介護経験者が語る！義母との帰省を乗り切る、おもてなしと安全の両立術
介護経験者が語る！義母との帰省を乗り切る、おもてなしと安全の両立術
この記事では、介護の資格を持つあなたが、義母との帰省をどのように乗り切るか、具体的なアドバイスを提供します。おもてなしの心を大切にしながら、安全も確保する方法を、介護の専門知識と経験を踏まえて解説します。義母との関係を良好に保ちつつ、あなた自身と家族の安全を守るためのヒントが満載です。
ご意見下さい。
出来れば介護職の経験がある方にご意見を伺いたいです。
コロナの第７波真っ只中ではありますが、義母の強い要望でお盆に帰省することになります。
義母は80代後半。うつ病を患っています。要支援2です。今年は義父が入院しているため、義父母の家には訪問介護員が来るだけで、今はほぼ義母1人です。
義母との人間関係は悪くありませんが、毎回行くたびに気疲れしてしまいます。
初めに書いておきますが、高齢者だけで住んでいる家への帰省ですので、旦那は帰省したあとすぐに家の不足している日用品の買い出しや、家の壊れているものなどの修理、交換。普段出来ない家事。入院先の病院に行って義父の状況確認。各手続きなど。様々な外出をしなくてはなりません。旦那は下記の状況はあまり見れてませんが、大体把握しています。
義母は昔からおもてなし精神がとても強いらしく、結婚当初から料理の後片付けやお茶出し等を一緒にさせてくれません。手の震えと足のふらつきはこの数年でどんどん強くなり、包丁を握るのも大変危険なので普段手料理はほとんど作らなくなったと聞きます。なので実家での料理は私がします。
しかし片付けやお茶出し、お茶菓子の準備は義母がしたがります。「私やります。(または、一緒にやりましょう)」と声掛けても「ありがとう。座ってて」になりますし、下手に義母よりも早くやってしまうと、私たちが居なくなったあとに「私は何もしてあげられなかった…」と、うつ状態になる事があるそうです。旦那曰く、昔から義母一人で客人をもてなすことが好きだったようです。
私よりも10歳以上離れている義姉さんたちも、あまり一緒に料理、片付けはさせたがらなかったらしいです。ただその頃は義母もここまでうつ状態になってなかったようなので、義姉さんたちが「お義母さんは座っててください。」と多少強引に義母には休んでもらい、義姉さんたちだけで片付けをしても塞ぎ込んだりしなかったそうです。今では例え息子である旦那でさえ、誰が何を手伝っても、居なくなった後に「何もしてあげられなかった」と塞ぎ込んでしまうそうです。
ただ、おもてなし精神のある義母には申し訳ないですが、正直行動を見ていてハラハラします。ふらついた足どりでブルブル震えている手で突然包丁出して料理し始めたり、お茶出しのためにお湯を沸かしたやかんを持ち歩きます。
帰省するとき、3歳の子供も連れていかなくてはいけません。子供の面倒みている最中、ふと義母が台所に立って包丁握って果物切り始めたり、熱々のやかんを震えた手で持っているのを見て慌てたことは何度もあります。子供の面倒を見つつも義母の行動も見ていないと正直不安です。実際、何度か目の前で転倒しそうになることはよくあります。
「お茶飲みますか？」と先手打って聞いても「そうね。用意しましょうか。」と立ち上がって義母が支度し始めようとします。その時は咄嗟に「あ、もうお湯沸かし始めてますので沸いたら呼びますね。」と伝えて、後に出来上がったお茶菓子を渡したりしますが、それすらも後日「嫁さんに苦労掛けさせてしまった…」と塞ぎ込んでしまうそうです。
せめて危険のある行動（お湯を沸かす、包丁使って料理する）は私、危険の少ない行動は義母で一緒にやれたら良いんですが、、、
また、義母は「介護されるのは好きではない」とよく言います。老人ホーム等に入らず訪問介護で過ごしているのもそのためで、本当なら訪問介護員すら来て欲しくない。というのが義母の本音だそうです。そして私は経験は浅いですが、介護の資格がありますし、義母もそれを知っています。本当に本当に危険な時は手を出しますが、普段の歩行で介護されるのはたとえ旦那でも嫌だと言いますので、その気持ちを尊重するためにも、ハラハラした気持ちで見ています。そして義母の『やりたい』というおもてなしの気持ちは尊重したいですが、、、
１．怪我のリスクはあるけど後日塞ぎ込んでしまわないようにお茶菓子の準備を義母にお願いするのか。
２．怪我のリスクを考えて塞ぎ込んでしまう事覚悟で私が一から全部やってしまうのが良いのか。
旦那に相談しても「どっちが良いんだろうな…。 」答えが出せずにいます。これが仕事であれば間違いなく『2』を選択します。
多分ですが、義母を介護士としての目で見てしまうと関係が悪くなると思います。そうならないためにも、私は義母をどこまで見守り、どこからサポートした方が良いか。本当に悩んでます。
はじめに：介護のプロが教える、帰省の心構え
