介護職の給料だけで生活できない…夜勤明けアルバイトはあり？シフトの組み方と賢いお金の管理術
介護職の給料だけで生活できない…夜勤明けアルバイトはあり？シフトの組み方と賢いお金の管理術
この記事では、介護職として働きながら、経済的な不安を抱えているあなたに向けて、アルバイトとの両立という選択肢を具体的に解説します。特に、夜勤明けの時間を有効活用したアルバイトのシフト例や、収入を増やすためのヒント、そして賢いお金の管理方法について、詳しくご紹介します。
特別養護老人ホームで介護職をしています。給料は手取りで１４万～１５万です。今年の夏に、交通事故をしてしまい保険料が上がってしまいました。また、携帯代も月１万は軽く超えてしまいます。積立貯金をしているので、給料日の次の日には２万円が積立の通帳に振り込まれることになっています。そうなると遊ぶお金や、家に入れるお金がほぼほぼない状態です。そこで、アルバイトをしようと考えています。本業と掛け持ちOKのコンビニがあるのですが、主に夜勤明けで入りたいなと思っています。介護の仕事は交代制なのですが、早番は７時～１６時、遅番が１２時～２１時、中間の１０時～１９時・１１時～２０時、夜勤①は２０時３０分～翌朝８時３０分、②は１７時～翌朝９時までです。そのほかにも午前中までや１４時～１８時までという勤務もありますが、私は、滅多に組まれません。
介護職をしている方で、アルバイトと掛け持ちしている方いらっしゃいますか？どんなシフトでやっていますか？介護職以外にも、本業と掛け持ちでアルバイトしている方見えましたらぜひ、回答いただきたいです！参考にしたいので・・・。よろしくお願いいたします！
介護職の給料事情と、アルバイトを検討する背景
介護業界で働く多くの方が直面する問題として、給料が生活費を圧迫するという現実があります。今回の相談者様も、手取り14〜15万円という給料の中で、保険料や携帯代、積立貯金などを考慮すると、自由に使えるお金がほとんどないという状況です。交通事故による保険料の値上がりも、家計をさらに苦しくする要因となっています。
このような状況から、アルバイトを検討するのは当然の流れと言えるでしょう。特に、夜勤明けの時間を活用できるコンビニエンスストアでのアルバイトは、体力的な負担を考慮しても、現実的な選択肢の一つです。しかし、実際にアルバイトを始めるにあたっては、本業である介護職との両立をどのように実現するかが、大きな課題となります。
介護職とアルバイトを両立するためのシフト例
介護職のシフトは、早番、遅番、夜勤など、不規則な時間帯での勤務が特徴です。このため、アルバイトとの両立を考える際には、自身の勤務時間とアルバイトのシフトを柔軟に調整する必要があります。以下に、具体的なシフト例をいくつかご紹介します。
例1：夜勤明けのコンビニアルバイト
- 介護職の勤務：夜勤（20:30～翌8:30）
- アルバイト：夜勤明けの午前中（9:00～12:00）
- ポイント：夜勤明けの体力を考慮し、短時間の勤務にする。
このシフト例では、夜勤明けの午前中にアルバイトをすることで、効率的に収入を増やすことができます。ただし、十分な休息時間を確保し、体調管理に注意することが重要です。
例2：早番後のコンビニアルバイト
- 介護職の勤務：早番（7:00～16:00）
- アルバイト：早番後の夕方（17:00～21:00）
- ポイント：早番後の体力的な負担を考慮し、休憩時間を挟むなど工夫する。
早番後の夕方にアルバイトをする場合、ある程度の体力が必要となります。休憩時間を確保したり、無理のない範囲で勤務時間を調整するなど、自身の体調に合わせて工夫しましょう。
例3：遅番前のコンビニアルバイト
- 介護職の勤務：遅番（12:00～21:00）
- アルバイト：遅番前の午前中（9:00～11:00）
- ポイント：遅番に備え、アルバイトの時間は短めに設定し、十分な休息をとる。
遅番前にアルバイトをする場合は、午前中の短時間勤務がおすすめです。遅番は夜遅くまで勤務するため、体力的な負担を考慮し、休息時間を確保することが大切です。
シフトを組む上での注意点
- 体調管理：無理なシフトは避け、十分な休息時間を確保する。
- 職場との連携：本業の介護施設とアルバイト先の両方に、シフトの希望を事前に伝えておく。
- 柔軟な対応：急なシフト変更にも対応できるよう、余裕を持ったスケジュールを組む。
