「施設に入れない」という絶望からの脱却：介護と仕事の両立を叶える方法
「施設に入れない」という絶望からの脱却：介護と仕事の両立を叶える方法
介護と仕事の両立は、多くの人が直面する大きな課題です。特に、高齢の親御さんの介護をしながら、自身のキャリアも築きたいと考えている方にとっては、日々の生活が困難に感じられることもあるでしょう。今回の記事では、82歳の義父の介護と、来月から保育園に通うお子さんの育児、そしてご自身の仕事復帰を同時に目指している、ある女性のケースを通して、介護と仕事の両立をどのように実現していくか、具体的な方法を解説していきます。
82才要介護２の義父と一緒に暮らしています。月〜土の9:00〜14:00デイに行ってもらってます。本当はもっと長くいてほしいけど本人が長くいれません。要介護2の認定を受けたときと比べ認知症も悪化していてトイレも毎回汚してます。特に便のときは酷く肌着もズボンも便でぐちゃぐちゃ、便座も床も壁も廊下も自身も汚れてます。足腰も悪く尻もちついたら一人では立てません。ただ、あるあるだと思いますがケアマネとかがいると普段より歩けることもあります。認知症があるので失敗したことなんて全く覚えてないのでそんなに迷惑はかけてないと本人は思っています。
私自身は専業主婦でたまに主人の仕事を手伝うくらいです。来月から保育園に通う子供がいます。自分の時間が取れるようになるので仕事もしたいです。
義父は毎月1週間くらいショートを利用していますが初日から『聞いてない、帰らせろ』と騒ぐようでショート先から1週間を2回に分けてほしいと言われました。暴力はありません。
私達夫婦は一刻も早く義父を施設に預けたい、とにかく家にいてほしくないのですがケアマネが『お義父さんみたいな人は何言われても「はい」しか言えないくらいボケないといくら要介護度があがっても施設から拒否される』と言われました。これを聞いたとき絶望を感じました。
ホントに限界なんですが、介護度が上がっても義父のような人は預けられないんでしょうか？
ご相談ありがとうございます。82歳のお義父様の介護と、ご自身の仕事復帰、そしてお子さんの育児と、本当に大変な状況ですね。ケアマネージャーの方の言葉に絶望を感じられたとのこと、心中お察しいたします。しかし、諦める必要はありません。介護保険制度や利用できるサービスを最大限に活用し、ご自身が抱える負担を軽減しながら、仕事と介護の両立を目指すことは十分に可能です。
1. 現状の課題を整理し、優先順位を明確にする
まずは、現状の課題を具体的に整理し、優先順位を明確にすることから始めましょう。ご相談者様の状況を整理すると、以下の点が課題として挙げられます。
- お義父様の介護：排泄の失敗、転倒のリスク、ショートステイの利用困難
- ご自身の状況：専業主婦からの仕事復帰、育児との両立
- 経済的な問題：仕事復帰による収入の確保
- 精神的な負担：介護疲れ、将来への不安
これらの課題を整理した上で、優先順位をつけましょう。例えば、「お義父様の安全確保」と「ご自身の心身の健康維持」を最優先事項とし、「仕事復帰」をその次に位置付けるなど、ご自身の状況に合わせて優先順位を決定します。
2. 介護保険サービスの活用と見直し
介護保険サービスは、介護者の負担を軽減するための強力なツールです。現在の利用状況を見直し、必要に応じてサービスを追加したり、変更したりすることを検討しましょう。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）：排泄介助や入浴介助など、必要な時に必要なサービスを利用できます。排泄の失敗が多い場合は、訪問回数を増やすことも検討しましょう。
- デイサービス（通所介護）：日中の活動を充実させ、ご家族の負担を軽減します。お義父様がデイサービスに慣れるように、まずは短時間から始め、徐々に利用時間を長くしていくことも有効です。
- ショートステイ（短期入所生活介護）：ご家族がどうしても介護できない場合に利用できます。ショートステイの利用が難しい場合は、他の施設を探したり、ケアマネージャーと相談して、利用方法を工夫したりする必要があります。
- 福祉用具のレンタル・購入：手すりやポータブルトイレなど、転倒防止や排泄の自立を支援する福祉用具を検討しましょう。
ケアマネージャーと連携し、これらのサービスを最大限に活用するための計画を立てましょう。また、現在のサービス内容が本当に適切かどうか、定期的に見直すことも重要です。
3. 施設入所の可能性を探る
ケアマネージャーの方の言葉に絶望を感じられたとのことですが、諦めずに施設入所の可能性を探ることも重要です。以下のような方法を試してみましょう。
- 情報収集：地域の特別養護老人ホームや介護老人保健施設、グループホームなどの情報を収集し、それぞれの施設の入所条件や空き状況を確認します。
- 相談：複数のケアマネージャーに相談し、それぞれの意見を聞いてみましょう。また、地域包括支援センターや、介護に関する相談窓口も活用しましょう。
- 体験入居：施設によっては、体験入居を受け付けている場合があります。実際に施設で生活してみることで、施設の雰囲気やサービス内容を把握し、入所を検討する際の判断材料にすることができます。
- 入所基準の確認：施設の入所基準は、施設によって異なります。ご自身の状況に合った施設を探し、入所条件を確認しましょう。
施設入所は、ご家族にとっても、お義父様にとっても、より良い選択肢となる可能性があります。諦めずに、様々な情報を収集し、検討を重ねましょう。
4. 仕事と介護の両立に向けた準備
仕事と介護を両立するためには、事前の準備が重要です。以下のような点を検討しましょう。
- 仕事の選択：介護と両立しやすい仕事を選ぶことが重要です。例えば、在宅勤務、時短勤務、フレックスタイム制など、柔軟な働き方ができる仕事を探しましょう。介護休暇や育児休業制度が整っている企業もおすすめです。
- 情報収集：ハローワークや転職エージェントなどを活用し、ご自身のスキルや経験を活かせる仕事を探しましょう。介護と両立しやすい仕事の求人情報も積極的に収集しましょう。