お盆の帰省、お疲れ様です。義母様の状況を考えると、様々な葛藤があることと思います。介護の資格をお持ちのあなたにとって、義母様の「おもてなしの心」を尊重しつつ、安全を確保することは、非常に難しい課題です。しかし、適切な準備と工夫によって、この帰省を乗り切り、義母様との関係を良好に保つことは可能です。
この記事では、介護の専門家としての視点から、具体的な対策と心構えを提案します。義母様の気持ちを理解し、安全を確保するための具体的な方法、そして、あなた自身の心の負担を軽減するためのヒントをご紹介します。この記事を参考に、心穏やかな帰省を実現しましょう。
1. 帰省前の準備：安全と安心を両立させるために
帰省前にできる準備は、帰省中の安全と安心を確保するために非常に重要です。事前の準備をしっかり行うことで、義母様の安全を守りつつ、あなた自身の負担を軽減することができます。
1-1. 義母様との事前コミュニケーション
帰省前に、義母様と電話やビデオ通話でコミュニケーションを取りましょう。この際、帰省中の具体的な予定や、義母様が「やりたいこと」について話し合うことが重要です。
- おもてなしの希望を聞き出す: 義母様がどんなことをしたいのか、具体的に尋ねましょう。「お茶出しを手伝いたい」「一緒に料理をしたい」など、希望を把握することが大切です。
- 安全に関するお願い: 包丁を使うことや、熱いものを運ぶことなど、危険な行為は控えてもらうよう、優しくお願いしましょう。「今回は私が準備するから、一緒に座って話しましょう」など、代替案を提案することも有効です。
- 役割分担の提案: 義母様とあなたで、できることとできないことを事前に話し合い、役割分担を決めましょう。「お茶菓子は一緒に選びましょう」「お茶は私が準備しますね」など、具体的な提案をすることで、義母様の満足度を高めつつ、安全を確保できます。
1-2. 帰省中の安全対策の準備
義母様の安全を守るために、帰省前に以下の安全対策を準備しましょう。
- 危険箇所のチェック: 義母様の家の台所やリビングなど、危険な箇所がないか事前に確認しましょう。滑りやすい床には滑り止めマットを敷き、段差には注意喚起のテープを貼るなど、転倒防止対策を施しましょう。
- 必要な物の準備: 義母様が普段使用している杖や歩行器、その他必要な物を事前に確認し、準備しておきましょう。
- 緊急時の連絡先の確認: 義母様の主治医や、訪問介護事業所の連絡先、緊急時の連絡先を事前に確認し、すぐに連絡できるようにしておきましょう。
1-3. 家族との連携
旦那様や、他の親族との連携も重要です。帰省中の役割分担や、義母様の状態について、事前に話し合っておきましょう。
- 役割分担の明確化: 旦那様には、日用品の買い出しや、家の修理など、必要な外出を分担してもらいましょう。
- 情報共有: 義母様の体調や、帰省中の様子について、定期的に情報交換を行いましょう。
- サポート体制の構築: 義母様の状態が悪化した場合に備え、家族で協力してサポートできる体制を構築しておきましょう。
2. 帰省中の具体的な対応：おもてなしと安全を両立させる方法
帰省中は、義母様のおもてなしの心を尊重しつつ、安全を確保するための具体的な対応が求められます。以下のポイントを参考に、状況に応じた柔軟な対応を心掛けましょう。
2-1. おもてなしの心を尊重する工夫
義母様の「おもてなしの心」を尊重するために、以下の工夫を試してみましょう。
- 一緒にできることを提案: 料理の下準備や、食卓の準備など、義母様と一緒にできることを提案しましょう。「一緒に野菜を洗いましょう」「一緒にテーブルを拭きましょう」など、具体的な提案をすることで、義母様の満足度を高めることができます。
- 感謝の言葉を伝える: 義母様が何かをしてくれたら、感謝の言葉を伝えましょう。「ありがとう、助かるわ」「さすがね」など、具体的な言葉で感謝の気持ちを伝えることで、義母様の自己肯定感を高めることができます。
- 役割を与える: 義母様に、できる範囲で役割を与えましょう。「お客様をお迎えする準備を手伝って」「お茶菓子を選んで」など、役割を与えることで、義母様の達成感を満たすことができます。
2-2. 安全を確保するための具体的な行動
義母様の安全を確保するために、以下の具体的な行動を心掛けましょう。
- 常に目を配る: 義母様の行動に常に目を配り、危険な行動が見られた場合は、すぐに声をかけ、安全な方法を提案しましょう。
- 危険な行為を避ける: 包丁を使うことや、熱いものを運ぶことなど、危険な行為は、あなたが代わりに行いましょう。「危ないから、私がやりますね」など、優しく伝えることが大切です。
- 転倒防止対策: 義母様の歩行状態に注意し、転倒しそうになった場合は、すぐに支えましょう。滑りやすい場所には、滑り止めマットを敷くなど、転倒防止対策を徹底しましょう。
- 声かけの工夫: 義母様が何かをしようとしているときは、事前に声をかけ、危険がないか確認しましょう。「お茶を淹れる前に、一緒に確認しましょうか？」など、優しく声をかけることで、義母様の協力を得やすくなります。