アルバイトを探す際の注意点
アルバイトを探す際には、以下の点に注意しましょう。
- 勤務時間：自分のライフスタイルに合った勤務時間を選びましょう。夜勤明けや早朝など、自分の体力に合わせてシフトを選ぶことが大切です。
- 時給：時給だけでなく、交通費や深夜手当などの待遇も確認しましょう。
- 仕事内容：自分の体力やスキルに合った仕事を選びましょう。未経験でも始めやすい仕事も多くあります。
- 職場環境：職場の雰囲気や人間関係も大切です。面接時に質問したり、実際に働いている人の話を聞いたりして、自分に合った職場を見つけましょう。
収入を増やすためのヒント
アルバイトで収入を増やすだけでなく、その他の方法も検討してみましょう。
- 副業：スキルや経験を活かせる副業を探してみましょう。例えば、介護に関する知識を活かして、オンラインでの相談業務や、ブログ運営なども可能です。
- 資格取得：介護関連の資格を取得することで、給料アップやキャリアアップを目指すことができます。
- 節約：毎月の支出を見直し、無駄な出費を減らすことも重要です。固定費の見直しや、節約術を実践することで、生活費を抑えることができます。
賢いお金の管理術
収入が増えたとしても、お金の管理ができていなければ、生活は楽になりません。以下の方法で、お金を賢く管理しましょう。
- 家計簿をつける：毎月の収入と支出を把握し、無駄な出費を見つけ出すことが重要です。家計簿アプリや、手帳などを活用して、簡単に記録をつけましょう。
- 貯蓄：収入の一部を必ず貯蓄に回しましょう。目標額を設定し、計画的に貯蓄することで、将来への不安を軽減できます。
- 資産運用：余剰資金がある場合は、資産運用を検討してみましょう。投資信託や株式投資など、リスクを理解した上で、自分に合った方法を選びましょう。
- 固定費の見直し：携帯料金や保険料など、毎月かかる固定費を見直すことで、支出を減らすことができます。
成功事例
実際に、介護職とアルバイトを両立し、経済的な問題を解決した方の事例をご紹介します。
Aさんは、特別養護老人ホームで介護職として働きながら、夜勤明けにコンビニでアルバイトをしていました。彼女は、家計簿をつけて毎月の支出を管理し、収入の一部を貯蓄に回していました。また、介護福祉士の資格を取得し、給料アップを実現しました。その結果、彼女は経済的な不安を解消し、将来への希望を持つことができました。
Bさんは、介護職の傍ら、自身の経験を活かして、オンラインで介護に関する相談業務を行っていました。彼女は、副業で得た収入を生活費に充て、貯蓄にも回すことができました。また、彼女は、将来的に独立して、介護に関する事業を始めることを目標としています。
専門家からのアドバイス
ファイナンシャルプランナーのCさんは、以下のようにアドバイスしています。
「介護職として働きながら、経済的な問題を抱えている方は多くいらっしゃいます。アルバイトとの両立は、収入を増やすための有効な手段の一つですが、無理のない範囲で、体調管理に十分注意して行うことが大切です。また、お金の管理も重要であり、家計簿をつけたり、貯蓄をしたりすることで、将来への不安を軽減することができます。さらに、キャリアアップを目指すことも、収入を増やすための有効な手段です。資格取得や、副業などを検討し、自身のスキルアップを図りましょう。」
専門家のアドバイスを参考に、自分に合った方法で、経済的な問題を解決しましょう。
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まとめ
介護職として働きながら、経済的な問題を抱えている方は、アルバイトとの両立を検討することで、収入を増やすことができます。夜勤明けの時間を活用したり、早番や遅番の合間にアルバイトをすることで、無理なく収入を増やすことが可能です。しかし、体調管理には十分注意し、無理のない範囲で働きましょう。また、お金の管理も重要であり、家計簿をつけたり、貯蓄をしたりすることで、将来への不安を軽減することができます。さらに、資格取得や、副業などを検討し、自身のスキルアップを図ることも、収入を増やすための有効な手段です。この記事で紹介した内容を参考に、あなた自身の状況に合った方法で、経済的な問題を解決し、より豊かな生活を実現しましょう。
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