妊娠中、認知症の祖母と義両親との同居生活…もう限界？！専門家が解決策を提案

認知症の介護まもなく臨月の妊婦です。最近、旦那と共に私の実家と同居を始めました。私の両親(共働き)と、父方の祖母(認知症)、旦那の５人で暮らしています。母に負担が集中していたので、少しでも楽になればと帰ってきたのですが、正直少し後悔もあります。祖母は平日四日はデイケアに行ってくれるため、私は時々夜お迎えに行き、なだめて着替えさせ、湯たんぽを入れ、寝かせる程度です。母の帰宅は23時近くなる事が多いです。｢ママはまだか、今何時だ、今何してたんだっけ？｣｢何か考えてたけど思い出せない｣｢お父さんのご飯用意してやれ｣｢ストーブに灯油を入れろ｣｢ばーさんも夕飯くれ｣(デイケアで食べてきてる) などいちいち煩いですが、諦めて付き合ってます。父が帰ってきてればお迎えは行ってくれます。夕飯は見えるところで食べると欲しがるので、こっそり食べてます。でも父が食べているところを見ないと心配しますし旦那が食べているところを見るのは不愉快な様子で｢食べ過ぎ、みんなの分がなくなる｣とこぼしています。料理好きな旦那の手作りが多いのですが‥‥ 旦那には気を使わせて申し訳ないけれど迎えにいく前に素早く食べるか、隠れて食べてもらってます。夜中も時間感覚がよくないので、目が覚めると大声で母を呼びますが｢テレビを消してくれ(消えている)｣｢今は何時だ、何かやること無かったか｣などどーでもいいことで起こされます。この為、母は熟眠できず毎晩こたつで待機しています。時々父が気づくと対応して怒鳴ると大人しくなる様ですが‥‥ そんな母をリフレッシュさせるべく、一人暮らし中の妹が母を連れて今日から一泊二日で旅行に行っています。それ自体は大歓迎で、是非行って来て欲しいので見送ったのですが正直しんどいなーと思っています。祖母の部屋は一階で、居間が二階、私の部屋は三階です。この階段の昇り降りが家事をするにも臨月のお腹でしんどいのに、祖母の無意味な呼び出しに夜中まで対応するのかと思うと… 今晩は二階の居間で寝るしかないな、と思っていますが母が不在だと不安になる祖母ですしいつもいる母がいない中、私が朝ごはんを用意して食べさせ、デイケアに連れていくのは間違いなく嫌がります。ただでさえ具合が悪いから行きたくないと毎日駄々をこねるのを母がなだめ透かして連れていくのに。父も旦那も朝早く仕事に行ってしまうので二人きりです。引っ越してきて、金銭面では楽になりましたが家事は家族が増えた分やる事も増えてるし階段はしんどいし、少しでも母の介護負担が減ればと思っていましたが今後不安でいっぱいです。妊娠中の情緒不安定も重なり、こっそり泣いてばかりです。旦那も色々と手助けしてくれて、ただでさえ気を使っているだろうに申し訳ないしそれでも祖母にとっては｢他人｣でしかないですし不穏になるので極力関わらせないようにしています。父もお迎えは行きますが、他はほぼ放置です。その他もろもろの身勝手な行動の為、母は長年の離婚の決意を固め、近々話し合う予定の様です。ここまで尽くしてきた母ですが、二人まとめて追い出します。酷かも知れませんが、尽くして来た母に対し父も親類も仕打ちが酷すぎたのです。改善策を考えず、負担軽減もさせず、母にすべて押し付けてきたのは彼らですから。結果的に私たち夫婦が同居する事によって、追い出すように取られるでしょうが親類からどう思われようとそこはどうでもいいです。病気である祖母は可哀想に思いますが、元々の性格も、行いも、頑固で傲慢で自分勝手、食べ方も意地も汚いし、父も祖母も昔から嫌いでした。たった1ヶ月程度で私はもうギブアップです。 2度と帰ってこなければいいのにと思っています。これを長年続けていた母を思うと、もっと早く行動すれば良かったと思います。このまま大人しく出ていくとは思いませんが‥‥ 長々となってしまい、何を書きたかったのかわからなくなりましたが、今日の夜から朝にかけてがとても不安です。２階の居間で寝るのもキツいし、父がそこで煙草を吸うのも嫌だし、父に任せて自室で寝てしまおうか‥‥ お腹の張りや痛みも頻繁ですし、このたった１日を乗り切るのがしんどいです。なぜ私がこの親子の面倒を見ているのか。里帰り気分で、母の気分を軽くするつもりで、考えがあまかったなーとおもいます。だから母は里帰り出産を止めたんですね。産まれるまでに決着がつくのを祈るばかり。家族なのに冷たいでしょうが、疲れました。