- スキルアップ：仕事復帰に向けて、必要なスキルを習得するための勉強を始めましょう。オンライン講座やセミナーなどを活用し、効率的にスキルアップを図りましょう。
- 家族との協力体制：ご家族と協力し、介護と仕事の両立体制を築きましょう。家事や育児の分担、緊急時の対応などについて、事前に話し合っておくことが重要です。
仕事を探す際には、介護の状況を企業に伝えることも検討しましょう。理解のある企業であれば、柔軟な働き方を認めてくれる可能性があります。
5. 精神的なサポートと休息
介護は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身の心身の健康を維持するために、以下の点に注意しましょう。
- 休息時間の確保：十分な睡眠時間を確保し、心身を休ませましょう。
- 気分転換：趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 相談：家族や友人、専門家などに悩みや不安を相談しましょう。
- 地域支援：地域の介護者向けの交流会や相談会に参加し、情報交換や仲間作りをしましょう。
- 専門家の活用：精神科医やカウンセラーなど、専門家のサポートを受けることも有効です。
ご自身の心身の健康を維持することは、介護を続ける上で非常に重要です。無理をせず、休息を取りながら、介護と向き合いましょう。
6. 経済的な問題への対策
仕事復帰による収入の確保は、経済的な問題を解決するために重要です。以下のような対策を検討しましょう。
- 就労支援：ハローワークや地域の就労支援機関などを活用し、仕事探しをサポートしてもらいましょう。
- 資格取得：介護関連の資格を取得することで、介護の知識やスキルを向上させ、仕事の選択肢を広げることができます。
- 助成金・手当：介護休業給付金や、自治体によっては介護に関する助成金などがあります。これらの制度を活用し、経済的な負担を軽減しましょう。
- 資産管理：将来の介護費用や生活費について、事前に計画を立て、資産管理を行いましょう。
経済的な問題を解決することで、精神的な負担を軽減し、介護と仕事の両立をよりスムーズに進めることができます。
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7. 成功事例から学ぶ
介護と仕事の両立を成功させている人の事例を参考にすることも、大きな励みになります。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。
- Aさんの場合：Aさんは、要介護3の母親の介護をしながら、在宅勤務の仕事をしていました。訪問介護サービスやデイサービスを積極的に利用し、ご自身の時間を確保していました。また、家族との協力体制を築き、互いに支え合いながら、介護と仕事の両立を実現しました。
- Bさんの場合：Bさんは、認知症の父親の介護をしながら、パートの仕事を続けていました。父親の症状が悪化し、施設入所を検討しましたが、なかなか受け入れ先が見つかりませんでした。そこで、ケアマネージャーと相談し、ショートステイの利用回数を増やし、ご自身の負担を軽減しました。また、地域の介護者向けの交流会に参加し、情報交換や仲間作りをすることで、精神的な支えを得ていました。
- Cさんの場合：Cさんは、夫の介護をしながら、起業しました。在宅でできる仕事を選び、ご自身のペースで働くことで、介護と仕事の両立を実現しました。また、夫の介護を通して得た経験を活かし、介護に関する情報発信やコンサルティングの仕事も行っています。
これらの事例から、介護と仕事の両立は、決して不可能ではないことがわかります。ご自身の状況に合わせて、様々な方法を試し、最適な方法を見つけましょう。
8. 専門家への相談
介護に関する悩みや問題は、一人で抱え込まずに、専門家に相談することも重要です。以下のような専門家がいます。
- ケアマネージャー：介護保険サービスに関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。
- 社会福祉士：介護保険制度や、福祉サービスに関する相談に乗ってくれます。
- 精神科医・カウンセラー：精神的な悩みや不安を相談できます。
- 弁護士：介護に関する法的な問題について相談できます。
- ファイナンシャルプランナー：介護費用や、資産管理に関する相談に乗ってくれます。
専門家のアドバイスを受けることで、問題解決の糸口が見つかり、より良い解決策を見つけることができます。
9. ポジティブな視点を持つこと
介護は、大変なことも多いですが、同時に、多くの学びや成長の機会でもあります。以下のような、ポジティブな視点を持つことも大切です。
- 感謝の気持ち：介護を通して、家族の絆を深め、感謝の気持ちを持つことができます。
- 自己成長：介護を通して、様々な経験を積むことで、人間的に成長することができます。
- 社会貢献：介護を通して、社会に貢献することができます。
- 新たな発見：介護を通して、今まで知らなかった自分の強みや、新たな可能性を発見することができます。
ポジティブな視点を持つことで、介護に対するモチベーションを維持し、困難を乗り越えることができます。
10. まとめ：諦めないことが大切
今回は、82歳のお義父様の介護と、ご自身の仕事復帰、そしてお子さんの育児を両立させたいというご相談者様に向けて、具体的な解決策を提示しました。介護と仕事の両立は、決して容易ではありませんが、諦めずに、様々な方法を試し、ご自身にとって最適な方法を見つけることが重要です。介護保険サービスの活用、施設入所の検討、仕事と介護の両立に向けた準備、精神的なサポートと休息、経済的な対策、成功事例からの学び、専門家への相談、そしてポジティブな視点を持つことなど、様々な方法を組み合わせることで、必ず道は開けます。ご自身のペースで、無理なく、介護と仕事の両立を実現してください。
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