遠距離介護の壁を乗り越える！親の別居と施設選び、あなたにできること
遠距離介護の壁を乗り越える！親の別居と施設選び、あなたにできること
この記事では、遠方に住む高齢の両親の介護問題に直面し、別居や施設入居を検討されているあなたに向けて、具体的な解決策と、介護施設選びのポイント、そして将来を見据えた準備について解説します。
高齢者施設に詳しい方がいらしたら教えて下さい。
新幹線で4時間ほどの遠方に80代の両親が2人で暮らしています。
昔から夫婦仲が悪かったのですが、父親の方は耳が遠くなった上に痴呆の症状らしきものもあって会話にならず、そのくせ口は達者で自分はボケてないと支援や介護認定も受けていないとのことです。
いつもの喧嘩がエスカレートして父親が母親に暴力を振るい、母親は包丁を持ち出す事態となったそうです。
興奮した母親から電話がありましたが、遠方で何も出来ませんし、事件になるのも怖いので「暴力振るわれたらウチじゃなく警察に電話して」と伝えました。
私自身も話の通じない父親とは若い頃から合わず、もう今は縁切り状態です。
今後、何かの拍子に事件になったら困るのでもう別居させたいです。
家は父親名義です。
母親は今のところ支援介護は必要無さそうですが、その場合はサ高住を探せば良いのでしょうか？
今後、痴呆等が出ると施設を追い出されてまた探すことになりますか？
母親はずっと働いていて自分の年金を貰っていますし、2000万円くらいの貯蓄はあると思います。
遠距離介護は、多くの困難を伴います。特に、親御さんの健康状態が悪化し、夫婦関係も悪化している状況では、早急な対応が必要です。この記事では、あなたの抱える問題に対して、具体的なステップと、それぞれの選択肢における注意点、そして、将来を見据えた準備について、詳しく解説していきます。
1. 現状の把握と問題点の整理
まずは、現状を正確に把握し、問題点を整理することから始めましょう。具体的には、以下の点をチェックしてください。
- 両親の健康状態: 父親の耳の遠さ、認知症の疑い、母親の健康状態、持病の有無などを確認します。可能であれば、かかりつけ医に相談し、健康診断を受けることを勧めましょう。
- 夫婦関係: 過去の経緯も含め、現在の夫婦関係がどの程度悪化しているのかを把握します。暴力行為があったという事実は、非常に深刻な問題です。
- 経済状況: 母親の年金、貯蓄額、父親の年金や資産状況などを確認します。介護費用や施設入居費用を考慮し、資金計画を立てる必要があります。
- 住環境: 現在の住居がバリアフリー化されているか、安全に生活できる環境かを確認します。
- 利用できる社会資源: 地域の高齢者支援サービス（地域包括支援センター、訪問介護、デイサービスなど）の情報を収集します。
これらの情報を整理することで、具体的な問題点が明らかになり、適切な解決策を見つけるための第一歩となります。
2. 別居に向けた具体的なステップ
両親の別居を検討する場合、以下のステップで進めていくことが重要です。
ステップ1: 関係機関への相談
まずは、地域包括支援センターに相談しましょう。地域包括支援センターは、高齢者の介護や福祉に関する相談窓口であり、専門的なアドバイスや必要なサービスの紹介を受けることができます。また、弁護士に相談し、法的なアドバイスを受けることも検討しましょう。特に、父親名義の家からの別居や、今後の財産管理について、専門家の意見を聞くことは重要です。
ステップ2: 母親の意向確認
母親が別居を希望しているのか、どのような生活を望んでいるのかを確認します。母親の意思を尊重し、一緒に解決策を検討することが大切です。母親が別居を希望する場合、サ高住や介護施設への入居を検討することになります。
ステップ3: 父親との話し合い
父親との話し合いは、非常に難しいかもしれませんが、避けて通れない問題です。可能であれば、第三者（ケアマネージャー、弁護士など）を交えて話し合いの場を設けることを検討しましょう。父親の認知症の症状によっては、冷静な話し合いが難しい場合もあります。その場合は、専門家のサポートを受けながら、慎重に進める必要があります。
ステップ4: 住居の確保
別居が決まったら、母親の住居を確保する必要があります。サ高住、介護付き有料老人ホーム、一般の賃貸住宅など、様々な選択肢があります。母親の健康状態、経済状況、希望する生活スタイルなどを考慮し、最適な住居を選びましょう。
3. 施設選びのポイント
サ高住や介護施設を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。
- 施設のタイプ: サ高住、介護付き有料老人ホーム、特別養護老人ホームなど、様々なタイプの施設があります。それぞれの特徴を理解し、母親の状況に合った施設を選びましょう。
- 費用: 入居一時金、月額利用料、介護保険自己負担額など、費用の内訳を詳しく確認しましょう。
- サービス内容: 食事、入浴、排泄、健康管理、レクリエーションなど、提供されるサービス内容を確認しましょう。
- 施設の設備: バリアフリー設計、個室の広さ、共用スペースの充実度などを確認しましょう。
- スタッフの質: 介護職員の配置人数、資格の有無、経験などを確認しましょう。
- 施設の雰囲気: 実際に施設を見学し、入居者の様子やスタッフの対応などを確認しましょう。
- 立地条件: 母親が通いやすい場所にあるか、家族が訪問しやすい場所にあるかなどを考慮しましょう。
複数の施設を見学し、比較検討することをお勧めします。また、入居前に体験入居をすることも可能です。
4. 介護保険制度の活用
