葬儀後の複雑な感情と、今後のキャリアを考えるあなたへ
葬儀後の複雑な感情と、今後のキャリアを考えるあなたへ
この記事では、大切な方を亡くされた後に、様々な感情の波に揺れ動き、今後のキャリアについて悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。 葬儀後の複雑な感情、親族との関係、そして将来のキャリアプランについて、一緒に考えていきましょう。
先日祖母が亡くなりました。家族構成は母、父、兄2人、私で、兄2人は結婚して家を出ているので家には母、父、私と住んでいます。家の横に祖母、祖父は住んでいました。両親2人は共働きで、帰りも遅く私含め兄弟はずっと祖父母に面倒をみてもらっていました。
祖母の介護の為に私は5年前に仕事を辞め、2年位前から祖母は施設に入り、体調を崩して病院にかかり、先日亡くなりました。祖母は母方の祖母です。
タイミング悪く、母も怪我で入院しており、葬儀の手順も分からず、母に電話したり葬儀屋さんに教えてもらいながら、する事も多く時間に追われながら必死でした。その時は辛い、悲しいと言うよりはしっかりしないと。と言う気持ちの方が強かったです。
お通夜も終わり、お葬式の日になりちゃんと見送ってあげなきゃと思っていたのですがお葬式が始まった瞬間から受付の場で涙が溢れて止まらなくなりヒクヒクなるのも我慢出来なくて、祭壇を見る事も辛くて、今日で最後なんだ。と思えば余計悲しくて。
受付の隣には叔母さんもいてくれてて私の名前を呼んで声をかけてくれたんですが、その第一声が、骨を持って帰るのはお婆さんは喜ばないよ。辞めてあげてくれ。でした。
兄弟3人でお骨を少しずつ持ち帰らせてもらおうと話をしていたのですが、それを聞いたのでしょう。
その言葉を言われるのは構わなかったんですが、ですが、純粋に祖母への気持ちで溢れてる中その気持ちを無下にされた気なり腹が立ち苛立ちも溢れ涙がまた溢れてきました。私はてっきり優しい言葉を貰えると思ってました。
叔母は沢山お世話になっていますが、亡くなった時、通夜、葬式の準備にもいたのに今このタイミングで？とも思いましたし、助けてくれてるのかもしれませんがこれが違う、あれが違うと文句ばかり言われたり決まっていた事もギリギリに覆されたり、私たち兄弟は祖母がお花が好きだったので送る花も1番盛大な物を送ろうとしてたら高すぎるや、こんなのしてる人見た事ないや、叔母の家とのつりあい等、色々言われてだいぶ苛立ちが溜まっていたのもあり葬儀中に言われた言葉で、祖母を見送る頭から祖母が大変な時何もしてくれなかったくせにとか、準備中私はほぼ毎日寝ずにしてたのに祖母の娘の癖に早々と帰って行ったり、準備を頼んでたものを聞いてないといわれたり頭の中が祖母ではなくその人への苛立ちに変わりました。複雑な感情のまま葬式は終わり私はその場に居られなくなり外へ出ました。
こんな苛立ちの感情で祖母に会えないのと、亡くなった後も祖母の顔を何度も見たのに今見たら絶対に泣き崩れてしまうと言う気持ちで棺桶にお花も入れず、顔も見ず釘を打ち終わったところで式場に戻りました。途中叔母も連れ戻しに来て、あんたは優しくない。あんたより悲しい人はいるから。行こうと強制的に連れていかれそうになりましたが、頑なに断り火葬場へいきさよならしてきました。叔母に言われた通り分骨もしませんでした。
今は叔母の言う事を聞かなければよかったともおもっています。
この感情のやり場がなく、もう叔母との付き合い方も考えたいと思いました。そう思っていたら、祖母の残りのお金のわけまえを貰えるものはやっぱり貰う。と言われ、その話は亡くなった時に話していて祖父も高齢で、私の父も養子縁組していたので母、父、叔母で祖父へと話は決まって終わっていたのに、やはりもう付き合いをしきれないと思いました。
長々と感情のままに書いたので説明不足な所や意味不明になっているかも知れません。
愚痴を聞いて欲しかっただけかも知れません。気持ちが溢れて誰にも言えなくて書き出しました。祖母の最後の顔を見ないのはマナー違反やお叱り言葉を受けるのも重々承知です。後悔することも、それを一生思って生きていこうと腹に括り行動しました。叔母にももう、愛想はできそうにもありません。なんなら顔も見たくないし、連絡も誰かを通してしてもらおうと思ってます。
ただ、心の中がずっとモヤモヤしてます。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
深い悲しみと、それとは異なる怒りや不満といった感情が入り混じり、心の中で整理がつかない状況、大変お辛いですね。 大切な方を亡くされた直後は、様々な感情が押し寄せ、混乱してしまうのは当然のことです。 そして、その状況下での親族との関係性、今後のキャリアについて考えることは、さらに複雑さを増すかもしれません。 落ち着いて、一つずつ整理していきましょう。
1. 感情の整理と受け入れ
まず、あなたの感情を否定せず、受け入れることが大切です。 悲しみ、怒り、後悔、様々な感情が入り混じるのは自然なことです。 特に、葬儀という特別な状況下では、感情のコントロールが難しくなることもあります。
- 感情を書き出す: 頭の中で整理がつかない感情は、ノートや日記に書き出すことで、客観的に見つめ直すことができます。 感情を言葉にすることで、心の整理につながります。
