特別養護老人ホーム勤務への不安を解消！看護助手経験者が知っておくべきこと
特別養護老人ホーム勤務への不安を解消！看護助手経験者が知っておくべきこと
この記事では、病院の看護助手から特別養護老人ホーム（特養）への転職を控えているあなたに向けて、特養での仕事内容や、抱きがちな不安を解消するための具体的なアドバイスをお届けします。給料アップは魅力的だけど、新しい環境への不安は大きいですよね。この記事を読めば、特養での仕事のリアルな実態を知り、自信を持って新しいスタートを切れるはずです。
私は病院の看護助手をしていて3月から特別養護老人ホームで働くことになりました。理由は看護助手は小さい病院だったので楽だったんですが給料が低すぎて生活が苦しいからです。これから行くとこは給料が倍です。皆からは相当大変なんじゃない？とか特養はキツイらしいよとか言われてだんだん怖くなってきました。おむつを変えるのも食事介助もお風呂介助も今までそこまで苦に思ったことはありませんが特別養護老人ホームはなにがそんなにキツいんですか？ちなみにレクリエーションとかはしたことなくてそれは緊張しますがあとは施設特有のここが大変とかありますか？
新しい職場への期待と不安が入り混じるのは当然のことです。特に、これまでの経験とは異なる環境に飛び込むとなれば、なおさらでしょう。この記事では、あなたの不安を一つひとつ紐解き、特養での仕事が「キツイ」と言われる理由を具体的に解説します。そして、あなたがスムーズに新しい職場に馴染み、活躍するためのヒントを提供します。
1. 特養の仕事が「キツイ」と言われる理由
特養での仕事が「キツイ」と言われる背景には、いくつかの理由があります。主なものを以下にまとめました。
1-1. 業務量の多さ
特養では、入居者の生活全般をサポートします。具体的には、食事、入浴、排泄、着替えなどの介助に加え、健康管理、レクリエーションの企画・実施、記録業務など、多岐にわたる業務をこなす必要があります。病院勤務と比較すると、一人あたりの入居者への対応時間が長くなる傾向があり、業務量が多くなることがあります。
1-2. 身体的負担の大きさ
入居者の身体状況によっては、移動の介助や体位変換など、身体的な負担が大きい業務も発生します。特に、人手不足の状況下では、一人あたりの負担が増加し、身体的な疲労が蓄積しやすくなります。
1-3. 精神的負担
入居者の多くは、認知症や様々な疾患を抱えています。そのため、コミュニケーションが難しかったり、感情の起伏が激しかったりすることもあります。また、看取りの場面に立ち会うこともあり、精神的な負担を感じることも少なくありません。
1-4. 人間関係の難しさ
職場には、様々な価値観を持つ人々がいます。同僚との連携、上司との関係、入居者やその家族とのコミュニケーションなど、人間関係が複雑になることもあります。特に、チームワークが重要となる職場では、人間関係が仕事のパフォーマンスに大きく影響します。
1-5. 経験不足による不安
初めて特養で働く場合、これまでの経験だけでは対応できない場面に遭遇することもあります。特に、レクリエーションの企画や実施、認知症ケアなど、専門的な知識や技術が必要となる場面では、経験不足から不安を感じることがあります。
2. 看護助手経験者が特養で活かせるスキル
これまでの病院での看護助手としての経験は、特養でも大いに活かすことができます。あなたが培ってきたスキルを具体的に見ていきましょう。
2-1. 基本的な介護スキル
食事介助、入浴介助、排泄介助、着替えなど、基本的な介護スキルは、特養でも必要不可欠です。これらのスキルは、これまでの経験を通して既に習得しているはずです。自信を持って、入居者の生活をサポートしましょう。
2-2. コミュニケーション能力
患者さんとのコミュニケーションを通して培ってきた、傾聴力、共感力、説明力は、特養でも非常に重要です。入居者の気持ちに寄り添い、安心感を与えることで、信頼関係を築き、円滑なケアに繋げることができます。
2-3. 観察力
患者さんの状態を観察し、異変に気づく力は、看護助手にとって重要なスキルです。特養でも、入居者の健康状態を把握し、早期に異変を発見することで、適切な対応に繋げることができます。
2-4. チームワーク
病院でのチーム医療の経験は、特養でも活かせます。多職種連携の中で、自分の役割を理解し、他のスタッフと協力してケアを提供することは、質の高いケアに不可欠です。
2-5. ストレス管理能力
忙しい病院での勤務経験は、ストレス管理能力を培う良い機会だったはずです。特養でも、業務量の多さや精神的な負担を感じる場面があるかもしれませんが、これまでの経験を活かして、自分なりのストレス解消法を見つけ、乗り越えていきましょう。
3. 特養で働く前に準備しておきたいこと
新しい職場でのスタートをスムーズにするために、事前に準備しておきたいことがあります。以下に具体的な準備事項をまとめました。
3-1. 特養の仕事内容を理解する
特養の仕事は、病院とは異なる部分も多くあります。事前に、特養の仕事内容を理解しておくことで、入職後のギャップを減らし、スムーズに業務に取り組むことができます。具体的には、以下の点を調べておきましょう。
- 入居者の特徴：認知症の方が多い、寝たきりの方がいるなど、入居者の特徴を把握しておきましょう。
- 一日の流れ：食事、入浴、レクリエーションなど、一日の流れを把握しておきましょう。
- チーム体制：どのようなチーム体制で業務を行っているのか、把握しておきましょう。
3-2. 必要な知識・技術を学ぶ
特養で働く上で、必要な知識や技術を事前に学んでおくことで、自信を持って業務に取り組むことができます。具体的には、以下の点を学習しておきましょう。
- 認知症ケア：認知症の基礎知識、コミュニケーション方法、対応方法などを学びましょう。
- レクリエーション：レクリエーションの企画・実施方法、安全管理などを学びましょう。
