介護職からの転職で心身ともに疲弊している22歳女性へのアドバイス

介護職歴１年です。２２才女。心身ヘトヘトです。１日デパス２ミリ位飲んで気持ちを落ち着かせてます。接骨院は週５～６通ってます。意地の悪い利用者や機嫌コロコロ変わるクリアな利用者への対応が精神的にキツいです。心底嫌で嫌でたまりません。休憩時間は日勤と夜勤はありません。でも正社員辞める勇気ないです。私みたいな甘ったれはどこの会社も雇ってくれない自信があるからです。学生時代は部活動に専念して勉強から逃げました。介護職へは、就活が思うようにいかず、キツい業界だと覚悟した「つもり」で就職しました。介護業界からしか内定貰えなかったんです。私は夜勤８回の夜勤動員で、職場の人は優しくて助けてくれるし私を頼ってもくれます。一緒に飲もうとか、泊まりにおいでとか同性職員が誘ってもくれます。人間関係はいい方です。恵まれてます。でも介護そのものに嫌気がさしました。疲れました。私は甘くて軟弱な人間なんです。叱咤激励お願いします。「言葉をかける価値なんかお前にはない」なんて言わないで下さい。。

ご相談ありがとうございます。22歳で介護職に就き、心身ともに疲弊されているとのこと、大変お辛い状況だと察します。毎日デパスを服用されていること、接骨院に通院されていることからも、ご自身の状況の深刻さが伺えます。介護職は、尊い仕事でありながら、肉体的にも精神的にも負担が大きい仕事です。意地の悪い利用者や気難しい利用者への対応は、経験豊富なベテラン職員でも苦労するものです。あなたが「甘くて軟弱な人間」だなどと考えている必要は全くありません。むしろ、ここまで頑張ってきたあなたを、私は心から尊敬します。

まず、重要なのは、現状を客観的に見つめ、ご自身の気持ちを理解することです。あなたは、介護の仕事そのものへの嫌気と、自身の能力や将来への不安を抱えているように感じます。これは決して珍しいことではありません。多くの介護職従事者が、同様の悩みを抱えています。そして、その悩みを解決するために、転職という選択肢も有効な手段の一つです。

現在の状況の整理と、転職の可能性を探る

現状を整理するために、以下の点を考えてみましょう。

介護職の何が嫌なのか？：利用者との関係性？業務内容？職場環境？それとも、介護という仕事全般？具体的な原因を特定することで、次のステップに進みやすくなります。
本当に「甘ったれ」なのか？：学生時代に勉強から逃げた経験や、介護職しか内定がなかった経験から、自己肯定感が低くなっている可能性があります。しかし、人間関係が良い職場環境で頑張り、頼りにされているということは、あなたの優しさや責任感の強さを示しています。自分を過小評価しないようにしましょう。
転職への具体的な不安は何か？：スキル不足？年齢？経験不足？具体的な不安点を洗い出すことで、対策を立てることができます。例えば、スキル不足であれば、資格取得や研修受講を検討できます。
本当に介護業界以外に選択肢はないのか？：あなたの経験やスキル、興味関心を改めて見直してみましょう。介護の経験は、他の職種でも活かせる可能性があります。例えば、コミュニケーション能力や思いやりは、接客業や福祉関連以外の仕事でも高く評価されます。

転職活動における具体的なステップ

転職を検討するなら、以下のステップで進めていきましょう。

自己分析：強みや弱み、興味や価値観を改めて分析します。キャリアカウンセリングを受けるのも有効です。自分の特性を理解することで、自分に合った仕事を見つけやすくなります。
情報収集：転職サイトや求人情報誌、ハローワークなどを活用して、自分に合った求人を探します。介護業界以外の仕事も視野に入れて探してみましょう。興味のある業界や職種をいくつかピックアップし、それぞれの仕事内容や必要なスキルについて調べてみましょう。
スキルアップ：必要であれば、資格取得やスキルアップのための研修を受講しましょう。介護の経験は、他の職種でも活かせる可能性があります。例えば、コミュニケーション能力や問題解決能力は、多くの職種で求められるスキルです。
応募書類作成：履歴書や職務経歴書は、あなたの経験やスキルを効果的にアピールする必要があります。自己PRでは、介護職での経験を活かせる点を明確に伝えましょう。具体例を交えて説明することで、説得力が増します。
面接対策：面接では、自信を持って自分の経験やスキルを伝えましょう。事前に想定される質問を準備し、模擬面接を行うことで、本番に臨む自信を高めることができます。

成功事例：介護業界からIT業界へ転職

以前、介護職からIT業界へ転職した30代女性の方の事例があります。彼女は、介護の仕事にやりがいを感じながらも、身体的な負担や精神的なストレスに限界を感じていました。そこで、幼い頃から興味のあったIT業界への転職を決意。独学でプログラミングを学び、転職活動を開始しました。彼女は、介護職での経験を「コミュニケーション能力」や「問題解決能力」といったスキルとしてアピールし、見事IT企業への転職を果たしました。現在は、充実した毎日を送っており、介護職での経験が、現在の仕事にも活きていると語っています。

専門家としてのアドバイス

あなたの状況を踏まえ、専門家としていくつかアドバイスをさせていただきます。

まずは休むこと：心身ともに疲れている状態では、良い判断ができません。まずは、休暇を取得し、心身を休ませることが大切です。そして、信頼できる医師やカウンセラーに相談することも検討しましょう。
転職エージェントの活用：転職エージェントは、あなたのスキルや経験、希望条件などを考慮して、最適な求人を紹介してくれます。キャリアカウンセリングも受けられるため、転職活動のサポートをしてもらえます。
小さな成功体験を積み重ねる：転職活動は、時間と労力を要するものです。すぐに結果が出なくても、焦らず、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。例えば、求人に応募すること、面接を受けること、一つ一つのステップを成功体験として捉えましょう。

チェックリスト：転職準備

□ 自己分析完了

□ 転職サイトへの登録完了

□ スキルアップ計画立案

□ 履歴書・職務経歴書作成

□ 面接対策完了

あなたは決して「甘ったれ」ではありません。現状を変える勇気と、未来への希望を信じてください。転職は、人生を変える大きな一歩です。しかし、その一歩を踏み出すことで、あなたの人生はより輝く可能性を秘めています。まずは、小さな一歩から始めてみましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

まとめ：今の状況を客観的に分析し、自分の気持ちを理解することが大切です。転職は一つの選択肢であり、介護業界以外の仕事も視野に入れることで、新たな可能性が開けるかもしれません。焦らず、ステップを踏んで、自分に合った仕事を見つけていきましょう。そして、専門家のサポートを活用したり、信頼できる人に相談したりしながら、前向きに進んでいきましょう。

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム