注意を受け入れられないモヤモヤ…理不尽な状況をキャリアの糧に変える方法
注意を受け入れられないモヤモヤ…理不尽な状況をキャリアの糧に変える方法
この記事は、歩きスマホ中のトラブルをきっかけに、理不尽な状況に遭遇し、注意を受け入れられないモヤモヤを抱えているあなたに向けて書かれています。転職コンサルタントとして、この経験をキャリアアップの糧に変え、より良い働き方を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。
私が悪いと判っていますが、どうしても注意を受け入れられないモヤモヤがあり、多数の意見を知るために投稿します。感情のまま長文なので読みにくいと思います。
今日地下鉄で携帯（ガラケー）で次に乗る電車の情報を確認しながら歩いていたのですが、すれ違った自称75歳の男性にいきなり腕を掴んで呼びとめられ
「おい、ぶつかりそうになったの気付いたか？」と言われ、
気付いてなかったうえに、まず一人分の間があったので驚いていると
「私が避けたからぶつからなかった、携帯を見て歩くと危ないだろう。ホームに落ちたらどうする？ あなたは老人が歩きスマフォの人にぶつかってホームに落ちて殺されたのを知らないのか」
いきなり怒鳴られました。言い方にカチンときて「私とあなたの間には1歩程の間があり、私が黄色線の内側付近、あなたは通路側ですよね？すれ違う前から立ち位置に変化はありませんよね？」と確認。
「それは俺が避けたからだ。携帯を見ていたから気付かなかっただろ？ここは公共の道なんだ、お前だけの道じゃない」
「いや分かってます、怒鳴るのをやめてください。通路の広く内側に避けてもイスなどの障害物ありませんよね？ あと、移動しながらお話ではいけませんか？」
「だから歩きスマフォをするな、わざわざ避けるのは嫌だろう。第一俺が避けなきゃぶつかっていた。老人は少しのことですぐにふらつくんだ、だから俺はこんな靴なんだ」
「杖もなく姿勢も正しく、靴は運動靴の方に弱いと言われても…」
「俺は75歳なんだ、敬え。お前の親はそんなことも教えてくれないのか。親はどこだ？お前はいくつだ？あ、女性に年を聞くのは失礼でした。帰ったらお父さんお母さんに聞きなさい。大体出身はどこだ？会社はどこだ？危ないと思わないのか、ホームに落ちたらお前は慰謝料が払えるのか？新聞読んだらわかるだろ？なんでそんなことも知らないんだ」
そう言って強くぶつかってこられました。私がよろ付いて黄色線の外側に足が向かい、ホームから落ちかけたのを見て嬉しそうに笑い「ほら、こんな目に会うんだぞ。どんな気分だ？嫌だろ？お前は歩きスマフォで人と当たって何も感じないのか？謝れ」「相手とぶつかっても面倒なので無視しますし、どうでもよいです」と言うと謝罪要求、その後3回謝罪しても「反省がない、分かっていない」と5分ほどしても怒鳴り続けられ、電車が来たので歩きスマフォしてる人を指差して「じゃああの人にも言ったがいいですよ」と告げて、次の電車の乗り換えの降口に近い車両まで走って乗ると、その方が追いかけて乗り込み、「逃げるな卑怯者」と怒鳴られ、また延々とお説教。付き合ってられないので、無言で他人のふりをしていると、通路の真ん中で「こいつは謝罪しない、ぶつかった相手に対してどうでもよいという。俺はそれを注意している、俺が悪いのか」と私を指さして周囲の方に大声で聞いて騒ぎ始めました。バカバカしくて無言で携帯で次の駅を確認していると「聞けよ」と怒鳴られて「今の日本はこんな奴がいていいんですか？皆さん日本はこんなで良いんですか？」と言いだす。
近くにいたスーツの男性が「騒ぐの辞めましょう、あなたが正しくても皆さんのご迷惑ですよ」と注意しても止めずに周りに話しかけて通路の中心で大声で話していて、通行人にぶつかっても謝罪なし。通行人はがん無視で持論を展開。
「駅で既に５分以上こうなので、放置したが良いですよ」と言うと「お前のために言っているんだろう、お前は冷たい人間だ、こんな人間いらない」と面と向かって言われました。自称75歳は目的の駅に着くまでずっとこの調子で先に向こうが降りたからよかったですがモヤモヤしました。
