介護と仕事の両立：お母様の介護と、働き方に関するお悩み解決ガイド
介護と仕事の両立：お母様の介護と、働き方に関するお悩み解決ガイド
この記事では、介護と仕事の両立に悩むあなたに向けて、具体的な解決策と、より良い働き方を見つけるためのヒントを提供します。お母様の介護と、ご自身の働き方に関する様々な疑問に対して、専門家の視点からアドバイスをしていきます。
こんにちわ。介護認定を4月1日すませてきました。5月の連休あたりには認定が出るとおもいますが。うちの母は食べ物はよく食べています。ただし、認知症がすすんでいるのかなぁ～と思います。歳も85歳のせいか。動くのがしんどいようで、1日こたつのなかで過ごしているようです。余計にこのような状態だと認知症が進むと思い、まず、支所に出向き、相談しようと思ったら包括に行ってくださいと言われました。包括にいくと、ケアマネさんが相談にのってくれました。病院紹介してくれたのですが、2つしかない、おまけに、通院が難しいから、毎週、家にきてくれる病院といったらその中の一つしかありませんでした。実際に何回か通いましたが、初回の時に、先生はデイサービスを進めてくださいましたが、母は行かないのいってんばり。その理由は、年金が１２万、一緒に住んでいる、働いていない息子のことをきにかけているようで、そのお金を１円でも残してあげたいという気持ちだと思うのですが。実際にデイサービスの見学にも行きましたが。そこのケアマネさんも必死なのかもしれませんが、結構印象的には、すごく言葉も軽々しく、なんとか入れようの１点張りっていうのがすごく印象的でした。その後も、薬をもらいに行き、その時にデイサービスのことを何回もいわれ、あげくのはてには、家にまで営業の電話がかかってきます。母が行く気がないので様子をみますと言ったのに、病院にもいきずらいです。病院をかえたかったですが、包括の人からは病院をかえるのだったら、そこの病院の先生の紹介状がいりますよっと言われ余計いいずらいです。私としても病院は変えたいとおもいます。あと母をなんとかしたいので、他に相談出来るところがあったらしたいのですが、その地域の社会福祉協議会にも相談してますし、市が一緒なら、他の福祉協議会のケアマネさんに相談してもいいのですか？後、認定がでたら、特別養護老人ホームの入所登録をしようと思いますが、特別養護ロー人ホームに何件も登録しておくことはできるのでしょうか。もう誰に相談していいかわかりません。すみません、だれか教えて下さい。
1. 介護と仕事の両立：現状の課題を整理する
まず、現状の課題を整理することから始めましょう。ご相談者様は、お母様の介護と、ご自身の働き方について、様々な問題を抱えていらっしゃいます。具体的には、以下の点が挙げられます。
- お母様の健康状態：認知症の進行、身体的な衰え、デイサービスへの拒否感
- 介護サービスの選択：適切な病院探し、ケアマネージャーとのコミュニケーションの難しさ、デイサービスの選択肢の少なさ
- 経済的な問題：年金収入と息子の生活費に関する懸念
- 相談相手の不在：誰に相談すれば良いのか分からないという不安
これらの課題を一つずつ解決していくために、具体的な対策を考えていきましょう。
2. 介護サービスの選択肢：病院選びとケアマネージャーとの連携
お母様の介護において、適切な医療機関とケアマネージャーとの連携は非常に重要です。まずは、病院選びについて考えてみましょう。
2-1. 病院選びのポイント
現在通院されている病院に不満がある場合、他の病院を探すことも可能です。ただし、包括支援センターの意見も参考にしながら、以下の点を考慮して病院を選びましょう。
- 専門性：認知症の専門医がいるか、高齢者医療に詳しい医師がいるかを確認しましょう。
- アクセス：通院しやすい場所にあるか、送迎サービスがあるかを確認しましょう。
- 連携：他の医療機関や介護サービスとの連携がスムーズに行われているかを確認しましょう。
- 相性：医師やスタッフとの相性も重要です。
病院を変える際には、包括支援センターのケアマネージャーに相談し、紹介状の発行について相談してみましょう。また、地域の医療機関情報を収集し、複数の病院を比較検討することも有効です。
2-2. ケアマネージャーとのコミュニケーション
ケアマネージャーは、介護に関する専門家であり、あなたの相談に乗ってくれる重要な存在です。しかし、ケアマネージャーとの相性が合わない場合や、コミュニケーションがうまくいかない場合もあります。そのような場合は、以下の対策を試してみましょう。
- 率直な意見交換：ケアマネージャーに対して、あなたの希望や不安を率直に伝えましょう。
- 情報共有：お母様の状態や、介護に関する情報を積極的に共有しましょう。
- 変更の検討：どうしても関係が改善しない場合は、ケアマネージャーの変更を検討することも可能です。
ケアマネージャーとの良好な関係を築くことで、介護に関する様々な問題を解決しやすくなります。
3. デイサービスの活用：メリットとデメリット
お母様がデイサービスを拒否されているとのことですが、デイサービスは、介護者の負担を軽減し、お母様の生活の質を向上させるために有効な手段です。デイサービスのメリットとデメリットを整理し、お母様と話し合ってみましょう。
3-1. デイサービスのメリット
- 社会的な交流：他の利用者との交流を通じて、孤独感を解消し、社会性を維持することができます。
- 心身機能の維持・向上：レクリエーションや機能訓練を通じて、心身機能の維持・向上を図ることができます。
- 介護者の負担軽減：日中の介護を専門スタッフに任せることで、介護者の負担を軽減することができます。
- 専門的なケア：専門的な知識や技術を持ったスタッフから、適切なケアを受けることができます。
3-2. デイサービスのデメリット
- 費用：利用料金が発生します。
