介護職の掛け持ちは大変？経験者が語るメリット・デメリットと成功の秘訣

介護職で働く皆さん、そしてこれから介護職を目指す皆さん、こんにちは！今回は、介護職の働き方の一つである「掛け持ち」に焦点を当て、その実態と成功の秘訣を徹底解説します。介護業界は人手不足が深刻化しており、多くの施設で人材が求められています。その中で、複数の職場で働く「掛け持ち」という働き方は、収入アップやキャリア形成の可能性を広げる一方で、体力的な負担やスケジュールの管理など、様々な課題も存在します。この記事では、介護職の掛け持ちを検討している方が抱える疑問や不安を解消し、自分らしい働き方を見つけるための具体的な情報を提供します。

介護職をやられている方に質問なんですが、介護職の掛け持ちって大変ですか？

この質問は、介護職で働く多くの方が抱く疑問です。介護の仕事は、身体的な負担が大きいだけでなく、精神的なケアも求められるため、複数の職場で働くことは、体力面、精神面、そして時間管理の面で大きな挑戦となります。しかし、掛け持ちには収入アップやスキルアップ、様々な経験を積めるという魅力もあります。そこで、この記事では、介護職の掛け持ちのメリットとデメリットを詳細に比較検討し、成功するための具体的な方法を解説します。経験者の声や専門家の意見も交えながら、あなたのキャリアプランに役立つ情報をお届けします。

1. 介護職の掛け持ちとは？基本を理解する

介護職の掛け持ちとは、複数の介護施設や事業所で同時に働くことを指します。これは、正社員、パート、アルバイトなど、雇用形態に関わらず可能です。介護業界の人材不足を背景に、掛け持ちを認める施設も増えており、働き方の選択肢の一つとして注目されています。

1.1. 掛け持ちの定義と種類

掛け持ちには、大きく分けて以下の2つの種類があります。

複数の施設で働く： 特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、訪問介護ステーションなど、異なる種類の施設で働くパターンです。経験できる業務内容や、関わる利用者層が異なるため、幅広い経験を積むことができます。
同じ施設で異なる時間帯に働く： 例えば、日勤と夜勤を掛け持ちしたり、複数の部署を兼務したりするパターンです。施設によっては、人員配置の都合上、このような働き方を推奨している場合もあります。

1.2. 掛け持ちをする上での注意点

掛け持ちをする際には、以下の点に注意が必要です。

労働時間： 労働基準法で定められた労働時間の上限を超えないように注意が必要です。複数の職場の労働時間を合計し、1週間の労働時間が40時間を超えないように調整する必要があります。
健康管理： 体力的な負担が大きくなるため、十分な休息と睡眠時間を確保し、健康管理に気を配る必要があります。
情報管理： 複数の職場で得た情報を、適切に管理し、情報漏洩がないように注意する必要があります。
就業規則の確認： 勤務先の就業規則で、掛け持ちが許可されているかを確認する必要があります。事前に確認しておかないと、トラブルの原因になる可能性があります。

2. 介護職の掛け持ちのメリット

介護職の掛け持ちには、多くのメリットがあります。収入アップ、スキルアップ、キャリア形成など、あなたのキャリアプランを大きく左右する可能性もあります。ここでは、具体的なメリットを詳しく見ていきましょう。

2.1. 収入アップ

掛け持ちの最大のメリットの一つは、収入アップです。複数の職場で働くことで、単純に収入を増やすことができます。特に、夜勤や早朝・深夜の勤務を組み合わせることで、高収入を得ることが可能です。また、経験を積むことで、時給アップや資格手当の取得も期待できます。

例：

A施設（パート）： 時給1,200円、週3日勤務（1日6時間）
B施設（夜勤）： 1回20,000円、週1回勤務

上記の場合、月収は約20万円となり、単一の職場での勤務と比較して、大幅な収入アップが期待できます。

2.2. スキルアップと経験値向上

異なる施設で働くことで、様々な経験を積むことができます。施設ごとに、利用者の状態や、提供するサービス、使用する設備などが異なるため、多様な経験を通して、介護技術や知識を深めることができます。また、様々な価値観を持つスタッフと出会い、人間関係スキルを磨くことも可能です。

