85歳のお母様の介護問題…仕事と両立するための施設選びと経済的対策
85歳のお母様の介護問題…仕事と両立するための施設選びと経済的対策
この記事では、85歳の一人暮らしのお母様の介護問題に直面し、仕事との両立に悩むあなたに向けて、具体的な施設選び、経済的な対策、そして心のケアについて、専門家としての視点からアドバイスをさせていただきます。遠方にお住まいで、頻繁に実家に帰ることが難しい状況でも、お母様が安心して暮らせるための方法を一緒に考えていきましょう。
お疲れ様です。私の実家の母85歳一人暮らしなんですが！ 最近、納屋の天井に人が住み着き警察に連絡するとか言って連絡してきます。でもそこにはそんなスペースも無く不自然な事を言うと思ってました。近所に居る母の妹の叔母さんが、話を聞くと居るんだと聞きません。ボケが始まったんだと思います。距離的に行くことも出来ない距離では有りませんが、自分にも仕事もあり、毎日行くことも出来ないので、良い施設とか情報が欲しいです。火の取り扱いも心配ですし、経済的にも余裕が無いのでアドバイスお願いします。
1. 状況の整理と初期対応
まず、お母様の状況を整理し、初期対応として何を行うべきかを明確にしましょう。認知症の疑いがある場合、早期の診断と適切な対応が重要です。
1-1. 認知症の可能性と初期対応
お母様の言動から、認知症の可能性が考えられます。まずは、かかりつけ医または認知症専門医に相談し、適切な診断を受けることが重要です。診断結果によっては、適切な治療やケアプランが立てられます。
- かかりつけ医への相談: まずは、普段から診てもらっているかかりつけ医に相談し、状況を説明しましょう。必要に応じて、専門医への紹介を受けることができます。
- 専門医の受診: 認知症専門医を受診し、認知機能検査や画像検査などを行い、正確な診断を受けましょう。
- 家族への情報共有: 診断結果や今後のケアプランについて、親族間で情報を共有し、協力体制を築きましょう。
1-2. 安全確保と生活環境の確認
お母様の安全を確保するために、以下の点を確認し、必要に応じて対策を講じましょう。
- 火災対策: 火の始末に不安がある場合は、火災報知器の設置や、IHクッキングヒーターへの切り替えを検討しましょう。
- 転倒防止: 室内を整理整頓し、手すりの設置や段差の解消など、転倒防止のための対策を行いましょう。
- 防犯対策: 訪問販売や詐欺被害に遭わないよう、インターホンの設置や、不審者対策を行いましょう。
2. 施設選びのポイント
お母様の状況や経済状況に合わせて、適切な施設を選ぶことが重要です。施設の種類や費用、入居条件などを比較検討し、最適な選択をしましょう。
2-1. 施設の種類と特徴
介護施設には、様々な種類があります。それぞれの特徴を理解し、お母様のニーズに合った施設を選びましょう。
- 特別養護老人ホーム（特養）: 介護度の高い高齢者が入居できる施設。費用は比較的安価ですが、入居待機期間が長い場合があります。
- 介護老人保健施設（老健）: 医療ケアやリハビリテーションを受けながら、在宅復帰を目指す施設。
- グループホーム: 認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設。
- 有料老人ホーム: 介護付き、住宅型、健康型など、様々なタイプがあります。費用は高めですが、サービス内容が充実しています。
- サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）: 安否確認や生活相談などのサービスを受けながら、自立した生活を送れる住宅。
2-2. 施設選びのステップ
施設を選ぶ際には、以下のステップで検討を進めましょう。
- 情報収集: インターネットやパンフレット、地域の相談窓口などを活用して、施設の情報を収集しましょう。
- 見学: 複数の施設を見学し、施設の雰囲気やスタッフの対応、設備などを確認しましょう。
- 入居条件の確認: 入居条件や費用、サービス内容などを確認し、お母様の状況に合っているか検討しましょう。
- 体験入居: 可能であれば、体験入居をして、実際の生活を体験してみましょう。
- 契約: 納得のいく施設が見つかったら、契約手続きを行いましょう。
2-3. 費用の比較と経済的支援
施設の費用は、施設の種類やサービス内容によって異なります。事前に費用を比較し、経済的な支援制度についても調べておきましょう。
- 費用の内訳: 入居一時金、月額利用料、食費、光熱費、医療費など、費用の内訳を確認しましょう。
- 経済的支援制度: 介護保険制度、高額介護サービス費制度、特定入所者介護サービス費制度など、利用できる経済的支援制度を調べておきましょう。
- 家族との協力: 費用負担について、親族間で話し合い、協力体制を築きましょう。
3. 仕事との両立支援
仕事と介護を両立するためには、周囲の理解と協力、そして適切な制度の活用が不可欠です。
3-1. 職場の理解と協力
まずは、職場で介護の状況を理解してもらい、協力体制を築くことが重要です。
