認知症の義母との同居とダブルケア…限界を感じたら？専門家による具体的な解決策

認知症の義理の母と同居しているのですが、今後のことを相談させてください。私は小さい子供2人の子育てと認知症の介護のダブルケアラーです。脳梗塞で1人で暮らせなくなった義理の母は同居が決まる時から、一緒に暮らすのはありがた迷惑と言ったような様子でした。多分迷惑かけるくらいなら1人が良い。と言った様子です。ですが、いざ一緒に暮らしてみると目上の人、義理の母なのだからとわがままを聞き入れなさいと言った考え方だったのです。おしっこが間に合わず廊下がトイレまでびしょ濡れになっても、義理母は体が不自由な為掃除できないのに、私がやる‼️と口だけ。そうゆうやりとりが毎日毎日です。オムツをお願いしても頑なにパンツを履きたがり、いつもわたしが洗濯機の前に適当に置かれた汚れ物を水洗い。オムツを履いて欲しいと強く言うと、自分の兄弟の家へ出て行ったのです。それくらい頑固です。帰ってきてから渋々オムツに変ええてくれました。今回は自分で転んで手首を骨折したにも関わらず、ギブスを勝手に外してしまうのです。何故外すのかと聞くと、長年の勘だと言い巻き直しを聞いてくれません。病院の言う事などクソくらいだと。自分を取り巻く周りの行動が全てありがた迷惑と言ったようすです。ギブスをつけろと息子に怒鳴られとうとうまた出ていくと口論になり、嫁の私に、出ていくの自分ではできないから息子に管轄をしてくれと言ってくれと、言われたので、はぁ？と思い、自分の責任ですよね？自分で言ってください。といったら、私の責任じゃないわよ。ともぅ口をきけませんでした。その後デイサービスに行ってくれましたが、デイサービスのかたも、ギブスについて、もう少しの辛抱だから、と優しく接してる姿に、私は何故こうもうまく立ち回れないのだろうと、この先どうしたらいいのかなとおもいました。もぅ優しくできないのです。

ケーススタディ：ダブルケアの限界と、専門家による具体的な解決策

あなたは、幼い子供2人の子育てと、認知症の義母の介護を両立するダブルケアラーです。義母の頑固さ、そしてあなた自身の限界を感じている状況、大変お辛いですね。このケーススタディでは、あなたの状況を分析し、具体的な解決策を提案します。まず、現状を整理しましょう。

問題点1：義母の協調性不足と自己中心的行動：オムツ拒否、ギブス外し、家事への非協力など、ご自身の負担を大きく増大させています。これは認知症による症状である可能性が高いですが、同時に長年の生活習慣や性格も影響していると考えられます。
問題点2：家族間のコミュニケーション不足：義母とあなた、そしてご主人との間で、意思疎通がうまくいっていないことが伺えます。特に、義母の介護における責任分担や役割分担が明確になっていないことが問題です。
問題点3：あなたの精神的・肉体的疲労：ダブルケアによる負担は想像をはるかに超えるものでしょう。心身ともに疲弊し、義母への対応にも限界を感じている状況は、深刻な問題です。

これらの問題点を解決するためには、多角的なアプローチが必要です。

1. 専門機関への相談

まず、介護支援専門員（ケアマネジャー）に相談することを強くお勧めします。ケアマネジャーは、介護サービスの利用計画作成や、介護に関する様々な相談に対応する専門家です。介護保険サービスの利用方法、デイサービスの変更、訪問介護の導入など、具体的な支援策を提案してもらえます。また、地域の包括支援センターや、認知症専門医への相談も検討しましょう。

2. 家族会議の開催

ご主人、義母の兄弟など、関係者全員で家族会議を開き、義母の介護について話し合う場を設けましょう。それぞれの役割分担を明確にし、負担を公平に分配することが重要です。この際、感情的な言い合いにならないよう、事前に話し合う内容を整理しておくとスムーズに進みます。専門機関の職員に同席してもらうのも有効です。

3. 義母への接し方の工夫

認知症の患者さんへの接し方は、一般の人とは異なります。感情的に接するのではなく、落ち着いて、優しく、そして簡潔な言葉で指示を出すことが大切です。また、義母の気持ちを受け止め、共感する姿勢も重要です。例えば、「おむつを履くのは嫌だけど、おしっこを漏らすと困るよね」と、彼女の気持ちを理解した上で、穏やかに伝えましょう。

4. あなた自身のケア

ダブルケアは、あなた自身の心身を大きく消耗させます。定期的に休息を取り、自分の時間を持つようにしましょう。育児と介護の両立は非常に困難ですが、自分を犠牲にすることなく、適切なサポートを受けながら、無理なく続けることが重要です。地域の支援団体や、相談窓口を活用し、育児と介護の両立を支援するサービスを利用することも検討してください。

成功事例：地域包括支援センターの活用

私のクライアントにも、似たような状況の方がいました。彼女は、認知症の母親と幼い子供2人の育児に追われ、精神的に追い詰められていました。しかし、地域包括支援センターの相談員に相談したところ、訪問介護サービスの導入や、 respite care（一時預かり）の利用を提案されました。これにより、彼女は定期的に休息を取ることができ、精神的な負担を軽減することができました。

専門家の視点：ダブルケアからの脱出戦略

転職コンサルタントの立場から見ると、あなたの状況は、まさに「キャリアと介護の両立」における限界点に達していると言えるでしょう。この状況を打開するためには、まず、あなたの「キャリア」という視点も考慮に入れる必要があります。

柔軟な働き方の検討：在宅ワーク、時短勤務など、柔軟な働き方を可能にする雇用形態の検討が必要です。介護と仕事の両立を支援する企業も増えています。
転職の検討：現在の仕事が介護と両立できない場合は、転職も視野に入れましょう。介護に理解のある企業、ワークライフバランスを重視する企業を探してみるのも良いでしょう。転職活動は、キャリア支援サービスの活用も検討してください。
経済的な支援策：介護には多額の費用がかかります。介護保険サービスの利用はもちろん、公的支援制度の活用も検討しましょう。経済的な不安を軽減することで、精神的な負担も減らすことができます。

これらの戦略を効果的に活用することで、あなたは現在の困難な状況から脱出し、より穏やかな生活を送ることができるでしょう。

認知症の義母との同居とダブルケア…限界を感じたら？専門家による具体的な解決策

まとめ

認知症の義母との同居と子育てのダブルケアは、想像をはるかに超える負担とストレスを伴います。しかし、決して一人で抱え込まず、専門機関や家族、そして周囲のサポートを積極的に活用することが大切です。介護サービスの利用、家族会議による役割分担、そしてあなた自身のケアを怠らないことで、状況は必ず改善に向かいます。まずは、一歩踏み出して、相談してみましょう。

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