認知症の家族を抱えるあなたへ：介護とキャリアの両立を考える
認知症の家族を抱えるあなたへ：介護とキャリアの両立を考える
ご自身の親御さんや配偶者、またはその他の親しい方が認知症を患い、介護と仕事の両立に苦労されているあなたへ。
今回の記事では、認知症の家族を抱えながら、仕事と介護を両立させることの難しさ、そしてその中でどのようにして
ご自身と家族の生活の質を維持していくかについて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。
認知症の祖父が、母親（祖父からすれば娘）が育てている薔薇を何度も注意しても枝からごっそり切ってしまいます。
よく実家に帰るので私から注意したら、枝のトゲが痛いから近所から苦情が来ていると言いました。
それは嘘で、通行の邪魔になるような置き方は一切していません。
ですが、気になるならと母親なりに工夫して移動するなり囲いを作るなりしましたが、やはり切ってしまいます。
今の季節、自宅の薔薇はほぼ満開で、祖母は早いうちに亡くなったので祖父とは結婚当初からずっと同居しています。
とはいっても二世帯なので顔を合わせないことは可能です。
母は朝から晩まで働いているので疲れて帰ってきて薔薇を眺めるのが本当に幸せだそうです。
土日はいつも花屋に行くかホームセンターで土を買っています、そのぐらい薔薇が大好きです。（会話もほぼ薔薇話）
そして数年前から祖父が認知症になり、最近は帰るのが憂鬱だと愚痴をこぼすようになりました。
（余談ですが、祖父にお金を渡しスーパーへ行けば万単位でお金を忘れ、財布を忘れ、買ったものはどこへやったかわからない、そんなことが続き、万単位では渡さなくなりました。
薬のせいか幻覚も頻繁に見えるそうです、いるはずのない人が見えたり、亡くなった人の名前を書いたり。）
介護2でデイサービスの方がよく来てくださってはいるのですが、実家の犬を蹴ったり、デイサービスの人がきているとやけに偉そうにしたりします。
母親も言い返すタイプなので、たまに実家に帰るといつも喧嘩しています。
あんなに優しくて怒らなかった祖父が人が変わったような日々です。
そして母は唯一の癒しの薔薇を注意しては切られ、注意しては切られで、今朝また綺麗に咲いた薔薇を枝から切られたそうです。
私は薔薇を育てていないので分かりませんが、薔薇がどうこう以前に、祖父の介護や暴言、行動、仕事も忙しく、そんな中リラックスできるはずの我が家に帰ればまたイライラしてしまい、といった悪循環で本当にかわいそうでなりません。
施設に入れたいのですが、介護レベル？が3からしか無理と言われたそうで、、、
ですが、年老いてから施設にいれると環境の変化で疲れ、死期が早まると聞いたことがあります。
何が言いたいかわかりませんが、木を切る理由はなんなのでしょうか。
また、やはり施設にいれる他方法はないのでしょうか。
同じように認知症の身内を持つ方などの意見や現状をお聞かせください。
宜しくお願いします。
補足：早速のご返答ありがとうございます。
書き忘れましたが、祖父が元気だった頃は植木が大好きでした。
祖父の庭の周りにたくさん植木を置いて(祖父の意思で)葉が枯れればカットして。と、植木いじりをよくしていました。
また、私がお母さんの薔薇切らないでね〜。と言うと薔薇はすぐ枝や葉っぱを切らなあかん。と言っていました。
ですが、薔薇の花そのものを切るようになったのは本当最近のことです。
はじめに：認知症の理解と、介護と仕事の両立の難しさ
認知症は、記憶力や判断力の低下を引き起こし、日常生活に様々な影響を及ぼす病気です。
今回の相談内容を拝見し、ご家族の介護と仕事の両立に苦悩されている状況が痛いほど伝わってきました。
特に、認知症の祖父の行動によって、母親である相談者のご家族が精神的な負担を抱え、
それが仕事への影響や、家庭内の不和につながっているという状況は、多くの方が直面する問題です。
この記事では、認知症の理解を深め、介護と仕事を両立させるための具体的な方法、
そして、ご自身の心の健康を保ちながら、家族を支えるためのヒントを提供します。
1. 認知症の理解：なぜ祖父は薔薇を切るのか？
認知症の症状は人それぞれであり、その原因も多岐にわたります。
今回のケースで、祖父が薔薇を切る行動には、いくつかの可能性が考えられます。
- 記憶障害: 認知症の初期症状として、短期記憶の低下があります。
祖父は、なぜ薔薇を切ってはいけないのかを覚えていられない可能性があります。 - 見当識障害: 時間や場所、人物に対する認識が混乱することがあります。
薔薇がなぜそこにあるのか、誰が大切にしているのかを理解できない場合があります。 - 行動・人格の変化: 認知症は、性格や行動にも変化をもたらすことがあります。
以前は穏やかだった人が、攻撃的になったり、衝動的な行動をとるようになることがあります。
祖父が以前植木いじりをしていたという背景も考慮すると、
「切る」という行為自体が、彼にとっては何らかの「意味」を持っている可能性があります。 - 幻覚・妄想: 薬の副作用や病状の進行により、幻覚や妄想を経験することがあります。
薔薇を切ることが、幻覚や妄想と関連している可能性も否定できません。
これらの可能性を踏まえ、祖父の行動の背景にある原因を理解しようと努めることが重要です。
