認知症の親との関係で心が折れそう… 転職コンサルタントが教える、あなたを苦しみから救うための具体的なアドバイス
認知症の親との関係で心が折れそう… 転職コンサルタントが教える、あなたを苦しみから救うための具体的なアドバイス
この記事では、認知症の親御さんの介護と、ご自身の将来について悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスをお届けします。親御さんの介護に直面し、心身ともに疲弊している状況から、どのようにして自分自身を守り、より良い未来を築いていくのか。転職コンサルタントとしての視点から、あなたの抱える問題に寄り添い、解決策を提示します。
認知症になると、人を心配したり思いやる心は無くなるものなのでしょうか。
私の母の事ですが、今、要介護1です。
主に、記憶力が低下しています。
この度、母の転倒が原因で、父が入院手術する事になりました。母が仰向けで寝ている父の上に転倒したため、父の腹部の内蔵が損傷し、そうなりました。すぐ救急車を呼び入院手術となったので大事には至りませんでしたが、朝から夜まで、私がずっと病院に行ってました。
事情をメモに書いて母に渡しておいたのですが、母はまるで他人事のような反応。しかも、自分の転倒が原因なのに、わざとじゃないと言って、少しも悪いとは思っていません。わざとじゃないにしても、こうなった事を考えると申し訳ない、とか少しも思わないものなんでしょうか。
しかも、入院費の事で、昔、家計が厳しかった時に実家からお金を借りた事を未だに覚えており、今回の入院費でも実家に頼ろうと考えていました。それは父と私の家族の方で出すから実家は必要ないと言うと、母は「それならなんで最初に入院費は心配ないと言ってくれなかったのか！」と怒りました。言うにしても昨日の今日の話ですし、私が帰宅した時にはすでに母は寝ていました。いつ話せと言うのか。家族の心配よりお金の心配なのか！と聞くと、そうでしょと認めました。腹が立ちました。誰のせいで、こうなったのか。
認知症とは言え、ここまで薄情になるものなのでしょうか。
私は、私の家族と父母と同居していますが、一緒には暮らせないと感じました。私達が家を出ると父ひとりに母を任せる事になるので、それはしたくないので、母をさっさと施設に入れたいのですが、施設費用が高くてなかなか…。
こんな人間として最低な親を持ち、情けないです。認知症で性格が変わると言いますが、母の場合は本来の性格が思いっきり出て来ていると思います。
父が退院しても、母は変わらず何もせずでいると思います。しばらくは父がしていた事は私が代わりにやりますが、それも限界があります。かと言ってそれを母に頼もうとしてもやらないだろうし、新年明けたばかりなのに、先が思いやられる一年になりそうです。
ご相談ありがとうございます。お母様の介護と、お父様の入院、そしてご自身の将来への不安、本当に大変な状況ですね。まず、あなたの抱える苦しみや怒り、そして将来への不安は、決してあなただけのものではありません。多くの人が、認知症の親御さんの介護という、出口の見えにくいトンネルの中で、同じような感情を抱えています。
この記事では、あなたの心の負担を少しでも軽減し、より良い未来を切り開くための具体的なステップを、以下の3つのパートに分けて解説します。
- パート1： 認知症の理解と、親御さんとの関係性の変化について
- パート2： 介護と仕事の両立、そして将来のキャリアプランについて
- パート3： 専門家への相談と、具体的な解決策の提案
この情報を参考に、あなた自身の心と生活を守りながら、より良い未来を築いていきましょう。
パート1：認知症の理解と、親御さんとの関係性の変化について
まず、認知症について正しく理解することが、あなたの心の負担を軽減するための第一歩です。認知症は、脳の病気によって記憶力や判断力、思考力などが低下する状態を指します。認知症の症状は人によって異なり、進行の度合いも様々です。大切なのは、認知症の症状は、本人の人格や性格そのものではなく、脳の機能障害によって引き起こされるということを理解することです。
今回のケースでは、お母様の言動に「薄情さ」を感じ、怒りや悲しみを感じていることと思います。しかし、認知症の進行によって、感情表現や共感能力が変化することは珍しくありません。これは、お母様の「性格」が変わったのではなく、脳の機能が変化した結果であると理解することが重要です。もちろん、感情的になることは自然なことですが、認知症という病気を理解することで、少しでも冷静さを保ち、対応策を考えることができるようになります。
具体的なアドバイス：
- 認知症に関する情報を集める： 認知症に関する書籍やウェブサイト、専門家の話などを通して、認知症について深く理解しましょう。認知症の症状や進行、対応方法について学ぶことで、より適切な対応ができるようになります。
- 専門医の診察を受ける： お母様の認知症の進行度合いや、具体的な症状について、専門医の診断を受けることが重要です。適切な治療やケアプランを立てるために、専門医のサポートを受けましょう。
- 感情をコントロールする： 怒りや悲しみを感じたら、まずは深呼吸をして落ち着きましょう。そして、感情を言葉にして表現することで、心の負担を軽減することができます。
