老人ホームでの生活と海外とのコミュニケーション：キャリア支援の視点から

この記事では、老人ホームでの生活を送りながら、海外とのコミュニケーションを必要とする方の抱える悩みに対し、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスを提供します。特に、現在の状況を変えることが難しい中で、どのようにして海外との繋がりを維持し、より快適な生活を送るか、そのための具体的な方法を提案します。

有料老人ホームについてお伺いします。

この老人ホームは私が病院に入院中、妹が探してくれてその指示に従った2件目の施設です。

初めての施設は夜8時から朝8時まで職員が全くいなく、緊急の際のサーベランスもできない、ハムを切っただけの超poorな食事、たぶん行政の視察が入ればアウトである、完全なブラックでした。廊下に人が倒れているしかも下半身むき出しのおじいさんが倒れている、認知症患者が真夜中徘徊している、わたしなどは聖者の行進とよんでいましたが笑。

夜中、職員がいないので倒れた人がいたので私が119番してしまい大きな問題になったりしました。

それで代わって2軒目のとこなのです。

ここに入所(笑)して半年になりますがはっきり言うとここは特養ではないかと思うくらい、1階に入居している人の15人中会話ができる状態の人が四人しかいません。

それは入居した後わかったことです。

そこで、携帯電話を持つことができ、あるいは持つことが許されているのも四人だけです。

そこで、私はここに来る前に勤めていたある大手旅行代理店の社員の関係で海外と話をすることが必要なことです。

時差が6時間から8時間、ある海外の友人と嵐をしています。

もちろん電話を持つこと電話をかけることは、プライベートであり憲法に保障された事なのですがただ時差がありますのでイタリアの友人と話す時にはどうしてもこちらで午前2時か3時になってしまい周りの人に迷惑をかけてしまいます。

話が漏れないように布団を被って何かスパイ映画のようにしても、映像での会話が出来なく全く不便をしています。

極端なことをいえば、それがだめ嫌ならば出所して(笑)一人で暮らすかそういうことが可能な施設を探すしかないと思いますが、それも両方とも不可能です。

一人でここに来る前のように暮らしても倒れた時などの見守り体制が全くなくなります。

まあ自発的意思的にいくら妹の紹介とはいえど犯罪を犯してではなく懲役を受けたと思ってしまえばいいのですが。やはりどうしてもUKやイタリアの友人から午前2時3時ほとんど毎日電話SNSがかかってきてしまいます。

こんな SNS や電話のことで今の立場を変更するのは考えておりません。

金員的には問題ないのですので一人で私が土地財産を売って得たお金で暮らすか、フィリピンにいる家族のもとに行ってそこで死ぬまで暮らすかでもそれは医療体制の問題でやはり不可能です。

第3の老人ホームを探すとしてもはっきり言って内容が分からずそして完璧な私に会う老人ホームはないと思います。

今大きな人生の岐路に立っていることを感じます。

切実です、どんなことでもいいですからアドバイスをお願いします。

1. 現状の整理と問題点の明確化

ご相談ありがとうございます。現在の状況を整理すると、以下の点が主な問題点として挙げられます。

生活環境の制約: 老人ホームでの生活は、自由な行動やコミュニケーションに制限がある。
海外とのコミュニケーションの困難さ: 時差の問題、周囲への配慮、プライバシーの確保が難しい。
代替案の限界: 別の老人ホームへの転居、一人暮らし、海外移住など、いずれも実現が難しい。
精神的な負担: 自由の制限、周囲への気遣い、将来への不安など、精神的なストレスが大きい。

2. コミュニケーション手段の見直しと工夫

現在の状況下で、海外とのコミュニケーションを円滑に進めるための具体的な方法を提案します。

2-1. コミュニケーションツールの最適化

現在の電話やSNS利用における課題を解決するために、以下の方法を検討しましょう。

ビデオ通話アプリの活用:
- 利点: 顔を見ながら話せるため、感情が伝わりやすい。画面共有機能を利用して、写真や資料を見せながら話すことも可能。
- 工夫点:
  - イヤホンマイクを使用し、周囲への音漏れを防ぐ。
  - 背景を工夫し、プライバシーを保護する（バーチャル背景機能の活用）。
  - Wi-Fi環境を確認し、安定した通信を確保する。
メッセージアプリの活用:
- 利点: 時間や場所を選ばずにコミュニケーションが取れる。テキスト、画像、動画など、多様な形式で情報を共有できる。
- 工夫点:
  - 相手の生活リズムに合わせて、メッセージを送る時間帯を調整する。
  - 音声メッセージやビデオメッセージを活用し、よりパーソナルなコミュニケーションを図る。
クラウドストレージの活用:
- 利点: 写真や動画、ドキュメントなどを安全に共有できる。
- 工夫点:
  - Google Drive、Dropboxなどのサービスを利用し、大容量のファイルを共有する。
  - 共有フォルダを作成し、家族や友人と情報を一元管理する。