具体例：

特別養護老人ホーム： 慢性的な疾患を持つ高齢者の介護
訪問介護： 利用者の自宅での生活支援
介護老人保健施設： リハビリテーションと介護の連携

それぞれの施設で異なる経験を積むことで、あなたの介護スキルは格段に向上します。

2.3. キャリア形成の可能性

掛け持ちは、あなたのキャリア形成にも大きく貢献します。様々な施設で働くことで、自分の得意分野や興味のある分野を見つけることができます。また、将来的に、独立して訪問介護事業を始めたり、介護施設の運営に携わったりするなど、キャリアの幅を広げることも可能です。

キャリアアップの例：

介護福祉士の資格取得： 経験を積むことで、介護福祉士の資格取得を目指し、キャリアアップを図ることができます。
リーダーシップの発揮： 複数の職場でリーダーシップを発揮し、管理職を目指すことも可能です。
独立・起業： 経験と知識を活かし、独立して訪問介護事業を始めることもできます。

2.4. 柔軟な働き方

掛け持ちは、柔軟な働き方を実現できる可能性を秘めています。パートやアルバイトとして働くことで、自分のライフスタイルに合わせて、勤務時間や曜日を調整することができます。例えば、育児や介護と両立しながら働くことも可能です。

働き方の例：

週3日勤務： 家庭と両立しながら、無理なく働くことができます。
夜勤専従： 日中は自分の時間を確保し、夜勤で高収入を得ることができます。
単発バイト： スキマ時間を活用して、収入を増やすことができます。

3. 介護職の掛け持ちのデメリット

掛け持ちには多くのメリットがある一方で、デメリットも存在します。体力的な負担、スケジュールの管理、情報管理など、様々な課題を乗り越える必要があります。ここでは、具体的なデメリットを詳しく見ていきましょう。

3.1. 体力的な負担

介護職は、体力的な負担が大きい仕事です。掛け持ちをすることで、さらに体力的な負担が増加し、疲労が蓄積しやすくなります。特に、夜勤や早朝・深夜の勤務を組み合わせる場合は、生活リズムが乱れやすく、体調を崩しやすくなる可能性があります。適切な休息と睡眠時間を確保し、健康管理に十分注意する必要があります。

3.2. スケジュール管理の難しさ

複数の職場で働く場合、スケジュールの管理が複雑になります。勤務時間、休憩時間、移動時間などを考慮し、効率的にスケジュールを組む必要があります。また、急なシフト変更や、体調不良による欠勤など、イレギュラーな事態にも対応できるように、柔軟な対応力も求められます。スケジュール管理ツールや、家族の協力などを活用し、無理のないスケジュールを立てることが重要です。

3.3. 情報管理の重要性

複数の職場で働く場合、情報管理には細心の注意が必要です。利用者の個人情報や、職場の機密情報などを、適切に管理し、情報漏洩がないように注意する必要があります。職場ごとに異なる情報管理ルールを理解し、遵守する必要があります。また、情報共有の際には、誤解や伝達ミスがないように、正確な情報を伝えるように心がけましょう。

3.4. 責任と義務の増加

掛け持ちをすることで、それぞれの職場での責任と義務が増加します。複数の職場で、それぞれの役割を果たす必要があり、責任感を持って業務に取り組む必要があります。また、それぞれの職場のルールや、チームワークを尊重し、円滑な人間関係を築くことも重要です。責任感を持って、誠実に業務に取り組むことで、信頼を得て、キャリアアップにつなげることができます。

4. 介護職の掛け持ちを成功させるための秘訣

介護職の掛け持ちを成功させるためには、事前の準備と、継続的な努力が必要です。体力管理、スケジュール管理、情報管理など、様々な課題を乗り越え、自分らしい働き方を見つけるために、具体的な方法を解説します。

