90歳のおば様の介護問題、還暦のおじさんができること：多様な働き方と現職でのキャリアアップを両立させるヒント
90歳のおば様の介護問題、還暦のおじさんができること：多様な働き方と現職でのキャリアアップを両立させるヒント
この記事では、90歳のおば様の介護問題に直面している還暦のおじ様が、どのように対応していくべきか、具体的なアドバイスを提供します。同時に、ご自身のキャリアや働き方についても考え、より充実した人生を送るためのヒントを探ります。介護と仕事の両立は容易ではありませんが、工夫次第でより良いバランスを見つけることが可能です。
90歳の子供のいない叔母（結婚も就職もしてない資産家の次女）の質問です（要支援1）。現在高齢者賃貸住宅介護サービス付きに入居しており私が保障人になっています。かつては戸建に一人で住んでいたんですが用心がわるいので売却して施設に入りました。入居直後から、モノが取られた、洋服が他人のものと入れ替わっているといって職員に詰め寄り、職員からなんとかしてくれと言われています。脳外科でアルツハイマーの検査をしてもらいましたが異常なしでした。かかりつけの内科の先生は精神病（10年以上前からおなじようなことを言っているので）だろうから精神病院に行くように言われました。本人は養老院が介護保険のランクを上げて国から支給金を増やしたいために、たよってたかって自分をボケ扱いすると怒っています。プライドが異常に高く精神病院なんかいかないと思います。金勘定と記憶はいいです。私は実の子供ではないですが、小さいときは同居しており面倒も見てもらいましたんで、入居の保障人になったのですが、正直会うたびに（毎月病院に連れて行く）養老院の職員から非道なしうちを受けているとえんえんとはなされるので正直いやになります。どろぼうが入るのなら防犯カメラでもつけたらどうかと言いましたが、高いのでいやだそうです。仮につけてもカメラに映らないように取ったと言うでしょう。最近は別の施設に移るか、自分で戸建住宅を買う（そのぐらいの貯金はある）と言ってますが、歳なりによぼよぼだし、私もそんな引越には付き合ってられません。たぶんどこに移っても同じ結果だと思います。さてさて私（還暦のおっさん）はいかに接するべきか、よきアドバイスをお願いします。ちなみに嫁（パート）はあんたのおばさんなんだから自分で対応しろと言ってます。
1. 現状の整理と問題の本質
まず、現状を整理し、問題の本質を理解することが重要です。今回のケースでは、以下の点が主な問題点として挙げられます。
- 叔母様の精神的な不安定さ: 物が盗まれた、洋服が入れ替わっているという訴えは、認知症の初期症状や、不安感、被害妄想の可能性があります。アルツハイマーの検査結果は陰性でしたが、他の精神的な疾患の可能性も考慮する必要があります。
- 施設との関係性: 叔母様と施設の職員との間でコミュニケーションがうまくいっておらず、相互不信感が生じています。叔母様は職員に対して不満を抱き、職員も対応に苦慮している状況です。
- ご自身の負担: 保証人としての責任に加え、叔母様の精神的な問題に対応することで、精神的な負担が増大しています。さらに、奥様からの協力が得られないことも、負担を大きくしています。
- 今後の選択肢: 叔母様は、別の施設への転居や、戸建て住宅の購入を検討していますが、ご自身の負担が増える可能性があり、現実的な選択肢とは言えません。
2. 叔母様への対応：コミュニケーションと理解
叔母様への対応として、以下の点を意識しましょう。
- 傾聴: 叔母様の訴えを真剣に聞き、共感を示すことが重要です。感情的なサポートを提供し、安心感を与えましょう。頭ごなしに否定したり、反論したりすることは避け、まずは話をじっくりと聞く姿勢を見せましょう。
- 情報収集: 叔母様の過去の生活歴や、現在の状況について、より詳細な情報を収集しましょう。過去の出来事が、現在の訴えと関連している可能性もあります。また、叔母様の性格や価値観を理解することで、より適切な対応ができるようになります。
- 専門家の意見: 精神科医や、認知症専門医など、専門家の意見を聞くことが重要です。叔母様が精神科への受診を拒否する場合でも、専門家のアドバイスを参考に、対応策を検討できます。かかりつけ医との連携も大切です。
- 現実的な提案: 叔母様の希望を尊重しつつ、現実的な提案をしましょう。例えば、防犯対策として、監視カメラではなく、センサーライトや、鍵の交換など、費用対効果の高い方法を提案することもできます。
- 施設との連携: 施設の職員と積極的にコミュニケーションを取り、情報共有を行いましょう。叔母様の状況を説明し、協力体制を築くことが重要です。定期的に面談を行い、対応策を一緒に検討することも有効です。
3. 介護問題とご自身のキャリア：両立へのヒント
介護問題に直面しながら、ご自身のキャリアや働き方を維持することは容易ではありません。しかし、工夫次第で両立は可能です。以下に、具体的なヒントを提示します。
- 情報収集と計画: 介護に関する情報を収集し、長期的な計画を立てましょう。介護保険制度や、利用できるサービスについて理解を深めることが重要です。地域の包括支援センターや、ケアマネージャーに相談し、適切なサポート体制を構築しましょう。
- 柔軟な働き方: 現在の仕事の状況に応じて、柔軟な働き方を検討しましょう。例えば、テレワークや、時短勤務、フレックスタイム制度などを利用できないか、会社に相談してみましょう。副業やフリーランスなど、働き方の選択肢を広げることも有効です。
- キャリアアップ: 介護と両立しながら、キャリアアップを目指すことも可能です。スキルアップのための研修や、資格取得に挑戦しましょう。例えば、介護に関する知識を深めるために、介護職員初任者研修などの資格を取得することもできます。
