72歳のお母様との同居、介護と嘘、そして精神的な苦しみ…どうすれば良い？

この記事では、72歳のお母様との同居生活で直面している、介護、嘘、精神的な苦しみに関するお悩みに焦点を当て、具体的な解決策と心のケアについて掘り下げていきます。介護と同時に、お母様の言動によって精神的に追い詰められている状況は、非常に辛いものです。この記事が、あなたの心の負担を少しでも軽減し、より良い生活を送るための一助となることを願っています。

7年前に脳梗塞を患い左半身麻痺の72歳の母と同居しています。母は昔は姑を罵り、私にずっと姑の悪口を聞かされ育ちましたが、その姑が施設に入所暮らしを始めた頃から、その矛先が私に向けられました。私の子供だけでなく、近所、友人にも私の悪口を話しているらしいです。

最近ではそれに加え、私が母の指輪を盗んだ、私が母の寝室に来て部屋を荒らした、私が毒を食事に入れられゲリをしたなどと、あり得ないウソを並べて言いふらしています。ケアマネさんは母からの話だけを聞いていて、疑問を持っていたようですが、最近私がケアマネさんに相談したら、精神科か心療内科へとの事でした。

精神科に連れて行きましたが、自分は何ともないのに、娘が自分をいじめてるのに、なんでその先生は娘に肩を持つんだ、とまぁ、こういう考えで薬も呑もうとしてくれません。話がそれましたが、母の寝室をショートなどでいない時に掃除をしてきましたが、他の人にはショートに行く度に部屋のモノがなくなると言ってるのを聞くと、掃除をする気さえおきなくなります。

やはり、ありえない事を言われ続けても、ぬすっと扱いされても、してあげるべきですか？私が部屋を荒らした！実際の所、夜中起きて活動する母が自分でわざと汚くしていた事実が分かりました。信じられない様な本当のハナシですが、出来れば専門の知識のある方、同じ経験の御持ちの方々、宜しくお願いします。母は、料理などは出来ませんが、ある程度の身の回りの事は自分でします。だから、やろうと思えば掃除だって出来るはずなのに、足が痛いからとか腰が痛いとばかりいいやろうとしません。だから、掃除位はしてきましたが、掃除をしたから、=部屋に入った=モノが盗まれたとか言われると思うとそれも憂鬱です。身心共に病んでおります。どうぞ宜しくお願いします。

1. 現状の整理と問題の核心

まず、現状を整理し、問題の核心を理解することから始めましょう。あなたは、72歳のお母様と同居し、介護をしながら、お母様の言動による精神的な苦痛に悩んでいます。お母様は、脳梗塞の後遺症に加え、認知機能の低下や精神的な問題を抱えている可能性があります。具体的には、

あなたに対する非難や中傷
事実に基づかない嘘
介護拒否
身の回りのことを自分で行わない

といった問題が複合的に存在しています。これらの問題は、あなたの精神的な負担を増大させ、日常生活に支障をきたす原因となっています。

2. 専門家の意見と対応策

お母様の症状は、認知症や精神疾患の可能性も考えられます。専門家の意見を聞き、適切な対応策を講じることが重要です。

2-1. 医療機関への相談

精神科や心療内科への受診は、既に行われているようですが、お母様が治療に非協力的であるという問題があります。しかし、諦めずに、以下の点を試してみてください。

医師との連携強化: 医師に、お母様の症状やあなたの苦痛を詳しく伝え、治療方針について相談しましょう。必要であれば、別の医師の意見を聞くことも検討してください。
服薬の工夫: 服薬を拒否する場合は、服薬方法を工夫したり、医師に相談して服薬しやすい薬に変更してもらうなど、様々な方法を試しましょう。
家族カウンセリング: 家族カウンセリングを受けることで、あなた自身の心のケアや、お母様とのコミュニケーション方法について学ぶことができます。

2-2. ケアマネージャーとの連携

ケアマネージャーは、介護に関する専門家であり、様々なサポートを提供してくれます。ケアマネージャーとの連携を強化し、以下の点を相談しましょう。

介護サービスの利用: ショートステイやデイサービスなどの介護サービスを利用することで、あなたの負担を軽減することができます。
訪問看護の利用: 訪問看護を利用することで、お母様の健康状態の管理や、服薬のサポートを受けることができます。
問題行動への対応: ケアマネージャーに、お母様の言動に関する相談をし、具体的な対応策についてアドバイスをもらいましょう。

3. あなた自身の心のケア

介護は、心身ともに大きな負担を伴います。あなた自身の心のケアも非常に重要です。

3-1. ストレスの軽減方法

ストレスを軽減するために、以下の方法を試してみてください。

休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、休息を取るように心がけましょう。
趣味やリラックスできる時間の確保: 好きなことやリラックスできる時間を持つことで、ストレスを解消することができます。
相談できる相手を見つける: 家族、友人、または専門家など、誰かに話を聞いてもらうことで、心の負担を軽減することができます。