- 移動：送迎が必要な場合があります。
- 環境への適応：新しい環境に慣れるまでに時間がかかる場合があります。
- 本人の意向：本人が利用を拒否する場合、無理強いは難しい場合があります。
デイサービスのメリットとデメリットを比較検討し、お母様の意向を尊重しながら、利用を検討しましょう。見学に行き、雰囲気を確かめることも重要です。
4. 経済的な問題への対応：年金と息子の生活費
お母様が年金収入を気にされているとのことですが、経済的な問題は、介護において大きな悩みの一つです。以下の対策を検討してみましょう。
- 介護保険サービスの活用：介護保険サービスを利用することで、費用を抑えることができます。
- 生活保護の検討：収入が少ない場合は、生活保護の申請を検討することも可能です。
- 就労支援：息子さんの就労を支援することで、経済的な負担を軽減することができます。
- 専門家への相談：ファイナンシャルプランナーや社会福祉士に相談し、適切なアドバイスを受けることも有効です。
経済的な問題を解決するためには、様々な制度やサービスを理解し、積極的に活用することが重要です。
5. 相談できる場所：誰に相談すれば良いのか？
介護に関する悩みは、一人で抱え込まずに、誰かに相談することが大切です。以下の相談窓口を活用しましょう。
- 地域包括支援センター：介護に関する相談、情報提供、サービス調整などを行っています。
- 社会福祉協議会：福祉に関する相談、情報提供、支援などを行っています。
- 市町村の窓口：介護保険に関する手続き、相談などを行っています。
- 介護保険サービス事業者：ケアマネージャー、訪問介護事業所、デイサービスなど、様々なサービスに関する相談ができます。
- 専門家：医師、看護師、社会福祉士、ファイナンシャルプランナーなど、専門的な知識を持つ人に相談することも有効です。
複数の相談窓口に相談し、様々な意見を聞くことで、より良い解決策を見つけることができます。
6. 特別養護老人ホームの入所：登録と手続き
特別養護老人ホームへの入所を検討されているとのことですが、入所には、様々な手続きが必要です。以下の点に注意しましょう。
- 登録：複数の特別養護老人ホームに登録することができます。
- 情報収集：各施設の情報を収集し、比較検討しましょう。
- 待機期間：入所までには、時間がかかる場合があります。
- 優先順位：緊急度や必要性に応じて、優先順位が決定されます。
特別養護老人ホームの入所に関する情報は、地域包括支援センターや市町村の窓口で入手できます。
7. 働き方の選択肢：介護と仕事の両立を支援する
介護と仕事の両立は、多くの方にとって大きな課題です。ご自身の働き方を見直すことで、介護と仕事の両立をよりスムーズにすることができます。以下に、働き方の選択肢をいくつかご紹介します。
7-1. 柔軟な働き方
- テレワーク：自宅で仕事ができるため、介護と仕事の両立がしやすくなります。
- 時短勤務：勤務時間を短縮することで、介護に割ける時間を増やすことができます。
- フレックスタイム制：勤務時間を自由に調整できるため、介護の状況に合わせて柔軟に対応できます。
7-2. 介護休暇・休業
- 介護休暇：介護が必要な家族のために、休暇を取得することができます。
- 介護休業：一定期間、仕事を休むことができます。
7-3. 副業・兼業
- 副業：本業とは別に、副業を行うことで、収入を増やし、時間の融通を利かせることができます。
- フリーランス：自分のペースで仕事ができるため、介護と両立しやすい働き方です。
ご自身の状況に合わせて、最適な働き方を選択しましょう。会社によっては、介護に関する制度が整っている場合がありますので、人事担当者に相談してみるのも良いでしょう。
8. メンタルヘルスケア：心の健康を保つ
介護は、心身ともに大きな負担がかかります。ご自身のメンタルヘルスケアも重要です。以下の対策を実践しましょう。
- 休息：十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
- 気分転換：趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。
- 相談：家族や友人、専門家に相談し、悩みを打ち明けましょう。
- 専門家のサポート：必要に応じて、カウンセリングや精神科医のサポートを受けましょう。
心の健康を保つことで、介護と仕事の両立をより長く続けることができます。
9. 成功事例：介護と仕事の両立を実現した人たち
介護と仕事の両立を実現している人たちの成功事例を参考に、具体的なヒントを得ましょう。
- 事例1：Aさんは、テレワークを活用し、在宅で介護をしながら、仕事を続けています。
- 事例2：Bさんは、時短勤務を利用し、介護と仕事の両立を実現しています。
- 事例3：Cさんは、介護休業を取得し、介護に専念した後、職場復帰しました。
これらの事例から、自分に合った方法を見つけ、介護と仕事の両立を実現するためのヒントを得ることができます。
10. まとめ：介護と仕事の両立を成功させるために
介護と仕事の両立は、容易ではありませんが、適切な対策を講じることで、必ず実現できます。以下の点を意識して、介護と仕事の両立を目指しましょう。
- 現状の課題を整理し、具体的な対策を立てる。
- 介護サービスを積極的に活用する。
- 経済的な問題を解決するための対策を講じる。
- 相談できる場所を見つけ、積極的に相談する。
- 働き方を見直し、柔軟な対応をする。
- ご自身のメンタルヘルスケアを大切にする。
困難な状況に直面しても、諦めずに、一つずつ問題を解決していくことが大切です。応援しています。
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