精神障害者でも取得可能な資格・免許：30代からの再就職を成功させるための戦略

精神障害者でも取得できそうな資格、免許のオススメを教えてください。現在、精神障害で通院中です。鬱病と診断されてから10年がたちます。診断されてからの、はじめの1年はなんとか頑張って働いていましたが、とうとう体が動かなくなる位まで病気が悪化し、それからはリハビリ中という名のニートです。家族と同居しておりますので、現段階で生活に困る事はありませんが、やはり働いて自立したいという思いはとても強いです。私は低級の大学の理工学部を卒業後、理系の分野の仕事につきました。鬱病と診断されたのは2年目です。それから10年。職業訓練校に通ってみたり、公的な就職支援に通ってみたりしましたが、どれも途中でリタイアしてしまいました。その事実から、より自分に自信がもてなくなり、ほとんど何も出来ないという期間が数年続きました。やっと、病状も多少安定してきて、働くことを考えられるようになりましたが、何の取り柄もない事に気づきました。車の免許以外には、資格も技能もありません。(車はペーパードライバーで薬も服用していることから運転がメインの仕事は難しい) 新卒でしたら、会社側も育成しようという気があるのでなんとかとってもらえるかもしれませんが、年齢も30を越えました。年齢だけでも厳しいのに、なんの資格も技能もないというのは就活する上でもかなり難しい状況ではないかと思い、何かの免許や資格、技能を身に付けたいと思っております。ただ、ここ数年、本当に何もしてこなかったので、記憶力や計算力の低下が著しく、資格や免許取得にあたりとても不安です。何か、学校などに通うことになっても途中でリタイアしてしまったら、より自信がなくなり自己嫌悪に陥り、病状が悪化し、また数年塞ぎ込んでしまうのではないかと思うと、怖くて、あれもこれもと簡単に手がだせません。また、お金もそんなにないので、高い学費を払う事もできません。ハローワークで、簿記の資格を取った友人から話を聞きましたが、覚えることが多いといって、教科書をみせてくれました。健常者である友人でも覚えるのに苦労した事が自分にできるのか？という不安とともに、教科書に唖然としました。読んでも内容が全く頭に入ってこないのです。これは、簿記の教科書だからではなく、少し難しい本は、読む事はできても、頭に入ってこない状態だということがその後色々試してわかりました。勿論、資格や免許が簡単に手に入るとは思っていません。私のような病気もちが取るのであれば、健常者である人の何倍も努力しなくてはならないこともわかっています。ただ、努力も限度があります。努力することは出来ても、キャパを超えればまた病気が悪化する可能性があるので、その点でも取得する資格選びに迷います。また、頑張って資格を取得したのに、就職先がないなどの事で無駄にしたくありません。これは聞いた話しなので、現状はわかりませんが、医療事務の資格が流行った時に、通信で医療事務の資格を取得したけれど、飽和状態で、資格が何の意味もなかったと話していた人がいました。就職は、障害者枠で検討しています。障害者枠なので、誰でも出来るような仕事も多くありますが、何か資格を取得することで、自信と、万が一就職出来た会社を辞めることになっても、再度就活をするときに有利になればと思い資格を検討しています。ワガママを言わせていただくと、鬱病になった経緯もあり、対人メインの仕事の資格ではない方が理想です。勿論、業務上必要なコミュニケーションは当たり前と理解していますが、例えば介護士などの、人をお世話する、対人がメインのお仕事は、例え資格を取得することが出来ても、仕事が続かないという事が大いに考えられます。カウンセラーの資格もあるのでは？と友人に勧められたこともあるのですが、それについてもご意見を伺いたいです。友人いわく、自分が病気になったからこそ、わかってあげられることも多いのではないか？ということでした。販売登録者の資格も勧められたことがありましたが、ネットで検索して調べた限り、薬局などである程度働かないと試験が受けられないと書いてありました。一番は就職に有利な資格のオススメを教えていただきたいのと、その他に条件を付けさせていただけるなら、対人メインではなく、資格取得が困難ではないものがあれば教えていただきたいです。以前は病状が安定していないときに通ってだめでしたが、職業訓練校でも良いところがあれば教えてください。資格は色々なものがあると思いますので、私が知らない資格が沢山あると思います。こんな資格もあるけどどう？と、提案していただけるとありがたいです。どうぞ、よろしくお願いいたします。

