介護度が下がった場合の対応策：親の介護と仕事の両立を考えるあなたへ
介護度が下がった場合の対応策：親の介護と仕事の両立を考えるあなたへ
まず、ご相談内容を拝見し、心よりお見舞い申し上げます。67歳のお父様がくも膜下出血で倒れられ、介護が必要な状況とのこと、大変なご心労のこととお察しいたします。さらに、介護度の低下による退所の可能性について、今後の対応を検討されているとのこと、ご不安な気持ちも大きいと思います。今回の記事では、介護と仕事、そして子育てを両立されているあなたの状況を考慮し、介護度が下がった場合の対応策について、具体的な情報とアドバイスを提供させていただきます。
67歳の父が11月にくも膜下出血で倒れ、高次機能障害により、会話がほとんどかみ合わず、介護度４を頂き、特別養護老人ホームへ５月より入所しております。父と母は私が学生の時に離婚しており、私は母の方についておりました。また、私は現在結婚し子育て真っ最中です。1人で生きていた父の携帯から救急隊員より連絡があり、駆けつけた日から病院の対応や、転院、施設探しなど行ってきました。ようやく５月に特別養護老人ホームへの入所し、ホッとしていたのですが、本日、施設より次回の介護認定で介護度が２以下に下がる可能性があることを話されました。2015年４月以降に入所した場合は介護度2以下になった場合、退所しなくてはならないとのことでした。まだ父は若いので、体がどんどん回復しているみたいで、移乗など、体は自立に向かっているみたいです。しかし、頭の部分の回復は難しく、会話にはほとんどなりません。ただ、元々穏やかな性格の為、問題行動が無いので、介護度が下がる可能性が高いそうです。次回の介護認定は来年の２月ですので、まだ時間は少しあるのですが、今の間に、介護度が下がった場合のことを考えておかないといけないと思い、相談させて頂きました。介護度2に下がった場合の行き場所や、対応策を教えてください。また、私の家は子供も小さく、仕事で昼間はおりませんし、今までの事も色々と事情もありますので、受け入れは出来間ません。よろしくお願いします。
今回の相談者様は、ご自身の仕事、子育て、そして親の介護という、非常に多岐にわたる課題を抱えています。特に、介護保険制度や施設のルール、親御さんの健康状態の変化など、不確実性の高い状況の中で、今後の対応を模索されている状況です。この状況を打開するためには、まず現状を正確に把握し、利用できる制度やサービスを最大限に活用しながら、ご自身とご家族にとって最善の選択肢を見つけることが重要です。
1. 現状の整理と情報収集
まずは、現状を整理し、必要な情報を収集することから始めましょう。具体的には、以下の点を確認してください。
- 介護保険制度の理解
- 介護保険制度の仕組みを理解し、介護度と利用できるサービスの関連性を把握しましょう。
- 介護保険制度は、介護が必要な高齢者の生活を支えるための重要な制度です。介護度によって利用できるサービスや自己負担額が異なります。
- 介護保険制度について詳しく知りたい場合は、お住まいの市区町村の介護保険課や地域包括支援センターに問い合わせることをお勧めします。
- 施設のルール確認
- 現在入所している特別養護老人ホームの退所基準を改めて確認しましょう。
- 介護度が2以下になった場合の具体的な対応（退所までの猶予期間、退所後の受け入れ先など）を施設側に確認し、書面で記録しておきましょう。
- 親御さんの状態把握
- 現在の親御さんの心身の状態を正確に把握しましょう。
- 医師やケアマネージャーと連携し、今後の回復の見込みや、必要なサポートについて情報を共有しましょう。
- 高次機能障害によるコミュニケーションの困難さや、身体機能の回復状況など、詳細な情報を把握しておくことが重要です。
2. 介護度が下がった場合の選択肢
介護度が下がった場合、いくつかの選択肢が考えられます。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、ご自身の状況に合ったものを選びましょう。
- 自宅介護
- メリット：親御さんが慣れ親しんだ環境で生活できる、家族との絆を深められる。
- デメリット：介護者の負担が大きい、専門的な医療ケアが必要な場合は対応が難しい。
- 検討ポイント：ご自身の仕事や子育てとの両立が可能か、十分な介護体制を整えられるか、などを考慮する必要があります。訪問介護やデイサービスなどの介護サービスを積極的に活用し、負担を軽減することも検討しましょう。
- 介護施設への再入所
- メリット：専門的な介護サービスを受けられる、介護者の負担が軽減される。
- デメリット：入所待ちが発生する場合がある、費用がかかる。
- 検討ポイント：特別養護老人ホーム以外の介護施設（グループホーム、介護付き有料老人ホームなど）も検討対象に入れる。施設の費用やサービス内容、入所条件などを比較検討し、親御さんに合った施設を探しましょう。
- その他の選択肢
- ショートステイの活用：短期間の入所サービスを利用し、介護者の負担を軽減する。
- 地域包括支援センターへの相談：地域の介護サービスに関する情報収集や、専門家への相談を行う。
3. 介護保険サービスと公的支援の活用
介護保険サービスや公的支援を積極的に活用し、介護負担を軽減しましょう。利用できるサービスには、以下のようなものがあります。
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）
- ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの身体介護や、掃除、洗濯などの生活援助を行います。
- 通所介護（デイサービス）
- 日中に、食事、入浴、機能訓練などを受けられます。
- 他の利用者との交流の場にもなります。
- 短期入所生活介護（ショートステイ）
