「おかしい」って誰が決めたの？ 大切な人を想う気持ちは、あなたの強さです
「おかしい」って誰が決めたの？ 大切な人を想う気持ちは、あなたの強さです
この記事では、大切なご家族が危篤状態になった際に、その方との時間を少しでも多く持ちたいというあなたの純粋な気持ちが、なぜ「異常」だと周囲から言われてしまうのか、その葛藤に寄り添いながら、具体的なアドバイスを提供します。同時に、その感情を抱くことが、決して異常ではなく、むしろ人間としての自然な感情であることを理解し、どのようにしてその感情を大切にしながら、周囲との関係を保ち、心の平穏を保つことができるのかを探ります。また、介護や看病、そしてその後の葬儀など、様々な場面で生じる可能性のある人間関係の摩擦を避けるためのヒントも提供します。あなたの心の声に耳を傾け、後悔のない選択をするためのサポートをさせていただきます。
お世話になります。
ご意見や体験談などあれば教えて頂けたら幸いです。
母方の祖母の話で、私は孫にあたります。
先週より祖母が老衰にて危篤状態となりました。
他家族や孫は祖母が施設に入ってから7年間一度も顔を見せることはありませんでした。
状況が状況なので各家族一度会いあとは葬儀まで会わないとのことでした。
それに対して何とも思わなく個々の判断だからそれで良いのではと思っていました。
私個人は祖母が施設に入る前から1人でも何度も会いに行っていて施設に入ってからも月1で会っていました。
単純に、小さい頃楽しい思いをさせてくれた。いつでも歓迎する祖母の気持ちが心優しく嬉しかったからです。
母も祖母をいつか看取る時のためにと60歳をすぎてから毎日勉強して介護の資格も取っていました。
親子共々、普段から祖母が大好きでした。
また祖母と同居の叔父が仕事で忙しく、
祖母のご飯がカチカチのコンビニ弁当や腐ったカップ麺だったのを見た事があり心から祖母を心配したので定期的に様子を見に行っていました。
危篤になり、残された時間が少ない状況の為
他家族とかぶらない時間で5分でも会いたいと思い面会予約を入れました。
自宅から施設までは車で1時間半程で
現時点で別日で3回目、1回の面会は15分ほどでばあちゃんが疲れないようにしています。
少しでも声をかけて側にいたい。という気持ちだけです。
すると周りから、
なんでそんなに会う必要があるんだ、孫で祖母愛が強すぎて異常。おかしいと言われました。
こちらからすると7年もの間、ばあちゃんが1人で施設で寂しく過ごしているのに顔も見せず親戚間ではばあちゃんの家でBBQを開催して集まれるじゃないの。死に目だけ会いに来て生きてる間になにかしてあげたのか。毎度会いに行くたびにばあちゃんは皆の名前を出しいつ来るかな？と思ってた気持ちを考えた事があるのかよとグッとこらえました。
(今後の葬儀などで揉めたくないのもあり口には出しませんでした)
色んな事情や思いがあり、
ばあちゃんに会わない選択をした周りを否定しないのですが。
祖母や親など、近しい家族が危篤になったら少しでも側に居たい。声をかけたいというのは異常な事なのでしょうか。
ばあちゃんを好きで残された時間を一緒に過ごしたいのはおかしいでしょうか。
施設の方はあなたとお母様だけはよーく会いに来て下さいますね。と言って下さり気持ちを分かってくれています。
ばあちゃんは周りの家族には反応しませんが、私と母の時だけは瞼を動かしてくれたり口を動かして話そうとしてくれます。
実際に一言声も出してくれました。
まだ声が届くなら何度でも会いたいと思ってるのですが、世間一般では異常な感情なのでしょうか。
勿論施設や他家族の迷惑にならず、
ばあちゃんの身体の負担にならない時だけです。
こんな状況の中、
その一言が悔しいけどばあちゃんさえ分かってくれたらそれで良い。と思ってはいます。
親戚や周りに心無い一言を言われた方や、
ご家族に先立たれた方などもしお話聞かせて頂けたら幸いです。
よろしくお願い申し上げます。
この質問を読んで、私は胸が締め付けられるような思いでした。大切な人を想う気持ちは、誰にも否定されるべきものではありません。むしろ、それは人間として当然の感情であり、その感情を大切にすることは、あなたの心の健康にとって非常に重要です。この記事では、あなたの抱える葛藤を理解し、少しでも心が軽くなるようなアドバイスを提供します。具体的には、