パート2：介護と仕事の両立、そして将来のキャリアプランについて
介護と仕事の両立は、非常に困難な課題です。特に、認知症の親御さんの介護は、時間的にも精神的にも大きな負担となります。しかし、適切なサポートと計画があれば、両立することは可能です。
まず、ご自身の状況を客観的に分析し、問題点を明確にすることが重要です。例えば、
- 介護に費やす時間
- 仕事に費やす時間
- 経済的な負担
- 精神的な負担
- 利用できるサポート
などを具体的に書き出してみましょう。
次に、これらの問題点に対して、具体的な対策を立てていく必要があります。
具体的なアドバイス：
- 介護保険サービスの活用： 介護保険サービスを利用することで、介護の負担を軽減することができます。訪問介護やデイサービス、ショートステイなどを活用し、ご自身の時間的余裕を作りましょう。
- 家族や親族との連携： 家族や親族と協力し、介護の分担について話し合いましょう。役割分担を決めることで、負担を分散し、一人で抱え込まないようにすることができます。
- 職場の理解と協力： 職場の上司や同僚に、介護の状況を伝え、理解と協力を求めましょう。時短勤務や在宅勤務、休暇制度などを活用し、仕事との両立を図りましょう。
- キャリアプランの見直し： 介護と仕事の両立が難しい場合は、キャリアプランを見直すことも検討しましょう。転職やキャリアチェンジを検討する際には、あなたのスキルや経験を活かせる仕事を探しましょう。
キャリアプランの例：
- 介護関連の仕事への転職： 介護の経験を活かして、介護施設や訪問介護事業所などで働くことを検討しましょう。介護の知識や経験を活かしながら、親御さんの介護をサポートすることができます。
- 在宅ワークへの転職： 在宅ワークであれば、時間の融通が利きやすく、介護と仕事の両立がしやすいです。Webライターやプログラマーなど、様々な職種があります。
- キャリアコンサルタントへの相談： キャリアコンサルタントに相談し、あなたのスキルや経験、希望に合ったキャリアプランを一緒に考えましょう。
介護と仕事の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、適切なサポートと計画があれば、必ず乗り越えることができます。そして、あなたの経験は、必ず将来のキャリアに活かされます。
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パート3：専門家への相談と、具体的な解決策の提案
介護と仕事の両立、そして将来への不安を抱えているあなたにとって、専門家への相談は非常に有効な手段です。専門家は、あなたの状況を客観的に分析し、具体的な解決策を提案してくれます。また、心のケアについてもサポートしてくれます。
相談できる専門家：
- 介護支援専門員（ケアマネジャー）： 介護保険サービスに関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。
- 精神科医やカウンセラー： 精神的な負担やストレスについて相談し、心のケアを受けることができます。
- 弁護士： 財産管理や相続など、法的な問題について相談することができます。
- キャリアコンサルタント： キャリアプランや転職に関する相談をすることができます。
具体的な解決策の提案：
あなたの状況に合わせて、具体的な解決策を提案します。
- 施設入所の検討： 介護保険サービスだけでは対応が難しい場合は、施設入所を検討することも選択肢の一つです。特別養護老人ホームや介護老人保健施設など、様々な施設があります。
- 成年後見制度の利用： お母様の財産管理や、契約行為などをサポートするために、成年後見制度を利用することも検討しましょう。
- レスパイトケアの活用： 短期間、親御さんの介護を他の人に任せることで、ご自身の休息時間を確保することができます。
- 転職エージェントへの登録： 転職を検討している場合は、転職エージェントに登録し、あなたの希望に合った求人を探してもらいましょう。
専門家との連携は、あなたの抱える問題を解決するための強力なサポートとなります。一人で抱え込まず、積極的に相談し、解決策を見つけましょう。
まとめ：未来への一歩を踏み出すために
認知症の親御さんの介護は、本当に大変なことです。しかし、あなたは決して一人ではありません。この記事で紹介した情報やアドバイスを参考に、あなたの心と生活を守りながら、より良い未来を築いていきましょう。
具体的な行動ステップ：
- 認知症について理解を深める
- 介護保険サービスや家族との連携を検討する
- 専門家への相談を検討する
- キャリアプランを見直す
- 自分自身の心と体を大切にする
あなたの未来は、あなたの手で切り開くことができます。一歩ずつ、前に進んでいきましょう。そして、あなたの努力は、必ず報われるはずです。
最後に、あなたの心と体の健康を心から願っています。そして、あなたの未来が明るく輝くことを願っています。
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