介護と仕事の両立！親族の葬儀で実家を空ける際の悩み解決チェックリスト
介護と仕事の両立！親族の葬儀で実家を空ける際の悩み解決チェックリスト
この記事では、親族の葬儀への参加と、実家で介護中の母親のケアという、二重の負担に直面している方のための具体的な解決策を提示します。特に、介護を担う親族との関係性、食事や健康管理といった日々の生活における課題、そして万が一の事態への備えについて、チェックリスト形式でわかりやすく解説します。あなたの状況に合わせた対策を立て、安心して葬儀に参列できるよう、具体的なアドバイスを提供します。
祖母のお葬式。母の面倒を叔母に見てもらうか悩んでおります…。そう遠くはないうちに父方の祖母のお葬式に出ます。我が家は関東で、父方の祖父母は沖縄県に住んでいます。母は持病と骨折の後遺症により、祖母のお葬式には参加する事ができません。本来なら私が残って母の面倒を見て、父と兄がお葬式に出るのですが、祖父から「おばあちゃんの容態が危ない。覚悟しておけ」と連絡が来たとき、母方の叔母が遊びに来ていたので、「お葬式が終わるまで私はこの家にいるし、お葬式中は私がお母さん（母の事です）の面倒を見てあげるから、安心して3人で沖縄に行ってきなさいよ～」と言われました。
私は不安になっている事があります。亡くなった母方の祖母を叔母が介護していたのですが、祖母が口うるさいので、叔母が手をあげていたと叔母の口から聞いています。イライラして祖母に椅子を投げた事もあるそうです。（当たらないように意識して投げたそうですが）
叔母は毎年我が家に来ていて、普段は私を含めた家族は仕事に行っておりますので、日中は母と二人きりです。叔母は母に色々口うるさく言うのですが、母は手をあげられたら怖いので、黙って聞いているそうです。
先週の土曜日も母が毎朝服用している薬を飲み忘れたと叔母が勘違いし、もう一回無理やり飲まそうとした所を、寝ていてそのやり取りが聞こえて父が叔母を落ちつかせたそうです。父が休みで家にいなかったら、抵抗する母と叔母で大変な事になっていたかもしれません。
叔母は勘違いで母を怒鳴るのと、母が床に落ちているゴミを拾ったりする事で、「何やってんだ！一度怪我（骨折）しているのに、わからんのかぁ！！」と怒鳴ったりしています。祖母にもそのように怒鳴りつけていたそうです。
母は今年に脳梗塞が再発し、その時に心臓が弱い事がわかったので、私がいる時にそのような事があれば、「もうちょっと言い方あるでしょ。お母さん心臓が弱い事がわかったんだから大声出さないでよ」と叔母に言います。
父方の祖母のお葬式となると最低でも三日間は滞在します。三日も母と叔母を二人きりにして大丈夫なのか…また母は食事療法（塩分・脂質・糖質控えめ）があるのですが、叔母は料理が全くできません。母の食事の用意のコツを教えても「よくわかんない。三日位何とかなるでしょ」と言うので心配です…。
でも祖母に手をあげていたからと言って、母に手をあげるとは限らないと思います。ただ怒鳴るみたいのをやられると、心臓にショックを受けて三度目の脳梗塞になったら困ります。（二度目の脳梗塞は、福祉用具の手すりが外れて転びそうになったショックから、心臓の血の塊が脳に飛んで脳梗塞になったそうです）
皆様ならどうされますか？事情を全て書ききれていないので、情報が足りなければ補足いたします。宜しくお願いいたします。
1. 現状の課題を整理する
まずは、抱えている不安を具体的に整理し、問題点を明確にしましょう。以下のチェックリストを活用して、現状を把握することから始めましょう。
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介護者の問題
- 叔母の言動（怒鳴り声、強引な行動）による母親への精神的負担
- 叔母と母親の関係性（過去の介護経験、現在のコミュニケーション）
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母親の健康問題
- 心臓疾患、脳梗塞の既往歴
- 食事療法（塩分・脂質・糖質制限）の必要性
- 服薬管理
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葬儀中の懸念事項
- 母親と叔母の二人きりになる時間
- 食事の準備（知識、能力の不足）
- 緊急時の対応（体調不良、事故など）
2. 解決策を検討する
次に、それぞれの問題に対する具体的な解決策を検討します。複数の選択肢を比較検討し、最適な方法を選びましょう。
2-1. 介護者の問題への対策
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事前のコミュニケーション
- 叔母に、母親への接し方について事前に話し合う。
- 母親の性格や、やってほしいこと、やってほしくないことを具体的に伝える。
- 母親の健康状態や食事制限について、詳しく説明する。
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第三者の介入
- 親族（兄弟、親戚）に、状況を説明し、協力をお願いする。
- 必要であれば、ケアマネージャーや訪問看護師に相談し、アドバイスを求める。
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緊急時の連絡体制
- 緊急連絡先（救急、かかりつけ医、親族など）を明確にする。
- 母親と叔母が、連絡先を共有できるようにする。
- 緊急時の対応について、事前に話し合っておく。
2-2. 母親の健康問題への対策
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服薬管理
- 薬の服用時間、量を明確にしたリストを作成し、叔母と共有する。
- 服薬カレンダーや、薬の管理アプリなどを活用する。