2-2. コミュニケーション時間の調整

時差による問題に対処するために、以下の工夫を取り入れましょう。

相手との協力:
- 工夫点: 相手に、あなたの都合の良い時間帯に合わせて連絡してもらうようにお願いする。
時間帯の調整:
- 工夫点:
  - 早朝や日中の、周囲に迷惑のかかりにくい時間帯に連絡を取る。
  - 事前に、連絡可能な時間帯を相手に伝えておく。
記録と共有:
- 工夫点:
  - 重要な内容は、記録に残し、後で共有する。
  - チャットの履歴やメールを整理し、必要な時に見返せるようにする。

2-3. 周囲への配慮と理解促進

周囲の人々への配慮も重要です。以下の方法で、コミュニケーションを円滑に進めましょう。

周囲への説明:
- 工夫点:
  - なぜ海外とのコミュニケーションが必要なのか、簡潔に説明する。
  - 連絡を取る時間帯や頻度について、事前に伝えておく。
  - 迷惑をかける可能性がある場合は、率直に謝罪し、理解を求める。
協力体制の構築:
- 工夫点:
  - 施設のスタッフや他の入居者と良好な関係を築く。
  - 困ったことがあれば、遠慮なく相談できる関係を築く。
  - 必要に応じて、家族や友人に協力を依頼する。

3. 精神的な負担の軽減

現在の状況は、精神的な負担が大きいことも考えられます。以下の方法で、心の健康を保ちましょう。

趣味や楽しみの確保:
- 工夫点:
  - 読書、音楽鑑賞、手芸など、自分の好きなことに時間を費やす。
  - 新しい趣味に挑戦し、刺激を得る。
適度な運動:
- 工夫点:
  - 軽い体操や散歩など、無理のない範囲で体を動かす。
  - 運動を通じて、心身のリフレッシュを図る。
相談できる相手の確保:
- 工夫点:
  - 家族、友人、カウンセラーなど、信頼できる人に悩みを打ち明ける。
  - 専門家のサポートを受け、心のケアを行う。
情報収集と学習:
- 工夫点:
  - インターネットや書籍を通じて、役立つ情報を収集する。
  - 新しい知識を学び、自己成長を促す。

4. 施設とのコミュニケーション

施設とのコミュニケーションを通じて、より快適な生活を送るための方法を提案します。

要望の伝達:
- 工夫点:
  - 携帯電話の使用に関するルールや、コミュニケーションの制限について、施設側に相談する。
  - 海外とのコミュニケーションの必要性を伝え、理解を求める。
  - 必要に応じて、個別の対応を検討してもらう。
情報共有:
- 工夫点:
  - 海外の友人との連絡状況や、困っていることなどを、施設側に共有する。
  - 施設のスタッフと連携し、問題解決に取り組む。
関係性の構築:
- 工夫点:
  - 施設のスタッフとの良好な関係を築く。
  - 感謝の気持ちを伝え、信頼関係を深める。

5. 将来への展望と心の持ち方

現在の状況を受け入れつつ、将来に向けて前向きな気持ちで過ごすためのアドバイスです。

現状の受容:
- 工夫点:
  - 現在の状況を、完全に受け入れることは難しいかもしれませんが、できる範囲で受け入れ、前向きに考える。
  - 状況を悲観的に捉えるのではなく、できることに目を向ける。
感謝の気持ちを持つ:
- 工夫点:
  - 家族や友人、周囲の人々への感謝の気持ちを忘れずに、感謝の気持ちを伝える。
  - 小さなことにも感謝し、心の豊かさを育む。
目標の設定:
- 工夫点:
  - 小さな目標を設定し、達成感を味わう。
  - 新しい趣味や学習など、興味のあることに挑戦する。
柔軟な思考:
- 工夫点:
  - 固定観念にとらわれず、柔軟な思考を持つ。
  - 新しい情報や考え方を積極的に取り入れる。

これらのアドバイスを参考に、現在の状況を改善し、より充実した生活を送れるよう願っています。

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6. まとめ

今回の相談に対するアドバイスをまとめます。

コミュニケーション手段の最適化: ビデオ通話アプリ、メッセージアプリ、クラウドストレージなどを活用し、海外とのコミュニケーションを円滑に進める。
時間調整と周囲への配慮: 時差を考慮し、連絡時間帯を調整する。周囲への説明と協力体制の構築も重要。
精神的な負担の軽減: 趣味や楽しみ、適度な運動、相談できる相手の確保、情報収集などを通じて、心の健康を保つ。
施設との連携: 施設とのコミュニケーションを図り、要望を伝え、情報共有し、良好な関係を築く。
将来への展望: 現状を受け入れ、感謝の気持ちを持ち、目標を設定し、柔軟な思考を持つ。

これらのアドバイスを実践することで、現在の状況を改善し、より充実した生活を送ることができるでしょう。困難な状況ではありますが、諦めずに、できることから一つずつ取り組んでいくことが大切です。

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