「辞めたい」は甘えじゃない！未経験から介護職を始めたあなたが抱える葛藤と、後悔しないための選択肢
「辞めたい」は甘えじゃない！未経験から介護職を始めたあなたが抱える葛藤と、後悔しないための選択肢
あなたは今、とても苦しい状況にいることと思います。未経験で始めた介護の仕事。優しく教えてくれる同僚、可愛らしい入居者の方々。しかし、認知症の方の対応、特に「拒否」への対応は、心身ともに大きな負担となっていることでしょう。一人立ちを目前に控え、辞めたい気持ちと、辞めづらい気持ちの間で揺れ動いているあなたへ。この記事では、あなたの抱える葛藤を理解し、後悔しないための選択肢を一緒に考えていきます。
無資格未経験で入った特別養護老人ホームの仕事を辞めたくなっていますが、とてもやめづらいです。３週間前にパートとして勤務することになりました。前職が介護と全く関係の無い仕事だったので、職員の方は優しく、丁寧に仕事を教えてくださっています。入居者の皆さんは可愛らしく、とても好きです。
ただ、入居されている方（認知症）のトイレ誘導や食事介助、入浴介助、着替え介助、起床の際の「拒否」が辛くて辞めたくなっています。
その日の状態で、虐待を受けているかのようにものすごく嫌がって暴れるので、泣きたくなります。「嫌だ」と言われるとすぐ手を引いてしまいます。
しかし、施設のスケジュールに合わせて動かないといけないので、たとえ「嫌だ」と言われても実行しなくてはいけない場合があります。
明日から一人立ちで、1人で対応しないといけないので気分が重く、胃が痛いです。
一人立ち直後で一生懸命教えてくださった職員の方に「辞めたい」と言いづらいです。こういう状況で辞めると言ったら失礼でしょうか？回答宜しくお願いします。
1. 辞めたい気持ちは甘えじゃない！あなたの心を苦しめる原因を理解する
まず最初に、あなたが「辞めたい」と感じる気持ちは、決して甘えではありません。未経験で介護の仕事に飛び込み、一生懸命に努力しているあなただからこそ、直面する現実とのギャップに苦しんでいるのです。
1-1. なぜ「辞めたい」と感じるのか？
- 認知症の方への対応の難しさ: 認知症の方の行動や態度は、日によって大きく異なります。時には理解不能な言動や拒否があり、それがあなたの心に大きな負担を与えているはずです。特に、暴れたり、嫌がったりする入居者の方への対応は、精神的なストレスが非常に大きいです。
- 一人立ちへの不安: 明日から一人で対応しなければならないというプレッシャーは、計り知れないものです。今まで教えてもらったことを、一人で実践できるのか、入居者の方とうまくコミュニケーションを取れるのか、様々な不安が押し寄せていることでしょう。
- 理想と現実のギャップ: 入居者の方を「可愛い」と感じ、介護の仕事にやりがいを見出したいという気持ちがある一方で、現実の厳しさに直面し、理想とのギャップに苦しんでいるのではないでしょうか。
1-2. 介護職の特殊性
介護の仕事は、人の命や生活に関わる、非常に責任の重い仕事です。同時に、感情労働の側面も強く、精神的な負担も大きくなりがちです。特に、認知症の方への対応は、専門的な知識や技術だけでなく、高い共感力やコミュニケーション能力が求められます。未経験で入職したばかりのあなたにとって、これらの要素を全て満たすことは、非常に難しいことでしょう。
2. 辞めることへの罪悪感を手放す
「辞めたい」という気持ちと同時に、「辞めづらい」という気持ちがあるのは当然です。一生懸命教えてくれた職員の方々への申し訳なさ、せっかく採用してくれた施設への恩義、様々な感情があなたを縛り付けていることでしょう。しかし、あなたの心と体を守るためには、この罪悪感を手放す必要があります。
2-1. 辞めることは「逃げ」ではない
「辞める」という選択は、決して「逃げ」ではありません。今の状況を乗り越えられないと判断し、より自分に合った環境を探すことは、自己防衛であり、成長のための前向きな行動です。無理をして心身を壊してしまう方が、よほど問題です。
2-2. 辞めることのメリット
- 精神的な負担からの解放: 毎日感じているストレスから解放され、心穏やかな生活を取り戻すことができます。
- 新たな可能性への挑戦: 介護職以外の仕事、あるいは、より自分に合った介護の仕事を探すことができます。
- 自己肯定感の向上: 自分自身の心と体を大切にする選択をすることで、自己肯定感が高まります。
2-3. 辞める際の注意点
- 退職の意思表示: 就業規則に従い、早めに上司に退職の意思を伝えましょう。
- 引き継ぎ: 後任の方への引き継ぎを丁寧に行い、迷惑をかけないようにしましょう。
- 感謝の気持ち: 施設の方々への感謝の気持ちを伝えましょう。
3. 今後のキャリアを考える：後悔しないための選択肢
辞めることを決めたとしても、今後のキャリアをどのように考えるかは非常に重要です。後悔しないためには、以下の選択肢を検討し、自分に合った道を選びましょう。