- 周囲の言葉に惑わされず、あなたの気持ちを大切にする方法
- 家族との関係を円滑にするためのコミュニケーションのヒント
- 介護や看病の負担を軽減するための情報
- 心のケアの方法
について掘り下げていきます。
1. なぜ「おかしい」と言われるのか？ 周囲の心理とあなたの感情
まず、なぜあなたの行動が「おかしい」と周囲から言われるのか、その背景にある心理を理解することが重要です。
1-1. 価値観の違い
人それぞれ、家族や親族との関係性、価値観は異なります。あなたにとっては、祖母との時間を大切にすることが自然なことかもしれませんが、他の家族にとってはそうではないかもしれません。例えば、
- 仕事が忙しく、介護に時間や労力を割けない
- 過去の家族関係に問題があり、積極的に関わりたくない
- 介護の負担を避けるために距離を置いている
など、様々な事情があると考えられます。これらの事情が、あなたの行動を理解できない理由になっている可能性があります。
1-2. 罪悪感や自己防衛
あなたの行動が、他の家族の罪悪感や自己防衛を刺激してしまうこともあります。例えば、
- 祖母に会いに来なかったことへの罪悪感
- 介護を他の人に任せきりだったことへの後悔
などが、あなたへの批判という形で現れることがあります。これは、彼らがあなたを攻撃しているのではなく、自分自身を守ろうとしている場合もあります。
1-3. 社会的な規範
日本では、家族の介護や看病は、ある程度「当たり前」のこととして捉えられがちです。しかし、現代社会では、共働きや核家族化が進み、介護の負担は増大しています。そのため、介護に積極的に関わる人を「異常」と見なす風潮があるわけではありませんが、あなたの行動が、周囲の価値観と異なる場合、理解を得にくい可能性があります。
これらの背景を理解した上で、あなたの感情が「異常」ではないことを改めて認識してください。あなたの行動は、祖母への愛情と感謝の表れであり、非常に尊いものです。
2. あなたの気持ちを大切にするために
周囲の言葉に惑わされず、あなたの気持ちを大切にするためには、以下の点に注意しましょう。
2-1. 自分の感情を認める
まず、あなたが祖母を想う気持ちを、素直に認めることが大切です。後悔しないためには、自分の感情に正直に向き合いましょう。そして、その感情を大切にし、祖母との残された時間をどのように過ごしたいのか、じっくりと考えてください。
2-2. 周囲の意見に振り回されない
周囲の意見は、あくまで彼らの価値観に基づいたものです。あなたの気持ちを理解してくれない人もいるかもしれませんが、それに振り回される必要はありません。自分の気持ちを大切にし、祖母との時間を過ごすことが、あなたにとって最優先事項であることを忘れないでください。
2-3. 境界線を引く
周囲の意見に耳を傾けることは大切ですが、すべてを受け入れる必要はありません。自分の気持ちを守るために、境界線を引くことも必要です。例えば、
- 「私は、祖母に会いたいから会いに行きます」と、自分の意思を明確に伝える
- 相手の意見に反論せず、聞き流す
- どうしても理解を得られない場合は、距離を置く
など、自分なりの方法で、心を守りましょう。
3. 家族との関係を円滑にするために
家族との関係を円滑にするためには、以下のコミュニケーションを心がけましょう。
3-1. 感謝の気持ちを伝える
祖母への感謝の気持ちを、言葉で伝えることは非常に大切です。直接会って話すことが難しい場合は、手紙や電話でも構いません。あなたの気持ちが伝わることで、祖母もきっと喜んでくれるでしょう。また、他の家族に対しても、祖母への感謝の気持ちを伝えることで、関係が改善する可能性があります。
3-2. 相手の気持ちを理解しようとする
他の家族にも、それぞれの事情や思いがあることを理解しようと努めましょう。彼らの意見に耳を傾け、なぜそのような行動をとるのか、理解しようとすることで、対立を避けることができます。相手の気持ちを理解しようとすることで、関係が改善する可能性があります。
3-3. 建設的な対話をする
家族との間で意見の相違がある場合は、感情的にならず、建設的な対話を心がけましょう。
例えば、
- 自分の気持ちを率直に伝える
- 相手の意見を尊重する