そして、その原因に応じた適切な対応をとることが、介護の負担を軽減し、
家族の心の平穏を保つために不可欠です。
2. 介護と仕事の両立：具体的な対策と支援
介護と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。
しかし、適切な対策と支援を活用することで、両立は十分に可能です。
2-1. 介護サービスの活用
介護保険サービスは、介護者の負担を軽減するための重要な手段です。
今回のケースでは、介護レベルが2であり、デイサービスを利用されているとのことですが、
さらに他のサービスを検討することもできます。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 介護ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
これにより、母親の負担を軽減し、仕事に集中できる時間を確保できます。 - ショートステイ: 短期間、施設に入所してもらうことで、介護者の休息時間を確保できます。
旅行や冠婚葬祭など、一時的に介護ができない場合に役立ちます。 - 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
祖父の健康状態を専門家がチェックすることで、安心して介護を続けることができます。 - 認知症対応型デイサービス: 認知症の方に特化したデイサービスです。
専門的なケアを受けながら、他の利用者との交流を通じて、社会性を保つことができます。
これらのサービスを組み合わせることで、介護者の負担を大幅に軽減し、
仕事との両立をよりスムーズにすることができます。
自治体の窓口や地域包括支援センターに相談し、利用できるサービスについて詳しく調べてみましょう。
2-2. 家族間の協力体制の構築
介護は、一人で抱え込むのではなく、家族全体で協力することが重要です。
今回のケースでは、相談者であるあなたも、積極的に介護に参加することで、母親の負担を軽減できます。
- 情報共有: 祖父の状況や介護に関する情報を、家族間で共有しましょう。
定期的に話し合いの場を設け、それぞれの役割分担や、困っていることなどを話し合うことが大切です。 - 役割分担: 介護の内容や、仕事の状況などを考慮し、無理のない範囲で役割分担を決めましょう。
例えば、あなたが週末に祖父の様子を見に行く、母親が平日にデイサービスの手配をする、
といった分担が考えられます。 - 感情的なサポート: 介護は精神的な負担が大きいため、家族間で互いに励まし合い、
感情的なサポートをすることが重要です。
辛いことや、困っていることを遠慮なく話し合える関係を築きましょう。
家族間の協力体制を構築することで、介護の負担を分散し、
誰もが安心して介護に取り組める環境を作ることができます。
2-3. 職場の理解と協力
介護と仕事を両立するためには、職場の理解と協力も不可欠です。
介護休暇や、時短勤務、テレワークなどの制度を利用できるかどうか、
上司や同僚に相談してみましょう。
- 介護休暇: 介護が必要な家族がいる場合、取得できる休暇です。
急な用事や、介護サービスの手配などに利用できます。 - 時短勤務: 勤務時間を短縮することで、介護と仕事の両立を可能にします。
介護に割ける時間を増やすことができます。 - テレワーク: 在宅勤務をすることで、介護をしながら仕事ができます。
通勤時間を省くことができ、時間の有効活用につながります。 - 上司・同僚への相談: 介護の状況を上司や同僚に伝え、理解と協力を求めましょう。
困ったことがあれば、遠慮なく相談することが大切です。
職場の理解と協力を得ることで、仕事と介護の両立がよりスムーズになり、
精神的な負担を軽減することができます。
3. 施設入所の検討：メリットとデメリット
施設入所は、介護の選択肢の一つです。
今回のケースでは、介護レベルが3からしか施設に入れないという状況ですが、
状況によっては、他の方法を検討することも可能です。
3-1. 施設入所のメリット
- 専門的なケア: 24時間体制で、専門的なケアを受けることができます。
医療的なサポートが必要な場合にも対応できます。 - 介護者の負担軽減: 介護者の身体的、精神的な負担を大幅に軽減できます。
仕事や、自分の時間を確保することができます。 - 社会的な交流: 他の入居者との交流を通じて、社会性を保つことができます。
レクリエーションやイベントも充実しています。 - 安全な環境: 転倒防止や、徘徊防止など、安全な環境で生活できます。
3-2. 施設入所のデメリット
- 環境の変化: 環境の変化に、適応できない場合があります。
認知症の症状が悪化したり、精神的に不安定になることもあります。 - 費用: 入所費用がかかります。
施設のタイプや、サービス内容によって費用は異なります。 - 家族との距離: 家族との距離が離れることで、寂しさを感じることがあります。
面会や、コミュニケーションの頻度が減ることもあります。
施設入所を検討する際には、メリットとデメリットを比較し、
ご家族の状況や希望に合った選択をすることが重要です。
施設の情報を収集し、見学に行き、入居者の様子や、スタッフの対応などを確認しましょう。