4.1. 事前の準備と情報収集

掛け持ちを始める前に、しっかりと準備をすることが重要です。以下の点を事前に確認し、情報収集を行いましょう。

就業規則の確認： 勤務先の就業規則で、掛け持ちが許可されているかを確認しましょう。許可されていない場合は、掛け持ちをすることができません。
労働条件の確認： 労働時間、給与、福利厚生など、それぞれの職場の労働条件を確認しましょう。労働条件が、あなたの希望に合っているかを確認し、納得した上で働き始めましょう。
施設の情報を収集： 施設の雰囲気、人間関係、業務内容などを事前に調べておきましょう。実際に働く前に、見学や面接などを通して、施設の情報を収集することをおすすめします。
家族との相談： 家族がいる場合は、掛け持ちをすることについて、事前に相談しておきましょう。家族の理解と協力は、掛け持ちを成功させる上で、非常に重要です。

4.2. 体力と健康管理

掛け持ちをする上で、体力と健康管理は非常に重要です。以下の点に注意し、健康的な生活を送りましょう。

十分な休息と睡眠： 毎日7〜8時間の睡眠を確保し、疲労を回復させましょう。睡眠不足は、集中力の低下や、体調不良の原因になります。
バランスの取れた食事： 栄養バランスの取れた食事を心がけ、健康を維持しましょう。食事は、体力の源です。
適度な運動： 適度な運動を行い、体力維持に努めましょう。運動は、ストレス解消にも効果的です。
定期的な健康診断： 定期的に健康診断を受け、自分の健康状態を把握しましょう。早期発見、早期治療が大切です。

4.3. スケジュール管理のコツ

複数の職場で働く場合、スケジュール管理は非常に重要です。以下の点を参考に、効率的なスケジュール管理を行いましょう。

スケジュール帳の活用： 紙のスケジュール帳や、スマホアプリなどを活用し、勤務時間、休憩時間、移動時間などを記録しましょう。スケジュールを可視化することで、時間の無駄を省き、効率的に行動することができます。
優先順位をつける： 複数のタスクがある場合は、優先順位をつけ、重要なタスクから取り組むようにしましょう。優先順位をつけることで、効率的に業務を進めることができます。
余裕を持ったスケジュール： スケジュールには、余裕を持たせましょう。急なシフト変更や、体調不良など、イレギュラーな事態にも対応できるように、余裕を持ったスケジュールを立てることが重要です。
ツールを活用する： スケジュール管理ツールや、タスク管理ツールなどを活用し、効率的にスケジュールを管理しましょう。

4.4. 情報管理とコミュニケーション

複数の職場で働く場合、情報管理とコミュニケーションは非常に重要です。以下の点に注意し、円滑な人間関係を築きましょう。

情報共有の徹底： 職場内で、必要な情報を共有し、連携を密にしましょう。情報共有を徹底することで、誤解や伝達ミスを防ぎ、チームワークを向上させることができます。
個人情報の保護： 利用者の個人情報を、厳重に管理し、情報漏洩がないように注意しましょう。個人情報の保護は、介護職として、最も重要な責務の一つです。
報連相の徹底： 困ったことや、わからないことがあれば、上司や同僚に相談し、報連相を徹底しましょう。報連相を徹底することで、問題の早期解決につながり、信頼関係を築くことができます。
コミュニケーション能力の向上： 積極的にコミュニケーションを取り、良好な人間関係を築きましょう。コミュニケーション能力を高めることで、チームワークを向上させ、円滑に業務を進めることができます。

4.5. 周囲の理解とサポート

掛け持ちを成功させるためには、周囲の理解とサポートが不可欠です。家族、友人、同僚など、周囲の人々に、あなたの働き方について理解してもらい、サポートしてもらいましょう。

家族との協力： 家族がいる場合は、家事や育児などを分担し、協力し合いましょう。家族の協力は、掛け持ちを続ける上で、非常に重要です。
職場の理解： 職場の上司や同僚に、掛け持ちをしていることを伝え、理解を求めましょう。職場の理解と協力は、働きやすい環境を作る上で、非常に重要です。
相談できる相手： 困ったことや、悩みがある場合は、家族、友人、同僚、または専門家などに相談しましょう。相談できる相手がいることは、精神的な支えとなり、問題解決の糸口を見つけることができます。

