を実現することができます。
介護は、長期にわたる可能性があります。焦らず、一つ一つ問題を解決していくことが大切です。そして、決して一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、乗り越えていきましょう。
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9. 成功事例
実際に、介護と仕事の両立を成功させている方の事例を紹介します。
- 事例1: 50代女性Aさん。母親の介護と、会社の時短勤務を両立。ケアマネジャーとの連携を密にし、訪問介護やデイサービスを積極的に利用。会社の理解とサポートを得て、仕事と介護を両立しています。
- 事例2: 40代男性Bさん。父親の介護のため、テレワークを活用。家族と協力し、役割分担を明確に。介護休業を取得し、介護に専念する期間も設けました。
- 事例3: 60代女性Cさん。夫の介護のため、老健への入所を決断。ケアマネジャーと相談し、夫の状況に合った施設を選択。定期的に面会し、夫との時間を大切にしています。
これらの事例から、様々な方法で介護と仕事の両立が可能であることがわかります。ご自身の状況に合った方法を見つけ、実践することが重要です。
10. まとめ
82歳のお父様の介護と、仕事の両立は、非常に困難な問題です。しかし、適切な情報収集、介護サービスの活用、制度の利用、専門家への相談、家族との連携、そしてご自身の心のケアを行うことで、必ず解決策は見つかります。老健への入所も、一つの選択肢として検討し、ご自身の状況に合った最適な方法を選択しましょう。焦らず、一つ一つ問題を解決し、より良い生活を送ってください。
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