- 上司への相談: 介護の状況を上司に説明し、勤務時間や休暇の調整について相談しましょう。
- 同僚への協力依頼: 同僚に介護の状況を伝え、急な休みが必要になった場合の協力をお願いしましょう。
- 会社の制度の活用: 介護休業や介護休暇、時短勤務など、会社の制度を活用しましょう。
3-2. 介護保険制度の活用
介護保険制度を最大限に活用し、介護サービスの利用を検討しましょう。
- 要介護認定の申請: お住まいの市区町村に要介護認定の申請を行い、介護度を決定してもらいましょう。
- ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーと相談し、お母様の状況に合ったケアプランを作成してもらいましょう。
- 介護サービスの利用: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々な介護サービスを利用し、負担を軽減しましょう。
3-3. 遠距離介護の工夫
遠距離介護の場合、頻繁に実家に帰ることが難しい場合があります。以下の工夫をすることで、遠距離からでもお母様の介護をサポートできます。
- 定期的な連絡: 電話やビデオ通話で、お母様と定期的に連絡を取り、状況を確認しましょう。
- 地域のサポート体制の活用: 地域の民生委員や、見守りサービスなどを活用し、お母様の様子を把握しましょう。
- 訪問介護サービスの利用: 訪問介護サービスを利用し、生活援助や身体介護をサポートしてもらいましょう。
- 家族や親族との連携: 近くに住む親族や、信頼できる友人などに、状況を共有し、協力体制を築きましょう。
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4. 心のケアとサポート
介護は、ご本人だけでなく、介護をするご家族にとっても大きな負担となります。心のケアを行い、無理なく介護を続けられるようにしましょう。
4-1. 介護者の心のケア
介護者は、孤独感やストレスを感じやすいものです。自分の心のケアも忘れずに行いましょう。
- 休息時間の確保: 自分のための時間を確保し、休息を取りましょう。
- ストレス解消: 趣味や運動など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
- 相談窓口の利用: 介護に関する悩みや不安を、専門家や相談窓口に相談しましょう。
- 家族や友人との交流: 家族や友人と交流し、悩みや気持ちを共有しましょう。
4-2. 専門家への相談
介護に関する悩みや不安は、一人で抱え込まず、専門家に相談しましょう。
- ケアマネージャー: 介護に関する相談や、ケアプランの作成をサポートしてくれます。
- 医師: 健康状態や認知症に関する相談ができます。
- 精神科医・カウンセラー: 心の悩みやストレスについて相談できます。
- 地域包括支援センター: 高齢者の総合的な相談窓口として、様々な情報を提供してくれます。
4-3. 家族の協力と連携
介護は、一人で行うものではありません。家族や親族と協力し、連携を密にすることで、負担を軽減できます。
- 情報共有: 介護に関する情報を共有し、共通認識を持ちましょう。
- 役割分担: 介護の役割を分担し、それぞれの負担を軽減しましょう。
- 感謝の気持ち: 互いに感謝の気持ちを伝え、励まし合いましょう。
5. 今後の具体的な行動プラン
最後に、具体的な行動プランを立て、一つずつ実行していくことが重要です。焦らず、着実にステップを踏んでいきましょう。
5-1. 1ヶ月以内の目標
- かかりつけ医への相談と受診予約: まずは、かかりつけ医に相談し、専門医への紹介を受けましょう。
- 地域の相談窓口の検索: 地域の包括支援センターや、介護に関する相談窓口を探し、情報を収集しましょう。
- 家族会議の開催: 家族や親族と集まり、現状と今後の対応について話し合いましょう。
5-2. 3ヶ月以内の目標
- 専門医の受診と診断: 専門医を受診し、お母様の状況を正確に把握しましょう。
- 介護保険の申請: 要介護認定の申請を行い、介護サービスの利用準備を始めましょう。
- 施設の候補探し: 複数の施設を見学し、候補を絞り込みましょう。
5-3. 6ヶ月以内の目標
- ケアプランの作成: ケアマネージャーと連携し、お母様に合ったケアプランを作成しましょう。
- 施設の契約: 適切な施設が見つかったら、契約手続きを行いましょう。
- 介護サービスの利用開始: 訪問介護やデイサービスなど、介護サービスの利用を開始しましょう。
まとめ
85歳のお母様の介護問題は、多くの課題を抱えがちですが、適切な情報収集と対策、そして周囲のサポートがあれば、必ず解決できます。焦らず、一つずつステップを踏み、お母様とあなた自身が安心して過ごせる未来を目指しましょう。介護は大変なことも多いですが、お母様との大切な時間を大切にし、共に支え合いながら、穏やかな日々を送れるよう願っています。
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