- 共通の目標（祖母の幸せ）に向かって協力する
など、建設的な対話を通じて、より良い関係を築くことができます。
3-4. 専門家への相談も検討する
家族との関係がどうしても改善しない場合は、専門家への相談も検討しましょう。
例えば、
- カウンセラー
- ソーシャルワーカー
- 弁護士
など、専門家のサポートを受けることで、客観的なアドバイスや解決策を得ることができます。
4. 介護・看病の負担を軽減するために
介護や看病は、心身ともに大きな負担がかかります。負担を軽減するためには、以下の点に注意しましょう。
4-1. 介護保険サービスの活用
介護保険サービスを積極的に活用することで、介護の負担を軽減することができます。
例えば、
- 訪問介護
- デイサービス
- ショートステイ
など、様々なサービスがあります。これらのサービスを利用することで、あなたの負担を軽減し、祖母の生活の質を向上させることができます。
4-2. 情報収集
介護に関する情報を積極的に収集することも重要です。
例えば、
- 介護保険制度
- 介護用品
- 介護に関する相談窓口
など、様々な情報源を活用し、介護に関する知識を深めましょう。
4-3. 休息とリフレッシュ
介護は、長期にわたる場合が多く、心身ともに疲労が蓄積しがちです。
定期的に休息を取り、リフレッシュする時間を確保しましょう。
例えば、
- 趣味を楽しむ
- 友人との交流
- 旅行
など、自分なりの方法で、心身をリフレッシュしましょう。
5. 心のケア
介護や看病は、精神的な負担も大きいため、心のケアも重要です。
以下の方法を参考に、心の健康を保ちましょう。
5-1. 感情を表現する
辛い気持ちや不安な気持ちは、一人で抱え込まず、誰かに話すようにしましょう。
例えば、
- 家族
- 友人
- カウンセラー
など、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、心が軽くなることがあります。
5-2. 専門家のサポートを受ける
心のケアが必要な場合は、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。
例えば、
- カウンセリング
- 精神科医
など、専門家のサポートを受けることで、心の健康を保ち、より良い生活を送ることができます。
5-3. 趣味やリラックスできる時間を持つ
自分の好きなことやリラックスできる時間を持つことも、心の健康を保つために重要です。
例えば、
- 音楽を聴く
- 映画を観る
- 読書
- 散歩
など、自分なりの方法で、心と体をリラックスさせましょう。
6. 葬儀後の心のケア
大切な人を亡くした後の悲しみは、非常に深いものです。葬儀後も、心のケアを怠らないようにしましょう。
6-1. 悲しみを乗り越えるプロセスを理解する
悲しみには、乗り越えるためのプロセスがあります。
例えば、
- 否認
- 怒り
- 絶望
- 受容
など、様々な段階を経て、悲しみを乗り越えていきます。
このプロセスを理解し、焦らず、自分のペースで悲しみを乗り越えましょう。
6-2. 周囲のサポートを求める
一人で悲しみを抱え込まず、周囲のサポートを求めましょう。
例えば、
- 家族
- 友人
- カウンセラー
など、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、心が軽くなることがあります。
6-3. 故人を偲ぶ時間を持つ
故人を偲ぶ時間を持つことも、悲しみを乗り越えるために重要です。
例えば、
- 写真を見返す
- 思い出の品を飾る
- お墓参りをする
- 故人の好きだったものを食べる
など、自分なりの方法で、故人を偲び、感謝の気持ちを伝えましょう。
あなたの祖母への愛情は、決して異常ではありません。それは、人間として当然の感情であり、その感情を大切にすることが、あなたの心の健康にとって非常に重要です。周囲の言葉に惑わされず、あなたの気持ちを大切に、祖母との残された時間を過ごしてください。そして、後悔のない選択をしてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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