現状分析：妊娠中の過酷な介護負担と家族関係の悪化

まず、現状を整理しましょう。あなたは妊娠後期で身体的にも精神的にも負担が大きい時期に、認知症の祖母、共働きで疲弊している母、そして比較的協力的だが気を使っている夫と、同居生活を送っています。祖母は夜間の徘徊や頻繁な要求で睡眠を妨げ、母は長年介護に疲弊し、離婚を決意するほどです。あなたは、この状況に「もう限界」を感じていると訴えています。これは、介護負担の過多、家族間のコミュニケーション不足、そして長年蓄積された家族関係の悪化が複雑に絡み合った結果です。特に、妊娠中のあなたは、身体的・精神的なストレスが通常時よりも大きく、この状況はあなたにとって非常に困難なものとなっています。

問題点の特定：複数の問題が複雑に絡み合っている

複数の問題が複雑に絡み合っていることが分かります。

認知症の祖母への適切な介護：夜間の対応、デイケアへの送迎、生活上のサポートなど、祖母への介護は多大な労力を必要としています。特に、夜間の対応は妊娠中のあなたにとって大きな負担です。
母親へのサポート不足：母親は長年、祖母の介護を一人で抱え込み、疲労困憊の状態です。十分な休息やサポートが得られていないことが、ストレス性の蕁麻疹や離婚の決意につながっています。
家族間のコミュニケーション不足：父親は介護に積極的ではなく、家族間のコミュニケーションも不足しているように見えます。お互いの負担や感情を共有できていないため、問題解決が難しくなっています。
妊娠中の精神的負担：妊娠後期はホルモンバランスの変化や出産への不安など、精神的な負担も大きくなります。介護の負担と相まって、あなたの精神状態は悪化している可能性が高いです。
親族との関係：祖母の認知症を認めず、介護への協力を拒む親族との関係も、問題解決を困難にしています。

解決策：段階的なアプローチで問題解決を目指しましょう

現状を打破するためには、段階的なアプローチが必要です。まず、緊急性の高い問題から解決していくことが重要です。

ステップ１：緊急事態への対応

まず、あなたの健康と安全を最優先しましょう。妊娠後期は、身体的にも精神的にも負担が大きいため、無理は禁物です。

夜間の対応：祖母が夜中に騒いでも、必ずしもあなた自身が対応する必要はありません。父親に協力を依頼するか、必要であれば、一時的に夜間介護サービスを利用することを検討しましょう。これは、あなたの健康と安全を守るためにも非常に重要です。
休息の確保：昼間はできるだけ休息を取り、睡眠時間を確保しましょう。妊娠中の睡眠不足は、身体的・精神的な健康に悪影響を与えます。
専門家への相談：産婦人科医や精神科医に相談し、妊娠中の精神的な不安やストレスへの対処法を学ぶことも大切です。

ステップ２：介護負担の軽減

長期的な視点で、介護負担を軽減するための対策を考えましょう。

介護サービスの利用：ヘルパー派遣や訪問介護サービスなどの利用を検討しましょう。これにより、あなたの負担を軽減し、より質の高い介護を提供することが可能になります。介護保険サービスの利用についても、市町村の担当窓口に相談してみましょう。
祖母の入所：最終手段として、祖母の介護施設への入所も検討する必要があります。親族の反対があるかもしれませんが、あなたの健康と安全、そして家族全体の幸福を考慮して、冷静に判断しましょう。専門機関の相談窓口などを利用し、入所の手続きや施設選びについてサポートを受けることができます。
家族会議の開催：家族全員で集まり、現状の問題点やそれぞれの負担、そして今後の対応について話し合うことが重要です。それぞれの意見を尊重し、協力体制を築くことができれば、負担を軽減することができます。

ステップ３：家族関係の改善

家族関係の改善も、問題解決には不可欠です。

コミュニケーションの改善：家族間でのコミュニケーションを積極的に取りましょう。日々の出来事や感情を共有することで、お互いの理解を深め、協力体制を築くことができます。
役割分担の明確化：それぞれの役割分担を明確にすることで、負担を公平に分配することができます。家事や介護の分担を話し合い、無理なく続けられるようにしましょう。
専門家の介入：必要であれば、家族療法士などの専門家の力を借りることも検討しましょう。専門家のアドバイスにより、家族関係の改善や問題解決に役立つ場合があります。

成功事例：専門家のサポートで介護負担を軽減

私の経験から、多くの家族が介護に苦しんでいることを知っています。しかし、適切なサポートを受けながら、介護負担を軽減し、家族関係を改善していくことは可能です。例えば、あるご家庭では、ヘルパー派遣サービスを利用することで、母親の負担が大幅に軽減され、家族間のコミュニケーションも改善しました。また、別のケースでは、専門機関のアドバイスにより、祖母の介護施設への入所を決断し、家族全員が穏やかな生活を送れるようになりました。

まとめ

妊娠中のあなたは、身体的にも精神的にも限界に達している状態です。まずは、あなたの健康と安全を最優先し、緊急性の高い問題から解決していくことが重要です。介護サービスの利用、家族会議の開催、専門家への相談など、様々な手段を検討し、段階的に問題解決に取り組んでいきましょう。一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用することが大切です。

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