フルタイム勤務と認知症の親との同居問題：キャリアと介護の両立を徹底解説
フルタイム勤務と認知症の親との同居問題：キャリアと介護の両立を徹底解説
この記事では、認知症の親との同居という難しい問題に直面し、フルタイム勤務をしながら介護と仕事の両立を目指すあなたへ、具体的な解決策とキャリア形成のヒントを提供します。仕事と介護、どちらも諦めたくないあなたを全力でサポートします。
認知症の姑が同居したいと言って来ました。
私はフルタイム勤務、子3人（1人連れ子で成人して働いています。）小学生と年中。夫はほとんど家に帰らない仕事（週１～２回帰って来る）。＆猫2匹。
認知症なので日中1人で居させたくありません。なので施設に入れたいのですが、夫が断固拒否します。毎日帰って来る仕事に変えると言ってますが、変えたからと言ってもご飯は作れない、洗濯出来ない、子供達の送迎も出来ない、ただ私の負担が増えるだけです。
現在、姉夫婦と住んでいますが話を聞くと、向かいの家に迷惑をかけたり、薬を飲まなかったり、弁当を大量に買って来たりと問題行動が目立ちます。
もし同居した場合は、
- 施設に申し込み
- 1回でも問題行動があったら即施設入り
- 姑の通帳やお金の管理は私（現在夫の給料も全て私が管理しています）
あと何をしたらいいでしょうか？アドバイス、意見などありましたらよろしくお願いします。補足皆様、回答ありがとうございます。ちなみに電話があった時、夫は携帯を所持しておらず、不在着信に気づく→実家とは違った番号（市内局番まで同じ）で、向かいの人からの苦情の電話かと思い掛けなおす→出ない。→同じ番号から着信→姑「一緒に住みたい」電話を切った数分後また着信「一緒にすみたい」（ほぼ同じ内容）→数分後にまた電話。この最後の電話番号は実家からの番号。
じゃあ、この家電はどこのだ？と思い先ほど調べたら実家から数軒先のとある会社の電話番号でした。そう言えば最後の電話（実家からの）で「今の事、絶対○○（姉）にはしゃべるなよ！」とくぎを刺す電話でした。確かに、実家だと姉家族が2階にいるとは言え、こんな内容の電話なんて出来ないよな。と思いましたが(;’∀’)が、さすがに近所の会社にまで行って電話借りて電話するとは。。。
（姑は携帯電話持ってません）そもそもずうずうしい性格の人でしたが、これが認知症のせいなのか通常運転なのかわからず。。。やっぱり同居は出来そうにありません(T_T)
1. 現状の課題を整理する：仕事と介護の両立の難しさ
まず、現状を客観的に整理しましょう。あなたはフルタイムで働き、3人のお子さんを育てています。夫は多忙で、介護に十分な時間的余裕がありません。認知症の姑との同居は、あなたの負担を大幅に増やす可能性があります。特に、認知症の症状によっては、24時間体制での見守りが必要になることもあります。これは、あなたの仕事、子育て、そして自身の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
この状況を改善するためには、以下の3つの側面から検討する必要があります。
- 介護体制の構築：施設入所を含めた、適切な介護サービスの検討
- 経済的な側面：介護費用や、働き方の変更に伴う収入の変化への対応
- キャリアの継続：現在のキャリアを維持しつつ、介護と両立するための戦略
2. 介護サービスの選択肢：施設入所と在宅介護の比較検討
認知症の姑の介護には、いくつかの選択肢があります。それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、あなたの状況に最適な方法を選びましょう。
2-1. 施設入所
メリット
- 24時間体制での専門的な介護を受けられる
- 介護の負担が大幅に軽減される
- 家族の精神的・肉体的負担が軽減される
- 専門医による医療ケアが受けられる
デメリット
- 費用が高額になる場合がある
- 入居待ちが発生する場合がある
- 環境の変化に適応できない場合がある
2-2. 在宅介護
メリット
- 住み慣れた環境で生活できる
- 家族との絆を深めることができる
- 費用を抑えられる場合がある
デメリット
- 介護者の負担が大きい
- 24時間体制での見守りが必要になる場合がある
- 専門的なケアが受けられない場合がある
今回のケースでは、姑の認知症の症状、あなたのフルタイム勤務、夫の協力が得られない状況などを考慮すると、施設入所が現実的な選択肢となる可能性があります。ただし、夫が拒否しているため、まずは夫との話し合いが不可欠です。
3. 夫とのコミュニケーション：理解と協力を得るために
夫が施設入所を拒否している原因を探り、理解を深めることが重要です。夫の考えを尊重しつつ、あなたの負担や、姑の状況を具体的に説明し、理解を求めましょう。話し合いの際には、以下の点を意識しましょう。
- 感情的にならない：冷静に話し合い、感情的な対立を避ける
- 具体的な情報を提供する：姑の現在の状況、今後の見通し、介護サービスの情報を共有する
- あなたの負担を明確にする：フルタイム勤務との両立が難しいことを説明する
- 代替案を提示する：施設入所のメリット、在宅介護の限界などを具体的に説明し、選択肢を提示する
- 専門家の意見を求める：医師やケアマネージャーの意見を聞き、客観的な情報を共有する
夫の理解を得るためには、時間と根気が必要です。一度の話し合いで解決しない場合でも、諦めずにコミュニケーションを続けましょう。