この方がホーム側で私を避けて落ちそうになって怒ったなら素直に謝罪出来ましたが、実際にぶつかったのは相手の故意のみ。腕を掴まれ5分以上怒鳴られ、ホームに落とされかけて人間否定されてまでなんで謝罪を続ける必要だったのか…。車内にいた方から「お前が謝れ」と言われ「すでに3回謝罪済み、強要しますか？」と反論しましたが、会社の方にも見られていて事情説明がとてつもなく面倒でした。
最初に素直に反省すれば終わったことですが、未だにモヤモヤして納得いきません。
性格は腹黒なんで車内でどう言われようといいのですが、注意にここまでする必要あるのでしょうか？
今回の出来事は、誰しもが遭遇しうる理不尽な状況の一例です。しかし、この経験を単なる不快な出来事として終わらせるのではなく、自己成長やキャリア形成の糧に変えることができます。この記事では、具体的なステップと、あなたのキャリアをより豊かにするためのアドバイスを提供します。
1. 状況の客観的な分析：何が問題だったのか？
まずは、今回の出来事を客観的に分析し、何が問題だったのかを整理しましょう。感情的になっている状態では、冷静な判断が難しくなります。以下のポイントに沿って、事実を整理し、問題点を明確にしましょう。
- 事前の行動：歩きスマホをしていたことは事実です。これは、周囲への注意力が散漫になり、事故のリスクを高める可能性があります。
- 相手の言動：相手の男性は、一方的に怒鳴りつけ、人格を否定するような発言をしました。これは、不適切であり、相手の感情的な問題が根底にあると考えられます。
- あなたの対応：3回謝罪したにも関わらず、相手の怒りが収まらなかったことは、状況を悪化させる要因となりました。
- 周囲の反応：周囲の乗客の多くは、事態を傍観していました。これは、公共の場でのトラブルに対する人々の無関心さを示唆しています。
この分析を通して、問題の本質は、歩きスマホという行為だけでなく、相手の過剰な反応、そして、公共の場におけるコミュニケーションの欠如にあることがわかります。この点を踏まえ、次のステップに進みましょう。
2. 感情の整理：モヤモヤを解消する
理不尽な状況に遭遇した場合、感情が揺さぶられるのは当然です。モヤモヤした感情を放置すると、精神的な負担となり、日常生活や仕事にも悪影響を及ぼす可能性があります。ここでは、感情を整理し、心の平穏を取り戻すための具体的な方法を紹介します。
- 感情を言語化する：まず、自分の感情を言葉で表現してみましょう。「怒り」「悲しみ」「不満」「困惑」など、具体的な感情を特定することで、感情の正体を理解しやすくなります。
- 日記を書く：日記に、今回の出来事について、自分の感情や考えを自由に書き出してみましょう。感情を吐き出すことで、心の負担が軽減されます。
- 信頼できる人に話す：家族、友人、同僚など、信頼できる人に今回の出来事を話してみましょう。客観的な意見を聞くことで、新たな視点を得ることができます。
- 専門家のサポートを受ける：必要であれば、カウンセラーや心理士などの専門家に相談することも有効です。専門家は、あなたの感情を理解し、適切なアドバイスを提供してくれます。
感情を整理することで、冷静さを取り戻し、次のステップに進むための準備ができます。
3. 行動の選択肢：今後の対応を考える
今回の出来事から学び、今後の行動に活かすためには、いくつかの選択肢を検討する必要があります。ここでは、具体的な行動の選択肢と、それぞれのメリット・デメリットを解説します。
- 謝罪の継続：相手が納得するまで謝罪を続けることは、精神的な負担が大きいため、現実的ではありません。しかし、相手の怒りが収まらない状況では、さらなるトラブルに発展する可能性も否定できません。
- 無視：相手の言動を無視することは、一時的な解決策にはなりますが、根本的な問題解決にはなりません。また、相手の怒りがエスカレートするリスクもあります。
- 警察への相談：相手の言動が、暴行や脅迫に該当する場合は、警察に相談することも選択肢の一つです。ただし、証拠の確保や、手続きの煩雑さなど、注意すべき点もあります。
- 弁護士への相談：相手の言動が、法的な問題に発展する可能性がある場合は、弁護士に相談することも有効です。弁護士は、あなたの権利を守り、適切な対応をアドバイスしてくれます。
- 反論：相手の言動に対して、正当な理由を説明し、反論することもできます。しかし、相手が感情的になっている場合は、さらなるトラブルに発展するリスクがあります。