2-3. 状況に応じた柔軟な対応
状況に応じて、柔軟に対応することが重要です。義母様の体調や、その日の気分に合わせて、対応を変えましょう。
- 体調が悪い場合: 体調が悪い場合は、無理をさせずに、ゆっくり休ませましょう。
- 気分が落ち込んでいる場合: 話を聞いてあげたり、一緒に楽しいことをしたりして、気分転換を図りましょう。
- どうしてもやりたい場合: 義母様がどうしてもやりたい場合は、安全を確保できる範囲で、一緒にやりましょう。
3. 帰省後のケア：心の負担を軽減するために
帰省後も、あなた自身の心のケアを忘れずに行いましょう。以下に、心の負担を軽減するための具体的な方法をご紹介します。
3-1. 振り返り：良かった点と改善点を見つける
帰省後、今回の帰省を振り返り、良かった点と改善点を見つけましょう。
- 良かった点: 義母様とのコミュニケーションがうまくいった点や、安全に配慮できた点など、良かった点を具体的に書き出しましょう。
- 改善点: もっと工夫できた点や、反省点などを具体的に書き出し、次回の帰省に活かしましょう。
- 記録: 帰省中の出来事を記録しておくと、次回の帰省に役立ちます。義母様の体調や、あなたの対応などを記録しておきましょう。
3-2. 休息：心と体を休ませる
帰省後、心と体をしっかりと休ませましょう。
- 休息: 十分な睡眠を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
- 趣味: 自分の好きなことをして、気分転換を図りましょう。
- 誰かに話す: 旦那様や、信頼できる人に、今回の帰省について話を聞いてもらいましょう。
3-3. 専門家への相談
もし、今回の帰省で心の負担が大きかった場合は、専門家に相談することも検討しましょう。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスをしてくれます。
- カウンセリング: 心理カウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。
- 介護相談: 介護に関する専門家に相談し、今後の対応についてアドバイスを受けましょう。
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4. 成功事例から学ぶ：他の介護者の工夫
他の介護者の成功事例から学ぶことも、あなたの帰省を成功させるためのヒントになります。以下に、いくつかの成功事例をご紹介します。
4-1. 事例1：役割分担とコミュニケーションの徹底
ある介護者は、帰省前に義母様と綿密な打ち合わせを行い、役割分担を明確にしました。義母様には、食事の準備の一部を手伝ってもらい、感謝の言葉を伝えることで、おもてなしの心を尊重しました。一方、危険な作業は介護者が行い、安全を確保しました。帰省中は、常にコミュニケーションを取り、義母様の体調や気分に合わせて、柔軟に対応しました。その結果、義母様は満足し、介護者も心の負担を軽減することができました。
4-2. 事例2：安全対策の徹底と家族の協力
ある介護者は、帰省前に義母様の家の危険箇所をチェックし、転倒防止対策を徹底しました。また、旦那様や他の親族と連携し、帰省中の役割分担を明確にしました。義母様の体調が悪くなった場合は、家族で協力してサポートし、安心して過ごせるようにしました。その結果、義母様は安全に過ごすことができ、介護者も安心して帰省することができました。
4-3. 事例3：専門家への相談と心のケア
ある介護者は、帰省中に心の負担が大きかったため、専門家に相談しました。カウンセリングを受け、自分の気持ちを整理し、今後の対応についてアドバイスを受けました。また、帰省後には、十分な休息を取り、自分の好きなことをして、気分転換を図りました。その結果、介護者は心の負担を軽減し、前向きに介護に取り組むことができました。
5. まとめ：あなたと義母様の笑顔のために
義母様との帰省は、多くの課題を伴いますが、適切な準備と工夫によって、必ず乗り切ることができます。義母様の「おもてなしの心」を尊重しつつ、安全を確保し、あなた自身の心の負担を軽減することが、この帰省を成功させるための鍵です。
今回の記事でご紹介した、帰省前の準備、帰省中の具体的な対応、帰省後のケア、そして成功事例を参考に、あなたと義母様にとって、笑顔あふれる帰省となることを願っています。
もし、今回の帰省で悩みや不安を感じることがあれば、一人で抱え込まずに、専門家や周りの人に相談してください。そして、あなた自身を大切にしてください。
この情報が、あなたのキャリアと人生をより豊かにする一助となれば幸いです。
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