認知症の祖母との生活で疲弊する家族…施設入所、関係修復、具体的な解決策をキャリアコンサルタントが解説
認知症の祖母との生活で疲弊する家族…施設入所、関係修復、具体的な解決策をキャリアコンサルタントが解説
この記事では、認知症の祖母との生活で疲弊しているご家族が抱える問題に対し、キャリアコンサルタントの視点から、具体的な解決策を提示します。施設入所、家族関係の修復、そして今後の生活設計について、多角的に考察し、あなたの心の負担を少しでも軽減できるよう、具体的なアドバイスを提供します。
軽度認知症の祖母のことです。母と父と妹と祖母で住んでいます。私は姉で一人暮らしです。父の母です。昔から本当に自分中心な人で散々、特に母が、苦労させられてきました。私たち姉妹への差別虐め、母の悪口を近所に言いふらすなど。それを近所に直接、貴方酷いわよって言われたり。父も一緒に住んでは居ますが子供の頃から嫌な思いさせられて関係は最悪。私が実家にいた頃から会話をしてあげるのは母だけでした。
そんな祖母が認知症になりました。病院にも行きましたが、軽度なのか脳の萎縮は年齢相応だと。市にも連絡していますがまだ返答はありません。
料理は全くしてこなかったのに、毎日米を5合炊きます。衛生観念がめちゃくちゃなので汚い米が出来上がります。それでも母はストレスでしたが、最近はお財布、お金を無くします。仕事だろうと父や母に電話します。そして、親子の関係不良、兄であるお父さんとの関係不良によりずーーーっと音信不通だった叔父である弟が年末に電話かけてきて、どストレートに「お母さんからお財布ないって電話か何回もか買ってくるけど、勝手に拝借したの？」と。家族で車に乗っていたところだったので、Bluetoothで全員聞こてえいました。しかも、父ではなく母に電話して。
あんなに嫌な思いさせられてるのに、こんな疑いかけられて、本当に辛くて可哀想です。そして隣の家(昔から勝手に庭に侵入して子供と遊んたりなどおかしい人)から勝手にお金を借りているようです。以前3万円を貸したのに返金されないと言われ、母が返しましたが、今後もそういうことが増えるかもしれません。そして、それが本当なのかも。。疑ってしまう私たちがいます。本当は貸してないのに言われても、分からないから返すしかありません。
世の中にはもっと酷い人が沢山いるとわかって居ますが、お母さんも器用な人ではないのて気が狂ってしまいそうで心配です。ここに書いてないこと以外にも昔から色々あって、とても共に支えて生きていこう。とは思えません。なるべく居なくならせたい。母と離してあげたい。超軽度でも貰ってくれる施設や、何か良いアドバイスはありますでしょうか。一緒に住んでない私からの相談で申し訳ありませんが、帰省した今、父と母の憔悴仕切っている姿、そして祖母のお金ない攻撃、電話攻撃等を見て、質問に至りました。どうかよろしくお願い致します。
ご相談ありがとうございます。お母様をはじめ、ご家族の皆様が抱える精神的な負担は、計り知れないものがありますね。長年の関係性、そして認知症という病気が加わり、状況は複雑化しています。一人暮らしのあなたも、遠くからご家族を案じ、強いストレスを感じていることでしょう。この記事では、あなたの抱える問題に対し、具体的な解決策を提示し、少しでも心の負担を軽減できるよう、キャリアコンサルタントの視点からアドバイスさせていただきます。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、問題点を具体的に把握することから始めましょう。抱えている問題は多岐にわたりますが、大きく以下の3つに分類できます。
- 介護と生活の問題: 祖母の認知症による行動（過剰な炊飯、金銭管理の混乱、不衛生な行動など）が、家族の日常生活に大きな影響を与えています。
- 精神的な負担: 過去の確執、祖母の言動による精神的なストレス、そして将来への不安が、家族全体の精神状態を悪化させています。特に、お母様の心労は深刻です。
- 家族関係の悪化: 祖母との関係だけでなく、家族間のコミュニケーション不足や対立も、問題の深刻化に繋がっています。
これらの問題を一つずつ解決していくために、具体的な対策を検討していきましょう。
2. 施設入所の検討
「なるべく居なくならせたい。母と離してあげたい」というお気持ち、痛いほど理解できます。施設入所は、ご家族の負担を軽減するための有効な選択肢の一つです。しかし、軽度認知症の場合、入所できる施設は限られる可能性があります。ここでは、施設の種類と、入所を検討する際のポイントを解説します。
2-1. 施設の種類
主な施設の種類は以下の通りです。
- 特別養護老人ホーム（特養）: 介護度の高い高齢者向けの施設です。待機期間が長い傾向にあります。
- 介護老人保健施設（老健）: 医療ケアが必要な高齢者向けの施設で、リハビリテーションに重点が置かれています。
- グループホーム: 認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設です。
- サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）: 安否確認や生活相談などのサービスが提供される住宅です。
軽度認知症の場合、グループホームやサ高住が選択肢となる可能性があります。それぞれの施設の詳細を調べて、祖母の状況に合った施設を探しましょう。
2-2. 施設を探す際のポイント
- 情報収集: 市町村の窓口や地域包括支援センターに相談し、利用できる施設やサービスについて情報を集めましょう。インターネット検索も有効です。
- 見学: 複数の施設を見学し、施設の雰囲気、スタッフの対応、設備などを確認しましょう。祖母が安心して過ごせる環境かどうかを見極めることが重要です。
- 費用: 入所費用や月々の利用料を確認し、経済的な負担についても検討しましょう。
- 家族の意向: 家族全員で話し合い、祖母の意向も尊重しながら、最適な施設を選びましょう。
施設入所は、家族にとって大きな決断です。焦らず、じっくりと検討し、専門家にも相談しながら、最適な選択をしてください。
3. 家族関係の修復とコミュニケーション
施設入所だけでなく、家族関係の修復も、問題解決のために不可欠です。長年の確執がある中で、関係を改善することは容易ではありませんが、諦めずに努力することで、状況を好転させることも可能です。ここでは、家族関係を修復するための具体的な方法を提案します。