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5. 成功事例から学ぶ

実際に掛け持ちを成功させている介護職の方々の事例を紹介します。彼らの経験談から、掛け持ちを成功させるためのヒントを見つけましょう。

5.1. 事例1：Aさんの場合

Aさんは、特別養護老人ホームで正社員として働きながら、訪問介護のパートを掛け持ちしています。正社員としての安定した収入を確保しつつ、訪問介護で様々な経験を積むことで、スキルアップを図っています。スケジュール管理には、スマホアプリを活用し、効率的に時間を管理しています。また、家族の協力を得ながら、無理のない範囲で働いています。

Aさんの成功の秘訣：

明確な目標： スキルアップと収入アップという明確な目標を持って、掛け持ちに取り組んでいます。
計画的なスケジュール管理： スケジュールアプリを活用し、効率的に時間を管理しています。
家族の協力： 家族の協力を得ながら、無理のない範囲で働いています。

5.2. 事例2：Bさんの場合

Bさんは、介護老人保健施設で夜勤専従として働きながら、デイサービスのパートを掛け持ちしています。夜勤で高収入を得ながら、日中はデイサービスで、利用者とのコミュニケーションを楽しんでいます。体力管理には、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけています。また、職場の同僚とのコミュニケーションを大切にし、情報共有を徹底しています。

Bさんの成功の秘訣：

高収入とワークライフバランスの両立： 夜勤専従とパートを組み合わせ、高収入を得ながら、自分の時間を確保しています。
健康管理の徹底： 十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、健康管理に気を配っています。
良好な人間関係： 職場の同僚とのコミュニケーションを大切にし、情報共有を徹底しています。

5.3. 事例3：Cさんの場合

Cさんは、訪問介護ステーションでパートとして働きながら、介護福祉士の資格取得を目指しています。資格取得のための勉強時間を確保するために、効率的な時間管理を心がけています。また、職場の先輩や同僚に相談し、アドバイスをもらいながら、スキルアップを図っています。将来的には、介護福祉士の資格を活かして、キャリアアップを目指しています。

Cさんの成功の秘訣：

明確な目標： 介護福祉士の資格取得という明確な目標を持って、掛け持ちに取り組んでいます。
効率的な時間管理： 資格取得のための勉強時間を確保するために、効率的な時間管理を心がけています。
周囲のサポート： 職場の先輩や同僚に相談し、アドバイスをもらいながら、スキルアップを図っています。

6. まとめ：介護職の掛け持ちで自分らしい働き方を実現するために

介護職の掛け持ちは、収入アップ、スキルアップ、キャリア形成など、多くのメリットがある一方で、体力的な負担、スケジュールの管理、情報管理など、様々な課題も存在します。しかし、事前の準備と、継続的な努力、そして周囲の理解とサポートがあれば、掛け持ちを成功させ、自分らしい働き方を実現することができます。

この記事で紹介した情報を参考に、あなたのキャリアプランに合った働き方を見つけてください。介護業界は、人手不足が深刻化しており、様々な働き方を受け入れています。あなたの経験やスキルを活かし、介護業界で活躍できることを願っています。

成功のポイントを再確認：

事前の準備： 就業規則の確認、労働条件の確認、施設の情報を収集、家族との相談
体力と健康管理： 十分な休息と睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、定期的な健康診断
スケジュール管理： スケジュール帳の活用、優先順位をつける、余裕を持ったスケジュール、ツールを活用する
情報管理とコミュニケーション： 情報共有の徹底、個人情報の保護、報連相の徹底、コミュニケーション能力の向上
周囲の理解とサポート： 家族との協力、職場の理解、相談できる相手

これらのポイントを意識し、自分らしい働き方を見つけ、介護業界で活躍してください。

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