7年ぶりの介護職復帰！ブランク＆腰痛持ちでも大丈夫？自分に合う職場選びと成功への道

介護職について。高卒後、二年間介護職に勤めておりました。１ヶ月は介護助手、残りは隣接する介護老人施設にケアワーカーとしてです。普通科卒業のため無資格に知識もなく、介護をしたいという気持ちだけで勤めてました。約二年間の勤めになりましたが微力ながら人の命にも関わる仕事に着かせて頂き、楽しい事も苦しく辛い別れも経験しました。ただ知識が乏しく、施設に言われるままただガムシャラに過ごした二年間で腰痛を患いました。医者からも介護職は考え治した方が良いと…。退職して七年経ちます。今では腰痛も随分完治し、時々痛む事もありますが上手に付き合っています。最近ふと、とある自分に気付きました。自然にデイケアの方やお年寄りを目で追いかけている自分がいました。やっぱりもう一度介護職につこうかと思えてきました。そこで相談です。二年間の経験あり。無資格。七年のブランクあり。腰痛持ち。あと一年経験を積んで介護福祉士の資格受験を考えてる。こんな私が勤めるにはどんなところが合うと思われますか？デイケア、グループホーム、訪問ヘルパー、老人ホーム、など色んな介護の現場がありその中身がよく分かりません。現在勤めていらっしゃる方々のお話をお聞かせくだされば嬉しいです。良かったことも辛かったことでも何でも結構です。長くなりましたが…★私に会う介護職★介護職での経験談教えてください。お願いします。

7年間のブランクと腰痛を抱えながらも、介護職への復帰を考えていらっしゃるんですね。素晴らしいですね！介護の仕事は、大変な面もありますが、やりがいも大きく、人の役に立てる喜びを実感できる素晴らしい仕事です。あなたの経験と前向きな気持ちがあれば、必ず自分に合った職場が見つかり、充実した介護のキャリアを築けるはずです。

この記事では、あなたの状況を踏まえ、最適な職場選びと、介護職で成功するための具体的なステップを、豊富な事例と専門家の視点からご紹介します。まずは、それぞれの介護現場の特徴から見ていきましょう。

介護職の現場：それぞれのメリット・デメリット

介護の現場は、大きく分けてデイケア、グループホーム、訪問介護、特別養護老人ホームなどがあります。それぞれに特徴があり、あなたに合うかどうかは、あなたの体力や経験、そして何よりも「どんな介護をしたいか」という希望によって変わってきます。

デイケア：
メリット：日中のみの勤務なので、体力的な負担が比較的少なく、プライベートの時間もしっかり確保できます。利用者様とのコミュニケーションを重視した、アットホームな雰囲気の職場が多いです。

デメリット：利用者様の送迎業務がある場合もあります。また、利用者様の状態の変化に柔軟に対応する必要があります。
グループホーム：
メリット：少人数制なので、利用者様一人ひとりにじっくりと向き合うことができます。アットホームな雰囲気で、利用者様との深い信頼関係を築きやすいです。

デメリット：夜勤がある場合もあります。また、利用者様の状態によっては、身体的な負担が大きくなる可能性があります。
訪問介護：
メリット：利用者様のご自宅を訪問するため、様々な状況に対応するスキルが身につきます。自分のペースで仕事を進められるので、時間管理能力が向上します。

デメリット：移動時間が多く、体力的な負担が大きくなる可能性があります。また、一人での対応となるため、責任感と自立性が求められます。
特別養護老人ホーム：
メリット：様々な介護スキルを習得できます。チームで協力して仕事を進めるので、協調性とコミュニケーション能力が向上します。

デメリット：身体的・精神的な負担が大きくなる可能性があります。夜勤がある場合も多く、体力と忍耐力が求められます。

あなたの状況に合わせた職場選びのポイント

あなたの場合は、7年間のブランクと腰痛があるため、無理なく働ける環境を選ぶことが重要です。以下のようなポイントを考慮して職場を選びましょう。

体力的な負担が少ない職場：デイケアや、夜勤のないグループホームなどがおすすめです。訪問介護は、移動時間や身体介護の負担が大きいため、最初は避けた方が良いかもしれません。
研修制度が充実している職場：ブランクがあるため、スキルアップのための研修制度が充実している職場を選ぶことが重要です。資格取得支援制度がある職場もおすすめです。
サポート体制が整っている職場：腰痛持ちであることを考慮し、相談しやすい雰囲気で、困った時にすぐに相談できる体制が整っている職場を選びましょう。チームワークが良い職場を選ぶことも重要です。
少人数制の職場：少人数制の職場であれば、利用者様一人ひとりに丁寧にケアを行うことができ、自分のペースで仕事を進めることができます。

成功事例：ブランク克服と腰痛対策

実際に、ブランクや腰痛を抱えながら介護職で活躍されている方も多くいます。例えば、Aさんは5年間のブランクの後、デイケアに再就職。最初は不安でしたが、先輩スタッフの温かいサポートを受けながら、徐々に自信を取り戻し、今では頼れる存在になっています。腰痛対策として、職場では電動昇降式のベッドを使用し、休憩時間にはストレッチを欠かしません。また、定期的に整体に通い、体のケアにも力を入れています。

Bさんは、腰痛持ちながら訪問介護で活躍。利用者様宅への訪問前に、必ずストレッチを行い、腰への負担を軽減する工夫をしています。また、重い物の持ち上げが必要な場合は、必ず同僚に協力を求めるなど、無理をしないことを心がけています。

具体的なアドバイス：介護職復帰へのステップ

まずは情報収集：ハローワークや転職サイトで、自分に合った職場を探しましょう。求人情報だけでなく、各施設の雰囲気や働きやすさについても、事前に調べておくことが大切です。
職場見学：気になる職場があれば、見学に行きましょう。実際に働いているスタッフの様子や、施設の雰囲気を肌で感じることができます。見学を通して、疑問点を解消し、自分に合う職場かどうかを確認しましょう。
面接対策：ブランクや腰痛について、正直に伝えましょう。前向きな姿勢と、介護への情熱をアピールすることが重要です。具体的な対策や、職場への貢献意欲を伝えることで、採用担当者の印象を良くすることができます。
腰痛対策：腰痛対策は、仕事をする上で非常に重要です。正しい姿勢や、腰への負担を軽減する工夫を心がけましょう。必要であれば、医師に相談し、適切な治療やアドバイスを受けることも大切です。
スキルアップ：介護福祉士の資格取得を目指しているとのこと、素晴らしいです！資格取得は、あなたのキャリアアップに大きく貢献します。資格取得に向けて、計画的に学習を進めましょう。

まとめ

7年間のブランクと腰痛があっても、介護職への復帰は十分可能です！大切なのは、自分の状況を理解し、自分に合った職場を選び、無理なく働くことです。そして、前向きな気持ちと、介護への情熱を忘れずに、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの経験と優しさは、きっと多くの人の役に立ち、充実した介護のキャリアを築く力となるはずです。

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