3-1. コミュニケーションの改善
- 対話の機会を増やす: 祖母との会話を試み、過去のわだかまりを乗り越える努力をしましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: 祖母に感謝の気持ちを伝えることで、関係性が改善される可能性があります。
- 共通の話題を見つける: 昔の話や趣味など、共通の話題を見つけることで、会話がスムーズになることがあります。
3-2. 家族会議の開催
家族全員で集まり、現状の問題点や今後の対応について話し合う場を設けましょう。お互いの気持ちを理解し、協力体制を築くことが重要です。
- 目的の明確化: 家族会議の目的を明確にし、建設的な議論ができるようにしましょう。
- 役割分担: 介護や家事など、それぞれの役割分担を決め、負担を軽減しましょう。
- 定期的な開催: 定期的に家族会議を開催し、状況の変化に対応できるようにしましょう。
3-3. 専門家のサポート
専門家のサポートを受けることも、家族関係の修復に役立ちます。カウンセリングや家族療法などを利用し、専門家の指導のもと、問題を解決していくことも検討しましょう。
4. 介護保険制度の活用
介護保険制度は、介護が必要な高齢者とその家族を支えるための重要な制度です。制度を理解し、積極的に活用することで、介護負担を軽減することができます。
4-1. 介護保険サービスの利用
介護保険サービスには、訪問介護、通所介護、短期入所生活介護など、様々な種類があります。祖母の状況に合わせて、適切なサービスを利用しましょう。
- ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーは、介護に関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。積極的に相談し、適切なサービスを利用しましょう。
- サービスの選択: 祖母の状況や家族の負担に合わせて、適切なサービスを選択しましょう。
- 費用の確認: 介護保険サービスには、自己負担があります。費用を確認し、無理のない範囲で利用しましょう。
4-2. 介護に関する相談窓口
介護に関する悩みや疑問は、一人で抱え込まずに、専門機関に相談しましょう。
- 地域包括支援センター: 高齢者の総合的な相談窓口です。介護保険に関する相談や、様々なサービスの情報を提供してくれます。
- 市町村の窓口: 介護保険に関する手続きや、各種サービスの申請について相談できます。
- 介護保険サービス事業者: 訪問介護や通所介護などのサービスを提供している事業者に相談することもできます。
5. 精神的な負担を軽減するための対策
介護は、心身ともに大きな負担を伴います。ご家族の精神的な健康を保つために、以下の対策を実践しましょう。
5-1. ストレス解消法
- 休息: 睡眠をしっかりとる、休息時間を確保するなど、心身を休ませる時間を設けましょう。
- 趣味: 自分の好きなことや趣味に時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 運動: 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。ウォーキングや軽いストレッチなど、無理のない範囲で始めましょう。
- リラックス法: 瞑想やアロマテラピーなど、リラックスできる方法を試してみましょう。
5-2. 相談できる相手を持つ
一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談しましょう。家族、友人、専門家など、誰でも構いません。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
5-3. 専門家のサポート
カウンセリングや精神科医の診察を受けることも、有効な手段です。専門家のサポートを受け、心の健康を保ちましょう。
6. 今後の生活設計
介護は、長期にわたる可能性があります。今後の生活設計を立て、将来を見据えた準備をすることが重要です。
6-1. 経済的な準備
- 介護費用の見積もり: 介護にかかる費用を事前に見積もり、資金計画を立てましょう。
- 資産管理: 資産の管理方法を見直し、将来に備えましょう。
- 保険の見直し: 介護保険や医療保険など、加入している保険の内容を確認し、必要に応じて見直しを行いましょう。
6-2. 介護に関する知識の習得
介護に関する知識を深めることで、適切な対応ができるようになります。
- 情報収集: 介護に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。
- セミナーへの参加: 介護に関するセミナーや講座に参加し、専門的な知識を学びましょう。
- 資格取得: 介護に関する資格を取得することで、より専門的な知識とスキルを身につけることができます。
6-3. 家族との協力体制の構築
家族全員で協力し、介護を乗り越えるための体制を構築しましょう。
- 役割分担: 介護や家事など、それぞれの役割分担を決め、負担を軽減しましょう。
- 情報共有: 介護に関する情報を共有し、連携を密にしましょう。
- 助け合い: 困ったときは、お互いに助け合い、支え合いましょう。
これらの対策を実践することで、ご家族の負担を軽減し、より良い生活を送ることができるはずです。しかし、一人で全てを抱え込む必要はありません。専門家や周囲のサポートを受けながら、一つずつ問題を解決していきましょう。
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7. まとめ
認知症の祖母との生活は、多くの困難を伴いますが、適切な対策を講じることで、状況を改善し、より良い生活を送ることが可能です。施設入所の検討、家族関係の修復、介護保険制度の活用、精神的な負担の軽減、そして今後の生活設計など、多角的な視点から対策を講じることが重要です。一人で抱え込まず、専門家や周囲のサポートを受けながら、一つずつ問題を解決していきましょう。
あなたの抱える問題が解決し、ご家族が穏やかな日々を送れることを心から願っています。
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