3-1. 介護職を続ける場合
- 転職: より働きやすい職場を探す。
- 職場の雰囲気: 職員間のコミュニケーションが活発で、チームワークを重視する職場を選ぶ。
- 研修制度: 認知症ケアに関する研修や、スキルアップのための研修制度が充実している職場を選ぶ。
- 労働条件: 自分の希望に合った労働時間や休日制度の職場を選ぶ。
- 資格取得: 介護福祉士などの資格を取得し、専門性を高める。
- メリット: 給与アップ、キャリアアップ、専門性の向上。
- デメリット: 資格取得のための時間と費用がかかる。
- キャリアパス: 介護職のキャリアパスを理解し、将来の目標を設定する。
- 例: 介護職員→リーダー→生活相談員→施設長
3-2. 介護職以外の仕事に就く場合
- 自己分析: 自分の強みや興味関心、価値観を明確にする。
- 例: コミュニケーション能力、問題解決能力、忍耐力など。
- 業界研究: 興味のある業界について、仕事内容や労働条件などを調べる。
- 例: 人材業界、教育業界、サービス業界など。
- スキルアップ: 必要なスキルを習得する。
- 例: PCスキル、語学力、コミュニケーション能力など。
- 転職活動: 履歴書や職務経歴書の作成、面接対策を行う。
3-3. 介護職を辞める前にできること
- 上司や同僚への相談: 抱えている悩みや不安を打ち明け、アドバイスをもらう。
- 専門家への相談: キャリアコンサルタントやカウンセラーに相談し、客観的なアドバイスをもらう。
- 情報収集: 介護に関する情報や、転職に関する情報を集める。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
4. 辞めるときの伝え方：円満退職のために
辞めることを決めたら、円満に退職できるよう、誠意をもって対応しましょう。以下に、辞める際の具体的なステップと、伝える際のポイントをまとめました。
4-1. 退職の意思表示
- 直属の上司に伝える: まずは、あなたの直属の上司に退職の意思を伝えましょう。電話やメールではなく、直接会って伝えるのが礼儀です。
- 退職願の提出: 就業規則に従い、退職願を提出します。退職願は、正式な文書として記録に残るものですので、丁寧に作成しましょう。
- 退職日の決定: 上司と相談し、退職日を決定します。引き継ぎ期間なども考慮し、円満に退職できるよう、お互いに合意できる日を設定しましょう。
4-2. 伝える際のポイント
- 感謝の気持ちを伝える: 入職からの短い期間ではありますが、お世話になったことへの感謝の気持ちを伝えましょう。
- 例: 「短い間でしたが、〇〇様には大変お世話になりました。未経験の私に、丁寧に仕事を教えていただき、感謝しております。」
- 辞める理由を伝える: 辞める理由を、正直に伝えましょう。ただし、個人的な不満や批判は避け、前向きな理由を伝えるように心がけましょう。
- 例: 「介護の仕事は大変やりがいを感じておりましたが、体力的な面で、今後の継続が難しいと感じております。」
- 引き継ぎについて: 引き継ぎについて、協力的な姿勢を示しましょう。
- 例: 「後任の方への引き継ぎは、しっかりと行います。何かご不明な点があれば、いつでもお気軽にお声がけください。」
- 誠実な態度: 誠実な態度で対応し、円満な退職を目指しましょう。
4-3. 伝える際の例文
以下に、退職の意思を伝える際の例文をいくつか紹介します。あなたの状況に合わせて、参考にしてください。
- 例文1: 「〇〇様、いつも大変お世話になっております。この度、一身上の都合により、〇月〇日をもちまして退職させていただきたく、ご連絡いたしました。入職して間もないですが、〇〇様には大変お世話になり、感謝しております。短い間でしたが、貴重な経験をさせていただき、本当にありがとうございました。後任の方への引き継ぎは、しっかりと行いますので、ご安心ください。」
- 例文2: 「〇〇様、いつもお世話になっております。突然のご連絡となり、大変申し訳ございません。この度、一身上の都合により、〇月〇日をもちまして退職させていただきたく、ご連絡いたしました。介護の仕事は大変やりがいを感じておりましたが、体力的な面で、今後の継続が難しいと感じております。短い間でしたが、〇〇様には大変お世話になり、感謝しております。後任の方への引き継ぎは、しっかりと行いますので、ご安心ください。」
5. あなたの未来を応援しています
この記事を読んで、少しでも心が軽くなったり、今後のキャリアについて考えるきっかけになったなら幸いです。あなたの決断が、あなたにとって最良の選択となることを心から願っています。もし、あなたが介護職を続けることを決めたなら、wovieはあなたのキャリアを全力で応援します。転職に関する相談、キャリアプランの作成、面接対策など、様々なサポートを提供しています。一人で悩まず、ぜひwovieにご相談ください。あなたの輝かしい未来を、一緒に切り開きましょう。
“`