また、家族との話し合いを通じて、入所に対する不安や疑問を解消することも大切です。
4. 認知症の進行と対応
認知症は、進行性の病気であり、症状は徐々に悪化していく可能性があります。
そのため、状況に応じて、柔軟に対応していく必要があります。
- 定期的な診察: 定期的に医師の診察を受け、病状の進行具合や、
薬の調整などについて相談しましょう。 - 症状の変化への対応: 症状の変化に応じて、介護方法や、
利用するサービスを見直しましょう。
例えば、徘徊が始まった場合には、GPS追跡装置の利用を検討するなど、
安全対策を強化する必要があります。 - コミュニケーションの工夫: コミュニケーションが難しくなることもありますが、
根気強く、相手の気持ちに寄り添うことが大切です。
笑顔で接し、ゆっくりと話しかけ、相手の言葉に耳を傾けましょう。 - 心のケア: 介護者の心のケアも重要です。
辛いことや、困っていることを一人で抱え込まず、
家族や、友人、専門家などに相談しましょう。
必要であれば、カウンセリングを受けることも検討しましょう。
認知症の進行に合わせて、適切な対応をとることで、
ご家族の生活の質を維持し、介護者の負担を軽減することができます。
5. 薔薇の問題への具体的な対応
祖父が薔薇を切ってしまうという問題に対して、具体的な対応策をいくつか提案します。
- 原因の特定: なぜ祖父が薔薇を切ってしまうのか、その原因を探ることから始めましょう。
記憶障害、見当識障害、行動・人格の変化など、考えられる原因を特定し、
それに応じた対応を検討します。 - 環境調整: 薔薇を切ってしまう原因が、
薔薇の存在を理解できないことにある場合は、
薔薇を別の場所に移動させる、または、薔薇が見えないように囲いを作るなど、
環境を調整することを検討しましょう。 - 声かけ: 祖父に、薔薇を切らないように、優しく声かけをしましょう。
「この薔薇は、お母さんが大切に育てているんだよ」
「綺麗なお花だから、大切にしようね」など、
具体的に説明し、理解を促します。
ただし、何度も注意しても効果がない場合は、
無理に注意するのではなく、他の方法を検討しましょう。 - 代替行動の提案: 薔薇を切るという行動の代わりに、
他の行動を提案することも有効です。
例えば、庭いじりが好きだった祖父には、
別の植物の世話をしてもらう、
または、ガーデニング用の道具を渡して、
他の作業をしてもらうなど、
祖父の興味を引くような代替行動を提案しましょう。 - 専門家への相談: 認知症の専門家（医師、
精神科医、
認知症ケア専門士など）に相談し、
具体的なアドバイスをもらいましょう。
専門家の視点から、
祖父の行動の原因や、
適切な対応策を提案してもらうことができます。
これらの対応策を組み合わせることで、
薔薇の問題を解決し、
ご家族の心の平穏を取り戻すことができる可能性があります。
6. 介護とキャリアの両立：心の健康を保つために
介護と仕事の両立は、精神的な負担が大きいため、
ご自身の心の健康を保つことが非常に重要です。
- 休息時間の確保: 睡眠時間を十分に確保し、
心身ともにリフレッシュできる時間を持ちましょう。
週末は、趣味に時間を費やしたり、
旅行に出かけたりするなど、
気分転換になるような活動を取り入れましょう。 - ストレス解消法: ストレスを解消する方法を見つけましょう。
好きな音楽を聴く、
映画を観る、
軽い運動をするなど、
自分に合った方法でストレスを解消しましょう。 - 相談できる相手を持つ: 家族や、友人、
職場の同僚など、
困ったときに相談できる相手を持ちましょう。
一人で抱え込まず、
積極的に周囲に頼ることが大切です。 - 専門家のサポート: 専門家のサポートを受けることも有効です。
カウンセリングを受けたり、
介護に関する相談をしたりすることで、
心の負担を軽減することができます。 - 自分を大切にする: 介護に追われる日々の中でも、
自分を大切にする時間を持ちましょう。
美味しいものを食べたり、
好きな服を着たり、
自分にご褒美をあげるなど、
小さなことでも構いませんので、
自分を大切にする時間を意識的に作りましょう。
心の健康を保つことで、介護と仕事の両立をより長く、
そして、より良い形で続けることができます。
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7. まとめ：希望を捨てずに、共に歩む
認知症の家族を抱え、介護と仕事の両立に苦労されているあなたへ。
今回の記事では、認知症の理解を深め、介護と仕事の両立を可能にするための具体的な方法、
そして、ご自身の心の健康を保ちながら、家族を支えるためのヒントを提供しました。
認知症の介護は、困難なことも多いですが、決して一人ではありません。
様々な支援サービスや、家族間の協力、職場の理解などを活用することで、
介護の負担を軽減し、仕事との両立を実現することができます。
そして、何よりも大切なのは、希望を捨てずに、
ご自身の心の健康を大切にしながら、
ご家族と共に歩んでいくことです。
この記事が、あなたの力になり、
少しでも明るい未来を描くための一助となれば幸いです。
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