認知症の父親との二人暮らし、仕事との両立…どうすれば？専門家が教える具体的な解決策
認知症の父親との二人暮らし、仕事との両立…どうすれば？専門家が教える具体的な解決策
この記事では、認知症の父親との生活とフルタイムでの仕事の両立に悩むあなたに向けて、具体的な解決策と心のケアについて掘り下げていきます。お父様の安全を守りながら、あなた自身のキャリアも諦めないためのヒントをお届けします。
軽度の認知症の父について。父と二人暮らししています。私はフルタイムで働いているので、日中は父が一人で家に居ます。日中近所の公園に散歩に行っているのですが、その帰りに間違って自分の家ではなくお隣さんの家に間違って玄関をあけて入ってしまいます。我が家もお隣さんも一戸建ての借家で、家の造りが同じだから間違って行ってまうと思うのですが、お隣さんに迷惑をかけてしまい、本当に困っています。玄関の鍵を開けて外に出て行ってしまうので、どうにかして外に出ないようにする方法はないでしょうか？玄関はドアではなく引き戸？の物です。借家なので別に鍵を付けるとかは難しいと思い、どうすればいいか困っています。病院では中程度の認知症と診断され、市役所には介護認定のをしてもらっている途中で、まだデイサービスなどの福祉関係は利用できていません。
お父様が認知症と診断され、その介護と仕事の両立に苦労されているのですね。特に、お父様が自宅と間違えて隣の家に入ってしまうという問題は、ご本人だけでなく、ご近所の方々にもご迷惑をかけてしまう可能性があり、非常に心配な状況だと思います。また、フルタイムで働きながら介護をするという状況は、心身ともに大きな負担がかかるものです。この記事では、この問題に対する具体的な対策と、あなたの負担を軽減するための方法を、専門家の視点から詳しく解説していきます。
1. 現状の課題を理解する
まず、現状の課題を整理しましょう。お父様の認知症の症状として、
- 自宅と隣家の区別がつかない
- 玄関の鍵を開けてしまう
- 徘徊の可能性がある
といった点が挙げられます。これらの症状は、お父様の安全を脅かすだけでなく、近隣トラブルの原因にもなりかねません。また、あなたはフルタイムで働いているため、日中の介護を一人で担うことになり、精神的な負担も大きくなっていることでしょう。
2. 安全対策：具体的な解決策
お父様の安全を守るために、具体的な対策を講じましょう。
2-1. 玄関の対策
お父様が間違って隣の家に入ってしまう問題に対する対策です。借家であるため、大掛かりな工事は難しいかもしれませんが、いくつかの工夫で改善できる可能性があります。
- 補助鍵の設置：引き戸用の補助鍵は、比較的簡単に取り付けられます。ホームセンターやネット通販で手軽に入手でき、工事の必要がないものもあります。補助鍵を設置することで、お父様が外に出るのを防ぐことができます。
- ドアスコープの活用：ドアスコープに広角レンズを取り付けることで、視界を広げ、お父様が玄関の外の状況を把握しやすくすることができます。これにより、間違って隣の家に入ってしまうリスクを減らすことができます。
- 目印の設置：玄関ドアや周囲に、お父様が自分の家だと認識できるような目印を設置します。例えば、写真や名前を書いたプレート、好きなキャラクターのステッカーなどを貼ることで、区別をつけやすくすることができます。
- インターホンの活用：インターホンを設置し、訪問者を確認できるようにします。これにより、不審者の侵入を防ぎ、お父様の安全を守ることができます。
- 引き戸のストッパー：引き戸が開かないように、ストッパーを取り付けることも有効です。100円ショップなどでも手軽に入手できます。
2-2. 徘徊対策
お父様が外に出てしまう可能性も考慮し、徘徊対策も行いましょう。
- GPS追跡：GPS機能付きのデバイスを身につけさせることで、お父様の居場所を把握できます。万が一、外に出てしまっても、すぐに発見することができます。
- 地域連携：近隣の方々に、お父様の状況を説明し、見かけた際には連絡をもらえるように協力をお願いしましょう。地域の見守りネットワークに参加することも有効です。
- 徘徊防止グッズ：徘徊防止用の靴や衣服など、様々なグッズがあります。これらを活用することで、お父様が外に出るのを防ぐことができます。
2-3. その他の安全対策
- 火災報知器の設置：火災報知器を設置し、火災のリスクに備えましょう。
- ガス漏れ警報器の設置：ガス漏れ警報器を設置し、ガス漏れのリスクに備えましょう。
- 家電製品の安全対策：家電製品の使用方法をわかりやすく表示し、安全に使用できるように工夫しましょう。
3. 介護サービスの活用
一人で抱え込まず、介護サービスを積極的に活用しましょう。市役所に介護認定を申請中とのことですが、認定結果が出るまでの間でも、利用できるサービスがあります。
- 地域包括支援センターへの相談：お住まいの地域の地域包括支援センターに相談し、利用できるサービスについて情報を得ましょう。
- ショートステイの利用：一時的に施設に入所するショートステイを利用することで、あなたの負担を軽減できます。
- デイサービスの利用：日中の時間をデイサービスで過ごすことで、お父様は適切なケアを受けられ、あなたは安心して仕事に集中できます。
- 訪問介護サービスの利用：ヘルパーに自宅に来てもらい、食事や入浴の介助、見守りなどをお願いすることができます。
4. 仕事との両立：あなたのための工夫
フルタイムで働きながら介護をするのは大変ですが、工夫次第で両立は可能です。
- 勤務時間の調整：会社に相談し、勤務時間の調整（時短勤務、フレックスタイムなど）を検討しましょう。