3-2. 感情のコントロール

お母様の言動に対して、感情的になってしまうこともあるかもしれません。感情をコントロールするために、以下の方法を試してみてください。

深呼吸をする: 感情的になったときは、深呼吸をして落ち着きましょう。
距離を置く: 状況によっては、一時的に距離を置くことも有効です。別の部屋へ行く、散歩に出かけるなど、物理的に距離を置くことで、冷静さを取り戻すことができます。
認知の歪みを修正する: お母様の言動を、病気によるものだと理解し、個人的な攻撃ではないと考えるようにしましょう。

4. コミュニケーションの改善

お母様とのコミュニケーションを改善することで、関係性を良好にし、精神的な負担を軽減することができます。

4-1. コミュニケーションのポイント

以下の点を意識して、お母様とのコミュニケーションを図りましょう。

穏やかな口調で話す: 落ち着いた口調で話すことで、お母様の不安を和らげることができます。
相手の言葉に耳を傾ける: お母様の言葉に耳を傾け、共感を示すことで、信頼関係を築くことができます。
簡潔で分かりやすい言葉を使う: 難しい言葉や抽象的な表現は避け、簡潔で分かりやすい言葉で話しましょう。
否定的な言葉は避ける: 否定的な言葉を使うと、お母様は反発する可能性があります。肯定的な言葉や、相手を尊重する言葉を使うように心がけましょう。

4-2. 状況に応じた対応

お母様の症状や状況に応じて、適切な対応をすることが重要です。

嘘や誤解に対して: 感情的に反論するのではなく、優しく訂正するか、聞き流すなど、状況に応じて対応しましょう。場合によっては、専門家や第三者に相談することも有効です。
介護拒否に対して: なぜ介護を拒否するのか、その理由を理解しようと努めましょう。必要であれば、医師やケアマネージャーに相談し、適切な対応策を見つけましょう。
掃除や身の回りのことに対して: できない理由を理解し、できる範囲で手伝いましょう。無理強いはせず、本人のペースに合わせて、できることを増やしていくように促しましょう。

5. 介護保険サービスの活用

介護保険サービスを積極的に活用することで、あなたの負担を軽減することができます。

訪問介護: 訪問介護サービスを利用することで、食事の準備、入浴、排泄などの介助を受けることができます。
デイサービス: デイサービスを利用することで、日中の活動やレクリエーションに参加し、他の人と交流することができます。
ショートステイ: ショートステイを利用することで、短期間、施設に入所し、介護を受けることができます。これにより、あなたの休息時間を確保することができます。
福祉用具のレンタル: 車椅子や介護ベッドなどの福祉用具をレンタルすることで、介護の負担を軽減することができます。

6. 法律的な問題への対応

お母様の言動が、あなたや他の人に危害を加える可能性がある場合は、法律的な問題に発展する可能性もあります。弁護士などの専門家に相談し、適切な対応策を講じましょう。

7. 成功事例と専門家の視点

多くの介護者が、あなたと同じような状況に直面しています。成功事例や専門家の視点から、具体的なアドバイスを得ることで、問題解決のヒントが得られるかもしれません。

7-1. 成功事例

ある介護者は、認知症のお母様の言動に悩んでいましたが、医師やケアマネージャーと連携し、適切な介護サービスを利用することで、負担を軽減することができました。また、家族カウンセリングを受けることで、お母様とのコミュニケーションを改善し、関係性を良好に保つことができました。

7-2. 専門家の視点

精神科医は、お母様の症状について、認知症や精神疾患の可能性を指摘し、適切な治療とサポートの重要性を強調しています。また、介護福祉士は、介護者の心のケアの重要性を訴え、相談できる相手を見つけることや、休息時間を確保することの必要性を説いています。

8. まとめと今後のステップ

お母様の介護と、その言動による精神的な苦痛は、非常に困難な状況です。しかし、諦めずに、専門家との連携、介護サービスの活用、そしてあなた自身の心のケアを行うことで、より良い生活を送ることができます。

8-1. 今後のステップ

医療機関への相談: 精神科医や心療内科医に、お母様の症状やあなたの苦痛を詳しく伝え、治療方針について相談しましょう。
ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーと連携し、介護サービスの利用について相談しましょう。
心のケア: ストレスを軽減する方法を見つけ、感情をコントロールする術を身につけましょう。
コミュニケーションの改善: お母様とのコミュニケーションを改善し、関係性を良好に保ちましょう。
法律的な問題への対応: 必要に応じて、弁護士などの専門家に相談しましょう。

この問題は、一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用することが重要です。あなたの努力が報われることを心から願っています。

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