- 可能であれば、薬をセットしておき、叔母が間違えないようにする。
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食事の準備
- 食事療法に対応した、簡単なレシピを叔母に渡す。
- 冷凍食品や、宅配弁当などを活用する。
- 事前に、母親の食事をある程度作り置きしておく。
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健康状態の観察
- 母親の体調を、定期的に確認する。
- 異変を感じたら、すぐに連絡が取れるようにする。
- 必要であれば、訪問看護師に、健康状態の観察を依頼する。
2-3. 葬儀中の懸念事項への対策
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時間の調整
- 葬儀の日程を考慮し、母親と叔母が二人きりになる時間を最小限にする。
- 可能であれば、親族に交代で様子を見てもらう。
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緊急時の備え
- 母親の既往歴や、緊急時の対応について、叔母に詳しく説明する。
- 緊急連絡先を、叔母と母親が共有できるようにする。
- 必要であれば、訪問看護師に、緊急時の対応を依頼する。
3. 具体的な行動計画を立てる
上記で検討した解決策をもとに、具体的な行動計画を立てましょう。いつ、誰が、何をするのかを明確にし、実行可能な計画を立てることが重要です。
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事前準備
- 叔母との話し合い：葬儀前に、叔母と母親のケアについて話し合い、不安を共有する。
- 情報共有：母親の健康状態、服薬、食事制限、緊急時の連絡先などを、叔母に伝える。
- 食事の準備：母親の食事をある程度作り置きするか、宅配弁当などを手配する。
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葬儀中の対応
- 定期的な連絡：母親の様子を、叔母から定期的に報告してもらう。
- 緊急時の対応：母親の体調に異変があった場合は、速やかに対応する。
- サポート：必要に応じて、親族や専門家（ケアマネージャー、訪問看護師など）にサポートを依頼する。
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事後対応
- 振り返り：葬儀後、今回の経験を振り返り、今後の対策に活かす。
- 感謝：叔母に、今回の協力に対する感謝の気持ちを伝える。
4. 専門家への相談を検討する
ご自身の状況に合わせて、専門家への相談も検討しましょう。専門家の視点からのアドバイスは、問題解決の糸口になることがあります。
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ケアマネージャー
- 介護に関する専門的な知識と経験を持ち、適切なアドバイスをしてくれます。
- 介護保険サービスの手続きや、利用に関する相談も可能です。
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訪問看護師
- 健康状態の観察や、服薬管理、食事のサポートなど、専門的なケアを提供してくれます。
- 緊急時の対応や、医療的なアドバイスも可能です。
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弁護士
- 親族間のトラブルや、相続に関する問題について、相談できます。
- 法的観点からのアドバイスや、必要な手続きのサポートも可能です。
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5. 成功事例から学ぶ
同様の状況を乗り越えた人たちの成功事例を参考に、具体的な対策を立てましょう。
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事例1：事前のコミュニケーションで関係改善
Aさんは、親族の葬儀で実家を空ける際、普段から口うるさい叔母に母親の介護を頼むことに不安を感じていました。そこで、葬儀前に叔母とじっくり話し合い、母親の性格や健康状態、食事制限について詳しく説明しました。また、母親にも、叔母への接し方について事前にアドバイスしました。その結果、叔母は母親の状況を理解し、以前よりも穏やかに接するようになり、Aさんは安心して葬儀に参列することができました。
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事例2：外部サービスの活用で負担軽減
Bさんは、親族の葬儀で実家を空ける際、母親の食事の準備に不安を感じていました。そこで、宅配弁当サービスを利用し、母親の食事制限に対応した食事を事前に手配しました。また、訪問看護師に、母親の健康状態の観察を依頼しました。その結果、Bさんは食事の心配をすることなく、安心して葬儀に参列することができ、母親も健康的な食事を摂ることができました。
6. まとめ
親族の葬儀と、実家での介護という二重の負担は、非常に大きなものです。しかし、事前の準備と、適切な対策を講じることで、安心して葬儀に参列し、母親のケアを両立することが可能です。今回のチェックリストと、具体的な行動計画を参考に、あなたの状況に合わせた対策を立て、心穏やかに葬儀に臨みましょう。
もし、一人で抱えきれないと感じたら、専門家や親族に相談し、サポートを求めることも大切です。あなたの負担を軽減し、大切な時間を過ごせるよう、応援しています。
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