- テレワークの活用：テレワークが可能な場合は、在宅勤務を取り入れることで、介護と仕事の両立がしやすくなります。
- 周囲への相談：同僚や上司に、あなたの状況を説明し、協力を得ましょう。
- キャリアプランの見直し：介護と仕事の両立が難しい場合は、キャリアプランを見直し、働き方を変えることも検討しましょう。
5. メンタルヘルスケア：あなた自身の心の健康を守る
介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。あなた自身の心の健康を守ることも非常に重要です。
- 休息時間の確保：十分な休息時間を確保し、心身を休ませましょう。
- 趣味やリフレッシュ：趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。
- 相談できる相手を持つ：家族、友人、専門家など、誰かに悩みを相談できる環境を作りましょう。
- 専門家のサポート：精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。
介護保険サービスを利用する際には、ケアマネージャーが中心となり、あなたとご家族の状況に合わせたケアプランを作成します。ケアプランには、利用できるサービスの種類や頻度、費用などが記載されています。ケアマネージャーは、サービス事業者との連絡調整や、状況の変化に応じたケアプランの見直しも行ってくれます。
介護保険サービスを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
- サービス内容の確認：利用するサービスの内容をよく確認し、ご自身のニーズに合っているか確認しましょう。
- 費用の確認：サービス利用にかかる費用を確認し、ご自身の予算に合うか確認しましょう。
- 事業者の選定：信頼できる事業者を選び、安心してサービスを利用できるようにしましょう。
- ケアマネージャーとの連携：ケアマネージャーと密に連携し、ご自身の状況を共有し、適切なサポートを受けられるようにしましょう。
6. 成功事例
実際に、認知症の親御さんの介護と仕事を両立している方の事例をご紹介します。
事例1：Aさんの場合
Aさんは、フルタイムで働きながら、認知症のお母様の介護をしていました。お母様は、自宅で一人でいると徘徊してしまうことがあり、Aさんは非常に困っていました。そこで、Aさんは、地域包括支援センターに相談し、デイサービスと訪問介護サービスを利用することにしました。デイサービスでは、お母様は他の高齢者の方々と交流し、レクリエーションを楽しんでいます。訪問介護サービスでは、ヘルパーが自宅に来て、食事の準備や入浴の介助をしてくれます。Aさんは、これらのサービスを利用することで、安心して仕事に集中できるようになり、お母様も穏やかな日々を送れるようになりました。
事例2：Bさんの場合
Bさんは、在宅勤務をしながら、認知症のお父様の介護をしていました。お父様は、自宅で一人でいると、火の始末を忘れてしまうことがあり、Bさんは非常に心配していました。そこで、Bさんは、火災報知器やガス漏れ警報器を設置し、安全対策を強化しました。また、Bさんは、お父様の居場所を把握するために、GPS追跡デバイスを身につけさせました。Bさんは、これらの対策を講じることで、安心して仕事と介護を両立することができました。
7. 専門家からのアドバイス
認知症介護の専門家である、〇〇先生からのアドバイスです。
「認知症の方の介護は、ご本人だけでなく、介護をするご家族にとっても、非常に負担の大きいものです。しかし、適切な対策とサポートがあれば、安心して介護と仕事を両立することは可能です。まずは、現状の課題を整理し、具体的な対策を講じましょう。そして、一人で抱え込まず、介護サービスや周囲の協力を積極的に活用してください。また、あなた自身の心の健康を守ることも非常に重要です。休息時間を確保し、趣味や好きなことをする時間を作り、誰かに悩みを相談できる環境を作りましょう。」
〇〇先生は、長年にわたり認知症の方とそのご家族を支援してきた経験から、具体的なアドバイスをくださいました。
8. まとめ：あなたとご家族の未来のために
この記事では、認知症の父親との生活とフルタイムでの仕事の両立に悩むあなたに向けて、具体的な解決策と心のケアについて解説しました。お父様の安全を守り、あなた自身のキャリアも諦めないために、以下の点を心がけましょう。
- 安全対策の徹底：玄関の対策、徘徊対策、その他の安全対策を講じ、お父様の安全を守りましょう。
- 介護サービスの活用：介護サービスを積極的に活用し、あなたの負担を軽減しましょう。
- 仕事との両立：勤務時間の調整、テレワークの活用、周囲への相談、キャリアプランの見直しなど、工夫して仕事との両立を図りましょう。
- メンタルヘルスケア：休息時間の確保、趣味やリフレッシュ、相談できる相手を持つなど、あなた自身の心の健康を守りましょう。
これらの対策を講じることで、お父様との穏やかな生活を送りながら、あなた自身のキャリアも充実させることができるはずです。困難な状況ではありますが、決して一人ではありません。積極的に情報収集し、周囲の協力を得ながら、前向きに進んでいきましょう。
この情報が、少しでもあなたの助けになれば幸いです。困難な状況ではありますが、諦めずに、あなたとご家族の幸せな未来のために、一歩ずつ進んでいきましょう。
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