- 第三者の介入を求める：周囲の人々に助けを求め、第三者の介入を促すことも有効です。第三者の客観的な意見は、状況を冷静にする効果があります。
これらの選択肢を比較検討し、あなたにとって最善の対応策を選択しましょう。状況に応じて、複数の選択肢を組み合わせることも可能です。
4. 自己成長への転換：キャリアに活かす
今回の経験を、自己成長とキャリアアップの糧に変えることも可能です。理不尽な状況に遭遇した際に、どのように対応し、そこから何を学ぶかは、あなたの成長を大きく左右します。以下に、具体的な方法を紹介します。
- コミュニケーション能力の向上：今回の出来事を通して、コミュニケーション能力の重要性を再認識しましょう。相手に自分の意図を正確に伝え、相手の感情を理解する能力は、仕事においても非常に重要です。
- 問題解決能力の向上：今回の出来事から、問題解決能力を磨くことができます。問題の本質を理解し、様々な選択肢を検討し、最適な解決策を見つける能力は、キャリアアップに不可欠です。
- ストレス耐性の向上：理不尽な状況に遭遇した場合、ストレスを感じるのは当然です。しかし、ストレスを乗り越える経験は、あなたのストレス耐性を高め、困難な状況にも対応できる力を養います。
- 自己肯定感の向上：今回の出来事を通して、自分の価値観や強みを再確認し、自己肯定感を高めることができます。自己肯定感は、あなたの自信を高め、積極的に行動するための原動力となります。
- 客観的な視点の獲得：今回の出来事を客観的に分析することで、物事を多角的に捉える能力を養うことができます。客観的な視点は、問題解決や意思決定において、非常に重要です。
これらの能力を意識的に高めることで、今回の経験をキャリアアップの糧に変え、より良い働き方を見つけることができます。
5. キャリアチェンジの可能性：新たな働き方を模索する
今回の経験を機に、キャリアチェンジを検討することも一つの選択肢です。現在の仕事に不満を感じている場合や、より自分らしい働き方を求めている場合は、新たなキャリアパスを模索する良い機会となります。以下に、具体的な方法を紹介します。
- 自己分析：自分の強み、弱み、興味、価値観などを深く理解しましょう。自己分析を通して、自分に合った仕事や働き方を見つけることができます。
- 情報収集：様々な職業や働き方に関する情報を収集しましょう。インターネット、書籍、セミナーなどを活用し、幅広い情報を集めることが重要です。
- キャリアコンサルタントへの相談：キャリアコンサルタントに相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。キャリアコンサルタントは、あなたの強みや適性を分析し、最適なキャリアプランを提案してくれます。
- 転職活動：転職活動を通して、新たな仕事に挑戦しましょう。履歴書や職務経歴書の作成、面接対策など、転職活動には様々な準備が必要です。
- 副業・フリーランス：副業やフリーランスとして、自分のスキルを活かせる仕事に挑戦することも可能です。自由な働き方を実現し、自己実現を追求することができます。
キャリアチェンジは、大きな決断ですが、あなたの人生をより豊かにする可能性を秘めています。今回の経験を活かし、積極的に行動することで、理想のキャリアを実現することができます。
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6. まとめ：理不尽な状況を乗り越え、キャリアを切り開く
今回の経験は、あなたにとって非常に不快なものであったかもしれません。しかし、この経験を無駄にせず、自己成長とキャリアアップの糧に変えることができます。
まずは、感情を整理し、客観的に状況を分析しましょう。そして、今後の行動の選択肢を検討し、最適な対応策を選択してください。
さらに、今回の経験を通して、コミュニケーション能力、問題解決能力、ストレス耐性などを高め、自己肯定感を向上させましょう。
もし、現在の仕事に不満を感じている場合は、キャリアチェンジを検討し、新たな働き方を模索することも可能です。
今回の経験を乗り越え、自己成長を続けることで、あなたは必ず、より良いキャリアを切り開くことができます。
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