- 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けられます。
- 介護者のレスパイト（休息）にもなります。
- 福祉用具のレンタル・購入
- 車椅子、ベッド、歩行器などの福祉用具をレンタルしたり、購入したりできます。
- 介護保険の適用により、費用を抑えることができます。
- 地域包括支援センター
- 介護に関する相談や、必要なサービスの紹介、手続きの支援などを行います。
- 介護保険の申請手続きや、ケアプランの作成支援も行います。
4. 専門家への相談
介護に関する悩みや疑問は、一人で抱え込まず、専門家に相談しましょう。相談できる専門家には、以下のような人がいます。
- ケアマネージャー（介護支援専門員）
- 介護保険サービスに関する相談や、ケアプランの作成、サービス事業者との連絡調整などを行います。
- 医師
- 親御さんの健康状態に関する相談や、必要な医療ケアについてのアドバイスを受けられます。
- 社会福祉士
- 介護に関する制度や、社会資源に関する相談ができます。
- 弁護士
- 相続や成年後見制度など、法律に関する相談ができます。
専門家への相談は、客観的な視点からのアドバイスを得られるだけでなく、精神的な負担を軽減することにも繋がります。積極的に相談し、問題解決に向けて一歩踏み出しましょう。
5. 仕事と介護の両立支援制度の活用
仕事と介護の両立は容易ではありませんが、企業によっては、両立を支援するための制度を設けています。ご自身の会社の制度を確認し、積極的に活用しましょう。主な制度としては、以下のようなものがあります。
- 介護休業
- 対象家族の介護のために、最長93日まで休業できます。
- 取得期間や回数は、法律で定められています。
- 介護休暇
- 対象家族の介護や、その他の世話のために、年5日（対象家族が2人以上の場合は10日）まで休暇を取得できます。
- 勤務時間の短縮や変更
- 短時間勤務や、時差出勤、テレワークなど、働き方を見直すことができます。
- 会社の制度や、上司との相談により、柔軟な働き方を選択できる場合があります。
- 介護に関する相談窓口
- 介護に関する悩みや、制度に関する相談ができる窓口が設置されている場合があります。
これらの制度を活用することで、仕事と介護の両立をより円滑に進めることができます。会社の制度を積極的に活用し、上司や同僚とのコミュニケーションを図りながら、働きやすい環境を整えましょう。
6. 家族との連携
介護は、一人で抱え込まず、家族と協力して行うことが重要です。親御さんの介護について、家族間で情報共有し、役割分担を明確にしましょう。話し合いの際には、以下の点を意識しましょう。
- 現状の共有
- 親御さんの現在の状況や、今後の見通しについて、家族間で情報を共有しましょう。
- 役割分担の決定
- それぞれの家族が、どの程度の時間や労力を介護に割けるのか、話し合いましょう。
- 役割分担を明確にすることで、負担を軽減し、協力体制を築くことができます。
- 定期的な話し合い
- 定期的に家族で話し合い、状況の変化や、課題について共有しましょう。
- 必要に応じて、役割分担を見直したり、新たなサポート体制を検討したりすることも重要です。
7. 精神的なケア
介護は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身の心身の健康を保つためにも、精神的なケアを怠らないようにしましょう。以下のような方法があります。
- 休息時間の確保
- 十分な睡眠を取り、休息時間を確保しましょう。
- 心身のリフレッシュのために、趣味や好きなことに時間を使うことも大切です。
- ストレス解消法を見つける
- ストレスを感じたときは、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
- 例えば、軽い運動をする、音楽を聴く、友人や家族と話すなど、自分に合った方法を見つけましょう。
- 相談できる相手を持つ
- 家族や友人、専門家など、誰でもいいので、悩みを打ち明けられる相手を持ちましょう。
- 一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
ご自身の心身の健康を保つことは、介護を続ける上で非常に重要です。無理をせず、自分を大切にしながら、介護と向き合いましょう。
8. 今後の対応と準備
介護度が下がる可能性を考慮し、今のうちから準備をしておくことが重要です。具体的には、以下の点を検討しましょう。
- 情報収集と選択肢の検討
- 介護度が下がった場合の選択肢（自宅介護、施設への再入所など）について、情報収集を行い、それぞれのメリットとデメリットを比較検討しましょう。
- 親御さんの状態や、ご自身の状況に合わせて、最適な選択肢を見つけましょう。
- 関係機関との連携
- ケアマネージャーや、医師、社会福祉士など、関係機関と連携し、今後の対応について相談しましょう。
- 必要なサービスや支援について、情報収集し、準備を進めましょう。
- 心の準備
- 介護度の変化や、今後の状況の変化に対して、心の準備をしておきましょう。
- 不安や悩みを感じた場合は、誰かに相談し、心のケアを行いましょう。
これらの準備をすることで、介護度が下がった場合でも、スムーズに対応することができます。焦らず、着実に準備を進めましょう。
今回の相談者様のように、介護と仕事、子育てを両立されている方は、本当に大変だと思います。しかし、様々な制度やサービスを活用し、専門家や家族と連携することで、必ず道は開けます。ご自身の心身の健康を第一に考え、無理のない範囲で、介護と向き合ってください。応援しています。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
“`