介護保険制度は、介護が必要な高齢者を支えるための重要な制度です。母親が介護保険サービスを利用するためには、要介護認定を受ける必要があります。要介護認定の申請は、お住まいの市区町村の窓口で行います。申請後、訪問調査や審査を経て、要介護度が認定されます。要介護度に応じて、利用できる介護保険サービスや、自己負担額が異なります。
介護保険サービスには、訪問介護、訪問看護、デイサービス、ショートステイなど、様々な種類があります。これらのサービスを組み合わせることで、在宅での生活を支援したり、施設入居後の生活をサポートしたりすることができます。
5. 遠距離介護を支えるための準備
遠距離介護を成功させるためには、事前の準備が不可欠です。以下の点を意識しましょう。
- 情報収集: 地域の高齢者支援サービスや、介護施設の情報を収集し、事前に調べておきましょう。
- コミュニケーション: 定期的に両親と連絡を取り、状況を把握しましょう。ビデオ通話などを活用し、顔を見て話すことも重要です。
- 役割分担: 兄弟姉妹がいる場合は、役割分担を明確にし、協力体制を築きましょう。
- 一時帰宅の準備: 母親が一時的に自宅に帰る場合、受け入れ体制を整えておく必要があります。
- 緊急時の対応: 緊急時の連絡先や、対応方法を両親と共有しておきましょう。
- 専門家との連携: ケアマネージャー、医師、弁護士など、専門家との連携を密にし、サポートを受けましょう。
遠距離介護は、精神的にも体力的にも負担が大きいものです。一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、無理のない範囲で介護を行いましょう。
6. 経済的な準備
介護には、様々な費用がかかります。介護保険サービス利用料、施設入居費用、医療費、日用品費など、経済的な負担も考慮する必要があります。母親の年金や貯蓄額、利用できる制度などを確認し、資金計画を立てましょう。
- 介護保険制度: 介護保険サービスを利用することで、自己負担額を軽減することができます。
- 高額介護サービス費制度: 介護保険サービスの利用料が高額になった場合、一定額を超えた分は払い戻されます。
- 医療費控除: 医療費控除を受けることで、所得税を軽減することができます。
- 生前贈与: 生前贈与を活用することで、相続税対策を行うことができます。
専門家（税理士、ファイナンシャルプランナーなど）に相談し、最適な資金計画を立てることをお勧めします。
7. 精神的なケア
介護は、精神的な負担が大きいものです。あなた自身の心の健康を保つことも、非常に重要です。以下の点を意識しましょう。
- 休息: 疲れたときは、しっかりと休息を取りましょう。
- 気分転換: 趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。
- 相談: 家族や友人、専門家（カウンセラーなど）に相談し、悩みを打ち明けましょう。
- サポートグループ: 介護者のためのサポートグループに参加し、同じ悩みを持つ人たちと交流しましょう。
- 罪悪感を手放す: 介護がうまくいかないことや、自分の感情に罪悪感を感じることもあるかもしれません。しかし、それは自然な感情です。自分を責めすぎず、無理のない範囲で介護を行いましょう。
心の健康を保つことで、介護を長く続けることができます。
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8. 将来を見据えた準備
介護は、長期にわたる可能性があります。将来を見据え、以下の準備をしておきましょう。
- 成年後見制度: 認知症などにより判断能力が低下した場合に備え、成年後見制度について検討しましょう。
- 任意後見制度: 事前に後見人を選んでおくことができる制度です。
- 遺言: 遺言を作成し、相続に関する希望を伝えておきましょう。
- エンディングノート: 自分の希望や、大切な人へのメッセージを書き記しておきましょう。
これらの準備をしておくことで、将来的な不安を軽減し、安心して介護に取り組むことができます。
9. 成功事例から学ぶ
遠距離介護を成功させている方の事例を参考に、具体的なヒントを得ましょう。
- 事例1: 遠方に住む母親の介護を、ケアマネージャーや訪問介護サービスのサポートを受けながら行っているAさんの事例。定期的な電話連絡やビデオ通話でコミュニケーションを取り、母親の状況を把握しています。
- 事例2: 父親の認知症が進み、施設入居を決断したBさんの事例。地域包括支援センターや介護施設の情報を収集し、父親に合った施設を見つけました。
- 事例3: 兄弟姉妹で協力し、役割分担を明確にすることで、遠距離介護を乗り越えたCさんの事例。定期的に集まり、情報交換や相談を行っています。
これらの事例から、情報収集、コミュニケーション、協力体制の重要性を学ぶことができます。
10. まとめ
遠距離介護は、多くの困難を伴いますが、適切な準備と対応によって、乗り越えることができます。まずは、現状を正確に把握し、問題点を整理することから始めましょう。そして、関係機関への相談、母親の意向確認、父親との話し合い、住居の確保など、具体的なステップを踏んでいきましょう。施設選びのポイントや、介護保険制度の活用、経済的な準備、精神的なケア、将来を見据えた準備も重要です。成功事例を参考に、あなた自身の状況に合った方法で、遠距離介護を乗り越えましょう。
あなたの両親が安心して暮らせるように、そして、あなた自身も心穏やかに過ごせるように、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。
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