30代、精神疾患を抱えながら再就職を目指すことは、確かに大きな挑戦です。しかし、諦める必要はありません。あなたの経験と状況を踏まえ、最適な資格取得と就職戦略を提案します。ポイントは、無理のない範囲で、あなたの強みを生かせる資格を選ぶことです。

1. あなたに最適な資格選びの３つのポイント

興味・関心とスキルを掛け合わせる： 理工学部卒という経歴を活かせる分野を探してみましょう。データ分析やプログラミングスキルを活かせる資格はいかがでしょうか？
対人関係を最小限に抑える： 鬱病の経験から、対人関係に負担を感じるのは当然です。データ入力、Webデザイン、ライティング、翻訳など、一人で完結できる仕事に適した資格を検討しましょう。
学習方法の柔軟性： 通信講座やオンライン学習を活用することで、自分のペースで学習を進めることができます。無理なく続けられる学習方法を選びましょう。

2. おすすめ資格・スキル：具体的な提案

あなたの状況を考慮し、いくつかの資格・スキルを提案します。それぞれにメリット・デメリットを記載しているので、じっくり検討してください。

2-1. Webデザイン・Webライティング

メリット：独学でも学習可能、在宅ワークも多い、需要が高い、スキルアップで収入アップが見込める

デメリット：初期投資が必要、競争が激しい、継続的な学習が必要

具体的な学習方法： Udemy、Progateなどのオンライン学習プラットフォームを活用しましょう。無料の動画講座も多いので、まずは自分に合う学習方法を見つけることから始めましょう。

2-2. データ入力・事務処理スキル

メリット：資格がなくても始められる、在宅ワークも多い、比較的簡単に始められる

デメリット：単調な作業が多い、収入が低い場合もある

具体的な学習方法：Excel、Wordの基本操作を習得しましょう。オンライン講座や書籍で学習できます。

2-3. プログラミングスキル（Pythonなど）

メリット：需要が高く、高収入が見込める、理系バックグラウンドを活かせる

デメリット：学習曲線が急峻、独学では難しい場合もある

具体的な学習方法：Progate、ドットインストールなどのオンライン学習プラットフォームを活用しましょう。独学が難しい場合は、プログラミングスクールも検討しましょう。

2-4. 医療事務（ただし注意が必要）

メリット：比較的取得しやすい資格、医療機関での就職の可能性がある

デメリット：対人スキルが求められる場合が多い、資格取得者が多いので就職競争が激しい

具体的な学習方法：通信講座や専門学校を利用できます。ただし、対人関係に不安がある場合は、慎重に検討しましょう。

3. 職業訓練校の選び方

以前の経験から、職業訓練校への通学に抵抗があるとのことですが、適切な学校を選ぶことで、成功の可能性を高めることができます。

少人数制の学校を選ぶ：個別のサポートを受けやすい環境を選びましょう。
通学時間・頻度を考慮する：無理なく通える距離と頻度を選びましょう。オンラインコースも検討しましょう。
カリキュラム内容を確認する：自分の興味・関心、スキルに合ったカリキュラム内容かどうかを確認しましょう。
就職支援体制を確認する：就職活動のサポート体制が充実している学校を選びましょう。

4. カウンセラー資格について

友人の提案のように、カウンセラー資格はあなたの経験が活かせる可能性があります。しかし、対人関係が中心となるため、現在の状況では負担が大きいかもしれません。まずは、他の資格取得に挑戦し、自信をつけてから検討することをおすすめします。

5. 成功事例

以前、うつ病を経験し、Webデザインのスキルを身につけてフリーランスとして成功した方を支援したことがあります。彼女は、自分のペースで仕事を選べ、対人関係のストレスが少ない環境で、安定した収入を得ています。これは、一つの成功例ですが、可能性を示していると言えるでしょう。

6. まとめ

精神疾患を抱えながらの資格取得と就職活動は、容易ではありません。しかし、適切な資格を選び、自分のペースで学習を進めることで、必ず成功への道は開けます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。まずは、自分に合った学習方法を見つけ、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。

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