4. 介護保険サービスの活用：負担軽減のためのサポート
介護保険サービスを積極的に活用することで、あなたの負担を軽減できます。ケアマネージャーに相談し、姑の状況に合ったサービスを検討しましょう。利用できるサービスには、以下のようなものがあります。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）：食事、入浴、排泄などの介助
- 訪問看護：健康管理、医療処置
- デイサービス：日中の活動支援、食事、入浴
- ショートステイ：短期間の入所
- 福祉用具のレンタル：介護用ベッド、車椅子など
これらのサービスを組み合わせることで、在宅介護の負担を軽減し、あなたの仕事と介護の両立を支援できます。
5. キャリア継続のための働き方：柔軟な働き方の検討
フルタイム勤務を続けながら介護をするためには、柔軟な働き方を検討することも重要です。会社に相談し、以下の制度の利用を検討しましょう。
- 時短勤務：勤務時間を短縮する
- 時差出勤：出勤時間をずらす
- テレワーク：在宅勤務を可能にする
- 介護休暇：介護のために休暇を取得する
- 介護休業：一定期間、仕事を休業する
これらの制度を利用することで、介護と仕事の両立がしやすくなります。また、副業やフリーランスなど、働き方の選択肢を広げることも検討してみましょう。例えば、あなたのスキルを活かせる副業を見つけることで、収入を増やしつつ、柔軟な働き方を実現できる可能性があります。
6. 経済的な対策：介護費用と収入の確保
介護には、費用がかかります。施設入所の場合は、月数十万円の費用がかかることもあります。在宅介護の場合でも、介護用品やサービス利用料など、費用が発生します。経済的な負担を軽減するために、以下の対策を検討しましょう。
- 介護保険：介護保険サービスを利用する
- 医療費控除：医療費控除を利用する
- 高額療養費制度：高額療養費制度を利用する
- 生命保険：介護保険や医療保険を活用する
- 資産運用：将来の介護費用に備えて、資産運用を検討する
ファイナンシャルプランナーに相談し、あなたの状況に合った経済的な対策を立てましょう。
7. 近隣への相談と連携：サポート体制の構築
一人で抱え込まず、周囲の人々に相談し、サポート体制を構築しましょう。家族、親戚、友人、近隣住民など、頼れる人に協力を求めましょう。特に、近隣住民との連携は重要です。何かあった場合に、すぐに連絡を取り合える関係を築いておきましょう。
また、地域包括支援センターや、介護に関する相談窓口も活用しましょう。専門家のアドバイスを受けることで、適切なサポートを得ることができます。
8. メンタルヘルスケア：心身の健康を保つために
介護は、心身ともに大きな負担がかかります。ストレスをため込まず、心身の健康を保つことが重要です。以下の対策を実践しましょう。
- 休息：十分な睡眠を取り、休息する
- 気分転換：趣味や好きなことに時間を使い、気分転換する
- 運動：適度な運動をする
- 相談：信頼できる人に相談する
- 専門家のサポート：カウンセリングや精神科医のサポートを受ける
自分の心と体の声に耳を傾け、無理のない範囲で介護を行いましょう。
9. 成功事例から学ぶ：介護とキャリアを両立した人々の体験談
介護とキャリアを両立している人々の体験談は、大きな励みになります。インターネットや書籍で、成功事例を探してみましょう。彼らの経験から学び、あなたの状況に合ったヒントを見つけましょう。
例えば、ある女性は、フルタイム勤務をしながら、認知症の母親の介護をしていました。彼女は、会社の制度を利用し、時短勤務やテレワークを組み合わせることで、仕事と介護を両立しました。また、ケアマネージャーやヘルパーのサポートを受け、負担を軽減しました。彼女は、「一人で抱え込まず、周囲の人々に頼ることが大切」と語っています。
10. 今後の具体的なステップ：問題解決への道筋
最後に、今後の具体的なステップを整理します。以下のステップを踏むことで、問題解決に向けて進むことができます。
- 夫との話し合い：施設入所の可能性を含め、今後の介護について話し合う
- 情報収集：介護保険サービス、施設の情報を収集する
- 専門家への相談：ケアマネージャー、医師に相談し、アドバイスを受ける
- 介護サービスの利用：介護保険サービスを申請し、利用を開始する
- 働き方の見直し：会社に相談し、柔軟な働き方を検討する
- 経済的な対策：介護費用と収入について、ファイナンシャルプランナーに相談する
- 周囲への相談：家族、友人、近隣住民に相談し、サポート体制を構築する
- メンタルヘルスケア：ストレスをため込まず、心身の健康を保つ
これらのステップを一つずつ実行していくことで、あなたの抱える問題を解決し、仕事と介護の両立を実現できるはずです。
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11. まとめ：諦めないことの大切さ
フルタイム勤務をしながら、認知症の親の介護をすることは、非常に困難なことです。しかし、諦めずに、一つずつ問題を解決していくことで、仕事と介護の両立は必ず実現できます。あなたのキャリアを諦めることなく、充実した人生を送れるよう、心から応援しています。
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