- 記録：記録の書き方、情報共有の方法などを学びましょう。
3-3. 職場見学や情報収集を行う
可能であれば、事前に職場見学を行い、職場の雰囲気や仕事内容を実際に見ておくことをおすすめします。また、インターネットやSNSで、特養で働く人の体験談を参考にしたり、転職エージェントに相談したりするのも良いでしょう。
3-4. メンタルヘルスの準備
新しい環境での仕事は、精神的な負担を感じることもあります。事前に、自分なりのストレス解消法を見つけておきましょう。例えば、趣味を持つ、友人との時間を大切にする、専門家への相談など、自分に合った方法を見つけておきましょう。
4. 特養での働き方：スムーズなスタートを切るために
入職後、スムーズに業務を開始し、職場に馴染むために、以下の点に注意しましょう。
4-1. 積極的にコミュニケーションをとる
積極的に同僚や上司に話しかけ、コミュニケーションをとることで、人間関係を築き、職場の雰囲気に慣れることができます。わからないことがあれば、遠慮なく質問し、積極的に情報交換を行いましょう。
4-2. 謙虚な姿勢で学ぶ
新しい職場では、わからないことや初めてのことばかりです。謙虚な姿勢で学び、積極的に知識や技術を習得する姿勢が大切です。先輩スタッフの指導をよく聞き、積極的に質問し、経験を積んでいきましょう。
4-3. 記録を正確に行う
記録は、入居者の状態を把握し、情報共有するために非常に重要です。正確な記録を心がけ、必要な情報を漏れなく記載するようにしましょう。
4-4. チームワークを意識する
チームワークは、質の高いケアを提供する上で不可欠です。他のスタッフと協力し、互いに助け合いながら業務を進めるように心がけましょう。
4-5. 困ったときは相談する
一人で抱え込まず、困ったことがあれば、同僚や上司に相談しましょう。相談しやすい環境を築き、問題を早期に解決することが大切です。
5. レクリエーションへの不安を解消する
レクリエーションは、入居者の生活を豊かにし、心身機能の維持・向上に繋がる大切な活動です。レクリエーションに苦手意識がある方もいるかもしれませんが、いくつかのポイントを押さえることで、自信を持って取り組むことができます。
5-1. レクリエーションの目的を理解する
レクリエーションは、単なる遊びではありません。入居者の心身機能の維持・向上、社会性の維持、生活の質の向上など、様々な目的があります。レクリエーションの目的を理解することで、積極的に取り組む意欲が湧き、自信に繋がります。
5-2. 参加しやすいレクリエーションを企画する
入居者の状態や興味に合わせて、参加しやすいレクリエーションを企画することが重要です。例えば、歌を歌う、体操をする、ゲームをするなど、様々なレクリエーションがあります。入居者の意見を聞きながら、一緒に楽しめるレクリエーションを企画しましょう。
5-3. 事前準備をしっかり行う
レクリエーションの事前準備をしっかり行うことで、スムーズな進行が可能になり、自信を持って取り組むことができます。具体的には、以下の点を準備しましょう。
- 必要な道具や資料を準備する。
- 進行の流れを把握する。
- 安全管理に配慮する。
5-4. 失敗を恐れずにチャレンジする
最初は、上手くいかないこともあるかもしれません。しかし、失敗を恐れずにチャレンジし、経験を積むことで、自信がつき、レクリエーションのスキルも向上します。積極的に挑戦し、楽しみながら取り組むことが大切です。
5-5. チームで協力する
レクリエーションは、一人で行う必要はありません。他のスタッフと協力し、役割分担をすることで、負担を軽減し、より質の高いレクリエーションを提供することができます。チームで協力し、入居者を楽しませましょう。
6. 給料アップとキャリアアップの両立
給料アップは、生活を安定させる上で非常に重要です。しかし、給料アップだけでなく、キャリアアップも目指すことで、モチベーションを維持し、より充実した働き方を実現することができます。
6-1. スキルアップを目指す
介護に関する知識や技術を向上させることで、キャリアアップに繋がります。介護福祉士、ケアマネージャーなどの資格取得を目指したり、専門的な研修に参加したりすることで、スキルアップを図りましょう。
6-2. 役職を目指す
リーダーや主任などの役職を目指すことで、責任感が増し、やりがいを感じることができます。役職に就くことで、給料アップも期待できます。
6-3. 職場環境を改善する
働きやすい職場環境を整えることも、キャリアアップに繋がります。労働時間、休暇、福利厚生など、職場環境を改善することで、仕事へのモチベーションを高め、長く働き続けることができます。
6-4. 副業を検討する
本業に加えて、副業を検討することも、収入アップの選択肢の一つです。介護に関連する副業だけでなく、自分のスキルや興味を活かせる副業を探してみましょう。
6-5. キャリアプランを立てる
将来のキャリアプランを立てることで、目標が明確になり、モチベーションを維持することができます。どのようなスキルを身につけたいのか、どのような役職に就きたいのか、具体的に考えてみましょう。
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7. まとめ：自信を持って新しい一歩を踏み出そう
特養での仕事は、大変なこともありますが、やりがいも大きい仕事です。この記事でご紹介した内容を参考に、事前に準備を整え、自信を持って新しい一歩を踏み出してください。あなたの経験とスキルは、必ず特養で活かされます。そして、あなたの努力は、必ず入居者の笑顔に繋がります。応援しています！
新しい職場での活躍を心から応援しています。頑張ってください！
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