- 無理に忘れようとしない: 悲しみや怒りは、すぐに消えるものではありません。 無理に忘れようとせず、時間をかけて向き合うことが大切です。
- 休息をとる: 心身ともに疲れている状態ですので、十分な休息をとるようにしましょう。 睡眠をしっかりとる、リラックスできる時間を作るなど、自分を労わることを心がけてください。
2. 親族との関係性の見直し
親族との関係性について悩んでいるとのことですが、まずは、自分の気持ちを整理し、冷静に状況を分析することが重要です。
- 距離を置く: 今は、叔母様との距離を置くことが、あなたの心の平穏を保つために必要かもしれません。 無理に連絡を取ろうとせず、自分のペースで関係性を見直しましょう。
- 第三者への相談: 信頼できる友人や家族、専門家（カウンセラーなど）に相談することも有効です。 客観的な視点からアドバイスをもらうことで、新たな気づきが得られることもあります。
- 相続問題: 相続に関する問題は、弁護士などの専門家に相談することをおすすめします。 感情的な対立を避けるためにも、専門家のサポートを受けることが有効です。
3. キャリアプランの再考
祖母様の介護のために仕事を辞められたとのこと、大変だったと思います。 葬儀後の今、今後のキャリアについて考えることは、とても大切なことです。 焦らず、自分のペースで、将来のキャリアプランを検討していきましょう。
- 自己分析: 過去の経験やスキル、興味のある分野、価値観などを改めて見つめ直しましょう。 自己分析を通して、自分に合った働き方や職種を見つけることができます。
- 多様な働き方の検討: 正社員だけでなく、アルバイト、パート、フリーランス、副業など、様々な働き方を検討してみましょう。 ライフスタイルや希望する働き方に合わせて、柔軟に選択することができます。
- キャリアカウンセリング: キャリアコンサルタントに相談することもおすすめです。 あなたの経験やスキルを活かせる仕事や、今後のキャリアプランについて、専門的なアドバイスを受けることができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
4. 具体的なキャリアプランの提案
あなたの状況を踏まえ、いくつかのキャリアプランを提案します。 これらはあくまで一例であり、あなたの希望や状況に合わせて、柔軟に検討してください。
- 介護・福祉分野での再就職: 祖母様の介護経験を活かし、介護・福祉分野で働くことを検討してみてはいかがでしょうか。 介護職員、ヘルパー、ケアマネージャーなど、様々な職種があります。 経験者として、即戦力として活躍できる可能性もあります。
- 在宅ワーク: 在宅ワークは、時間や場所に縛られずに働くことができる働き方です。 Webライター、データ入力、オンラインアシスタントなど、様々な職種があります。 自分のペースで仕事を進めることができるため、精神的な負担を軽減しながら働くことができます。
- パート・アルバイト: 自分のペースで働きたい場合は、パートやアルバイトも選択肢の一つです。 興味のある分野や、これまでの経験を活かせる仕事を探してみましょう。
- スキルアップ: 今後のキャリアに向けて、スキルアップを目指すのも良いでしょう。 資格取得や、オンライン講座の受講など、様々な方法があります。 自分の興味のある分野や、将来的に活かしたいスキルを学びましょう。
5. 成功事例の紹介
以下に、同様の状況からキャリアを切り開いた方の成功事例を紹介します。
- Aさんの場合: 介護経験を活かし、介護福祉士の資格を取得。 経験者採用で、特別養護老人ホームに就職。 以前の経験を活かし、利用者の方々に寄り添ったケアを提供し、高い評価を得ています。
- Bさんの場合: 葬儀後の心の整理のため、しばらく休養。 その後、Webライターのスキルを習得し、在宅ワークを開始。 自分のペースで仕事を進めながら、収入を得ています。
- Cさんの場合: 叔母との関係に悩んだ末、距離を置き、自分の時間を大切にすることに。 その中で、長年の夢であったカフェを開業するための準備を始め、現在、開店に向けて奮闘中です。
6. 専門家の視点
キャリアコンサルタントとして、あなたに伝えたいことがあります。
- 焦らないこと: 喪失感からの回復には時間がかかります。 焦らず、自分のペースで、キャリアプランを検討しましょう。
- 自分を責めないこと: 葬儀での感情的な出来事や、親族との関係性について、自分を責める必要はありません。 誰もが経験することであり、乗り越えることができます。
- 積極的に行動すること: キャリアプランを立てることは、未来への希望を持つことにつながります。 積極的に情報収集し、行動することで、必ず道は開けます。
7. まとめ
大切な方を亡くされた悲しみ、親族との複雑な関係、そして今後のキャリアへの不安。 様々な感情が入り混じり、大変な状況だと思います。 しかし、あなたは一人ではありません。 感情を受け入れ、関係性を見直し、キャリアプランを再考することで、必ず未来を切り開くことができます。 焦らず、自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
もし、あなたがキャリアについてさらに深く相談したい、具体的なアドバイスが欲しいと感じたら、ぜひ専門家にご相談ください。 あなたの経験やスキルを活かせる仕事、あなたらしい働き方を見つけるお手伝いをさせていただきます。
“`