- 自己投資: 自分のスキルや知識を向上させるために、自己投資を行いましょう。オンライン講座や、セミナーに参加し、新しい知識を習得しましょう。自己投資は、キャリアアップだけでなく、自己肯定感を高めることにもつながります。
- 周囲との連携: 家族や、職場の同僚、友人など、周囲の人々と協力体制を築きましょう。介護に関する悩みや、困りごとを相談し、サポートを得ることが重要です。
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4. 奥様との関係性：協力体制の構築
奥様との関係性も、介護問題への対応において重要な要素です。奥様との協力体制を築くために、以下の点を意識しましょう。
- コミュニケーション: 奥様と積極的にコミュニケーションを取り、お互いの気持ちを伝え合いましょう。介護に関する悩みや、負担を共有し、理解を深めることが重要です。
- 役割分担: 介護に関する役割分担を明確にし、お互いの負担を軽減しましょう。奥様の得意なこと、苦手なことを考慮し、協力して対応できる体制を構築しましょう。
- 感謝の気持ち: 互いに感謝の気持ちを伝え合い、労いの言葉をかけましょう。感謝の気持ちは、良好な関係性を築く上で、非常に重要です。
- 専門家のサポート: 夫婦関係に関する悩みがある場合は、専門家のサポートを受けることも有効です。カウンセリングや、夫婦関係の改善に関するセミナーなどを活用し、関係性の改善を目指しましょう。
5. 精神的な健康管理：セルフケアの重要性
介護問題に直面すると、精神的な負担が大きくなります。ご自身の精神的な健康を維持するために、セルフケアを意識しましょう。
- 休息: 十分な休息を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。睡眠時間を確保し、質の高い睡眠をとることが重要です。
- 趣味: 趣味や、好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。気分転換になるような活動を取り入れることが大切です。
- 運動: 適度な運動を行い、心身ともに健康を維持しましょう。ウォーキングや、軽いストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れましょう。
- 相談: 悩みや、困りごとを、信頼できる人に相談しましょう。家族や、友人、専門家など、誰でも構いません。一人で抱え込まず、誰かに話すだけでも、心が軽くなることがあります。
- 専門家のサポート: 精神的な負担が大きい場合は、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。カウンセリングや、精神科医の診察など、必要なサポートを受けましょう。
6. 介護保険制度の活用
介護保険制度を積極的に活用し、介護負担を軽減しましょう。具体的には、以下の点を活用できます。
- ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーに相談し、適切な介護サービスを提案してもらいましょう。ケアマネージャーは、介護に関する専門家であり、さまざまな相談に乗ってくれます。
- 訪問介護サービスの利用: 訪問介護サービスを利用し、食事や入浴、排泄などの介助を受けましょう。
- デイサービスの利用: デイサービスを利用し、日中の活動や、レクリエーションに参加してもらいましょう。
- ショートステイの利用: ショートステイを利用し、短期間の入所をしてもらい、ご自身の負担を軽減しましょう。
- 福祉用具の利用: 福祉用具をレンタルしたり、購入したりして、介護を楽にしましょう。
7. 今後のキャリアプラン：働き方の再考
介護問題への対応を機に、ご自身のキャリアプランや働き方を再考することも重要です。以下に、具体的なポイントを提示します。
- 現職でのキャリアアップ: 現在の会社で、キャリアアップを目指すことも可能です。昇進や、昇給を目指し、仕事へのモチベーションを高めましょう。
- 転職: より働きやすい環境を求めて、転職を検討することもできます。介護と両立しやすい、柔軟な働き方ができる企業を探しましょう。
- 副業: 副業を始めることで、収入を増やし、経済的な安定を図ることができます。自分のスキルや、経験を活かせる副業を探しましょう。
- フリーランス: フリーランスとして働くことで、自由な働き方を実現することができます。自分のペースで仕事を進め、介護と両立しやすくなります。
- 起業: 起業することで、自分のビジネスを立ち上げ、自己実現を図ることができます。介護に関するサービスを提供するなど、介護と関連した事業を始めることも可能です。
8. まとめ：介護とキャリアの両立を目指して
90歳のおば様の介護問題は、非常にデリケートであり、様々な困難が伴います。しかし、適切な対応と、ご自身のキャリアプランを見直すことで、介護とキャリアの両立は十分に可能です。今回の記事で提示したアドバイスを参考に、ご自身にとって最適な方法を見つけ、より充実した人生を送ってください。
具体的には、叔母様とのコミュニケーションを密にし、専門家の意見を参考にしながら、現実的な対応策を検討しましょう。同時に、ご自身のキャリアや働き方を見直し、柔軟な働き方や、スキルアップ、自己投資などを通して、より充実した人生を目指しましょう。奥様との協力体制を築き、精神的な健康管理にも気を配りながら、介護とキャリアの両立を目指してください。
介護は、決して一人で抱え込むものではありません。周囲の人々と協力し、専門家のサポートを受けながら、前向きに取り組んでいきましょう。そして、ご自身のキャリアプランをしっかりと見据え、より豊かな人生を歩んでください。
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